فهم التهاب البلعوم الأنفي: الأسباب والعلاج والوقاية والمزيد
ما هو التهاب البلعوم الأنفي؟
يُعرف التهاب البلعوم الأنفي باسم الزكام. يستخدم الأطباء مصطلح التهاب البلعوم الأنفي على وجه التحديد للإشارة إلى تورم الممرات الأنفية والجزء الخلفي من الحلق. قد يشير طبيبك أيضًا إلى هذا على أنه عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو التهاب الأنف.
يمكن أن يسبب الفيروس أو البكتيريا التهاب البلعوم الأنفي. يمكن أن ينتشر من خلال قطرات الهواء الصغيرة التي يتم طردها عند إصابة الشخص بالفيروس:
- يعطس
- السعال
- ينفخ أنفه
- محادثات
يمكنك أيضًا التقاط الفيروس أو البكتيريا عن طريق لمس جسم ملوث بالفيروس ، مثل مقبض الباب أو اللعبة أو الهاتف ، ثم لمس عينيك أو أنفك أو فمك. يمكن أن ينتشر الفيروس أو البكتيريا بسرعة في أي مجموعة ، مثل المكتب أو الفصل الدراسي أو مركز الرعاية النهارية.
ما هي أعراض التهاب البلعوم الأنفي الفيروسي؟
تظهر الأعراض عادة في غضون يوم إلى ثلاثة أيام من الإصابة. قد تستمر الأعراض من أسبوع إلى 10 أيام ، لكنها قد تستمر لفترة أطول. تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب البلعوم الأنفي ما يلي:
- سيلان أو انسداد الأنف
- العطس
- يسعل
- التهاب الحلق أو خدش
- عيون دامعة أو حكة
- صداع الراس
- تعب
- آلام الجسم
- حمى منخفضة
- التنقيط بعد الأنف
قد تكون الأعراض مزعجة أو مؤلمة ، لكنها لا تسبب لك ضررًا دائمًا.
اقرأ المزيد: هل تعرف الفرق بين البرد والانفلونزا؟ »
ما الذي يسبب التهاب البلعوم الأنفي الفيروسي؟
الفيروس الأنفي هو أكثر الفيروسات المسببة لنزلات البرد شيوعًا. إنه شديد العدوى. يمكن أن يتسبب أكثر من 100 فيروس آخر في الإصابة بنزلات البرد.
نظرًا لأن نزلات البرد تنتشر بسهولة ، يجب عليك ممارسة النظافة الشخصية إذا كنت مريضًا. سيمنعك ذلك من نشر البرد للآخرين. اغسل يديك بشكل متكرر. قم بتغطية فمك بساعدك عند السعال.
إذا كنت بالقرب من شخص مريض ، فإن غسل يديك قد يساعد في منعك من الإصابة بالفيروس. يجب أيضًا تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك.
من في عرضة للخطر؟
الرضع والأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد. يتعرض أطفال المدارس للخطر بشكل خاص لأن الفيروس ينتشر بسهولة. إن الاتصال الوثيق بشخص مصاب بالزكام يعرضك للخطر. أي حالة جماعية حيث يعاني شخص واحد أو أكثر من نزلات البرد يمكن أن تعرضك أيضًا للخطر. يتضمن:
- مكتبك
- صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك
- حدث رياضي
- حفلة
- مترو أنفاق أو حافلة مزدحمة
يتعرض الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة لخطر متزايد للإصابة بالتهاب البلعوم الأنفي الفيروسي. إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف ، اغسل يديك كثيرًا وتجنب فرك عينيك بعد لمس مقابض الأبواب أو الأسطح الأخرى التي قد تكون ملوثة.
كيف يقوم الطبيب بتشخيص التهاب البلعوم الأنفي الفيروسي؟
لتشخيص نزلات البرد لديك ، سيسألك طبيبك أسئلة حول الأعراض التي تعاني منها. سيقومون أيضًا بإجراء فحص جسدي. قد ينظر طبيبك إلى أنفك وحلقك وأذنيك. قد يقومون بمسحها لجمع عينة لاختبارها لاحتمال وجود عدوى بكتيرية أو إنفلونزا. قد يشعر طبيبك أيضًا بالعقد الليمفاوية لمعرفة ما إذا كانت منتفخة والاستماع إلى رئتيك أثناء التنفس لتحديد ما إذا كانت ممتلئة بالسوائل.
إذا استمر التهاب البلعوم الأنفي في العودة ، فقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي الأذن والأنف والحنجرة لمزيد من الاختبارات.
كيف يتم علاج التهاب البلعوم الأنفي الفيروسي؟
لا يمكن علاج التهاب البلعوم الأنفي الفيروسي بالمضادات الحيوية. بدلاً من ذلك ، سيركز طبيبك على علاج الأعراض. يجب أن تتحسن الأعراض تدريجيًا في غضون أيام قليلة مع الراحة وتناول الكثير من السوائل. قد يقترح طبيبك بعض العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم والمساعدة في تقليل الأعراض.
يمكن استخدام الأدوية التالية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج البالغين:
- مزيلات الاحتقان ، مثل السودوإيفيدرين (سودافيد)
- مزيلات الاحتقان مع مضادات الهيستامين (Benadryl D ، Claritin D)
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين (أدفيل ، موترين)
- مخففات المخاط ، مثل guaifenesin (Mucinex)
- معينات لتسكين التهاب الحلق
- مثبط السعال للسعال الشديد ، مثل ديكستروميتورفان (روبيتوسين ، زيكام ، ديلسيم) أو الكوديين
- مكملات الزنك ، والتي يجب تناولها عند أول بادرة من ظهور الأعراض
- رذاذ الأنف ، مثل فلوتيكاسون بروبيونات (فلوناز)
- الأدوية المضادة للفيروسات إذا كنت تعاني من عدوى الأنفلونزا
العلاج عند الأطفال
قد لا يتم استخدام بعض العلاجات المناسبة للبالغين في الأطفال. إذا كان طفلك يعاني من نزلة برد ، فقد يوصي طبيبك بأي مما يلي:
- تدفق البخار ، مثل Vicks VapoRub
- بخاخ محلول ملحي للأنف
- شراب كبريتات الزنك
اسأل طبيب الأطفال عن الجرعة.
العلاجات المنزلية الأخرى
بالإضافة إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، يمكنك تجربة العديد من العلاجات المنزلية.
- استخدم المرطب أو المرذاذ ، أو استنشق البخار من الماء الساخن أو الدش للمساعدة في تخفيف الاحتقان.
- تناول حساء الدجاج.
- قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في الماء الدافئ وقم بالغرغرة بها.يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم الناتج عن التهاب الحلق.
- أضف العسل إلى الماء الدافئ للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق.لا تعطي العسل للأطفال دون سن السنة.
- لا تدخن وتجنب التدخين السلبي.
كيف يمكنك منع التهاب البلعوم الأنفي؟
أفضل طريقة لعلاج الزكام هي منع حدوثه في المقام الأول. فيما يلي بعض النصائح للوقاية من الزكام:
- اغسل يديك كثيرًا بالصابون ، خاصةً عند وجود أشخاص مصابين بنزلات البرد.
- اغسل أو عقم العناصر شائعة الاستخدام ، مثل الألعاب ومقابض الأبواب والهواتف ومقابض الصنابير.
- استخدم معقم اليدين عندما لا يتوفر لديك الماء والصابون.
- استخدم قلمك الخاص لتوقيع الإيصالات في المتاجر.
- اعطس في منديل أو في كمك وقم بتغطية فمك عند السعال لوقف انتشار الفيروس.
- احصل على لقاح الأنفلونزا.
تشير بعض الأدلة أيضًا إلى أن تناول مكمل الثوم مع 180 ملليجرامًا من الأليسين لمدة 3 أشهر ، أو تناول 0.25 جرامًا من فيتامين سي يوميًا ، قد يساعد في الوقاية من نزلات البرد.
الآفاق
يجب أن يختفي التهاب البلعوم الأنفي أو البرد في غضون أسبوع إلى 10 أيام. ستكون معديًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من ظهور الأعراض. قد ترغب في البقاء في المنزل عندما تكون معديًا لتجنب انتشار الزكام للآخرين.
في بعض الأحيان يمكن أن تحدث عدوى ثانوية تتطلب زيارة الطبيب ، مثل:
- التهاب الاذن
- التهاب الجيوب الأنفية
- التهاب الحلق
- الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية
- صفير عند الأشخاص المصابين بالربو
إذا أصبحت أعراضك مزمنة ، بمعنى أنها استمرت لأكثر من 6 أسابيع ، أو لم تتحسن ، فقد يقترح أخصائي الأذن والأنف والحنجرة علاجات أخرى. تشمل هذه العلاجات إجراء جراحة على اللحمية. أظهرت بعض دراسات الحالة أن هذه الجراحة يمكن أن تحسن التهاب البلعوم الأنفي المزمن.