أسباب نزلات البرد

ما الذي يسبب نزلات البرد؟

البرد هو عدوى شائعة في الجهاز التنفسي العلوي. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أنه يمكنك الإصابة بنزلة برد من خلال عدم ارتداء ملابس دافئة بدرجة كافية في الشتاء والتعرض للطقس البارد ، إلا أنها خرافة. الجاني الحقيقي هو واحد من أكثر من 200 فيروس.

ينتشر نزلات البرد عندما تستنشق جزيئات الفيروس من عطاس أو سعال أو كلام أو جزيئات سائبة لدى الشخص المصاب عند مسح أنفه. يمكنك أيضًا التقاط الفيروس عن طريق لمس سطح ملوث لمسه شخص مصاب. تشمل المناطق المشتركة مقابض الأبواب والهواتف ولعب الأطفال والمناشف. يمكن للفيروسات الأنفية (التي تسبب معظم نزلات البرد) أن تعيش لمدة تصل إلى ثلاث ساعات على الأسطح الصلبة والأيدي.

يمكن تصنيف معظم الفيروسات في مجموعة من عدة مجموعات. تشمل هذه المجموعات:

• فيروسات الأنف البشرية
• فيروسات كورونا
• فيروسات نظير الانفلونزا
• الفيروسات الغدية

تم تمييز بعض مسببات نزلات البرد الشائعة الأخرى ، مثل الفيروس المخلوي التنفسي. لا يزال يتعين على العلم الحديث التعرف على الآخرين.

في الولايات المتحدة ، تكون نزلات البرد أكثر شيوعًا في فصلي الخريف والشتاء. هذا يرجع في الغالب إلى عوامل مثل بداية العام الدراسي وميل الناس إلى البقاء في منازلهم. في الداخل ، يميل الهواء إلى أن يكون أكثر جفافًا. يجفف الهواء الجاف الممرات الأنفية ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. تميل مستويات الرطوبة أيضًا إلى الانخفاض في الطقس البارد. فيروسات البرد أكثر قدرة على البقاء في ظروف الرطوبة المنخفضة.

فيروسات الأنف البشرية

هذه المجموعة من الفيروسات - التي يوجد منها أكثر من 100 نوع - هي إلى حد بعيد السبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد. تنمو الفيروسات بشكل أفضل عند درجة الحرارة داخل أنف الإنسان.

فيروسات الأنف البشرية (HRVs) شديدة العدوى. ومع ذلك ، نادرا ما تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة.

وجدت الأبحاث الحديثة أن HRVs تتلاعب بالجينات وهذا التلاعب هو الذي يؤدي إلى استجابة مناعية مفرطة. تسبب الاستجابة بعضًا من أكثر أعراض البرد إزعاجًا. يمكن أن تقود هذه المعلومات العلماء إلى اختراقات مهمة في علاج نزلات البرد.

فيروسات كورونا

هناك العديد من أنواع الفيروسات التاجية التي تصيب الحيوانات ، وما يصل إلى ستة أنواع يمكن أن تصيب البشر. هذا النوع من الفيروسات عادة ما يسبب السارس العلوي الخفيف إلى المتوسط (متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة).

فيروس نظير الإنفلونزا البشري ، الفيروس الغدي ، والفيروس المخلوي التنفسي

تشمل الفيروسات الأخرى التي قد تسبب نزلات البرد ما يلي:

• فيروس نظير الإنفلونزا البشري (HPIV)
• غدي
• فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)

تؤدي هذه المجموعات الثلاث من الفيروسات عادةً إلى التهابات خفيفة لدى البالغين ، ولكنها قد تسبب التهابات شديدة في الجهاز التنفسي السفلي لدى الأطفال وكبار السن وأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. الأطفال الخدج والأطفال المصابون بالربو والذين يعانون من أمراض الرئة أو القلب معرضون بشكل أكبر للإصابة بمضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

يتسبب أحد خيوط فيروس الورم الحليمي البشري يسمى HPIV-1 في حدوث الخناق عند الأطفال. يتميز الخناق بالصوت العالي والمذهل الذي يصدر عندما يسعل الفرد المصاب. تزيد الظروف المعيشية المزدحمة والإجهاد من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. على سبيل المثال ، وجد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن المجندين العسكريين معرضون بشكل أكبر للإصابة بالفيروسات الغدية التي تتطور إلى أمراض الجهاز التنفسي.

المضاعفات

عادة ما تأخذ نزلات البرد مجراها دون مضاعفات. في بعض الحالات قد ينتشر إلى صدرك أو الجيوب الأنفية أو الأذنين. يمكن أن تؤدي العدوى بعد ذلك إلى حالات أخرى مثل:

عدوى الأذن: الأعراض الرئيسية هي آلام الأذن أو إفرازات صفراء أو خضراء من الأنف. هذا أكثر شيوعًا عند الأطفال.

التهاب الجيوب الأنفية: يحدث عندما لا يختفي البرد ويبقى لفترات طويلة من الزمن. تشمل الأعراض التهاب الجيوب الأنفية والتهابها.

أزمة: صعوبة التنفس و / أو الصفير الذي يمكن أن يسببه الزكام البسيط.

عدوى الصدر: يمكن أن تؤدي العدوى إلى الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية. تشمل الأعراض السعال المستمر وضيق التنفس والسعال مع المخاط.

بكتيريا الحلق: العقدية هي عدوى تصيب الحلق. تشمل الأعراض التهاب الحلق الشديد والسعال في بعض الأحيان.

متى ترى الطبيب

لنزلات البرد التي لا تختفي ، من الضروري زيارة الطبيب. من المهم التماس العناية الطبية إذا كنت تعاني من حمى أعلى من 101.3 درجة فهرنهايت ، أو ارتفاع في درجة الحرارة ، أو صعوبة في التنفس ، أو التهاب الحلق المستمر ، أو آلام الجيوب الأنفية ، أو الصداع.

يجب اصطحاب الأطفال إلى الطبيب إذا كانت الحمى 100.4 درجة فهرنهايت أو أعلى ، أو إذا ظهرت عليهم أعراض البرد لأكثر من ثلاثة أسابيع ، أو إذا أصبحت أي من أعراضهم شديدة.

العلاجات

لا يوجد علاج محدد للبرد ، لكن الجمع بين العلاجات قد يخفف الأعراض.

عادةً ما تجمع أدوية البرد التي تُصرف دون وصفة طبية بين مسكنات الألم ومزيلات الاحتقان. بعضها متاح بشكل فردي. وتشمل هذه:

• مسكنات الألم مثل الأسبرين والأيبوبروفين مفيدة للصداع وآلام المفاصل وتخفيف الحمى.
• يمكن أن تساعد بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان مثل Afrin و Sinex و Nasacort في تنظيف تجويف الأنف.
• تساعد شراب السعال في حالات السعال المستمر والتهاب الحلق.بعض الأمثلة هي Robitussin و Mucinex و Dimetapp.

الطب البديل

لم تثبت فعالية الطب البديل في علاج نزلات البرد مثل الطرق المذكورة أعلاه. يجد بعض الناس الراحة في تجربته.

يمكن استخدام الزنك بشكل أكثر فاعلية إذا تم تناوله بعد 24 ساعة من ظهور الأعراض الأولى. يقال إن فيتامين سي أو الأطعمة الغنية به (مثل الحمضيات) يعزز جهاز المناعة. وغالبًا ما يُعتقد أن القنفذية توفر نفس تعزيز جهاز المناعة.

العلاجات المنزلية

أثناء نزلة البرد ، يُقترح أن تحصل على مزيد من الراحة ومحاولة تناول نظام غذائي منخفض الدهون وعالي الألياف. يجب أيضًا شرب الكثير من السوائل. نصائح أخرى للعناية بالمنزل:

• يمكن أن يساعد دفء وسوائل حساء الدجاج في تهدئة الأعراض والاحتقان.
• الغرغرة بالماء المالح قد تخفف من التهاب الحلق.
• يمكن أن تساعد قطرات السعال أو حلوى المنثول في علاج التهاب الحلق والسعال.توفر الحلوى طبقة طلاء على الحلق تعمل على تلطيف الالتهاب.
• يمكن أن يمنع التحكم في درجة حرارة منزلك ورطوبته نمو البكتيريا.

إقرأ المزيد: هل هي نزلة برد أم أنفلونزا؟ »