هل تحميك أقنعة الوجه من فيروس كورونا 2019؟ ما أنواع ومتى وكيفية استخدامها
بينما يعاني البعض المصابون بـ COVID-19 من مرض خفيف ، قد يعاني البعض الآخر من صعوبة في التنفس والالتهاب الرئوي وحتى فشل الجهاز التنفسي.
كبار السن وأولئك الذين يعانون من ظروف صحية أساسية هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة.
ربما سمعت كثيرًا مؤخرًا عن استخدام أقنعة الوجه للوقاية من العدوى. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات الحديثة أن عمليات البحث على Google المتعلقة بأقنعة الوجه ارتفعت في تايوان بعد أول حالة تم استيرادها من الدولة.
إذن ، هل أقنعة الوجه فعالة ، وإذا كان الأمر كذلك ، فمتى يجب عليك ارتدائها؟ تابع القراءة لمعرفة إجابات هذا السؤال والمزيد.
تغطية فيروس كورونا في خط الصحةابق على اطلاع بتحديثاتنا المباشرة حول تفشي COVID-19 الحالي.
قم أيضًا بزيارة مركز فيروس كورونا الخاص بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية الاستعداد ، وتقديم المشورة بشأن الوقاية والعلاج ، وتوصيات الخبراء.
ما هي الأنواع الأساسية الثلاثة لأقنعة الوجه؟
عندما تسمع عن أقنعة الوجه للوقاية من COVID-19 ، فإنها عمومًا ثلاثة أنواع:
- قناع الوجه القماش محلية الصنع
- قناع جراحي
- جهاز تنفس n95
دعنا نستكشف كل منها بمزيد من التفصيل قليلاً أدناه.
أقنعة وجه من القماش محلية الصنع
لمنع انتقال الفيروس من الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) الآن بأن يرتدي الجميع أقنعة الوجه المصنوعة من القماش ، مثل أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا.
يوصى بذلك عندما تكون في أماكن عامة يصعب فيها الحفاظ على مسافة 6 أقدام من الآخرين. هذه التوصية بالإضافة إلى التباعد الجسدي المستمر وممارسات النظافة المناسبة.
تشمل التوصيات:
- ارتدِ أقنعة الوجه القماشية في الأماكن العامة ، لا سيما في مناطق انتقال العدوى المجتمعية المهمة ، مثل محلات البقالة والصيدليات.
- لا تضع أقنعة وجه من القماش على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين ، أو الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التنفس ، أو الأشخاص الفاقدون للوعي ، أو الأشخاص غير القادرين على نزع القناع بأنفسهم.
- استخدم أقنعة الوجه القماشية بدلاً من الأقنعة الجراحية أو أقنعة التنفس N95 ، حيث يجب حجز هذه الإمدادات الحيوية للعاملين في مجال الرعاية الصحية وغيرهم من المستجيبين الطبيين الأوائل.
- يجب على المتخصصين في الرعاية الصحية توخي الحذر الشديد عند استخدام أقنعة الوجه محلية الصنع.يفضل استخدام هذه الأقنعة مع واقي للوجه يغطي كامل الوجه الأمامي والجانبي ويمتد إلى الذقن أو أسفله.
ملاحظة: اغسل أقنعة القماش المصنوعة منزليًا بعد كل استخدام. عند الإزالة ، احرص على عدم لمس عينيك وأنفك وفمك. اغسل يديك مباشرة بعد الإزالة.
فوائد أقنعة الوجه المصنوعة منزلياً
- يمكن صنع أقنعة الوجه المصنوعة من القماش في المنزل من مواد شائعة ، لذلك هناك كمية غير محدودة من الإمداد.
- قد تقلل من خطر نقل الفيروس للأشخاص الذين ليس لديهم أعراض من خلال التحدث أو السعال أو العطس.
- إنها أفضل من عدم استخدام أي قناع وتوفر بعض الحماية ، خاصة عندما يصعب الحفاظ على المسافة الجسدية.
مخاطر أقنعة الوجه المصنوعة منزلياً
- قد توفر إحساسًا زائفًا بالأمان. بينما توفر أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا درجة معينة من الحماية ، إلا أنها توفر حماية أقل بكثير من الأقنعة الجراحية أو أقنعة التنفس.أشارت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2008 إلى أن أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا قد تكون نصف فاعلية الأقنعة الجراحية وأقل فاعلية بنسبة تصل إلى 50 مرة من أقنعة التنفس N95.
- فهي لا تحل محل أو تقلل من الحاجة إلى تدابير وقائية أخرى. لا تزال ممارسات النظافة السليمة والتباعد الجسدي من أفضل الطرق للحفاظ على سلامتك.
أقنعة جراحية
الأقنعة الجراحية عبارة عن أقنعة وجه فضفاضة يمكن التخلص منها تغطي أنفك وفمك وذقنك. يتم استخدامها عادةً من أجل:
- حماية مرتديها من البخاخات والبقع وقطرات الجسيمات الكبيرة
- منع انتقال إفرازات الجهاز التنفسي المعدية من مرتديها إلى الآخرين
يمكن أن تختلف الأقنعة الجراحية في التصميم ، لكن القناع نفسه غالبًا ما يكون مسطحًا ومستطيل الشكل مع طيات أو طيات. يحتوي الجزء العلوي من القناع على شريط معدني يمكن تشكيله على أنفك.
تساعد الأربطة المرنة أو الأربطة الطويلة المستقيمة في تثبيت القناع الجراحي في مكانه أثناء ارتدائه. يمكن لفها خلف أذنيك أو ربطها خلف رأسك.
أجهزة التنفس N95
جهاز التنفس الصناعي N95 هو قناع وجه أكثر إحكامًا. بالإضافة إلى الرذاذ والبخاخات والقطرات الكبيرة ، يمكن لجهاز التنفس هذا أيضًا تصفية 95 بالمائة من الجزيئات الصغيرة جدًا. وهذا يشمل الفيروسات والبكتيريا.
جهاز التنفس الصناعي نفسه بشكل عام دائري أو بيضاوي الشكل ومصمم لتشكيل ختم محكم على وجهك. تساعد الأربطة المرنة على تثبيته بقوة على وجهك.
قد تحتوي بعض الأنواع على مرفق يسمى صمام الزفير ، والذي يمكن أن يساعد في التنفس وتراكم الحرارة والرطوبة.
أجهزة التنفس N95 ليست ذات مقاس واحد يناسب الجميع. يجب في الواقع اختبارها بشكل مناسب قبل استخدامها للتأكد من تشكيل ختم مناسب. إذا كان القناع لا يحكم بشكل فعال على وجهك ، فلن تحصل على الحماية المناسبة.
بعد إجراء الاختبار المناسب ، يجب على مستخدمي أجهزة التنفس N95 الاستمرار في إجراء فحص الختم في كل مرة يرتدونها.
من المهم أيضًا ملاحظة أنه لا يمكن تحقيق ختم محكم في بعض المجموعات. يشمل هؤلاء الأطفال والأشخاص ذوي شعر الوجه.
هل يمكن أن يقي ارتداء الكمامة من فيروس كورونا 2019؟
ينتقل SARS-CoV-2 من شخص لآخر عبر قطرات تنفسية صغيرة.
يتم إنشاؤها عندما يزفر شخص مصاب بالفيروس أو يتحدث أو يسعل أو يعطس. يمكن أن تصاب بالفيروس إذا استنشقت هذه القطرات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تهبط قطرات الجهاز التنفسي المحتوية على الفيروس على أشياء أو أسطح مختلفة.
من الممكن أن تصاب بـ SARS-CoV-2 إذا لمست فمك أو أنفك أو عينيك بعد لمس سطح أو جسم به الفيروس. ومع ذلك ، لا يُعتقد أن هذه هي الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروس
أقنعة الوجه محلية الصنع
لا توفر أقنعة الوجه المنزلية سوى درجة صغيرة من الحماية ، ولكنها قد تساعد في منع انتقال فيروس SARS-CoV-2 من الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض.
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) باستخدامها في الأماكن العامة ، بالإضافة إلى ممارسة التباعد الجسدي والنظافة المناسبة.
أقنعة جراحية
لا يمكن للأقنعة الجراحية أن تحمي من الإصابة بفيروس SARS-CoV-2. لا يقتصر الأمر على عدم قيام القناع بترشيح جزيئات الهباء الجوي الصغيرة فحسب ، بل يحدث أيضًا تسرب للهواء من خلال جوانب القناع أثناء الشهيق.
أجهزة التنفس N95
يمكن أن تحمي أجهزة التنفس N95 من قطرات الجهاز التنفسي الأصغر ، مثل تلك التي تحتوي على SARS-CoV-2.
ومع ذلك ، لا يوصي مركز السيطرة على الأمراض حاليًا باستخدامها خارج إعدادات الرعاية الصحية. هناك عدة أسباب لذلك ، بما في ذلك:
- يجب اختبار أجهزة التنفس N95 بشكل مناسب من أجل استخدامها بشكل مناسب.يمكن أن يؤدي الختم الضعيف إلى حدوث تسرب ، مما يقلل من فعالية جهاز التنفس.
- نظرًا لارتدائها الضيق ، يمكن أن تصبح أجهزة التنفس N95 غير مريحة وخانقة ، مما يجعل من الصعب ارتداؤها لفترات طويلة من الوقت.
- إن إمدادنا العالمي بأجهزة التنفس N95 محدود ، مما يجعل من الأهمية بمكان أن يكون للعاملين في مجال الرعاية الصحية وأول المستجيبين إمكانية الوصول إليها بسهولة.
إذا كنت تمتلك قناع N-95 بالفعل وترغب في ارتدائه ، فلا بأس بذلك لأنه لا يمكن التبرع بالأقنعة المستخدمة. ومع ذلك ، فهم أكثر إزعاجًا ويصعب عليهم التنفس.
طرق أخرى فعالة للوقاية من COVID-19
تذكر أن هناك طرقًا أخرى فعالة إلى جانب استخدام أقنعة الوجه لمنع الإصابة بفيروس COVID-19. وتشمل هذه:
- تنظيف يديك بشكل متكرر. استخدم الصابون والماء أو معقم اليدين المعتمد على الكحول.
- ممارسة التباعد الجسدي. تجنب الاتصال بالأشخاص المرضى والبقاء في المنزل إذا كان هناك العديد من حالات COVID-19 في مجتمعك.
- أن تدرك وجهك. لا تلمس وجهك أو فمك إلا بأيدٍ نظيفة.
كيفية استخدام القناع الجراحي إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا 2019
إذا كانت لديك أعراض COVID-19 ، فابق في المنزل باستثناء تلقي الرعاية الطبية. إذا كنت تعيش مع آخرين أو تزور أحد مقدمي الرعاية الصحية ، فارتد قناعًا جراحيًا إذا كان متاحًا.
تذكر أنه في حين أن الأقنعة الجراحية لا تحمي من الإصابة بفيروس SARS-CoV-2 ، فإنها يمكن أن تساعد في حبس إفرازات الجهاز التنفسي المعدية.
يمكن أن يكون هذا أداة حيوية للمساعدة في منع انتشار الفيروس للآخرين في محيطك.
إذن ، كيف تستخدم القناع الجراحي بشكل صحيح؟ اتبع الخطوات التالية:
- نظف يديك إما بالغسيل بالماء والصابون أو باستخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول.
- قبل ارتداء القناع ، افحصه بحثًا عن أي تمزقات أو ثقوب.
- حدد مكان الشريط المعدني في القناع.هذا هو الجزء العلوي من القناع.
- وجّه القناع بحيث يكون الجانب الملون مواجهًا للخارج أو بعيدًا عنك.
- ضع الجزء العلوي من القناع على جسر أنفك ، وصب الشريط المعدني على شكل أنفك.
- قم بلف الأربطة المرنة بحذر خلف أذنيك أو اربط الأربطة الطويلة المستقيمة خلف رأسك.
- اسحب الجزء السفلي من القناع لأسفل مع التأكد من أنه يغطي أنفك وفمك وذقنك.
- حاولي تجنب لمس القناع أثناء ارتدائه.إذا كان لا بد من لمس قناعك أو تعديله ، فتأكد من تنظيف يديك فورًا بعد ذلك.
- لخلع القناع ، قم بفك الأربطة من خلف أذنيك أو فك الأربطة من خلف رأسك.تجنب لمس الجزء الأمامي من القناع لأنه قد يكون ملوثًا.
- تخلصي من القناع فورًا في صندوق قمامة مغلق ، ونظفي يديك جيدًا بعد ذلك.
يمكنك البحث عن الأقنعة الجراحية في العديد من الصيدليات أو محلات البقالة. قد تكون قادرًا أيضًا على طلبها عبر الإنترنت.
استخدام الأقنعة الجراحية وقت انتشار فيروس كورونا
فيما يلي بعض أفضل الممارسات التي يجب وضعها في الاعتبار فيما يتعلق بأقنعة الوجه أثناء جائحة COVID-19:
- احتفظ بأجهزة التنفس N95 لاستخدامها من قبل العاملين في مجال الرعاية الصحية وأول المستجيبين.
- ارتدِ قناعًا جراحيًا فقط إذا كنت مريضًا حاليًا بفيروس COVID-19 أو كنت تعتني بشخص في المنزل لا يمكنه ارتداء الكمامة.
- يمكن التخلص من الأقنعة الجراحية.لا تعيد استخدامها.
- استبدل القناع الجراحي إذا أصبح تالفًا أو رطبًا.
- تخلص دائمًا من القناع الجراحي فورًا في صندوق قمامة مغلق بعد إزالته.
- نظف يديك قبل ارتداء القناع الجراحي وبعد خلعه.بالإضافة إلى ذلك ، نظف يديك إذا لمست الجزء الأمامي من القناع أثناء ارتدائه.
هل يجب أن أرتدي قناعًا إذا كنت أعتني بشخص قد يكون مصابًا بـ COVID-19؟
إذا كنت ترعى شخصًا مصابًا بفيروس كورونا في المنزل ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها بخصوص الأقنعة الجراحية والقفازات والتنظيف. استهدف القيام بما يلي:
- اعزلهم في منطقة منفصلة بالمنزل بعيدًا عن الأشخاص الآخرين ، ومن الأفضل توفير حمام منفصل لهم أيضًا.
- احصل على كمية من الأقنعة الجراحية التي يمكنهم ارتدائها ، خاصة إذا كانوا على وشك التواجد حول الآخرين.
- قد لا يتمكن بعض الأشخاص المصابين بـ COVID-19 من ارتداء قناع جراحي ، لأنه قد يجعل التنفس أكثر صعوبة.إذا كانت هذه هي الحالة ، فخطط لارتداء واحدة عندما تساعد في العناية بهم في نفس الغرفة.
- استخدم القفازات التي تستخدم لمرة واحدة عند التعامل مع الغسيل المتسخ.تخلص من القفازات في سلة قمامة مغلقة بعد الاستخدام واغسل يديك على الفور.
- نظف يديك بشكل متكرر باستخدام الصابون والماء أو معقم اليدين المعتمد على الكحول.حاول ألا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك إذا لم تكن يداك نظيفة.
- تذكر تنظيف الأسطح عالية اللمس يوميًا.يتضمن ذلك أسطح العمل ومقابض الأبواب ولوحات المفاتيح.
يبعد
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بارتداء أغطية وجه من القماش ، مثل أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا ، في الأماكن العامة حيث يصعب الحفاظ على مسافة 6 أقدام من الآخرين.
يجب ارتداء أقنعة الوجه القماشية مع الاستمرار في ممارسة الإبعاد الجسدي والنظافة السليمة. احتياطي الأقنعة الجراحية وأجهزة التنفس N95 للمستشفيات والعاملين في مجال الرعاية الصحية.
يمكن لأجهزة التنفس N95 الحماية من الإصابة بـ SARS-CoV-2 عند استخدامها بشكل مناسب. يحتاج الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة التنفس N95 إلى اختبار مناسب للتأكد من إحكام غلق جهاز التنفس بشكل فعال.
لن يحميك القناع الجراحي من الإصابة بـ SARS-CoV-2. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد في منعك من نقل الفيروس للآخرين.
ارتدِ قناعًا جراحيًا فقط إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا وتحتاج إلى التواجد حول الآخرين أو إذا كنت تعتني بشخص في المنزل لا يمكنه ارتداءه. من المهم جدًا أن ترتدي قناعًا جراحيًا فقط في المواقف المذكورة أعلاه.
يوجد حاليًا نقص في الأقنعة الجراحية وأجهزة التنفس ، ويحتاج العاملون في الرعاية الصحية وأول المستجيبين إليها بشكل عاجل.
إذا كان لديك أقنعة وجه جراحية غير مستخدمة ، فيمكنك التبرع بها عن طريق الاتصال بالمستشفى المحلي أو قسم الإطفاء أو عن طريق التحقق من قسم الصحة بالولاية.