الوخز بالإبر لعلاج حب الشباب: عالجي بشرتك بهذا العلاج القديم

إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فربما تكون قد جربت ما يشبه كل علاج موضعي وأدوية متاحة للسيطرة عليه.

إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في الوخز بالإبر.

الوخز بالإبر هو أحد ممارسات الطب الصيني التقليدي (TCM) التي كانت موجودة منذ قرون. يُعتقد أنه يعمل عن طريق تحفيز نقاط ضغط معينة تقوم بتوزيع الطاقة ، أو qi ، عبر الجسم.

من خلال تحفيز هذه النقاط ، قد يكون من الممكن تخفيف أعراض حب الشباب وحتى المشاكل الأساسية التي تسببها ، وخاصة الاختلالات الهرمونية.

يعتقد خبراء العصر الحديث أن الوخز بالإبر يعمل عن طريق زيادة الدورة الدموية وتقليل الالتهاب.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول فوائد الوخز بالإبر لعلاج حب الشباب.

فوائد الوخز بالإبر

قد يوفر الوخز بالإبر فوائد للعديد من أنواع حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى ، بما في ذلك:

• حب الشباب الوردية
• حب الشباب الهرموني
• ندبات حب الشباب
• صدفية
• الأكزيما
• الحساسية

تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية للوخز بالإبر في علاج حب الشباب في الآثار الجانبية البسيطة المرتبطة بعلاج الوخز بالإبر.

لعلاج حب الشباب الوردية

وفقًا لـ TCM ، فإن العد الوردي هو حالة حرارة ، ومعظم الأمراض الجلدية التي تسبب الاحمرار ناتجة عن الحرارة.

"الوخز بالإبر والأعشاب تعمل على إزالة الحرارة ، ليس فقط من الوجه ، ولكن من الجسم بشكل عام" ، كما تقول جيانا دي لا توري ، أخصائية علاج الوخز بالإبر ومؤسس مشارك في Wildling. "العديد من ظروف الحرارة التي تظهر على الجلد ناتجة عن اختلالات عامة في النظام ، مثل نقص الين. هذا تشخيص للطب الصيني التقليدي يتسبب غالبًا في اشتعال الحرارة في الوجه ".

في دراسة أجريت عام 2018 ، وجد الباحثون أن المريض المصاب بالوردية والذي عولج بالوخز بالإبر لمدة 30 دقيقة ، 3 مرات في الأسبوع شهد انخفاضًا ملحوظًا في الأعراض ولم يبلغ عن أي انتكاسة لمدة 6 أشهر بعد العلاج.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان يمكن تكرار هذه النتائج بحجم عينة أكبر.

لعلاج حب الشباب الهرموني

ينتج حب الشباب الهرموني عن التقلبات الهرمونية التي تصاحب عمليات الحياة الطبيعية ، مثل الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث.

قد يساعد الوخز بالإبر في معالجة السبب الجذري لحب الشباب الهرموني ، واختلال التوازن الهرموني ، بالإضافة إلى الاختراق الفعلي نفسه.

يقول دي لا توري: "هناك طريقة لإبرة الوجه للمساعدة على تنقية البشرة بسرعة أكبر ، ولكن الوخز بالإبر والأعشاب فعالة بشكل لا يصدق في تنظيم الهرمونات للحد من اختلال التوازن الهرموني". "هذا هو أحد المجالات التي يتألق فيها الوخز بالإبر حقًا."

وجدت مراجعة أجريت عام 2018 أن الوخز بالإبر فعال في تقليل آلام الدورة الشهرية ، وأوضحت مراجعة أخرى لعام 2018 آثار الوخز بالإبر على اختلال التوازن الهرموني.

تشير الدراسات إلى أن الوخز بالإبر قد يساعد أيضًا في تنظيم نظام الغدد الصماء ، مما قد يساعد في تحسين حب الشباب الهرموني. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لدراسات أكثر قوة لإظهار فعالية الوخز بالإبر لتنظيم نظام الغدد الصماء.

يقول بول كيمبيستي ، أخصائي الوخز بالإبر في ولاية نيويورك: "يتم تحقيق ذلك من خلال تقليل مستويات هرمون التوتر ، وتعزيز الدورة الدموية في الأنسجة والغدد الصحيحة ، وتقليل الالتهابات والسموم".

لندبات حب الشباب

خلال جلسة الوخز بالإبر ، يتم ثقب الجلد بإبرة دقيقة. يستجيب الجسم بسرعة مع استجابة سريعة لالتئام الجروح.

قد يكون لهذا فوائد للتندب ، بما في ذلك ندبات حب الشباب.

وجدت دراسة أجريت عام 2020 أنه يمكن استخدام الوخز بالإبر لعلاج جروح الجلد لدى مرضى السكري ، مما قد يؤدي إلى تسريع عملية تجديد الأنسجة - على الرغم من أن مجتمع الدراسة كان صغيرًا.

اقترحت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2019 أن الوخز بالإبر فعال في علاج الندبات بعد إصابة الأنسجة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الخاضعة للرقابة.

أشارت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن الوخز بالإبر قد يحفز إنتاج الكولاجين ويخفف الالتهاب ، على الرغم من أن الإجراء المحدد المذكور يحتاج إلى مزيد من التحقيق مع مجموعة عمرية أوسع من المشاركين.

يقول Kempisty: "إنها نفس الآلية التي تسمح للوخز بالإبر بتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد". "إدخال الوخز بالإبر قادر أيضًا على تفكيك بعض التليفات والالتصاقات المتراكمة التي يمكن أن تصاحب المناطق المتضررة."

لعلاج الصدفية

قد يساعد الوخز بالإبر في تقليل الحكة والتورم والاحمرار والألم لدى الأشخاص الذين يعانون من الصدفية.

أشارت دراسة أجريت عام 2016 إلى أن الوخز بالإبر ، وكذلك العلاج بالابر ، قد يقدمان نتائج إيجابية لمرض الصدفية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات المصممة جيدًا والصرامة من الناحية المنهجية.

يقول دي لا توري: "الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تخلق الحرارة والجفاف والركود على سطح الجلد". "لمعالجة هذا الأمر ، [أخصائي الوخز بالإبر] يمكن أن يزيل الحرارة ، ويوازن الجسم. في المنطقة نفسها ، نعمل على تقليل الأعراض الأكثر وضوحًا ، مثل الحكة وعدم الراحة والانتشار المرئي للآفات ".

يشير كيمبيستي إلى أن علاج الصدفية بالوخز بالإبر يتضمن نقاطًا في جميع أنحاء الجسم ، بالإضافة إلى نقاط محلية حول لويحات الصدفية بتقنية تسمى "محيط التنين".

للأكزيما

وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن الوخز بالإبر قد يساعد في تخفيف أعراض الأكزيما. وفقًا للدراسة ، كان الوخز بالإبر فعالًا في تقليل أعراض الأكزيما التالية:

• احمرار
• مطبات
• متلهف، متشوق
• إشعال

للحساسية

وفقًا للطب الصيني ، فإن الحساسية تدل على وجود خلل في المناعة ، وقد يكون الوخز بالإبر فعالًا في تنظيم جهاز المناعة.

"باختيار النقاط الصحيحة ، نكون قادرين على تحفيز جهاز المناعة غير النشط لزيادة وتيرته. كما أننا قادرون على تهدئة فرط نشاط الجهاز المناعي مما يقلل من أعراض الحساسية والالتهابات ".

هل يعمل؟

تشير الدراسات إلى أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في تخفيف عدد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات واسعة النطاق.

يقول Kempisty: "من بين جميع فوائده الأخرى ، تحسين الحيوية ، والدورة الدموية ، وإزالة السموم هي بعض الأسباب الأساسية التي تجعل الوخز بالإبر قادرًا في كثير من الأحيان على تحسين ظروف الجلد".

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن علاج الوخز بالإبر يتطلب الانتظام. من المحتمل أن يأخذ علاج حب الشباب بالوخز بالإبر علاجات متعددة على فترات منتظمة.

من المهم أيضًا ملاحظة أن إجراء دراسات حول الوخز بالإبر قد يكون صعبًا.

يقول Kempisty: "نظرًا لصعوبة إجراء علاج الوخز بالإبر الوهمي في مجموعة العلاج الوهمي ، كما أنه من الصعب أيضًا إدارة الوخز بالإبر دون معرفة أنك تقوم بذلك ، فمن الصعب تعمي الطبيب الذي يدير الدراسة".

بينما تظهر المزيد والمزيد من الأبحاث ، يشير Kempisty أيضًا إلى النسب السليم للطب الصيني التقليدي لدعم فعالية الوخز بالإبر.

"لدينا عدة آلاف من السنين من الاستدلال من [الطب الصيني التقليدي] والثقافة لتوجيه عملية اتخاذ القرار السريري ،" كما يقول. "يتعلم معظم أخصائيي الوخز بالإبر المرخصين من خلال الخبرة ما يصلح وما لا يصلح لحالات الجلد."

الخط السفلي

يستخدم الوخز بالإبر منذ آلاف السنين. تم الاعتراف بفعاليته من قبل منظمة الصحة العالمية مع الإرشادات المعمول بها للممارسة.

في الولايات المتحدة ، يتم ترخيص أخصائيي الوخز بالإبر من قبل وزارة الصحة في ولايتهم. تحقق من التراخيص عند البحث عن ممارسين موثوقين ومدربين بشكل صحيح.

نقاط لحب الشباب

يمكن أن يحدث حب الشباب لأسباب مختلفة ، من تدفق الهرمونات إلى إزالة الحرارة من الأعضاء الداخلية. هذا يعني أن نقاط الوخز بالإبر لحب الشباب يمكن أن تختلف بشكل كبير.

فيما يلي بعض نقاط الوخز بالإبر الأكثر شيوعًا لعلاج حب الشباب. إذا كانت موجودة بشكل ثنائي أو على جانبي الجسم:

• LI11 (كوشي). تقع هذه النقطة في تجعد الكوع الخارجي.
• LI4 (هيغو). تقع هذه النقطة بين قاعدة إصبع الإبهام والسبابة.
• CV6 (تشيهاي). تقع هذه النقطة أسفل السرة على خط الوسط للبطن.
• SP10 (Xuehai). مع ثني الركبة ، تقع هذه النقطة على عرض إصبعين فوق الزاوية الداخلية لغطاء الركبة.
• ST25 (تيانشو). تقع هذه النقطة على عرض إصبعين من جانب السرة.
• LR3 (تايشونغ). تقع هذه النقطة على القدم على ارتفاع حوالي إصبعين فوق إصبع القدم الثاني.
• العشي. هذه النقاط هي تلك القريبة من الإصابات.

الوخز بالإبر التجميلي مقابل الوخز بالإبر العادية: ما الفرق؟

يركز الوخز بالإبر التجميلي في الغالب على الإبر في الوجه. قد يكون أيضًا أطول من علاج الوخز بالإبر العادي لإتاحة الوقت لتطبيق قناع الوجه العشبي الصيني وتدليك الوجه ، باستخدام أداة غوا شا أو بكرة اليشم.

يستخدم الوخز بالإبر بانتظام إبرًا في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الوجه.

يقوم بعض المعالجين بالوخز بالإبر بدمج الإبر في الجسم. يستخدم هذا لتجديد شباب الوجه بسبب الترابط بين خطوط الطول ، أو قنوات الطاقة ، في الجسم.

كيف تجد ممارس

أولاً ، تأكد من اختيارك لأخصائي علاج الوخز بالإبر المرخص. إذا كنت تبحث عن ممارس للمساعدة في علاج حب الشباب ، ففكر في اختيار طبيب متخصص في الأمراض الجلدية.

ابحث عن ممارس

يمكنك استخدام أحد الأدلة أدناه للعثور على أخصائي علاج بالوخز بالإبر مرخص:

• أكوفيندر
• لجنة الشهادات الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي (NCCAOM)
• الجمعية الأمريكية لأخصائيي الوخز بالإبر

بالإضافة إلى ذلك ، قد يغطي التأمين بعض علاجات الوخز بالإبر.

تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك لمعرفة ما يغطيه ، وابحث في دليل الممارس على موقع الويب الخاص بمزود الخدمة.

أمان

يعد الوخز بالإبر طريقة علاج آمنة مع مخاطر منخفضة للغاية وموانع استخدام ، ولكن التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو الكدمات.

من المهم أن تذهب إلى أخصائي علاج بالوخز بالإبر على دراية ولديه خبرة في علاج الجلد.

يقول دي لا توري: "سيعرف أخصائي الوخز بالإبر المدرب والمرخص نقاط الوخز بالإبر التي يجب تجنبها لبعض الأشخاص والظروف ، مثل إذا كنت حاملاً ، على سبيل المثال".

بينما يعتبر الوخز بالإبر آمنًا بشكل عام أثناء الحمل ، تأكد من البحث عن ممارس مرخص له خبرة.

يبعد

يُستخدم الوخز بالإبر في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين. هناك أبحاث متزايدة حول التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن تحدثها الوخز بالإبر على عدد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب.

دالي كوين هو صحفي جمال وعافية ومحلل إستراتيجي للمحتوى يعيش في بوسطن. كانت محررة تجميل سابقة في إحدى المجلات الوطنية ، وظهرت أعمالها على مواقع مثل Allure و Well + Good و Byrdie و Fashionista و The Cut و WWD و Women’s Health Mag و HelloGiggles و Shape و Elite Daily والمزيد. يمكنك مشاهدة المزيد من أعمالها على موقعها على الإنترنت.