ما العلاقة بين متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ومرض السكري؟
ما هو متلازمة تكيس المبايض؟
لطالما اشتبه في وجود صلة بين متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ومرض السكري من النوع 2. على نحو متزايد ، يعتقد الخبراء أن هذه الشروط مرتبطة.
يعطل اضطراب متلازمة تكيس المبايض نظام الغدد الصماء لدى المرأة ويزيد من مستويات الأندروجين ، والذي يُسمى أيضًا هرمون الذكورة.
يُعتقد أن مقاومة الأنسولين ، على وجه التحديد ، قد تلعب دورًا في التسبب في متلازمة تكيس المبايض. تؤدي مقاومة الأنسولين بواسطة مستقبلات الأنسولين إلى إنتاج البنكرياس لمستويات عالية من الأنسولين.
وفقًا لمايو كلينك ، تشمل العوامل الأخرى المرتبطة بالإصابة بمتلازمة تكيس المبايض الالتهاب منخفض الدرجة والعوامل الوراثية.
اقترحت دراسة أجريت على الفئران عام 2018 أن سببها هو التعرض الزائد ،في الرحم ، لهرمون مضاد مولر.
تختلف تقديرات انتشار متلازمة تكيس المبايض بشكل كبير. تم الإبلاغ عن تأثيره في أي مكان من 2.2 إلى 26 في المائة من النساء في جميع أنحاء العالم. تشير بعض التقديرات إلى أنه يؤثر على 6 إلى 12 بالمائة من النساء في سن الإنجاب في الولايات المتحدة.
ما هي أعراض متلازمة تكيس المبايض؟
يمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض الأعراض التالية:
- الحيض غير المنتظم
- نمو الشعر الزائد في نمط توزيع الذكور
- حب الشباب
- زيادة الوزن أو السمنة غير المقصودة
يمكن أن يؤثر أيضًا على قدرة المرأة على الإنجاب (العقم). غالبًا ما يتم تشخيصه عند رؤية عدة بصيلات في مبيض المرأة أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية.
كيف ترتبط متلازمة تكيس المبايض بمرض السكري؟
تشير بعض النظريات إلى أن مقاومة الأنسولين يمكن أن تخلق تفاعلًا عكسيًا يشمل نظام الغدد الصماء ، وبهذه الطريقة يمكن أن تساعد في الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
يحدث مرض السكري من النوع 2 عندما تصبح خلايا الجسم مقاومة للأنسولين ، أو تصنع كمية غير طبيعية من الأنسولين ، أو كليهما.
أكثر من 30 مليون أمريكي لديهم شكل من أشكال مرض السكري ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
في حين أن داء السكري من النوع 2 يمكن الوقاية منه أو التحكم فيه من خلال ممارسة الرياضة البدنية واتباع نظام غذائي سليم ، تظهر الأبحاث أن متلازمة تكيس المبايض هي عامل خطر مستقل قوي للإصابة بمرض السكري.
في الواقع ، النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض في سن الرشد معرضات لخطر مرتفع للإصابة بمرض السكري ، وربما مشاكل القلب المميتة ، في وقت لاحق من الحياة.
ماذا يقول البحث عن متلازمة تكيس المبايض ومرض السكري؟
جمع الباحثون في أستراليا بيانات من أكثر من 8000 امرأة ووجدوا أن أولئك المصابات بمتلازمة تكيس المبايض كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 من 4 إلى 8.8 مرة مقارنة بالنساء اللائي لم يكن لديهن متلازمة تكيس المبايض. كانت السمنة عامل خطر مهم.
وفقًا لبحث أقدم ، فإن ما يقرب من 27 بالمائة من النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث المصابات بداء السكري من النوع 2 مصابات أيضًا بمتلازمة تكيس المبايض.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 على النساء الدنماركيات أن أولئك المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بأربعة أضعاف. تميل النساء المصابات بالـ PCOS أيضًا إلى تشخيص مرض السكري قبل 4 سنوات من النساء غير المصابات بالـ PCOS.
من خلال هذا الاتصال المعترف به ، يوصي الخبراء بأن تخضع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض للفحص بشكل روتيني لمرض السكري من النوع 2 في وقت مبكر وبشكل أكثر تكرارًا من النساء غير المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
وفقًا للدراسة الأسترالية ، فإن النساء الحوامل المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة بثلاث مرات تقريبًا من النساء اللائي لا يصبن بسكري الحمل. بصفتي امرأة حامل ، هل يجب أن تخضع المرأة الحامل لفحص سكري الحمل بانتظام؟
أظهرت دراسات متعددة أن متلازمة تكيس المبايض وأعراضها توجد أيضًا بشكل متكرر عند النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول.
هل علاج حالة تعالج الأخرى؟
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمكافحة السمنة ومرض السكري من النوع 2. كما ثبت أنه يساعد في علاج الأعراض المصاحبة لمتلازمة تكيّس المبايض.
تساعد التمارين أيضًا الجسم على حرق السكر الزائد في الدم - ولأن التمارين تساعد على خفض الوزن إلى الوزن الطبيعي - تصبح الخلايا أكثر حساسية للأنسولين. هذا يسمح للجسم باستخدام الأنسولين بشكل أكثر فاعلية ، مما يفيد مرضى السكري وكذلك النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
النظام الغذائي المتوازن هو أيضًا مفتاح للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وإدارة الوزن. تأكد من أن نظامك الغذائي يشمل الأطعمة التالية:
- كل الحبوب
- البروتينات الخالية من الدهون
- الدهون الصحية
- الكثير من الفواكه والخضروات
ومع ذلك ، قد تكمل العلاجات المحددة للشرطين أو تتعارض مع بعضها البعض.
على سبيل المثال ، تُعالج النساء المصابات بالـ PCOS أيضًا بحبوب منع الحمل. تساعد حبوب منع الحمل على تنظيم الدورة الشهرية وإزالة حب الشباب في بعض الحالات.
قد تؤدي بعض حبوب منع الحمل أيضًا إلى زيادة مستويات الجلوكوز في الدم ، وهي مشكلة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري. ومع ذلك ، فإن الميتفورمين (جلوكوفاج ، جلوميتزا) ، وهو دواء الخط الأول لمرض السكري من النوع 2 ، يستخدم أيضًا للمساعدة في علاج مقاومة الأنسولين في متلازمة تكيس المبايض.
ما هي الوجبات الجاهزة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض أو مرض السكري؟
إذا كنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو داء السكري ، فتحدثي إلى طبيبك حول خيارات العلاج الأفضل لحالتك الخاصة.
يمكن أن تساعدك بعض التغييرات في نمط الحياة والأدوية في إدارة صحتك.