هل اللولب يسبب الاكتئاب؟ إليك ما يجب أن تعرفه
الأجهزة الرحمية والاكتئاب
اللولب الرحمي (IUD) هو جهاز صغير يمكن لطبيبك وضعه في رحمك لمنعك من الحمل. إنه شكل طويل المفعول وقابل للعكس لتحديد النسل.
اللولب فعال جدا في منع الحمل. ولكن مثل العديد من أنواع تحديد النسل ، يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية.
هناك نوعان رئيسيان من اللولب: اللولب النحاسي واللولب الهرموني. تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام اللولب الهرموني قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. ومع ذلك ، كانت نتائج البحث حول هذا الموضوع مختلطة. معظم الأشخاص الذين يستخدمون اللولب الهرموني لا يصابون بالاكتئاب.
يمكن لطبيبك مساعدتك في فهم الفوائد والمخاطر المحتملة لاستخدام اللولب الهرموني أو النحاسي ، بما في ذلك أي آثار قد يكون لها على مزاجك.
ما الفرق بين اللولب النحاسي واللولب الهرموني؟
اللولب النحاسي (ParaGard) ملفوف بالنحاس ، وهو نوع من المعدن يقتل الحيوانات المنوية. لا يحتوي أو يفرز أي هرمونات تناسلية. في معظم الحالات ، يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 12 عامًا قبل إزالته واستبداله.
يطلق اللولب الهرموني (Kyleena و Liletta و Mirena و Skyla) كميات صغيرة من البروجستين ، وهو شكل اصطناعي من هرمون البروجسترون. يؤدي هذا إلى زيادة سُمك بطانة عنق الرحم ، مما يجعل دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم أكثر صعوبة. يمكن أن يستمر هذا النوع من اللولب لمدة تصل إلى ثلاث سنوات أو أكثر ، اعتمادًا على العلامة التجارية.
هل اللولب يسبب الاكتئاب؟
تشير بعض الدراسات إلى أن اللولب الهرموني والوسائل الهرمونية الأخرى لتحديد النسل - على سبيل المثال ، حبوب منع الحمل - قد تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. لم تجد دراسات أخرى أي ارتباط على الإطلاق.
تم الانتهاء من إحدى أكبر الدراسات حول تحديد النسل والاكتئاب في الدنمارك في عام 2016. ودرس الباحثون بيانات 14 عامًا من أكثر من مليون امرأة ، تتراوح أعمارهن بين 15 و 34 عامًا. استبعدوا النساء اللواتي لديهن تاريخ سابق من الاكتئاب أو استخدام مضادات الاكتئاب.
ووجدوا أن 2.2 في المائة من النساء اللائي يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية وصفن لهن مضادات للاكتئاب في العام ، مقارنة بـ 1.7 في المائة من النساء اللائي لم يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية.
كانت النساء اللواتي يستخدمن اللولب الهرموني أكثر احتمالا بـ 1.4 مرة من النساء اللواتي لم يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية لوصف مضادات الاكتئاب. لديهم أيضًا فرصة أعلى قليلاً لتشخيص إصابتهم بالاكتئاب في مستشفى للأمراض النفسية. كان الخطر أكبر بالنسبة للنساء الأصغر سنًا ، اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 19 عامًا.
لم تجد دراسات أخرى أي صلة بين تحديد النسل الهرموني والاكتئاب. في مراجعة نُشرت في عام 2018 ، نظر الباحثون في 26 دراسة حول موانع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط ، بما في ذلك خمس دراسات حول الـ IUDs الهرمونية. ربطت دراسة واحدة فقط بين اللولب الهرموني وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. لم تجد الدراسات الأربع الأخرى أي صلة بين اللولب الهرموني والاكتئاب.
على عكس اللولب الهرموني ، لا يحتوي اللولب النحاسي على أي بروجستين أو هرمونات أخرى. لم يتم ربطها بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
ما هي الفوائد المحتملة لاستخدام اللولب؟
تعد اللولب فعالة بنسبة تزيد عن 99 في المائة في منع الحمل ، وفقًا لمنظمة الأبوة المخططة. إنها واحدة من أكثر طرق تحديد النسل فعالية.
كما أنها سهلة الاستخدام. بمجرد إدخال اللولب ، فإنه يوفر حماية لمدة 24 ساعة من الحمل لعدة سنوات.
إذا قررتِ أنك تريدين الحمل ، يمكنك إزالة اللولب في أي وقت. آثار منع الحمل للـ IUDs قابلة للعكس تمامًا.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فترات غزيرة أو مؤلمة ، توفر اللولب الهرموني فوائد إضافية. يمكن أن تقلل من تقلصات الدورة الشهرية وتجعل دورتك أخف.
بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في تجنب وسائل منع الحمل الهرمونية ، فإن اللولب النحاسي يوفر خيارًا فعالًا. ومع ذلك ، يميل اللولب النحاسي إلى إحداث فترات أثقل.
لا توقف الـ IUDs من انتشار الأمراض المنقولة جنسياً (STIs). لحماية نفسك وشريكك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، يمكنك استخدام الواقي الذكري مع اللولب.
متى يجب أن تطلب المساعدة؟
إذا كنت تشك في أن وسائل منع الحمل تسبب الاكتئاب أو آثار جانبية أخرى ، فتحدث مع طبيبك. في بعض الحالات ، قد يشجعونك على تغيير طريقة تحديد النسل. قد يصفون أيضًا الأدوية المضادة للاكتئاب ، أو يحولونك إلى أخصائي الصحة العقلية للحصول على المشورة ، أو يوصون بعلاج آخر.
تشمل العلامات والأعراض المحتملة للاكتئاب ما يلي:
- مشاعر متكررة أو دائمة بالحزن أو اليأس أو الفراغ
- الشعور المتكرر أو الدائم بالقلق أو القلق أو التهيج أو الإحباط
- الشعور المتكرر أو الدائم بالذنب أو انعدام القيمة أو لوم الذات
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تُثير إعجابك أو ترضيك
- تغيرات في شهيتك أو وزنك
- تغييرات في عادات نومك
- نقص الطاقة
- تباطؤ الحركات أو الكلام أو الفكر
- صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء
إذا ظهرت عليك علامات أو أعراض الاكتئاب ، فأخبر طبيبك. إذا واجهت أفكارًا أو دوافع انتحارية ، فاطلب المساعدة على الفور. أخبر شخصًا تثق به أو اتصل بخدمة مجانية لمنع الانتحار للحصول على دعم سري.
الوجبات الجاهزة
إذا كنت قلقًا بشأن المخاطر المحتملة للاكتئاب أو الآثار الجانبية الأخرى لوسائل منع الحمل ، فتحدث مع طبيبك. يمكنهم مساعدتك في فهم الفوائد والمخاطر المحتملة لاستخدام اللولب أو طرق أخرى لتحديد النسل. بناءً على تاريخك الطبي ونمط حياتك ، يمكنهم مساعدتك في اختيار الطريقة التي تناسب احتياجاتك.