ماذا تعرف عن الربو الخفيف المستمر
ينقسم الربو إلى أربع فئات أو مراحل. تصف كل مرحلة من المراحل الأربع تكرار الأعراض ومدى شدتها عند حدوثها.
يمكن أن تكون الحالة خفيفة للغاية وتتطلب القليل من العلاج الطبي أو لا تتطلب أي علاج على الإطلاق. يمكن أن تكون شديدة وتتطلب علاجًا يوميًا. ومع ذلك ، فإن العديد من حالات الربو تقع بين هذين الطرفين.
الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الربو أكثر من يومين في الأسبوع ولكن ليس يوميًا قد يعانون من ربو خفيف ومستمر.
أعراض
يتم تحديد تصنيفات الربو من خلال مدى تكرار الأعراض ، ومدى تداخل الأعراض مع أنشطتك ، وعدد مرات حدوث نوبات شديدة الخطورة (مثل الحاجة إلى دخول المستشفى أو العلاج عن طريق الفم بالجلوكوكورتيكوستيرويد).
يعاني الأشخاص المصابون بالربو الخفيف المستمر من الأعراض أكثر من مرتين في الأسبوع ، ولكن أقل من مرة في اليوم.
في هذه المرحلة ، لم يعد الربو عاملاً يوميًا - ولكنه مستمر. قد تتناول دواءً لمنع حدوث نوبات الربو ، ولكنك لم تتعامل بعد مع أعراض متكررة جدًا.
تشمل أعراض الربو الخفيف المزمن ما يلي:
- ضيق في التنفس
- صفير عند التنفس (صفير)
- يسعل
- تراكم المخاط في الشعب الهوائية
- ضيق في الصدر أو ألم أو ضغط
أعراض الليل
قد يعاني الأشخاص المصابون بالربو الخفيف المستمر من الأعراض الليلية أكثر من مرتين في الشهر. ومع ذلك ، فإن الأعراض الليلية لا تحدث أكثر من مرة في الأسبوع.
تعتبر النوبات الليلية عاملاً مهمًا عندما يصنف طبيبك مرحلة الربو التي تعاني منها. كما يوضح عدد مرات حدوثها الكثير عن مدى التحكم في الربو لديك.
تفجر
إذا كنت تعاني من نوبة ربو خفيف ومستمر ، فقد لا تتمكن من أداء جميع أنشطتك اليومية العادية.
على سبيل المثال ، قد يمنعك التوهج من صعود السلالم أو تنظيف منزلك. قد تجد صعوبة في المشي لمسافة عادية.
من المحتمل أن تتعب بسهولة أكبر لأن رئتيك لا تحصلان على كمية الأكسجين التي تحتاجها عندما تعاني من نوبة الربو.
تشخبص
الأشخاص المصابون بالربو الخفيف المزمن لديهم وظائف رئة تزيد عن 80 في المائة من الطبيعي المتوقع أثناء اختبار التنفس FEV1. وهذا يعني أن رئتيك لديها القدرة على التنفس بقوة تزيد عن 80 في المائة من الحجم في ثانية واحدة وهو أمر متوقع للرئتين غير المتأثرين بالمرض.
يمكن للأطباء تصنيف الربو بناءً على وظيفة الرئة. يتم تحديد ذلك من خلال العديد من اختبارات التنفس. قد يطلب طبيبك هذه الاختبارات قبل أن يقوم بتشخيص مرحلة الربو لديك.
هذان الاختباران هما:
- قياس التنفس: يستخدم هذا الاختبار آلة تنفس (مقياس التنفس) لقياس كمية الهواء التي يمكنك زفيرها ومدى السرعة التي يمكنك بها دفع الهواء للخارج بعد أن تأخذ نفسًا عميقًا.يستخدم الاختبار هذه المعلمات لتقدير مدى ضيق الممرات الهوائية الرئوية.
- قمة التدفق: يقيس هذا الاختبار مدى سرعة استنشاق الهواء للخارج.إذا كانت القوة أقل من ذروة التدفق النموذجية ، فإنها تخبر طبيبك أن رئتيك لا تعملان بشكل صحيح.إذا كنت قد خضعت سابقًا لاختبار ذروة الجريان ، فسيخبر طبيبك إذا كان الربو لديك يتحسن أو يسوء.
تصنيف
تصنيفات الربو تعسفية إلى حد ما. يقدمون لطبيبك صورة لكيفية تأثير الربو عليك في أي وقت.
ومع ذلك ، فإن الدرجة لا تخبر طبيبك على الفور بمدى السيطرة على الربو لديك.
لمعرفة ذلك ، قد يقوم طبيبك بتصنيف الربو لديك على مدار عدة أشهر عند الفحوصات. يمكن أن يساعد الجدول الزمني للدرجات طبيبك في معرفة ما إذا كانت الأعراض الخاصة بك يمكن السيطرة عليها جيدًا ، أو إذا كنت قد تحتاج إلى علاجات جديدة.
لا تضع مخزونًا كبيرًا في درجة الربو لديك. يمكن أن يتحرك تصنيفك لأعلى أو لأسفل. مع نجاح العلاجات ، قد تواجه أعراضًا أقل.
إذا لم تكن العلاجات فعالة ، فقد تسوء الأعراض. ركز أكثر على الطريقة التي تجعلك بها العلاجات تشعر ، وليس على درجة الربو التي تعاني منها.
العلاجات
يُعالج الربو بعدة أنواع من الأدوية. يعتمد ما تستخدمه على مدى شدة أعراضك ومدى تكرار شعورك بها.
تشمل العلاجات القياسية للربو ما يلي:
- موسعات الشعب الهوائية سريعة المفعول: تعمل هذه الأدوية قصيرة المفعول على تقليل الالتهاب وفتح مجرى الهواء حتى تتمكن من التعافي من الأعراض بسرعة.في بعض الأحيان ، يتم استخدام أجهزة الاستنشاق بشكل استباقي ، مثل ما قبل التمرين ، لمنع الأعراض.يستخدم البعض الآخر كدواء إنقاذ عند ظهور أعراض نوبة الربو.
- أدوية السيطرة على الربو طويلة الأمد: مع تفاقم الربو ، قد يصف طبيبك هذا النوع من الأدوية للمساعدة في منع الأعراض.من المحتمل أن يشمل ذلك الكورتيكوستيرويدات المستنشقة ، ويمكن أن يشمل أيضًا موسع قصبي طويل المفعول.
- الأدوية المهدئة للحساسية: إذا تفاقمت أعراض الربو لديك بسبب الحساسية ، فقد يصف لك طبيبك دواءً مسكنًا للحساسية ، مثل مضادات الهيستامين ، لمنع حدوث رد فعل.
محفزات
مسببات الربو هي الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض أو نوبة ربو عندما تتعرض لها. يمكن أن يساعد تجنب المثيرات أو تقليل التعرض لها في منع التوهجات المستقبلية.
فيما يلي خمس طرق لتجنب مسببات الربو:
- منزلك مقاوم للحساسية: يمكن أن يسبب عث الغبار نوبات الربو ، لذا حاول التخلص من أكبر قدر ممكن من الغبار.قم بإزالة السجاد عن الأرضيات الصلبة.استخدم الفراش المقاوم للغبار واغسل الستائر والبياضات بانتظام.
- استخدم مكيف الهواء: النوافذ المفتوحة رائعة للهواء الطبيعي ، لكن الهواء الطبيعي يعج بحبوب اللقاح والأعشاب والرطوبة ، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى الإصابة بالربو.أغلق نافذتك واستخدم مكيف الهواء لتقليل المهيجات الخارجية.
- ابقى بصحة جيدة: قد يعاني الأشخاص المصابون بالأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي أو حتى نزلات البرد العادية من أعراض الربو.احصل على اللقاحات واغسل يديك خلال مواسم ذروة المرض.
- احمِ وجهك: يمكن أن يؤدي الهواء البارد إلى ظهور أعراض الربو عندما تتنفسه من خلال فمك أو أنفك.ارتدِ وشاحًا أو سترة تغطي وجهك في درجات الحرارة المتجمدة.
- نظف بانتظام: امنع تراكم العفن عن طريق التنظيف المنتظم للمناطق الرطبة داخل منزلك وإزالة مصائد العفن ، مثل الأوراق أو الحطب ، في الفناء الخاص بك.
متى ترى الطبيب
إذا تم التحكم في الربو جيدًا واتبعت خطة العلاج الخاصة بك ، فقد تتمكن من تأجيل تفاقم الأعراض.
ومع ذلك ، يمكن أن يزداد الربو سوءًا بمرور الوقت. لهذا السبب من المهم إجراء فحوصات منتظمة مع طبيبك.
إذا كنت تعتقد أن أعراض الربو لديك تتكرر أكثر قبل الموعد المحدد لموعدك التالي ، فابدأ وحدد موعدًا جديدًا. من المهم أن تظل على اطلاع دائم بالتغيرات التي تطرأ على أعراض الربو حتى تتمكن من التحكم فيها.
الخط السفلي
الربو الخفيف المستمر هو واحد من أربعة تصنيفات للربو. يعاني الأشخاص المصابون بالربو الخفيف المستمر من الأعراض أكثر من مرتين في الأسبوع ولكن ليس بشكل متكرر مثل مرة واحدة يوميًا.
في هذه المرحلة ، من المرجح أن يصف طبيبك شكلاً من أشكال الأدوية اليومية للمساعدة في منع الأعراض والتوهجات. سيكون لديك أيضًا دواء إنقاذ ، مثل جهاز استنشاق ألبوتيرول ، للمساعدة في تخفيف الأعراض المفاجئة.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أعراض الربو أو كنت تعتقد أن أعراض الربو لديك تزداد سوءًا ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك. السيطرة على الربو أمر حيوي لمنع الحالة من أن تصبح أسوأ.