عمل التقشير الكيميائي في المنزل: كل ما تحتاج إلى معرفته
ما هو التقشير الكيميائي؟
التقشير الكيميائي هو مقشر للجلد ذو قوة أعلى مع درجة حموضة تبلغ 2.0 تقريبًا. عندما يفكر معظم الناس في التقشير الكيميائي ، فمن المحتمل أن يكونوا على دراية بالأشياء الأقل قوة مثل Paula’s Choice 2٪ BHA أو COSRX BHA (المفضل لدي شخصيًا).
تختلف هذه الأنواع من المقشرات عن التقشير الكيميائي لسببين:
- لديهم درجة حموضة أعلى.
- يوجد حمض إجمالي أقل داخل المنتج.
عندما تبحث عن نوع التقشير الكيميائي الذي يجب شراؤه ، تأكد من أن درجة حموضة التقشير الكيميائي تقارب 2.0. عندما يكون الرقم الهيدروجيني لمحلول ما عند 2.0 أو أقل ، فهذا يعني أن النسبة المئوية الكاملة لهذا الحمض في المنتج "مجانية" لتقشير بشرتك. ومع ذلك ، عندما يرتفع الأس الهيدروجيني قليلاً ، فإن القليل من هذا المنتج سيعمل بالفعل.
على سبيل المثال ، لنفترض أن لدينا منتج حمض الساليسيليك بنسبة 5 في المائة مع درجة حموضة 2.0 - فإن 5 في المائة سيكون "مجانيًا" تمامًا لعمل سحر التقشير. ولكن عندما يرتفع الرقم الهيدروجيني لحمض الساليسيليك قليلاً ، فإن أقل من 5 في المائة يكون نشطًا بالفعل.
إذا كنت تريد التأثير الكامل للتقشير الكيميائي ، فتأكد من أن درجة حموضة منتجك تبلغ 2.0 تقريبًا. إذا كان كل هذا مربكًا بعض الشيء ، فاعلم فقط أن التقشير الكيميائي هو ببساطة نسخة أقوى من منتجات التقشير الكيميائي التي لا تستلزم وصفة طبية ، وعلى هذا النحو يتطلبالكثير من الحذر عند الاستخدام في المنزل.
ماذا يفعل التقشير الكيميائي؟
يجعل بشرتك (وأنت) مثيرة!
إذا تركنا المزاح جانباً ، فالتقشير الكيميائي له فوائد كثيرة! وتشمل ، على سبيل المثال لا الحصر:
- تقشير كيميائي عميق
- علاج فرط التصبغ وتغير لون الجلد
- تجديد شباب الوجه
- فتح المسام
- التخلص من حب الشباب
- تقليل عمق التجاعيد أو ندبات حب الشباب
- اشراق لون البشرة
- تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة الأخرى
بمعنى آخر ، هل لديك مشكلة؟ يوجد مقشر كيميائي مكتوب عليه اسمك ومحلول.
أنواع التقشير الكيميائي والتوصيات
من حيث القوة ، هناك ثلاثة أنواع:
1.التقشير السطحي
يُعرف أيضًا باسم "التقشير في وقت الغداء" - لأنه لا يتطلب فترة نقاهة أو توقف - يتغلغل التقشير السطحي إلى الحد الأدنى ، ويقشر بلطف ، وهو الأنسب لمشاكل البشرة الخفيفة مثل تغير اللون الطفيف أو الملمس الخشن.
أمثلة: عادة ما تندرج التقشيرات التي تستخدم حمض الساليسيليك منخفض القوة واللاكتيك والماندليك تحت هذه الفئة.
2.قشور متوسطة
تخترق هذه الخلايا بعمق أكبر (الطبقة الوسطى من الجلد) وتستهدف خلايا الجلد التالفة وهي الأنسب لمشاكل الجلد المتوسطة مثل الندبات السطحية والخطوط الدقيقة والتجاعيد وتغير اللون المزعج ، مثل الكلف أو بقع الشيخوخة.
حتى أن التقشير المتوسط قد استخدم في علاج الزوائد الجلدية السابقة للتسرطن.
أمثلة: تندرج قشور حمض الجليكوليك وجيسنر و TCA عالية النسبة ضمن هذه الفئة.
3.التقشير العميق
كما يوحي الاسم ، تخترق هذه الطبقة الوسطى من الجلد بعمق شديد. تستهدف خلايا الجلد التالفة والندبات المتوسطة والشديدة والتجاعيد العميقة وتغير لون الجلد.
أمثلة: تندرج المقشرات الكيميائية ذات النسبة العالية من TCA والفينول تحت هذه الفئة. ومع ذلك ، يجب عليكأبدا قم بتقشير عميق في المنزل. احفظ ذلك للمحترفين المتميزين.
تندرج معظم عمليات تقشير الجلد التي تتم في المنزل ضمن الفئة السطحية.الحذر الشديد يجب تناوله بتقشير متوسط القوة.
ما نوع مكون التقشير الكيميائي الذي يجب أن أشتريه؟
من حيث المكونات ، هناك الكثير من الخيارات المختلفة للاختيار من بينها. نظرًا لأن كل شيء يتعلق بالبساطة هنا ، فإليك قائمة بالتقشير الكيميائي الشائع ، مُدرج من الأضعف إلى الأقوى ، مع ملخصات سريعة لما يفعله.
قشور الإنزيمهذا هو أخف قشر في المجموعة ويعتبر خيارًا "طبيعيًا" لأنه مشتق من الفاكهة. إنه رائع بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل الأحماض.
ولكن على عكس أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) ، فإنها لا تزيد في الواقع من معدل دوران الخلايا. بدلاً من ذلك ، يعمل التقشير الإنزيمي على إزالة الجلد الميت وتنقية المسام بطريقة لا تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس.
منتجات قشر الإنزيم
- قشر إنزيم القرع كامل الجلد
- بروتج بيوتي إنزيم قشر اليقطين
حمض الماندليك
يحسن حمض الماندليك الملمس والخطوط الدقيقة والتجاعيد. إنه مفيد لحب الشباب ويساعد على فرط التصبغ دون حدوث تهيج أو احمرار (احمرار) يمكن أن يسببه حمض الجليكوليك. إنه أكثر فعالية على بشرتك من حمض الجليكوليك عند استخدامه مع حمض الساليسيليك.
منتجات حمض الماندليك
- 25٪ MUAC قشر حمض الماندليك
- تقنية سيلبون 25٪ حمض الماندليك
حمض اللاكتيك
يعتبر حمض اللاكتيك مقشرًا جيدًا آخر لأنه يعتبر خفيف الوزن ولطيفًا. ينعم البشرة ويمنحها إشراقة ويساعد في التخلص من التجاعيد الطفيفة وهو أفضل من حمض الجليكوليك في علاج فرط التصبغ وتغير لون الجلد بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أكثر ترطيبًا.
منتجات حمض اللاكتيك
- اختيار خبراء التجميل 40٪ قشر حمض اللاكتيك
- حمض اللاكتيك 50٪ جل مقشر
حمض الصفصاف
هذا إلى حد بعيد أحد أفضل أنواع التقشير لعلاج حب الشباب. إنه قابل للذوبان في الزيت ، مما يعني أنه سيصل بشكل فعال إلى التجاعيد وشقوق المسام لإذابة أي احتقان وحطام.
على عكس حمض الجليكوليك وغيره من أحماض ألفا هايدروكسي ، لا يزيد حمض الساليسيليك من حساسية الجلد للشمس ، مما قد يؤدي بدوره إلى حمامي ناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى علاج حب الشباب ، فهو مفيد أيضًا في:
- ضرر ضوئي (ضرر الشمس)
- فرط تصبغ
- الكلف
- التصبغات (بقع الكبد)
- النمش
- الثآليل أو تراكم الجلد الميت الزائد
- التهاب الجريبات الملاسيزية (pityrosporum) ، المعروف باسم "حب الشباب الفطري"
منتجات حمض الساليسيليك
- Perfect Image LLC حمض الساليسيليك 20٪ جل مقشر
- ASDM بيفرلي هيلز 20٪ حمض الساليسيليك
- ريتين جلو 20٪ قشر حمض الساليسيليك
حمض الجليكوليك
هذا النوع أكثر كثافة قليلاً ، واعتمادًا على تركيزه ، يمكن أن يندرج في فئة "التقشير المتوسط".
يزيد حمض الجليكوليك من إنتاج الكولاجين ، ويقوي الملمس ، ويفتح وينعش لون البشرة ، ويقلل من التجاعيد ، وهو مقشر كيميائي ممتاز بشكل خاص لندبات حب الشباب. وعندما أقول ندبات حب الشباب ، أعني النتوءات الفعلية التي تركت في الجلد من الاختراقات القديمة.
مثل جميع أنواع التقشير الأخرى المذكورة حتى الآن ، يعالج حمض الجليكوليك أيضًا فرط التصبغ وحب الشباب - على الرغم من أنه أقل فعالية من حمض الساليسيليك.
منتجات حمض الجليكوليك
- YEOUTH حمض الجليكوليك 30٪
- بيرفكت ايمدج (ذ م م) حمض الجليكوليك 30٪ جل مقشر
قشر جيسنر
هذا قشر متوسط القوة يتكون من ثلاثة مكونات أساسية (حمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك والريسورسينول). إنه مقشر رائع لفرط التصبغ والبشرة المعرضة لحب الشباب أو الدهنية ، ولكن يجب تجنبه إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة لأنها قد تكون جافة إلى حد ما.
سيسبب هذا التقشير الصقيع ، عندما تتحول أجزاء من بشرتك إلى اللون الأبيض أثناء التقشير بسبب تقشير سطح الجلد بواسطة المحلول الحمضي. يمكن أن يستمر التوقف في أي مكان من يومين إلى أسبوع.
منتجات قشر جيسنر
- هاجس الجلد تقشير جيسنر الكيميائي
- ديرمالور جيسنر 14٪ قشر
قشر TCA (حمض ثلاثي كلورو الخليك)
TCA هو قشر متوسط القوة ، وهو أقوى مجموعة مدرجة هنا. قشور TCA ليست مزحة ، لذا خذ هذا على محمل الجد. اخدش ذلك ، خذها جميعًا على محمل الجد!
هذا التقشير جيد للتلف الناتج عن أشعة الشمس وفرط التصبغ والخطوط الدقيقة والتجاعيد وعلامات التمدد وندبات حب الشباب الضامرة. مثل قشر جيسنر ، سيكون لهذا فترة نقاهة (عادة من 7 إلى 10 أيام).
منتجات قشر TCA
- صورة مثالية 15٪ تقشير TCA
- ريتين جلو 10٪ جل تقشير
الآثار الجانبية للتقشير الكيميائي
تعتمد الآثار الجانبية التي قد تواجهها إلى حد كبير على قوة وشدة ونوع التقشير الذي تستخدمه.
بالنسبة إلى التقشير الخفيف الوزن مثل 15 في المائة من الساليسيليك أو 25 في المائة من حمض المندليك ، ستكون هناك آثار جانبية قليلة أو معدومة. سيحدث القليل من الاحمرار بعد التقشير ، لكن يجب أن يهدأ في غضون ساعة أو ساعتين. قد يحدث تقشير للجلد في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. ومع ذلك ، هذا غير شائع مع التقشير السطحي الخفيف.
ملحوظة: فقط لأنك لا تقشر ،لا يعني أنه لا يعمل! لا تقلل من شأن قوة التقشير الكيميائي ، حتى لو شعرت أنه لم يفعل الكثير.
أما بالنسبة للمنتجات ذات القوة العالية ، فمن المؤكد أنه سيكون هناك تقشير للجلد واحمرار. يمكن أن يستمر هذا في أي مكان من 7 إلى 10 أيام ، لذا تأكد من إجراء هذه التقشير عندما يمكنك البقاء في المنزل والاختباء بعيدًا لفترة من الوقت. (ما لم تكن على ما يرام في الظهور قليلًا مثل السحلية في الأماكن العامة - وإذا كنت كذلك ، فستحصل على مزيد من القوة!)
تشمل الآثار الجانبية النادرة ما يلي:
- تغير في لون الجلد (من المرجح أن يحدث مع أصحاب البشرة الملونة).
- عدوى
- تندب (نادر جدا ، لكن ممكن)
- تلف القلب أو الكلى أو الكبد
إن تلف القلب أو الكلى أو الكبد هو في الحقيقة مصدر قلق فقط مع قشور الفينول ، والتي أنتلا ينبغي أبدا تفعل في المنزل. هذه أقوى من قشور TCA.
ماذا ستحتاج
نحن تقريبًا في الجزء المثير - لكن أولاً ، نحتاج إلى تجاوز الأشياء التي ستحتاجها.
| المكونات أو المعدات | لماذا |
| صودا الخبز | لتحييد القشر - يجب ألا تستخدم صودا الخبز مباشرة على بشرتك لأنها تحتوي على نسبة عالية من القلوية ، لكنها مثالية لتحييد التقشير الحمضي |
| فرشاة المروحة | لحفظ المنتج والسماح بتطبيق سلس وخاضع للرقابة |
| فازلين | لحماية المناطق الحساسة من الجلد التي لا ينبغي أن يلمسها التقشير الكيميائي ، مثل جوانب الأنف والشفتين ومجاور العين |
| ساعة توقيت أو مؤقت | لتتبع متى يتم تحييد القشر |
| قفازات | لحماية يديك عند التعامل مع التقشير الكيميائي |
| زجاج طلقة (أو حاوية صغيرة) وموزع قطارة | كلها اختيارية ، لكنها موصى بها لحفظ المنتج وجعل عملية التطبيق بأكملها أسهل كثيرًا |
كيفية عمل التقشير الكيميائي في المنزل
قبل أن نبدأ ، يرجى العلم أنه من الممكن تجربة الآثار الجانبية السلبية. هذه المكونات قوية جدًا ويجب عدم استخدامها بشكل عرضي يوميًا أو أكثر من مرة في الأسبوع.
كما هو الحال دائمًا ، من الأفضل استشارة أخصائي الرعاية الصحية الأولية أولاً قبل أن تقرر إجراء التقشير الكيميائي في المنزل. هذه المعلومات للأغراض التعليمية للتأكد من أنك إذا اخترت إجراء التقشير الكيميائي ، فلديك الدراية الدقيقة.
مع أي نوع من التقشير الذي تبدأ به ، اختبري البقعة أولاً! لاختبار الرقعة:
- ضع كمية صغيرة من المنتج على بشرتك في منطقة سرية ، مثل الجزء الداخلي من معصمك أو ذراعك الداخلية.
- انتظر 48 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل.
- تحقق من المنطقة بعد 96 ساعة من التطبيق لمعرفة ما إذا كان لديك رد فعل متأخر.
ادمجهببطء في روتينك. صبركمإرادة تكافأ ، والسلامة لها أهمية قصوى. المزيد ليس بالضرورة أفضل هنا!
الآن ، إذا كنت لا تزال ترغب في الحصول على بشرة صحية ، فاتبع هذه الخطواتعلى وجه التحديد للتخفيف من أي مخاطر محتملة.
قد لا يبدو الأمر كافيًا ، ولكي أكون صادقًا ، ربما لا يكون كذلك - ولكن عندما تبدأ ، من الأفضل أن تكون آمنًا على أن تكون آسفًا.من الناحية المثالية ، يمكنك زيادة الوقت الذي تتركه فيه على وجهك بزيادات قدرها 30 ثانية في كل جلسة حتى تصل إلى حد الخمس دقائق كحد أقصى.على سبيل المثال ، لنفترض أنك بدأت بتناول 15٪ من قشر حمض المندليك. الأسبوع الأول الذي تتركه فيه لمدة 30 ثانية فقط. الأسبوع القادم ، دقيقة واحدة. الأسبوع الذي يلي ذلك ، دقيقة واحدة و 30 ثانية - وهكذا دواليك ، حتى تصل إلى خمس دقائق.
إذا وصلت إلى علامة الخمس دقائق وتشعر أن التقشير الكيميائي الخاص بك لا يزال غير كافٍ ، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب للانتقال بالنسبة المئوية. بمعنى آخر ، بدلاً من استخدام قشر حمض المندليك بنسبة 15٪ ، يمكنك الانتقال إلى ما يصل إلى 25٪ وتكرار العملية بأكملها ، والبدء مرة أخرى وتركها لمدة 30 ثانية للتطبيق الأول.
مع كل ما قيل ، بمجرد وضع التقشير على الجلد ، تابع المؤقت حتى يمر الوقت المخصص (30 ثانية كحد أدنى ، خمس دقائق كحد أقصى).
وهذا كل شيء! لقد أكملت الآن بنجاح أول عملية تقشير كيميائي لك!
العناية اللاحقة بالتقشير الكيميائي
على مدار الأربع وعشرين ساعة القادمة على الأقل ، يجب التأكد من عدم استخدام مكونات نشطة مثل تريتينوين (Retin-A) أو المنتجات التي تحتوي على أي أحماض ، مثل حمض الجليكوليك أو الساليسيليك ، في العناية بالبشرة.
لا تستخدم لمدة 24 ساعة
- تريتينوين وصفة طبية
- أحماض ألفا هيدروكسي
- أحماض بيتا هيدروكسي
- سيروم فيتامين سي مع حمض الاسكوربيك
- أمصال منخفضة الأس الهيدروجيني
- الريتينويد
- أي مقشرات كيميائية أخرى
بعد الانتهاء من التقشير ، يجب أن تتبع روتينًا بسيطًا ولطيفًا للعناية بالبشرة. يمكن أن يساعد دمج منتج حمض الهيالورونيك في ترطيب بشرتك في ضوء النهار ، وقد أظهرت الأبحاث أن حمض الهيالورونيك يلعب دورًا مهمًا في التئام الجروح - وهما شيئان يجب التركيز عليهما بعد جلسة التقشير.
لا يمكنك أيضًا أن تخطئ في استخدام المرطبات التي تقوي وتصلح حاجز الرطوبة. ابحث عن مكونات مثل السيراميد والكوليسترول وحمض الهيالورونيك ، والتي تعمل كمكونات مماثلة للبشرة تعمل على إصلاح تلف الحاجز وتقوية حاجز الرطوبة.
CeraVe PM هو مرطب مفضل لأنه يأتي مع إضافة 4 في المائة من النياسيناميد ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي:
- يضيء لون البشرة
- يزيد من إنتاج الكولاجين
- له فوائد مكافحة الشيخوخة
ومع ذلك ، فإن كريم CeraVe يأتي في المرتبة الثانية وهو أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد.
مادة أخرى جيدة وغير مكلفة لاستخدامها بعد التقشير الكيميائي هي الفازلين. خلافا للاعتقاد الشائع ، فإن الفازلين غير زؤاني. جزيئاته ببساطة أكبر من أن تسد المسام.
الفازلين هو المكون الأكثر فعالية على كوكب الأرض في منع فقدان الماء عبر الجلد (TEWL) ، والذي يحافظ على ترطيب البشرة وترطيبها. إذا كنت ترغب في تسريع وقت استعادة التقشير الكيميائي ، فتأكد من استخدام الفازلين!
أخيرًا وليس آخرًا ، تأكدي من ارتداء واقٍ من الشمس وحماية بشرتك من أشعة الشمس بعد التقشير مباشرةً. ستكون بشرتك حساسة للغاية.
وهذا يفعله لعمل التقشير الكيميائي في المنزل! ضع في اعتبارك أن التقشير الكيميائي المطبق بشكل غير صحيح يمكن أن يترك ندوبًا مدى الحياة. اضطر العديد من الأفراد إلى طلب رعاية الطوارئ بسبب عدم توخي الحذر.
تأكد من شراء منتجاتك من مصدر موثوق ومعرفة بالضبط ما الذي تقدمه. كوني آمنة ، واستمتعوا بها ، ومرحبا بكم في عالم البشرة الرائعة.
هذا المنشور الذي تم نشره في الأصل بواسطة علوم بسيطة للعناية بالبشرةتم تعديله من أجل الوضوح والإيجاز.
ف. هو مؤلف وباحث ومؤسس Simple Skincare Science ، وهو موقع إلكتروني ومجتمع مكرس لإثراء حياة الآخرين من خلال قوة المعرفة والبحث في مجال العناية بالبشرة. كتاباته مستوحاة من التجربة الشخصية بعد أن أمضى ما يقرب من نصف حياته يعاني من مشاكل جلدية مثل حب الشباب ، والأكزيما ، والتهاب الجلد الدهني ، والصدفية ، والتهاب الجريبات الملاسيزية ، وأكثر من ذلك. رسالته بسيطة: إذا كان بإمكانه الحصول على بشرة لطيفة ، فهل يمكنك ذلك أيضًا!