ما العلاقة بين ساعتك البيولوجية والخصوبة؟

تحتوي كل خلية وأنسجة وأعضاء تقريبًا على نوع من الساعة الداخلية.

تستشعر هذه الموقتات الضوء والظلام والدورات اليومية الأخرى ، وتعمل استجابة لهذه الإيقاعات. يتم تنسيق كل هذه الساعات البيولوجية بواسطة المزامن الأساسي: عقلك.

عندما يتحدث الناس عن الساعات البيولوجية ، فإنهم غالبًا ما يتحدثون عن واحدة فقط من هذه الموقتات الداخلية - تلك المتعلقة بخصوبة الإنسان. لماذا هذه الساعة تتطلب الكثير من الاهتمام؟ هل تتلاشى الخصوبة حقًا مثل الساعة التناظرية؟

في هذه المقالة ، سنساعدك في الإجابة عن هذا السؤال وإلقاء نظرة فاحصة على العلاقة بين ساعتك البيولوجية والخصوبة.

ما هي الساعة البيولوجية؟

تتغير الخصوبة على مدار حياتك. يشير مصطلح "الساعة البيولوجية" إلى حقيقة أنه من الصعب بشكل عام الحمل في وقت لاحق من الحياة.

هناك دليل علمي كبير على أن عدد ونوعية كلٍ من البويضات والحيوانات المنوية يتناقصان مع تقدمك في العمر.

لكن فكرة الساعة البيولوجية أصبحت أيضًا ترمز إلى الشعور بالضغط النفسي الذي قد تشعر به عندما لا يكون لديك طفل في سن معينة.

في عام 1978 ، نشرت صحيفة واشنطن بوست مقالاً بقلم الصحفي ريتشارد كوهين بعنوان "الساعة تدق للمرأة المهنية".

ووصفت "المرأة المركبة" التي أمضت أكثر سنواتها خصوبة في بناء حياتها المهنية بدلاً من إنجاب الأطفال. جلست هذه المرأة المركبة على مكتبها ، ونظرت إلى أسفل في وسطها ، وأخذت تتألم في اختياراتها.

على الرغم من نمو الفرص الوظيفية للنساء وتقدم علاجات العقم منذ السبعينيات ، لا يزال الكثير من الناس يشعرون بالضغط لإنجاب طفل خلال سنواتهم الأكثر خصوبة.

يمكن أن يكون هذا مصدر قلق شديد ، خاصةً إذا كان التحضير لحياتك المهنية يترك لك القليل من الوقت لمتابعة الأبوة أو إذا كان الناس في حياتك يسألونك كثيرًا عن اختياراتك الإنجابية.

وفقًا لمراجعة بحثية عام 2011 ، قد تكون الأسباب الأخرى التي قد تجعل النساء تؤجل إنجاب الأطفال بسبب:

• عدم القدرة على إيجاد الشريك المناسب
• السكن وعدم اليقين الاقتصادي
• صعود التعايش قبل الزواج
• زيادة معدلات الطلاق
• تحول في الأعراف والقيم

ما هو أقصى عمر للخصوبة؟

مثلما تبدأ الدورة الشهرية وتوقفها عند النساء في أعمار مختلفة ، يختلف سن ذروة الخصوبة أيضًا من شخص لآخر.

تظهر الأبحاث أن الأفكار حول الخصوبة تختلف أيضًا.

في دراسة أجريت عام 2018 على 990 مواطنًا أمريكيًا ، قال معظم الناس إن سن 23 هو العمر المثالي للحمل الأول ، وبحلول سن 49 من المحتمل أن تكون المرأة عقيمة. في تلك الدراسة ، أثر التعليم والعرق والعمر والدخل على المعتقدات حول السن المثالي لإنجاب طفل.

على الرغم من أن العلماء لا يتفقون جميعًا على العمر المحدد الذي تكون فيه المرأة أكثر خصوبة ، إلا أن الإجماع هو أن الخصوبة تبلغ ذروتها في أوائل العشرينات وتبدأ في الانخفاض بعد سن 32 ، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG).

بعد سن 37 ، تواجه العديد من النساء أوقاتًا أكثر صعوبة في الحمل. بالنسبة للعديد من الرجال ، تبدأ الخصوبة في الانخفاض في الأربعينيات من العمر.

ما الذي يسبب انخفاض الخصوبة مع تقدم العمر؟

عندما تكون الأنثى في الرحم ، يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 7 ملايين بويضة (تسمى أيضًا البويضات) في مبيضها ، وفقًا لـ ACOG. من تلك النقطة فصاعدًا ، ينخفض عدد البيض بشكل مطرد وطبيعي بمرور الوقت.

بحلول العمر ، تصل معظم الإناث إلى سن البلوغ ، يتبقى ما بين 300000 و 500000 بيضة. عندما يصل سن اليأس ، والذي عادة ما يكون حول سن 51 ، قد يحتوي المبيض على حوالي 1000 بويضة.

تنخفض أيضًا صحة بيضك ومستوى الهرمونات التناسلية في جسمك بمرور الوقت. في الوقت نفسه ، تزداد مخاطرك لظروف معينة مع تقدمك في السن.

تتضمن بعض الأمثلة على الحالات التي قد تجعل من الصعب حدوث الحمل ما يلي:

• بطانة الرحم
• متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
• مرض التهاب الحوض (PID)
• الأورام الليفية الرحمية
• قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية
• سرطان

إذا كان لديك تاريخ من أي من هذه الحالات ، فقد ترغب في التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الآثار المحتملة على خصوبتك.

ما هي علامات العقم؟

تُظهر الإحصاءات التي نشرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن حوالي 12 بالمائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 44 عامًا لا يحملن بعد أن حاولوا لمدة عام أو لا يستمر الحمل حتى نهايته.

من أهم أعراض العقم عدم الحمل إذا كنت تمارس الجنس بدون استخدام وسائل منع الحمل.

قد تكون هناك مؤشرات أخرى على أن الحمل قد يكون أكثر صعوبة. على سبيل المثال ، إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة ، فقد لا يُطلق جسمك البيض وفقًا لجدول زمني منتظم أيضًا.

إذا كانت الفترات أكثر من 35 يومًا أو إذا كانت متقاربة جدًا (21 يومًا أو أقل) ، فقد تتعطل الإباضة أيضًا.

بالنسبة للرجال ، قد تشمل أعراض العقم ما يلي:

• الخصيتين المؤلمة أو المتورمة
• قضايا الانتصاب
• مشاكل القذف
• انخفاض عدد الحيوانات المنوية
• انخفاض الدافع الجنسي
• التثدي
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة
• فقدان حاسة الشم

هل هناك خيارات لتأخير الحمل؟

إذا لم تكن مستعدًا للحمل الآن ، فقد تتمكن من إزالة بعض بويضاتك والاحتفاظ بها لفترة عندما تكون مستعدًا لتكون أحد الوالدين.

تجميد البويضات الناضجة إجراء يسمح لمقدم الرعاية الصحية بحصاد العديد من بويضاتك وتجميدها ثم إذابتها لاحقًا.

عندما تكونين مستعدة للحمل ، يمكن إخصاب البويضات وزرعها من خلال عملية استدعاء الإخصاب في المختبر (IVF). من الممكن أيضًا تجميد الأجنة الملقحة.

قد يكون الإجراء الجديد الذي يتضمن تجميد أنسجة المبيض خيارًا أيضًا. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن معدل نجاح هذا الإجراء أقل من معدل نجاح تجميد البويضات.

ينطوي تجميد البويضات على بعض المخاطر. لهذا السبب يجب عليك مناقشة خياراتك مع الطبيب قبل أن تقرر ما إذا كان هذا هو الحل المناسب لك.

ماذا تعرف عن مخاطر تجميد البويضات

على الرغم من أن ما يقرب من 84 في المائة من البويضات المحفوظة بالتبريد تعيش ، إلا أنه لا توجد ضمانات بأن تجميد البويضات والتلقيح الصناعي سيؤديان إلى حمل صحي لاحقًا. أيضًا ، يمكن أن تجعل تكلفة تجميد البويضات هذا خيارًا صعبًا لبعض الأشخاص.

قبل أن يتم حصاد بويضاتك ، من المحتمل أن يتم وضعك على هرمونات تجعل جسمك يطلق عدة بويضات مرة واحدة.

يمكن أن تسبب هذه الهرمونات تفاعلًا مؤلمًا يسمى متلازمة فرط تنبيه المبيض. في معظم الأحيان ، تختفي هذه المتلازمة بمجرد توقف الهرمونات. ومع ذلك ، هناك احتمال ضئيل جدًا في أن يصبح هذا الأمر مهددًا للحياة

على الرغم من أنك ستتعرض للتخدير عند إزالة البويضات ، فإن عملية حصاد البيض تتضمن استخدام إبرة.

ليس من غير المألوف أن تعاني من تقلصات أو نزيف بعد ذلك. في حالات نادرة ، حدثت إصابات والتهابات.

يحمل الحمل في وقت لاحق من الحياة بعض المخاطر ، بما في ذلك زيادة مخاطر:

• سكري الحمل
• تسمم الحمل
• الولادة المبكرة
• الأطفال منخفضي الوزن عند الولادة
• الولادة القيصرية

الخط السفلي

الساعة البيولوجية هي استعارة تستخدم لوصف الشعور بالضغط الذي يشعر به كثير من الناس للحمل وهم في ذروة سنوات الإنجاب.

في حين أنه من الصحيح أن الخصوبة تبدأ في الانخفاض لمعظم الأشخاص في منتصف الثلاثينيات من العمر ، إلا أنه لا يزال بإمكانك الحمل في وقت لاحق في الحياة.

أصبحت إمكانية حصاد البويضات وتجميدها للتخصيب في وقت لاحق من الحياة أكثر قبولًا اجتماعيًا. لكن الإجراء ينطوي على مخاطر يجب مراعاتها بعناية قبل اختيار هذه الوسيلة لتأخير الحمل.

إذا كنت تشعر بالتضارب بشأن موعد إنجاب طفل أو ما إذا كنت ستنجبه ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. قد يكون من الجيد التحدث مع الأشخاص الذين تثق بهم - بما في ذلك مقدم الرعاية الصحية - حول القرار الأفضل لصحتك الجسدية والعقلية وكذلك لطفلك المستقبلي.

اختياراتك الإنجابية هي مسألة شخصية للغاية ، ولك الحق في أن تتخذها في وقتك الخاص.