8 معاجين أسنان خالية من الفلورايد تعمل بالفعل
لا يتم إنشاء جميع المعاجين بالتساوي ، حتى لو وصفت نفسها بأنها طبيعية. يجب أن يكون معجون الأسنان فعالاً دائمًا في تنظيف أسنانك تمامًا.
وفقًا للدكتور تيرون رودريغيز ، المتحدث باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية ، يجب أن تكون جميع معاجين الأسنان قادرة على "تنظيف سطح السن". ويوصي بالبحث عن معجون أسنان يحتوي على حبيبات ورغوة عند وضعه. بينما قد تستمتع بمعجون أسنان طبيعي ، ستحتاج أيضًا إلى استشارة طبيبك أو طبيب الأسنان لمعرفة ما إذا كان المنتج سيساعد أسنانك بالفعل.
على سبيل المثال ، يمكن أن تحتوي معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز على ملح مضاف وقد تكون ضارة لأولئك الذين يعانون من بعض أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم ، كما يشير رودريغيز. كما يقترح الابتعاد عن عناصر الحمضيات ، لأن هذه المكونات حمضية ويمكن أن تتآكل الأسنان أو تؤدي إلى تفاقم أعراض ارتداد الحمض.
هل تتطلع إلى تحسين روتين تنظيف أسنانك وتجربة معجون أسنان جديد؟ فيما يلي ثمانية معاجين أسنان طبيعية يجب وضعها في الاعتبار.
هل يجب تجنب الفلورايد؟ باختصار ، لا.يقول الدكتور رودريغيز: "من الضروري أن يستخدم الجميع معجون أسنان يحتوي على الفلورايد"."الفلورايد هو مضاد تجويف طبيعي يساعد على تقوية مينا الأسنان ومحاربة تسوس الأسنان.في الواقع ، كانت مسؤولة عن انخفاض كبير في التجاويف منذ عام 1960.وهذا هو السبب في أن جميع معاجين الأسنان التي تحمل ختم قبول ADA تحتوي على الفلورايد."
نشرت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) مقالاً في عام 2018 يفيد بعدم وجود صلة بين الفلورايد والآثار الصحية الضارة.تم التحقق من هذه النتائج من قبل باحثين أمريكيين وأوروبيين.بينما تشير دراسة أجريت عام 2016 إلى أن الآثار الجانبية يمكن أن تحدث مع الإفراط في تناول الطعام دون إشراف في فترة قصيرة من الزمن ، فإن السمية تحدث فقط بتركيزات عالية جدًا.تجنب تطبيق الفلورايد موضعيًا لأنه قد يجفف البشرة ويهيجها.
1.Hello Antiplaque + معجون أسنان مبيض خالٍ من الفلورايد
أشاد المراجعون عبر الإنترنت بـ Hello لإنشاء منتج قالوا إنه مناسب "لجميع أفراد الأسرة".مصنوع من منتجات نباتية خالية من الأصباغ والمحليات الصناعية والنكهات الاصطناعية ، ويعتمد معجون الأسنان الخالي من الفلورايد من Hello على السيليكا الرطبة وكربونات الكالسيوم والنعناع وزيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند للحفاظ على نظافة اللؤلؤ.بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن المكونات مثل سترات الزنك وكوكويل الصوديوم والإريثريتول تساعد في علاج البلاك وخلق بيئة فموية نظيفة.
فوائد
- السيليكا المائي وكربونات الكالسيوم (المدرجة الثالثة والخامسة) لتنظيف المينا
- سترات الزنك (المدرجة في المرتبة 12) للمساعدة في منع تسوس الأسنان واللويحة السنية
- زيت جوز الهند (المدرجة 11) للترطيب
- نباتي وخالي من القسوة
كلفة: 4.99 دولارات أمريكية
متوفرة: مرحبا
2.السلع العامة معجون الأسنان
مصنوع من النعناع الطازج ، معجون أسنان السلع العامة لا يحتوي على الفلورايد أو البارابين أو الفثالات أو أي شيء من الفورمالديهايد.للناس الذين يحذرون من هذه المكونات ، تعتمد السلع العامة على خصائص الحبيبات وجوز الهند كبدائل لإبعاد البلاك والبقع.متوفر في إصدارات كبيرة بحجم السفر ، حصلت Public Goods على أعلى الدرجات من المراجعين عبر الإنترنت لإنشاء تركيبة صغيرة تركت الأفواه تشعر "بالنظافة".
فوائد
- كربونات الكالسيوم والسيليكا (المدرجة الثاني والثالث) لتنظيف المينا
- زيت النعناع (مدرج في المرتبة 11) للحصول على رائحة منعشة
- خالي من القسوة ، نباتي ، وخالي من الغلوتين
كلفة: 5.50 دولارات
متوفرة: السلع العامة
3.معجون أسنان بريليمينت البري
بالنسبة لأولئك الذين لديهم ابتسامة حساسة للغاية ، يمكن أن يكون Wildist Brillimint هو الخيار الأمثل.كثيرًا ما يلاحظ المراجعون عبر الإنترنت أن معجون الأسنان الطبيعي بالكامل لا يسبب تهيجًا للأسنان أو اللثة.معجون أسنان Brillimint ، المصنوع من النعناع وزيت النعناع ، يترك فمك منتعشًا ، ويأتي بتركيبة ناعمة تشبه الرغوة.
فوائد
- صودا الخبز (المدرجة في المرتبة السابعة) للمساعدة في إزالة البلاك والبقع
- مستخلص الشاي الأبيض (المدرجة 13) لمحاربة البكتيريا
- نباتي وخالي من القسوة
كلفة: 8 دولارات
متوفرة: الوحشي
4.لدغة معجون الأسنان بت
قم بإخلاء بعض المساحة على منضدة الحمام الخاصة بك وداعًا لبقايا معجون الأسنان باستخدام قطع معجون الأسنان.يأتي المنتج الذي لا يحتوي على نفايات في شكل كبسولة ، والتي تضعها أولاً في فمك ثم تنظفها بفرشاة أسنان مبللة.بينما تختلف المكونات حسب النوع الذي تختاره ، لا يزال من الممكن استخدام هذه القطع مرتين في اليوم. تحذر المراجعات عبر الإنترنت من التكيف مع طعم القطع ، لكن العديد يلاحظون أنها تعمل مثل معجون الأسنان.
فوائد
- صودا الخبز (المدرجة في المرتبة السابعة) للمساعدة في إزالة البلاك والبقع
- الكاولين (المدرجة في المرتبة الثالثة) لتنظيف الأسنان
- اريثريتول (مدرج السادس) لتقليل البلاك
- نباتي وخالي من القسوة
- تتضمن العبوات قوارير زجاجية لإعادة التدوير بسهولة
كلفة: 12 دولارًا
متوفرة: يعض
5.معجون أسنان دافيدز بريميوم الطبيعي
خالٍ من الفلورايد والكبريتات ، يأتي معجون أسنان Davids Premium Natural Toothpaste بنكهة النعناع المثالية لمحاربة البلاك.مصنوع من أنبوب معدني قابل لإعادة التدوير ، يستخدم معجون الأسنان مكونات طبيعية ممتازة ، مما يعني أن هذا المعجون خالي من الألوان الاصطناعية والنكهات والمُحليات.بالإضافة إلى ذلك ، بفضل قائمة المكونات الطبيعية بالكامل ، تم التحقق من معجون الأسنان هذا من قبل مجموعة العمل البيئية ، وهي منظمة غير ربحية متخصصة في البحث وإعلام الجمهور بالتقاطع بين صحة الإنسان والملوثات في المنتجات اليومية.
فوائد
- خالٍ من النكهات الاصطناعية أو المحليات أو الألوان
- كربونات الكالسيوم (المدرجة الأول) والسيليكا الرطبة (5) لتنظيف المينا
- صودا الخبز (المدرجة 3) للمساعدة في إزالة البلاك والبقع
- القسوة المجانية
- معبأة في أنبوب معدني قابل لإعادة التدوير
كلفة: 10 دولارات
متوفرة: دافيدز
6.معجون أسنان بالنعناع العضوي من دكتور برونر
قد تشغل Dr.Bronner بالفعل مكانًا في الحمام أو الحمام ، حيث تشتهر العلامة التجارية بمجموعة الصابون الطبيعي بالكامل.لذلك بالطبع ، سيكون للعلامة التجارية معجون أسنان عضوي خاص بها.يتوفر معجون الأسنان بثلاث نكهات ومصنوع من مكونات عضوية بنسبة 70 في المائة ، ويحصل على أعلى الدرجات من المراجعين عبر الإنترنت لمذاقه "الرائع" وقدرته على ترك بعض الأفواه تشعر بالانتعاش.فوائد
- الصبار الإضافي (مدرج في المرتبة الثانية) ، والذي قد يساعد في علاج جروح الفم والبكتيريا والتهاب اللثة
- السيليكا المائي وكربونات الكالسيوم (المدرجة الثالثة والرابعة) لتنظيف المينا
- نباتي وخالي من القسوة
- مصنوعة في صندوق وأنبوب قابل لإعادة التدوير
كلفة: 6.50 دولارات أمريكية
متوفرة: دكتور برونر
7.معجون الأسنان Ela Mint
معجون الأسنان هذا ، تذوق النعناع والشاي الأخضر ، يفتخر بالتخلي عن الفلورايد لصالح النانو هيدروكسيباتيت (n-Ha).تظهر الأبحاث المبكرة أن n-Ha قد يساعد في تكوين أسناننا.أيضًا ، قد يساهم n-Ha في زيادة الصلابة الدقيقة لأسنانك.يحب المراجعون المذاق الطازج لمعجون الأسنان ، وأفاد البعض أن أسنانهم كانت أقل حساسية بعد الاستخدام.
فوائد
- n-Ha (المدرجة في المرتبة الرابعة) قد تساعد في تقليل حساسية الأسنان
- منكه بزيت النعناع المضاد للبكتيريا وزيت وينترجرين وزيت الينسون
- خالية من النكهات الصناعية
كلفة: 10 دولارات
متوفرة: بوكا
8.معجون الأسنان RiseWell Mineral
مثل Ela Mint ، يتكون RiseWell أيضًا من هيدروكسيباتيت.مُنكه بالزيوت الأساسية ، بما في ذلك النعناع والنعناع ، حاز المنتج على تقدير مستخدميه لترك أسنانهم تشعر بالانتعاش والنظافة الإضافية.أشاد آخرون بالمنتج لكونه سهل التنظيف بالفرشاة والشطف دون ترك أي بقايا لزجة.فوائد
- السيليكا (المدرجة الأولى) لتنظيف المينا
- يمنع إكسيليتول (المدرجة في المرتبة الثالثة) نمو البكتيريا المسببة للتجاويف
- هيدروكسيباتيت (المدرجة 5) للمساعدة في استعادة مينا الأسنان
- نباتي وخالي من القسوة
كلفة: 12 دولارًا
متوفرة: رايز ويل
مواكبة نظافة الفم
تمامًا مثل علامتك التجارية المفضلة من الشامبو أو المكياج ، يبقى اختيار معجون أسنانك المثالي أمرًا متروكًا لك في النهاية. سواء اخترت تركيبة طبيعية بالكامل أم لا ، تذكر الحفاظ على نظافة الفم المناسبة:
- اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل ، بما في ذلك لسانك.
- استخدم الخيط كل يوم لصحة اللثة.
- استخدم غسول الفم لمنع التهاب اللثة.
- حدد مواعيد تنظيف منتظمة مع طبيب أسنانك.
"تنظيف أسنانك بالفرشاة هو مجرد جزء واحد من نظافة الفم ،" يقول رودريغيز. "في كثير من الأحيان ، يتجاهل الناس الدخول بين الأسنان. استخدام الخيط أمر رائع للوصول بين تلك المناطق ". (الخيط بغض النظر عن تفضيلات معجون الأسنان!) كما شدد على أهمية تنظيف لسانك بالفرشاة.
حساسية الأسنان؟ تحتوي معظم هذه المنتجات على السيليكا الرطبة وكربونات الكالسيوم للمساعدة في تنظيف مينا الأسنان.في حين أن الحبيبات الموجودة في معجون أسنانك الطبيعي قد تشعر وكأنك تقوم بعمل جاد ، فإن الأبحاث تشير إلى أن كربونات الكالسيوم وثاني أكسيد السيليكون يمكن أن يؤديا أيضًا إلى تآكل المينا وتنعيم السطح.المعنى: قد يؤدي تآكل الأسنان إلى إتلاف مينا الأسنان وزيادة الحساسية.تحدث إلى طبيبك قبل التحول إلى معجون الأسنان الطبيعي.
"نحن نعيش في يوم وعصر لا تكون فيه المعلومات المتوفرة دقيقة دائمًا" ، كما يشير رودريغيز ، مشيرًا إلى تنوع المصادر عبر الإنترنت. "يجب أن يفهم الناس أن هدف طبيب الأسنان أو الطبيب هو الحفاظ على صحة المرضى ، لذلك لن نوصي بأي شيء لن نستخدمه نحن أنفسنا."
ومرة أخرى ، خاصة بالنسبة للأشخاص ذوي الأسنان الحساسة ، اسأل طبيب أسنانك قبل إجراء تغييرات في عادات نظافة الفم. منتجات طب الأسنان المعتمدة على أنها آمنة وفعالة ستحمل ختم ADA.
لورين ريريك كاتبة مستقلة ومعجبة بالقهوة.يمكنك أن تجدها تغرد على laurenelizrrr أو على موقعها على الإنترنت.