12 طريقة للتخلص من الرؤوس البيضاء

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ما هي العلاجات المتوفرة؟

تتطور الرؤوس البيضاء عندما تسد خلايا الجلد الميتة والدهون والأوساخ المسام. على عكس الرؤوس السوداء ، التي يمكن دفعها للخارج ، يتم إغلاق الرؤوس البيضاء داخل المسام. هذا يمكن أن يجعل العلاج أكثر صعوبة.

ومع ذلك ، هناك أمل عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الرؤوس البيضاء المزعجة. من العلاجات المنزلية والطبيعية إلى العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والعلاجات الموصوفة ، يمكنك اتباع مجموعة متنوعة من الأساليب. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أفضل 12 طريقة للتخلص من الرؤوس البيضاء.

نهج عدم التدخل

ومن المفارقات أن الخطوة الأولى لعلاج الرؤوس البيضاء هي عدم فعل أي شيء - أي أنك سترغب في اتباع نهج عدم التدخل. لا يؤدي لمس وجهك فقط إلى زيادة الأوساخ والزيوت والبكتيريا التي تسد المسام ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في حدوث تهيج.

لا يعمل قطف الرؤوس البيضاء وتفرقعها ، وقد يضر أكثر مما ينفع. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي إلى تهيج وتندب دائم. أفضل رهان هو استكشاف إجراءات الإزالة والوقائية الأخرى.

العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية ربما تكون أسهل خيارات إزالة الرؤوس البيضاء وأكثرها تكلفة. عادة ما تتضمن استخدام أشياء قد تكون لديك بالفعل في جميع أنحاء المنزل. احذر من المكونات التي قد تكون ضارة. يجب عليك أيضًا التوقف عن أي علاج يسبب تهيج الجلد.

تحقق من: العسل والقرفة لعلاج حب الشباب »

بينما تساعد بعض العلاجات المنزلية ، يمكن أن تهيج العناصر الأخرى الجلد. علي سبيل المثال:

• قد يكون خل التفاح أو عصير الليمون حامضيًا جدًا للبشرة الحساسة
• صودا الخبز قاسية جدا
• يمكن أن تؤدي بلورات السكر إلى تفاقم الالتهاب وحتى قطع الجلد

علاجات طبيعية

تزداد شعبية العلاجات الطبيعية كعلاجات بديلة للبشرة. في حين أن مصطلح "طبيعي" يبدو واعدًا ، فإن الجانب السلبي لهذه العلاجات هو أنها قد لا تخضع لنفس معايير الاختبار. استخدم العناصر التالية بحذر.

كريم فيتامين أ

فيتامين أ مادة مغذية ذات خصائص قوية مضادة للأكسدة. فيما يتعلق بصحة الجلد ، فإن فيتامين (أ) لديه القدرة على تقليل الاحمرار والالتهابات مع تعزيز نمو الخلايا الصحية.

تحتوي بعض الكريمات التي تباع بدون وصفة طبية وفي المتاجر الصحية الطبيعية على فيتامين أ. يتم وضعها مباشرة على وجهك مرة أو مرتين يوميًا. يمكن أن تسبب منتجات فيتامين أ احمرار وحساسية للشمس. يجب عليك دائمًا ارتداء واقي من الشمس يوميًا عند استخدام هذه المنتجات.

زيت شجرة الشاي

يوصف زيت شجرة الشاي بأنه مضاد طبيعي للالتهابات. قد يكون لها أيضًا فوائد مضادة للميكروبات. تعني هذه التأثيرات أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس البيضاء.

قد يكون الزيت متاحًا كمستخلص يمكنك وضعه مباشرة على الوجه. تحتوي أيضًا بعض عناصر العناية بالبشرة ، مثل المنظفات والأقنعة وعلاجات البقع ، على زيت شجرة الشاي.

تعرف على المزيد: الزيوت الأساسية لعلاج حب الشباب »

الصبار

الصبار هو عنصر نباتي آخر. مثل زيت شجرة الشاي ، يتوفر الصبار كمستخلص أو في منتجات العناية بالبشرة المتاحة بدون وصفة طبية. على الرغم من أن الدراسات حول فعالية الصبار وحده غير حاسمة ، تشير Mayo Clinic إلى أن المكون قد يكون مفيدًا عند استخدامه مع منتجات حب الشباب الأخرى.

الساحره هازل

المستمدة من نبات مزهر يحمل نفس الاسم ، قد تساعد بندق الساحرة في شفاء الرؤوس البيضاء بخصائصها القابض لفتح المسام. يعتبر بندق الساحرة أكثر ملاءمة للاستخدام في شكل قابض. ببساطة قم بتبليل كرة قطنية بها واستخدمها مرتين يوميًا.

مزيد من المعلومات: أعشاب لعلاج حب الشباب »

المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية

غالبًا ما يتطلب علاج الرؤوس البيضاء وغيرها من أشكال حب الشباب التجربة والخطأ. إذا فشلت العلاجات الطبيعية والمنزلية في التخلص من الرؤوس البيضاء ، يمكنك التفكير في العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية.

احرص على عدم استخدام جميع المكونات التالية مرة واحدة. يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من منتجات حب الشباب معًا إلى جفاف الجلد. الصبر مهم أيضًا مع منتجات حب الشباب التي تصرف بدون وصفة طبية. قد تستغرق هذه العلاجات شهورًا حتى تصبح سارية المفعول بالكامل.

البنزويل بيروكسايد

يمكن أن يكون البنزويل بيروكسايد مفيدًا كعلاج موضعي وعلاج كامل للوجه. يساعد على التخلص من البكتيريا والزيوت الزائدة. إذا كان لديك عدة رؤوس بيضاء في مكان واحد ، فقد يكون البنزويل بيروكسايد مفيدًا لأنه يمكن أن يقلل الالتهاب في المنطقة المحيطة.

ابحث عن منتج يحتوي على 2٪ على الأقل من بيروكسيد البنزويل. تشمل الأمثلة علاج نيوتروجينا أون ذا سبوت لحب الشباب (2.5٪) ومراد لعلاج حب الشباب السريع (3.5٪).

ببساطة ضعيه على المنطقة المصابة مرة واحدة في اليوم. يمكنك زيادة التطبيق إلى مرتين يوميًا بمجرد أن تعتاد بشرتك عليه. أيضًا ، اغسل يديك فورًا بعد استخدام المنتجات التي تحتوي على مادة benzoyl peroxide - قد يبيض المكون الشعر والملابس.

حمض الصفصاف

مثل البنزويل بيروكسايد ، يمكن أن يقلل حمض الساليسيليك من إنتاج الزيت في المسام. كما أنه يجفف سطح الجلد ، ويتخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام.

قد يكون حمض الساليسيليك أكثر فائدة كإجراء وقائي ضد الرؤوس البيضاء. يمكنك استخدامه من 1 إلى 3 مرات يوميًا. إنه متوفر في أحبار حب الشباب والأدوية القابضة ، وكذلك الكريمات والمواد الهلامية. تحتوي بعض مرطبات الوجه أيضًا على حمض الساليسيليك.

قد ترغب في تجربة أحد المنتجات التالية:

• نيوتروجينا مقوٍ للزيت لتنظيف المسام
• جل التنظيف الليلي Dermalogica
• مراد Time Release Cleanser
• مرطب كلين آند كلير ثنائي المفعول

كريمات الريتينويد

تحتوي الرتينويدات على إصدارات أقوى من فيتامين أ. عند استخدامها كجزء من كريم الوجه اليومي ، يمكن أن توفر الرتينويدات فوائد مضادة للشيخوخة مع إزالة انسداد المسام. Adapalene هو ريتينويد بدون وصفة طبية يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. يجب أن يطبق على الوجه بالكامل ، وليس كعلاج موضعي. إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، فحاول استخدامها كل ليلتين إلى ثلاث ليالٍ في البداية ، ثم زد من استخدامها ليلاً كما يحتمل. إذا لم يكن أدابالين OTC فعالاً ، فهناك الكثير من الرتينويدات الموضعية التي يمكن أن يصفها لك طبيب الأمراض الجلدية.

توخى الحذر عند استخدام الرتينويدات. يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. ضع واقٍ من الشمس كل يوم ، وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة.

مقشرات لطيفة

يمكن أن تساعد المقشرات - مع أو بدون حمض الساليسيليك - في علاج الرؤوس البيضاء. هذه لا تجعل الجلد أكثر نعومة فحسب ، بل يمكنها أيضًا إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة.

المفتاح لاختيار المقشر المناسب هو اختيار لطيف معادلة. سيوفر لكِ التقشير الذي تحتاجينه دون التسبب في تهيج وجفاف غير ضروريين. غسول الوجه Microdelivery Exfoliating من Philosophy هو مثال على مقشر لطيف.

نصائح للعناية بالبشرة

يمكن للعناية ببشرتك بشكل عام أن تقطع شوطًا طويلاً في منع ظهور الرؤوس البيضاء في المقام الأول. جرب هذه النصائح:

• اغسلي وجهك مرة في المساء.استخدم منتجًا خفيفًا ، مثل منتج Dove أو Cerave.قد ترغب أيضًا في غسل وجهك بعد التمرين أو ممارسة الرياضة.
• استخدم الماء الفاتر للتطهير والاستحمام.
• تجنب التقشير القاسي الذي يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
• قشر عدة مرات في الأسبوع فقط.يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يمكن أن يسد المسام ، لكن التقشير المفرط يمكن أن يسبب في الواقع مزيدًا من التهيج والمزيد من مشاكل حب الشباب.
• ضع واقٍ من الشمس مصممًا خصيصًا للوجه.يمكن أن تسد واقيات الشمس الشاملة مسام الوجه.
• اغسلي شعرك بانتظام ، خاصة إذا كان شعرك طويلاً.يمكن أن يسد الزيت من شعرك مسامك.
• احفظي منتجات الشعر بعيدًا عن وجهك.
• قم بتنظيف هاتفك الذكي وغطاء الوسادة والنظارات الشمسية بانتظام للتخلص من الزيوت والأوساخ والبكتيريا.

إذا كنت تضعين المكياج ، فهناك بعض الأشياء الأخرى التي يجب أن تضعها في اعتبارك:

• اغسلي مكياجك كل ليلة.
• ابحث عن منتجات المكياج المسمى "خالية من الزيت" و "غير زؤانية".تقل احتمالية انسداد المسام.
• تخلصي من الماكياج القديم.يجب استخدام الكريمات في غضون بضعة أشهر ، بينما يمكن أن تستمر المساحيق لمدة تصل إلى عام.
• تجنب برطمانات المكياج التي يمكن أن تأوي البكتيريا.
• اغسلي فرش المكياج والإسفنج بعد كل استخدام.
• لا تشاركي الماكياج أو أدوات التطبيق أبدًا.

متى ترى طبيب الجلدية الخاص بك

إذا فشلت الطرق الأخرى في إزالة الرؤوس البيضاء ، فقد يكون الوقت قد حان لتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم المساعدة عن طريق وصف أدوية أقوى لإزالة الرؤوس البيضاء. قد تأتي هذه في شكل علاجات موضعية أو أقراص فموية. بعض منتجات علاج حب الشباب الموصوفة طبيًا تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس ، لذا احرصي على استخدام كريم واق من الشمس يوميًا.