كل ما تحتاج لمعرفته حول قشرة اللحية
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هي قشرة اللحية؟
قشرة الرأس هي حالة جلدية شائعة تميل إلى التأثير على فروة الرأس. ومن المعروف أنه يسبب احمرار الجلد وتقشره والذي يسبب الحكة أيضًا. إذا كانت لديك قشرة فروة الرأس ، فمن المحتمل أن تتمكن من رؤية قشور من الجلد في شعرك. تسمى قشرة الرأس أحيانًا بالتهاب الجلد الدهني.
يمكن أن يحدث نفس الشيء لشعر الوجه ، مما يتسبب في ظهور قشور بيضاء وحكة في لحيتك. استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول أسباب قشرة اللحية وكيف يمكنك التخلص منها.
ما هي أسباب ذلك؟
تحتوي بشرة الجميع تقريبًا على ميكروب يسمىالملاسيزية الكروية. هذا هو نوع من الفطريات يميل إلى النمو في المناطق الدهنية مع الكثير من الغدد الدهنية ، بما في ذلك فروة الرأس والوجه.
تساعد الفطريات على تكسير الزهم ، وهو الزيت الذي تنتجه الغدد الدهنية. هذه العملية تترك وراءها حمض الأوليك ، الذي يسبب تهيج جلد بعض الناس. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت بشرتك دهنية بشكل طبيعي ، فمن المحتمل أن يكون لديك المزيد أيضًام الميكروبات ، مما يؤدي إلى المزيد من حمض الأوليك.
تتمتع بشرة بعض الأشخاص أيضًا بمعدل أسرع في تجدد الخلايا. يشير هذا إلى عدد المرات التي تتجدد فيها خلايا بشرتك. بشكل عام ، تستغرق دورة دوران الخلايا حوالي 30 يومًا. عندما تتسارع العملية ، يمكن أن تؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة.
إذا كان لديك قشور في لحيتك دون أي جلد أحمر أو متهيج تحتها ، فقد تكون بشرتك جافة. في حالات أخرى ، قد يؤدي عدم غسل لحيتك بشكل كافٍ إلى تراكم الزيوت وخلايا الجلد.
بغض النظر عن سبب ظهور قشرة اللحية ، فقد تلاحظ أنها تزداد سوءًا أثناء الطقس البارد والجاف وفي المناخات الحارة والرطبة.
كيف يمكنني التخلص منه؟
يتضمن التخلص من قشرة اللحية الخروج بخطة لإزالة خلايا الجلد الميتة مع التحكم في الزيت الزائد لمنع تكون رقائق جديدة. بالنسبة لمعظم الناس ، يتضمن ذلك مزيجًا من التقشير المنتظم والغسيل والترطيب. بغض النظر عن الروتين أو المنتجات التي تختارها ، تذكر أنه قد يستغرق أسبوعًا أو أسبوعين حتى تبدأ في رؤية النتائج.
التقشير
التقشير هو عملية تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، بما في ذلك تلك التي تسبب قشرة الرأس. يمكنك جعل هذه الخطوة الأولى في روتينك باستخدام فرشاة اللحية. ابحث عن واحدة ذات شعيرات ناعمة. بالإضافة إلى التخلص من الجلد الميت ، تساعد فرشاة اللحية أيضًا في توزيع الزيوت من بشرتك. هذا يمكن أن يجعل شعر لحيتك أنعم وأسهل في التحكم.
قبل تنظيف لحيتك ، دلكي برفق الجلد تحت لحيتك بالفرشاة. تأكد من أنك لا تفرك لحيتك بقوة. هذا يمكن أن يجعل قشرة الرأس أسوأ.
غسل
اغسل لحيتك بالطريقة التي تغسل بها شعرك ، إذا لم تفعل ذلك بعد. يمكنك استخدام نفس الشامبو الذي تستخدمه على فروة رأسك. ومع ذلك ، قد ترغب في اختيار شامبو طبي مصمم لعلاج قشرة الرأس. ابحث عن هذه المكونات المقاومة للقشرة في الشامبو:
- بيريثيون الزنك
- قطران الفحم
- كبريتيد السيلينيوم
- زيت شجرة الشاي
دلكي لحيتك بالشامبو برفق. تأكد من وصوله إلى الجلد تحته. انتظري دقيقة أو دقيقتين قبل شطفه. تجنب استخدام المزيد من الماء الساخن ، حيث يمكن أن يجفف بشرتك ويزيد من تهيجها.
ضع في اعتبارك أن الشامبو التقليدي المصمم لفروة رأسك قد يكون قاسيًا جدًا على وجهك ، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة. إذا شعرت بالجفاف الشديد في الشامبو ، يمكنك تجربة منظف مصمم خصيصًا للحية ، مثل هذا المنظف.
ترطيب
يعد ترطيب لحيتك أمرًا ضروريًا للتخلص من قشرة الرأس. يساعد الترطيب على ترطيب بشرتك وحمايتها بعد الشامبو.
عندما تفكر في الترطيب ، من المحتمل أن يتبادر إلى الذهن اللوشن. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب وضعه على لحيتك دون ترك مجموعة من البقايا. بدلا من ذلك ، اختر زيت اللحية. يمكنك العثور على واحد على أمازون.
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فقد ترغب في اختيار زيت أبسط غير زؤاني - بمعنى أنه لن يسد مسامك - مثل زيت الأرغان.
ضعي المرطب على الفور بعد التنظيف. افركي بضع قطرات من الزيت بين يديك وقم بتدليكه على الجلد تحت لحيتك ، مع تمريره حتى أطراف لحيتك. لتجنب المزيد من التراكم ، ابدأ بقطرة أو قطرتين. يمكنك دائمًا إضافة المزيد إذا شعرت أنك لم تصل إلى لحيتك بالكامل.
كيف يمكنني منعه من العودة؟
بمجرد التخلص من قشرة اللحية ، من المهم مواكبة روتينك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالغسيل والترطيب. حاول مراقبة ما تشعر به بشرتك بانتظام. هل تشعر بالضيق أو الحكة؟ أضف بضع قطرات أخرى من زيت اللحية. ضع في اعتبارك أنك قد تحتاج إلى استخدام مرطب أكثر ثراءً أثناء الطقس البارد والجاف.
إذا كنت تستخدم شامبو طبي ، فيمكنك استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع بعد السيطرة على قشرة الرأس.
الخط السفلي
قشرة اللحية مشكلة شائعة ، ولكن من السهل علاجها بمساعدة روتين بسيط. مهما كان ما تقرر القيام به ، تأكد من الانتباه إلى شعر لحيتك والجلد تحتها.
إذا كنت لا تزال لا ترى أي تحسن بعد بضعة أسابيع ، فتحدث إلى طبيبك. قد تحتاج إلى شامبو مضاد للفطريات بوصفة طبية أو علاج موضعي بالستيرويد. بمجرد أن تختفي قشرة الرأس ، يمكنك منعها من الظهور مرة أخرى عن طريق الالتزام بروتينك.