العمل من السرير ليس كسولًا - إنه سهل الوصول إليه

بصفتي شخصًا معاقًا ، فإن العمل من السرير يتيح لي الحصول على وظيفة.

أنا مستلقية على سريري وجهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي على مكتب سريري ، وأخذ استراحة من عملي الصحفي المستقل ، وأتصفح تويتر ، وشيء ما يجعلني أتوقف في مساراتي.

أنقر على الرابط ، وأنا أشعر بالفعل بارتفاع ضغط الدم أثناء قراءة العنوان الرئيسي: لماذا العمل من السرير ليس جيدًا لك.

المقال ، الأحدث في سطر طويل رأيته في جميع حالات الإغلاق ، يلمح إلى أنه من خلال العمل من سريرك ، لن تصل إلى إمكاناتك الكاملة - لأنك لا تستطيع العمل بشكل منتج عندما ' إعادة الاستلقاء.

لا محالة ، تحتوي مقالات مثل هذه دائمًا على قسم للتعليق أو ردود على Twitter مليئة بالقراء الذين يطلقون على الأشخاص الذين يعملون من السرير "كسالى".

المقالات والمنشورات التي تخبرك بعدم العمل من السرير تفوتك صوتًا مهمًا للغاية: الأشخاص المعاقون الذين يفتح لهم العمل من السرير عالمًا من الفرص ويجعل من الممكن العمل على الإطلاق.

جعل العمل في المتناول

أعمل من المنزل كصحفية وكاتبة مستقلة لأنني ، بصفتي امرأة معاقة ، فإن العمل في المكتب بدوام كامل ليس خيارًا بالنسبة لي. صدقني ، لقد حاولت العمل في تلك البيئات لسنوات ، لكن التعب المزمن والقدرة على التقاط كل خطأ جعل الأمر شبه مستحيل.

تقدمت أيضًا لوظائف صحفية بدوام كامل ، لكن كل صاحب عمل أخبرني أنه من الضروري أن أعمل من المكتب. لذلك ، سيطرت على قصتي الخاصة ، وحققت حياة مهنية ناجحة كصحفي مستقل.

يمكنك أن تتخيل إحباطي عندما أصبح فجأة من المعتاد أن يعمل الجميع من المنزل أثناء الوباء. الشركات التي أخبرتني لسنوات أنه من المستحيل أن تتباهى الآن بمدى استيعابها.

بمجرد أن تجاوزت إزعاجي لأنه كان من السهل جدًا جعل العمل من المنزل أمرًا ممكنًا ، أدركت الاتجاه الصعودي. كنت الآن في ساحة لعب أكثر تكافؤًا مع زملائي.

وفقًا لمكتب الولايات المتحدة لإحصاءات العمل ، من المرجح أن يعمل الأشخاص ذوو الإعاقة لحسابهم الخاص بمقدار الضعف تقريبًا مقارنة بالأشخاص غير المعاقين.

في المملكة المتحدة ، تقل احتمالية توظيف الأشخاص ذوي الإعاقة بنسبة 28.6 في المائة مقارنة بالأشخاص غير المعوقين ، وفقًا لمكتب الإحصاء الوطني (ONS).

العمل عن بعد هو شيء يمكن أن يضيق بشكل كبير فجوة أجور الإعاقة.

كيف تعلمت احتضان العمل من السرير

بصفتي كاتبة مستقلة معاقًا ، فإن العمل من سريري يتيح لي العمل على الإطلاق.

يجعل التهاب المفاصل وهشاشة العظام وآلام بطانة الرحم التي أعانيها من الجلوس على المكتب لفترة طويلة أمرًا لا يطاق. إلى جانب التعب المزمن لمرض الذئبة ، فإن الاستلقاء يجعل وظيفتي أسهل على جسدي.

ومع ذلك ، فإن التوقعات المجتمعية حول ما يجعل الناس منتجين حقًا ، أو ما الذي يشكل العمل "الفعلي" ، أعطتني الكثير من المشاعر السلبية حول العمل من المنزل.

جعلتني هذه القدرة الداخلية أشعر وكأنني يجب أن أعمل في مكتب ، لأن العمل من السرير كان كسولًا وكان يعني أنني كنت مستلقية على السرير طوال اليوم.

تجاهلت الألم الذي أحدثه هذا في جسدي: الوركين والساقين والحوض كانت مشتعلة ، وكنت منهكة من التعب وبالكاد أستطيع فعل أي شيء آخر في المنزل. لقد تجاهلت أن ضوء الشمس بالقرب من مكتبي كان يجعل مرض الذئبة لدي أسوأ ويجلب نوبات الصداع النصفي.

كنت أعاني من خلال يوم كامل من العمل ، وأضع جسدي في هذا الضغط الشديد وأنتهي من العمل لبقية الأسبوع.

اضطراري إلى البقاء في السرير أو الراحة لمدة 4 من أصل 5 أيام عمل جعلني أشعر بأنني أكثر عديمة الجدوى ، وهذا بدوره جعلني أضغط على نفسي بشكل أكثر صعوبة في الأسبوع التالي.

بالنظر إلى الوراء ، لا أستطيع أن أصدق أنني أواجه هذا الألم لأحاول أن أكون "طبيعيًا" ، عندما كان الشخص الوحيد الذي كنت أتأثر به هو نفسي.

فقط عندما قفزت إلى أن أصبح كاتبًا مستقلًا بدوام كامل أدركت أن هذا ليس مستدامًا. لم أكن أجلب ما يكفي من العمل فحسب ، بل كنت أجعل مرضي أسوأ - وهو عكس السبب الذي دفعني إلى اختيار حياتي المهنية في المقام الأول.

لقد كانت مصادفة أن هذا جاء في وقت كان فيه مجتمعي حزينًا ، لكن ليس سراً أن الأشخاص ذوي الإعاقة قد تأثروا بشكل غير متناسب بالوباء. وفقًا لـ ONS ، تم إعاقة ما يقرب من ستة من كل 10 أشخاص في إنجلترا ماتوا بسبب COVID-19 في عام 2020.

كان هذا يعني أنني اضطررت للتحدث أكثر من أي وقت مضى لمحاولة منع تدمير مجتمعي بأي طريقة ممكنة.

لا يمكنني القيام بذلك إذا كنت أضغط على نفسي بشدة لأتوافق مع طريقة عمل معينة ، لذلك كان علي أن أقطع على نفسي بعض التراخي. ذكّرني صديق عزيز بأن "العالم بحاجة إلى نشطاء مرتاحين" ، وشمل ذلك أيضًا جعل مساحة عملي بيئة لا تستنزفني.

الآن ، ما زلت أعمل في مكتبي إذا شعرت أنني بحالة جيدة بما فيه الكفاية ، لكن في معظم الوقت ، أقوم بتوازن يوم عملي بين أريكة غرفة المعيشة وسريري.

كانت أكبر عملية شراء لي هي مكتب سرير قابل للتعديل من الخيزران ، والذي يسمح لي بالعمل من سريري دون ثقل جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي على الوركين والساقين والحوض.

هذا يعني أنه لا يمكنني أن أكون مرتاحًا فقط ، ولكني لست مضطرًا أيضًا إلى قطع أسبوع العمل الخاص بي من العمل الجاد في يوم من الأيام.

أفضل مكان للعمل هو الذي يجعلك تشعر بالإنتاجية

أدركت أنه ، بصفتي كاتبة معاقة تعمل على تسليط الضوء على قضايا حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة ، كان عليّ أيضًا أن أعتني بنفسي. للقيام بذلك ، كان علي أن أتحرر من مشاعر الخزي والذنب لأنني لم أفعل ما يكفي.

لقد تطلب الأمر تحولًا ذهنيًا وكثيرًا من الطمأنينة من المقربين مني. لم أكن كسولاً. كنت أعمل بالطريقة الأفضل بالنسبة لي وجعلت حياتي أسهل.

إحدى النصائح التي سأقدمها للآخرين الذين يعانون من نفس المشاعر هي أنه إذا علمنا الوباء أي شيء ، فهو أن هياكل العمل القديمة ليست مستدامة. لا يجب أن تضحي بصحتك من أجل وظيفتك.

العالم يحتاجك للراحة.

ستكون هناك دائمًا مناقشات حول الطريقة الأفضل أو الأكثر إنتاجية للعمل ، ولكن ، حقًا ، أفضل طريقة هي الطريقة التي تناسبك أكثر.

راشيل تشارلتون دايلي صحفية مستقلة وكاتبة متخصصة في الصحة والإعاقة. تشمل خطوطها الثانوية HuffPost و Metro UK و The Independent. وهي مؤسسة ورئيسة تحرير The Unwritten ، وهي مطبوعة مخصصة للأشخاص ذوي الإعاقة لإخبار قصصهم. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها (ببطء) وهي تطارد كلبها الألماني Rusty حول الساحل الإنجليزي الشمالي الشرقي.