سواء كنت مراهقًا أو كبيرًا ، مهاجرًا أو مخضرمًا ، تؤثر الوحدة على الجميع بشكل مختلف. إليك ما يجب أن تعرفه وكيفية الحصول على الدعم.

جرب هذه الاستراتيجيات والعادات البسيطة لمساعدتك في الحصول على الراحة التي تحتاجها.

إصابة الرباط الصليبي الأمامي

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم إلى الضعف والتعب واضطراب نظم القلب. تعرف على كيفية علاج نقص بوتاسيوم الدم.

إذا كنت تعانين من مرض التصلب العصبي المتعدد ولديك أفكار عن الأمومة ، فمن المهم التفكير في كيفية تأثير هذه الحالة على الحمل والعكس صحيح. لدينا الإجابات.

Sculptra هو حشو تجميلي عن طريق الحقن يستخدم لاستعادة حجم الوجه المفقود بسبب الشيخوخة أو المرض. تعرف على كيفية اختلافها عن مواد الحشو الجلدية الأخرى وكيف تقارن من حيث التحضير ووقت الاسترداد والإجراءات والاستخدامات والتكلفة والمخاطر. اكتشف ما إذا كان هذا الإجراء التجميلي للمرضى الخارجيين مناسبًا لك.

أوعية الحبوب هي الوسيلة المثالية للحصول على كل الخضر والحبوب والبروتين والنكهة. سواء كنت والدًا مشغولًا أو كنت في عجلة من أمرك لطهي الطعام للأصدقاء ، فإن وضع وعاء حبوب صحي معًا أمر سهل للغاية. تحقق من مجموعات الوصفات الصحية الثمانية هذه والتي ستلهمك لأسابيع قادمة.

يحدث اضطراب الهلع عندما تعيش في خوف من نوبة هلع. قد تصاب بنوبة هلع عندما تشعر برعب مفاجئ وساحق بدون سبب واضح.

اضطراب الشخصية الوسواسية (OCPD) هو اضطراب في الشخصية يتميز بالكمالية الشديدة والنظام والأناقة.

اضطراب القلق الاجتماعي ، ويسمى أيضًا الرهاب الاجتماعي ، هو نوع من اضطرابات القلق التي تسبب الخوف الشديد في الأوساط الاجتماعية. إنه يختلف عن الخجل.