هل العسل يعالج الربو؟

العسل والربو

استخدم العسل كدواء طبيعي في الثقافات حول العالم لعدة قرون. له خصائص مضادة للأكسدة تحارب الالتهابات وتقوي المناعة. كثير من الناس يتناولون العسل لقدرته على تهدئة التهاب الحلق وتهدئة السعال. العسل أيضًا علاج منزلي لأعراض الحساسية.

الربو والحساسية حالتان مرتبطتان ، لكن هناك بعض الاختلافات المهمة. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أشياء في البيئة مثل حبوب اللقاح والغبار ، فإن جسمك ينتج أجسامًا مضادة كرد فعل. تسبب هذه الأجسام المضادة إنتاج مواد كيميائية ، مثل الهيستامين. وهي تسبب الاحتقان والعطس ودموع العيون والحكة والسعال وردود فعل تحسسية أخرى.

يمكن أن تؤدي هذه الأجسام المضادة نفسها أيضًا إلى نوبة ربو. ولكن على عكس الحساسية ، يعتبر الربو مشكلة عميقة في الرئتين والمسالك الهوائية العلوية. إنه مصدر قلق صحي أكثر خطورة من الحساسية البيئية. حتى المجهود الخفيف يمكن أن يؤدي إلى نوبة ربو لدى بعض الناس. يمكن أن يشكل الربو خطرًا على الحياة إذا لم يتم علاجه.

كيف يعالج العسل الربو؟

يبدو أن العسل مفيد للغاية كمثبط للسعال أثناء الليل. شكل من أشكال الربو الليلي ، يسمى الربو الليلي ، يمكن أن يسبب السعال والصفير وضيق الصدر. قد تزعج هذه الأعراض نومك.

يقترح الباحثون في جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، تناول ملعقتين صغيرتين من العسل في وقت النوم. يُعتقد أن حلاوة العسل تحفز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب. قد يؤدي ذلك إلى تليين الممرات الهوائية وتخفيف السعال. قد يقلل العسل أيضًا من الالتهاب في القصبات الهوائية (الممرات الهوائية داخل الرئتين) ويساعد على تفتيت المخاط الذي يجعل من الصعب عليك التنفس.

يمكنك تناول العسل عن طريق:

ماذا يقول البحث

هناك العديد من الدراسات التي قام بها باحثون حول العالم في محاولة لإثبات القيمة العلاجية للعسل في علاج الربو والعديد من الحالات الأخرى. وقد كانت النتائج متفاوتة.

قارنت إحدى الدراسات العسل مع ديكستروميتورفان ، المكون الرئيسي في معظم مثبطات السعال. جاء العسل في المقدمة في تقليل شدة وتواتر السعال الليلي.

نظرت دراسة أخرى في تأثير العسل والعديد من "العلاجات غير التقليدية" الأخرى على الربو. وجدت الدراسة أن أيا من العلاجات غير التقليدية التي تم اختبارها لم تساعد في إصابة أي من المشاركين في الربو.

اختبرت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات عسلًا رذاذيًا كعلاج للربو للأرانب. حققت الدراسة نتائج إيجابية ، لكنها لا تزال بحاجة إلى اختبارها على البشر.

قد توفر تجربة سريرية كبيرة رؤية أفضل حول ما إذا كان العسل علاجًا مناسبًا. ولكن لا يزال يتعين إجراء مثل هذه الدراسة.

أشياء لتأخذها بالحسبان

أحد أكبر مخاوف استخدام العسل هو خطر حدوث رد فعل تحسسي. إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه لسعات النحل أو لقاح النحل ، فمن المحتمل أن تتجنب العسل بأي شكل من الأشكال. يمكن أن تؤدي حساسية العسل إلى ظهور أعراض مثل:

• يسعل
• صعوبة في البلع
• متلهف، متشوق
• انتفاخ تحت الجلد
• أزيز
• صعوبة في التنفس

بالنسبة للغالبية العظمى من الناس ، يعتبر تناول العسل بجرعات صغيرة إلى معتدلة آمنًا. إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو اضطراب في الجهاز الهضمي ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تجربة العسل. وينطبق الشيء نفسه إذا كنت تتناول مضادات حيوية أو أدوية لقلبك أو جهازك العصبي.

لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا. خطر التسمم الغذائي خطير للغاية عند الرضع. أيضًا ، إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فاعلم أن العسل يمكن أن يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم.

الوجبات الجاهزة

قد يكون العسل إضافة جيدة للعلاجات التي يصفها طبيبك. لكن الربو حالة خطيرة للغاية بحيث لا يمكن علاجها بشكل صحيح بالأدوية الموصوفة وتعديلات نمط الحياة.

تغييرات مهمة في نمط الحياة للربو:

• مارس التمارين الرياضية بانتظام.
• توقف عن التدخين.
• تجنب التعرض لمسببات الحساسية عن طريق البقاء في الداخل عندما تكون أعداد مسببات الحساسية مرتفعة بالخارج.
• استخدم مكيف الهواء الخاص بك ، حتى تتمكن من الحفاظ على منزلك باردًا دون فتح النوافذ.
• قم بتغيير الفلتر في كثير من الأحيان في مكيفات الهواء أو أجهزة تنقية الهواء أو أجهزة الترطيب.
• حافظ على منزلك نظيفًا وخاليًا من مسببات الحساسية قدر الإمكان.

اتبع نصيحة طبيبك بشأن موعد تناول أدويتك. تأكد من معرفتك بكيفية الوقاية من نوبات الربو والحفاظ على تنفس ثابت.