العلاج بالتنويم المغناطيسي

ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي؟

التنويم المغناطيسي والعلاج بالتنويم المغناطيسي والاقتراح التنويم المغناطيسي كلها أسماء لنوع من العلاج الذي يتضمن وضع الناس في حالة نشوة. يهدف تحقيق هذه الحالة إلى تعزيز التركيز لدى الفرد. في هذه الحالة المركزة ، يمكن أن يكون الشخص أكثر تقبلاً للاقتراحات ، مثل الإقلاع عن التدخين.

العلاج بالتنويم المغناطيسي هو علاج يمتد لمئات السنين ولديه العديد من الممارسين في جميع أنحاء الولايات المتحدة. درس الباحثون ما إذا كان التنويم المغناطيسي يمكن أن يعالج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، من متلازمة القولون العصبي إلى القلق والاكتئاب. الهدف من العلاج بالتنويم الإيحائي هو مساعدة المريض على تعلم التحكم بشكل أفضل في حالة وعيه. في حالة الاكتئاب ، قد تركز جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي على مساعدة الشخص على تحقيق حالة من الاسترخاء. في حالة الاسترخاء هذه ، يمكنهم مناقشة مشاعرهم وعواطفهم دون رفع مستويات التوتر والقلق.

كيف يعمل العلاج بالتنويم المغناطيسي

عادة ما تستغرق جلسة العلاج بالتنويم الإيحائي حوالي ساعة. يستخدم المعالج المُدرَّب تقنيات استرخاء مختلفة لإرشادك إلى حالة التنويم المغناطيسي. في هذه الحالة ، ما زلت واعياً وواعياً. يصبح جسمك أكثر استرخاء والعقل أكثر استجابة لاقتراحات المعالج.

ستعتمد اقتراحات المعالج على الحالة أو السلوك الذي تحاول معالجته. يمكن أن يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في استهداف العادات غير المرغوب فيها أو غير الصحية ، وربما يحل محلها سلوكيات صحية. تشمل الأمثلة القدرة على التحكم بشكل أفضل في الألم أو القلق أو تعديل أنماط التفكير السلبية التي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب.

إيجابيات العلاج بالتنويم المغناطيسي

يوفر العلاج بالتنويم المغناطيسي إمكانية المساعدة في علاج حالاتك الطبية دون الحاجة إلى العلاجات الغازية أو الأدوية الإضافية. يعتبر المعالجون العلاج بالتنويم المغناطيسي خيارًا علاجيًا آمنًا ، مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

في حين أنه قد لا يعمل مع الجميع ، فإن العلاج بالتنويم المغناطيسي هو ما يعرف بالعلاج التكميلي. يمكن لأي شخص استخدام العلاج بالتنويم الإيحائي بالإضافة إلى علاجات الاكتئاب الأخرى لتعزيز الشعور العام بالرفاهية ، ورفع الحالة المزاجية ، وتعزيز الشعور بالأمل. يستخدمه أخصائيو التنويم المغناطيسي لعلاج عدد من الحالات ، بما في ذلك:

• القلق
• ألم مزمن
• مشاكل التركيز
• متلازمة القولون العصبي
• السيطرة على التدخين
• طحن الأسنان

يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من مجموعة متنوعة من المشاعر. وفقًا لجامعة نيو هامبشاير ، يمكن أن يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي الشخص على تعلم تقليل و / أو التحكم بشكل أفضل في مشاعر القلق والتوتر والحزن. يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي أيضًا لعلاج السلوكيات السلبية التي قد تؤدي إلى تفاقم اكتئاب الشخص. قد تشمل هذه السلوكيات التدخين وعادات الأكل والنوم السيئة.

سلبيات العلاج بالتنويم المغناطيسي

العلاج بالتنويم المغناطيسي له بعض المخاطر. الأخطر هو القدرة على خلق ذكريات خاطئة (تسمى التشريفات). بعض الآثار الجانبية المحتملة الأخرى هي الصداع والدوخة والقلق. ومع ذلك ، فإنها تتلاشى عادة بعد فترة وجيزة من جلسة العلاج بالتنويم الإيحائي.

يجب على الأشخاص الذين يفكرون في العلاج بالتنويم المغناطيسي استشارة طبيبهم أو طبيبهم النفسي أولاً. من الممكن أن يؤدي العلاج بالتنويم المغناطيسي إلى تفاقم الأعراض. قد لا يكون الأشخاص الذين يعانون من الأوهام أو الهلوسة أو أعراض ذهانية أخرى أفضل المرشحين للعلاج بالتنويم المغناطيسي.

من الممكن أيضًا أن العلاج بالتنويم المغناطيسي ليس طريقة علاج فعالة. يتطلب العلاج أن يركز الشخص ويدخل في حالة نشوة من التنويم المغناطيسي. بالنسبة لبعض الناس ، هذا صعب للغاية.

ماذا يقول الخبراء

يبدو أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يعمل بشكل أفضل عند استخدامه مع أشكال العلاج الأخرى ، كما يقول ستيف جي كوب ، مستشار الصحة العقلية ومعالج الزواج والأسرة. يمكن أن يساعد في تقليل مقاومة المريض للعلاجات التقليدية الأخرى.

يقول كوب: "يبدو أنه مكمل للعلاج السلوكي المعرفي أو العلاج النفسي بين الأشخاص الأكثر فاعلية".

من المهم أن نتذكر أن الاكتئاب ، إلى جانب الأمراض العقلية الحادة والمزمنة مثل الاضطراب ثنائي القطب والفصام ، تؤثر أيضًا على صحة الشخص الجسدية. الاكتئاب هو أكثر من مجرد الشعور بالحزن أو وجود أفكار سلبية. إنها حالة تكون فيها المواد الكيميائية في دماغك غير متوازنة. العلاج بالتنويم المغناطيسي هو علاج تكميلي ، ولا ينبغي أن يكون العلاج الوحيد الذي يستخدمه الشخص لتحسين صحته العقلية.

يحذر كوب أيضًا من أن جودة المعالج بالتنويم الإيحائي تتفاوت على نطاق واسع. يجب على أي شخص يفكر في العلاج بالتنويم الإيحائي التأكد من أن المعالج ليس معتمدًا فقط لإجراء التنويم المغناطيسي ، ولكنه أيضًا أخصائي صحة عقلية مدرب.

كيف تجد معالج تنويم مغناطيسي

توجد العديد من المنظمات المهنية ووكالات الترخيص لممارسي العلاج بالتنويم الإيحائي. تشمل الأمثلة الجمعية الأمريكية للتنويم المغناطيسي السريري (ASCH) والجمعية الأمريكية لأخصائيي التنويم الإيحائي المحترفين. لكي تكون عضوًا في ASCH ، يجب على الممارسين حضور 40 ساعة على الأقل من التدريب في ورشة العمل ، و 20 ساعة من التدريب الفردي ، وإكمال عامين على الأقل من الممارسة السريرية كأخصائي علاج تنويم مغناطيسي.

قد يدمج بعض المهنيين الطبيين العلاج بالتنويم الإيحائي في ممارساتهم. الامثله تشمل:

• أطباء الأسنان
• معالجي الأسرة
• المعالجين الزوجية
• ممرضه متمرسة
• الأطباء
• الأخصائيين الاجتماعيين

للراغبين في العلاج بالتنويم المغناطيسي ، يعد الاتصال بهذه المنظمات للعثور على فرع محلي ومختصين مرخصين بداية جيدة. ستدفع بعض شركات التأمين جزءًا من تكلفة العلاج بالتنويم الإيحائي. ومع ذلك ، غالبًا ما تطلب شركات التأمين مهنيًا مرخصًا لإدارة العلاجات.