السعرات الحرارية الفارغة: التعريف وقائمة الأطعمة وأمثلة

تبحث لأكل نظام غذائي صحي؟ ربما سمعت أنه لا يجب أن تمتلئ بالسعرات الحرارية الفارغة. تعرف على السعرات الحرارية الفارغة - وكيفية تجنبها.

تاريخ صحة الأسرة: ما هو ولماذا هو مهم؟

يوم تاريخ صحة الأسرة

الذئبة مقابل التصلب العصبي المتعدد: هل يمكنك الحصول على كليهما؟

يعتبر التصلب اللويحي والذئبة من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على جهاز المناعة في الجسم. يمكن أن تشترك كلتا الحالتين في أعراض متشابهة ويمكن أن يكون لكلاهما أعراض تأتي وتذهب في نوبات. تابع القراءة لمعرفة الاختلافات بين الشروط وإذا كان من الممكن الحصول على كليهما.

رأرأة: الأسباب والأعراض والعلاج

الرأرأة هي حالة تسبب الحركة اللاإرادية والسريعة لإحدى العينين أو كلتيهما. غالبًا ما يحدث مع مشاكل في الرؤية. تعرف على المزيد حول أسباب الرأرأة وما يمكنك فعله لعلاجها.

أفضل المنظمات غير الربحية MS لعام 2017

التصلب المتعدد أفضل المؤسسات غير الربحية لهذا العام

مسح العظام: الغرض ، الإجراء ، والمخاطر

فحص العظام هو اختبار تصوير يستخدم للمساعدة في تشخيص مشاكل عظامك. ابحث عن معلومات حول سبب إجراء فحص العظام وما يمكن توقعه أثناء الاختبار. تعرف على المخاطر المحتملة وكيف يمكنك الاستعداد.

وجبات مجمدة قليلة الصوديوم: 10 خيارات صحية

لم يتم صنع جميع الوجبات المجمدة على قدم المساواة. تحتوي العديد من الوجبات على صوديوم ودهون أكثر مما يجب أن تأكله طوال اليوم. جرب هذه الخيارات العشرة الصحية.