كيفية تقليل ومنع تصغير بصيلات الشعر
تصغير بصيلات الشعر هو مصطلح تقني لوصف الشعر الخفيف أو الصلع.
تؤدي هذه العملية ، التي تصيب الرجال بشكل شائع ، إلى تقلص بصيلات الشعر ، مما يجعل نمو الشعر أكثر صعوبة.
هذا يعني أن البصيلة ، التي كانت تنتج شعراً صحياً ، تبدأ في تكوين شعيرات أرق ذات جذع هش يمكن أن يتساقط بسهولة. يبدو هذا وكأنه خط شعر متراجع أو شعر أرق في الأعلى أو بقعة صلعاء.
هناك أدوية وجراحات متوفرة قد تساعد في علاج أو حتى منع تصغير الشعر.
الأسباب
يمكن أن يكون سبب تصغير الشعر:
- علم الوراثة
- عمر
- الهرمون المعروف باسم ديهدروتستوستيرون (DHT)
- مزيج من العوامل الثلاثة
DHT هو هرمون الذكورة المعروف باسم الأندروجين. إنه مشتق من هرمون التستوستيرون ، ويمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر.
من المرجح أن يعاني كبار السن من تصغير الشعر والصلع الذكوري.
الصلع هو جين كروموسوم X ، لذلك إذا تعرض والد والدتك لتصغير الشعر ، فمن المرجح أن تختبره أيضًا. ولكن يمكن أن يمر أيضًا من جانب الأب.
علامات
تشمل علامات تساقط الشعر وتصغير الشعر ما يلي:
- انحسار خط الشعر
- ترقق الشعر في منطقة التاج أو أعلى الرأس
- شعر أكثر من المعتاد على الوسادة أو في حوض الاستحمام
- تساقط الشعر بعد التمشيط أو بالفرشاة
- اتساع جزء
تشخبص
لا يوجد اختبار علمي حقيقي لتحديد ما إذا كنت تعاني أو ستختبر تصغير الشعر.
ومع ذلك ، فإن العديد من الأطباء أو أطباء الجلد قد "يصنفون" الشعر باستخدام مقياس نوروود. يمكنهم أيضًا إجراء ما يُعرف باسم اختبار السحب أو السحب ، والذي يمكنك تجربته في المنزل أيضًا.
للقيام باختبار السحب:
- أمسك جزءًا من الشعر (حوالي 60 شعرة) وامسكه بيدين ، واحدة عند الجذر والأخرى عند طرف الشعر.
- اسحب لأعلى برفق لترى ما إذا كان أي من الخصلات ينكسر أو يخرج بالكامل.
- إذا تساقط أكثر من ثلاث خصلات ، فقد يشير ذلك إلى تصغير الشعر.
قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص دم إذا اشتبه في أن تساقط الشعر ناتج عن حالة طبية أساسية.
إذا كنت تشك في ترقق شعرك ، فقد ترغب في التقاط صور لأعلى رأسك كل شهر لترى التقدم.
علاجات طبيعية
تشمل العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر ما يلي:
- فيفيسكال. يحتوي هذا المكمل الطبيعي لنمو الشعر على المعادن والفيتامينات ومسحوق سمك القرش والرخويات.
- الجينسنغ. قد يحفز هذا المكمل بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى نمو الشعر.
- زيت إكليل الجبل. يمكن خلط هذا الزيت بزيت ناقل وتدليك فروة الرأس.الروزماري مفيد بشكل خاص في علاج الصلع الذكوري.يمكنك أيضًا خلط بضع قطرات مع الشامبو والبلسم.فقط لا تضع الزيت مباشرة لأنه قد يحترق.
- زيت المسك. يمكن أن يزيد هذا الزيت الدورة الدموية في فروة الرأس ، وهو أيضًا سبب تباطؤ بعض العلاجات الموصوفة من الصلع.
- البيوتين. قد يقوي هذا المكمل الشعر ، لكنه لن يساعد بالضرورة في إعادة نمو الشعر.
- شهدت بالميتو. قد يساعد نبات التوت هذا في تحسين تساقط الشعر ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.
- تغيير نمط الحياة. قد تساعد بعض التغييرات مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي في إبطاء تساقط الشعر.
العلاجات السريرية
هناك علاجات سريرية متاحة لعلاج أو المساعدة في إبطاء تصغير بصيلات الشعر. وتشمل هذه:
- مينوكسيديل. هذا الدواء المعتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) يحمل أيضًا الاسم التجاري Rogaine.العقار عبارة عن موسع للأوعية الدموية ، مما يعني أنه يوسع الأوعية الدموية ويزيد حجمها.يمكن أن يصل المزيد من الدم إلى فروة الرأس ، مما يساعد في تساقط الشعر.
- فيناسترايد. هذا أيضًا دواء معتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير يُعرف باسم Propecia.Propecia يعمل عن طريق خفض مستويات هرمون DHT.
- زراعة الشعر. تشمل هذه الإجراءات زرع وحدة البصيلات (FUT) واستخراج وحدة البصيلات (FUE).على الرغم من اختلاف طرقها قليلاً ، إلا أن عمليات الزرع هذه تعمل عن طريق إزالة بصيلات الشعر من مؤخرة الرأس ، ثم زرعها في المناطق التي يكون فيها الشعر خفيفًا.
- علاجات الليزر. قد يقلل العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) من الالتهاب في بصيلات الشعر ، وبالتالي يمكن أن تتسع.
متى تتحدث مع الطبيب
إذا كنت تبحث عن إبطاء تساقط الشعر ، فمن الأفضل التحدث مع الطبيب بمجرد ملاحظة علامات ترقق الشعر. لديك فرصة أفضل لإبطاء تساقط الشعر إذا بدأت العلاج قبل تساقط الشعر.
من الأسهل بكثير التمسك بالشعر قبل زواله بدلاً من إعادة نمو الشعر المفقود بالفعل.
يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب إذا بدا تساقط شعرك حادًا ومفاجئًا ، فقد يشير ذلك إلى حالة طبية أكثر خطورة.
الخط السفلي
يحدث تصغير بصيلات الشعر عندما تنقبض بصيلات الشعر ، مما يجعل نمو الشعر أكثر صعوبة. هذا يعني أن البصيلة ، التي كانت تنتج شعراً صحياً ، تبدأ في تكوين شعيرات أرق ذات جذع هش يمكن أن يتساقط بسهولة.
تشمل آثار تصغير بصيلات الشعر انحسار خط الشعر والصلع.
هناك مكملات وأدوية وعلاجات طبيعية قد تبطئ عملية تصغير بصيلات الشعر.