ما الذي يسبب اللسان المشعر وكيفية علاجه
ماذا يعني أن يكون لديك لسان مشعر؟
اللسان المشعر هو الاسم الشائع لحالة تجعل لسانك يبدو "مشعرًا". على الرغم من أن الاسم والمظهر قد يجعلك تعتقد أن الشعر ينمو على لسانك ، إلا أن هذه الحالة لا علاقة لها بنمو الشعر الفعلي.
ينتج اللسان المشعر عندما لا تتساقط الحليمات الخيطية (FP) على لسانك كما ينبغي. FP هي نتوءات مخروطية الشكل على سطح لسانك. يبلغ طولها عادة حوالي 1 ملم. مثل خلايا الجلد ، تتمتع الخلايا الموجودة على لسانك بدورة حياة تسمح لها بالنمو وتؤدي الغرض منها ثم تتساقط.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من لسان مشعر ، فإن FP ينمو لفترة أطول بدلاً من السقوط. قد يصل طولها إلى 18 ملم. أثناء نموها ، تبدأ FP في جمع الحطام مثل البكتيريا والطعام. يمكن للأطعمة التي تتناولها والمنتجات التي تضعها في فمك أن تغير لون FP أيضًا.
عندما يحدث هذا ، يبدأ FP المطول في الظهور مثل الشعر. هذا هو المكان الذي يرسم الشرط اسمه. غالبًا ما يكون اللسان المشعر مؤقتًا وعادة ما يكون غير ضار تمامًا.
اللسان المشعر شائع نسبيًا أيضًا. يعاني حوالي 13 في المائة من السكان من أحد أشكال اللسان المشعر مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
يعتبر اللسان المشعر أكثر شيوعًا عند كبار السن ، على الرغم من أنه يمكن أن يتطور في أي عمر. كما أنه أكثر شيوعًا عند الرجال.
أنواعه وأسبابه
يوجد أكثر من نوع واحد من اللسان المشعر ، ولكل نوع العديد من الخصائص المميزة. كل منهم يحدث أيضا لأسباب مختلفة. يمكن أن يساعدك فهم أي نوع لديك وأسبابه على تعلم كيفية التعامل معه.
أسباب عامة
ليس من الواضح ما الذي يسبب اللسان المشعر ، ولكن هناك عوامل معينة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي نقص التحفيز في الجزء العلوي من اللسان إلى منع تساقط الشعر بشكل صحيح. قد لا يكون لدى الشخص الذي يأكل نظامًا غذائيًا طريًا تحفيزًا كافيًا في نظامه الغذائي للتسبب في تآكل كافٍ.
قد تزيد الأسباب الأخرى أيضًا من فرص الإصابة باللسان المشعر. وتشمل هذه:
- استخدام بعض الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون (تستخدم لعلاج حمض الجزر)
- سوء نظافة الفم (عدم غسل أسنانك بانتظام أو بشكل جيد بما فيه الكفاية)
- العلاج الإشعاعي وخاصة في الرأس والرقبة
- الاستخدام المفرط للكحول
- استخدام الكوكايين
- تجفيف
- جفاف الفم (جفاف الفم)
- الاستهلاك المفرط للقهوة أو الشاي
- تدخين التبغ أو مضغه أو غمسه
لسان أسود مشعر
يشترك اللسان الأسود المشعر بالعديد من الأسباب نفسها مع كل الألسنة المشعرة ، ولكن هناك عوامل محددة تعطي هذه الحالة المظهر "الأسود" المنبّه.
نظرًا لتراكم FP غير المنتظم على سطح اللسان ، يمكن أن يتغير لون الخلايا بسبب الأطعمة والمشروبات التي تتناولها ، بالإضافة إلى المنتجات التي تستخدمها. وتشمل هذه:
- التبغ (تدخين أو غمس أو مضغ)
- قهوة أو شاي أسود
- غسولات الفم التي تحتوي على مكونات مبيضة أو مؤكسدة ، مثل البيروكسيد
- غسول الفم الذي يحتوي على مكونات قابضة ، بما في ذلك المنثول وبندق الساحرة
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمواد مثل البكتيريا والخميرة تغيير لون FP. مع نمو FP لفترة أطول ، يمكن أن تعلق هذه المواد في الهياكل الشبيهة بالشعر ، مما قد يؤدي إلى زيادة اللون.
لسان أبيض مشعر
قد تكون الألسنة ذات الشعر الأبيض ناتجة عن الطلوان المشعر. تتسبب هذه الحالة في ظهور بقع بيضاء صغيرة ذات ملمس يشبه الشعر. يمكن أن تنمو هذه البقع لتغطية اللسان بأكمله.
على عكس اللسان الأسود المشعر ، فإن الطلوان المشعر له أسباب محددة جدًا. هذه الحالة ناتجة عن شرطين رئيسيين:
فيروس ابشتاين بار (EBV): هذا الفيروس شائع جدا. يمكن أن يسبب عدد كريات الدم البيضاء المعدية ، والتي تسمى أيضًا أحادية النواة ، من بين أمراض أخرى. سيواجه معظم الناس لقاءً واحدًا على الأقل مع فيروس EBV في حياتهم. بمجرد أن تصادف الفيروس ، فإنه يبقى في جسمك. يمكن إعادة تنشيط الفيروس إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف. عندما يكون نشطًا ، يمكن أن يسبب العديد من الأعراض والحالات ، بما في ذلك الطلوان المشعر.
فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز: الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز هم أكثر عرضة للإصابة بلسان أبيض مشعر. في بعض الناس ، قد يكون اللسان المشعر هو أول علامة على الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. تعمل معظم علاجات فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز على إبقاء الطلاوة المشعرة بعيدًا ، ولكن إذا عادت الحالة ، فقد يكون ذلك مؤشرًا مبكرًا على أن أدويتك لا تعمل بشكل صحيح.
أنواع أخرى
يمكن أن تأخذ الألسنة المشعرة ألوانًا أخرى ، بما في ذلك البني والرمادي والوردي والأخضر. ومع ذلك ، في جميع الحالات تقريبًا ، تكون الأسباب هي نفسها مثل اللسان الأسود المشعر.
اللون هو نتيجة الأطعمة أو المشروبات التي تتناولها أو المنتجات التي تستخدمها. على سبيل المثال ، يمكن للحلوى وغسولات الفم تلوين FP.
هل يمكن أن يؤدي اللسان المشعر إلى أعراض أخرى؟
غالبًا ما يكون اللسان المشعر غير مؤلم ونادرًا ما يسبب أي أعراض أخرى. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث بعض أعراض أو مضاعفات اللسان المشعر في نفس الوقت مثل FP الممدود.
تشمل هذه الأعراض الإضافية:
- حرق على اللسان: قد تسبب البكتيريا أو نمو الخميرة إحساسًا بالحرقان أو اللسع.
- الإحساس بالدغدغة أو التقيؤ: قد يتسبب FP الطويل جدًا في دغدغة سقف فمك أو مؤخرة حلقك ، خاصةً عند البلع.إذا كنت حساسًا جدًا لهذا الإحساس ، فقد تعاني من التقيؤ.
- رائحة الفم الكريهة: يمكن أن تسبب البكتيريا أو نمو الخميرة التي تحدث في FP رائحة.قد يؤدي الشطف بغسول الفم لإزالة الرائحة إلى تفاقم المشكلة.
- طعم غير طبيعي: قد يغير نمو البكتيريا أو الخميرة التي تحدث على لسانك من طريقة مذاق الطعام.يمكن لـ FP الطويل جدًا أن يغطي براعم التذوق ويمنعك من تذوق ما تأكله أو تشربه بشكل صحيح.
كيفية علاج اللسان المشعر
غالبًا ما يكون اللسان المشعر مؤقتًا فقط ، وعادة لا يكون علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة. ومع ذلك ، فإن بعض الأسباب الرئيسية لللسان المشعر ناتجة عن عادات مدى الحياة ، مثل التدخين ، لذلك قد يكون من الضروري لك محاولة علاج هذه الحالة بنشاط.
تشمل الاستراتيجيات الأكثر شيوعًا لعلاج اللسان المشعر ما يلي:
- تمتع بنظافة فموية جيدة: يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة ، والخيط ، وشطف الفم بشكل صحيح إلى منع شعر اللسان.
- اكشط لسانك: يمكنك شراء كاشطات اللسان المتخصصة لمساعدتك على تنظيف لسانك وإزالة FP الميت.
- توقف عن تناول الأدوية المسؤولة: في بعض الحالات ، بمجرد التوقف عن استخدام الدواء ، سيختفي اللسان المشعر.اسأل طبيبك عما إذا كان من المقبول التوقف عن استخدام الدواء الذي تشك في أنه قد يسبب لك شعرًا في اللسان.قد تتمكن أيضًا من العثور على دواء بديل بمساعدة طبيبك.
- توقف عن العادات السيئة: يمكن أن يؤدي التدخين والإفراط في تناول الكحوليات وبعض الأدوية إلى تشقق اللسان.قلل أو توقف تمامًا لاستعادة صحة الفم.
- ضع في اعتبارك ما تأكله وتشربه: يمكن للسوائل والأطعمة ذات الألوان الداكنة أن تصبغ FP على لسانك.وتشمل الشاي الأسود والقهوة.اختر سوائل أكثر نقاءً مثل الماء.
إذا لم تنجح هذه العلاجات ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول العلاجات الأكثر قوة. وتشمل هذه:
- الأدوية المضادة للفطريات المقررة بوصفة طبية
- غسول الفم المطهر بدون وصفة طبية ، مثل ليسترين أو أوراجيل
- العلاج الجراحي لتقليم FP
تحقق من: لماذا توجد بقع على لسانك؟ »
متى ترى طبيبك
لست بحاجة إلى زيارة الطبيب إذا كان اللسان مشعرًا إلا إذا لم تنجح العلاجات التي تجربها في المنزل ، مثل ممارسة نظافة الفم الجيدة. إذا كان الأمر كذلك ، فحدد موعدًا مع طبيبك أو طبيب الأسنان للتحدث عن خياراتك.
سيتحقق طبيبك أو طبيب الأسنان من تشخيص اللسان المشعر عن طريق فحص فمك وأخذ تاريخك الطبي. في حالات نادرة ، قد يرغبون في تقييم جلد لسانك. إذا قرروا أن ذلك ضروريًا ، فقد يأخذ طبيبك خزعة أو كشط من لسانك.
يمكن لكما مناقشة خيارات العلاج ووضع إستراتيجيات حول كيفية التخلص من اللسان المشعر إذا لم تنجح علاجاتك الأولى.
تعرف على كيفية التعرف على مشاكل اللسان الأخرى »
كيفية منع اللسان المشعر
أفضل طريقة لمنع اللسان المشعر هي ممارسة نظافة الفم الجيدة. ضع هذه النصائح في الاعتبار:
- استخدم الفرشاة مرتين في اليوم على الأقل. اغسل أسنانك بعد الاستيقاظ وقبل النوم.إذا استطعت ، قم بتنظيف الفرشاة بعد كل وجبة أيضًا.
- نظف الجزء العلوي من لسانك. لا تركز فقط على أسنانك.اغسل لسانك بالفرشاة أيضًا.إذا كان تنظيف الجزء الخلفي من لسانك يجعلك تتقيأ ، اعمل ببطء للتحرك أبعد ثم للخلف حتى تشعر بالراحة.
- الخيط جيدا. يمكن أن تخفي المسافات بين أسنانك البكتيريا والطعام الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكبر لكل من لثتك وأسنانك ولسانك.
- اشطفه بغسول فم مطهر. تساعد منتجات OTC هذه على قتل البكتيريا وتقليل خطر التراكم على لسانك.
- اعتني بأسنانك. تعتبر القهوة والشاي الأسود والصودا من السوائل شديدة الكشط.إنها ضارة بأسنانك ، لكنها يمكن أن تؤثر على لسانك أيضًا.حاول أن تشرب كمية أقل من تلك السوائل وأكثر نقاوة ، مثل الماء أو الشاي الأخضر.