الزيوت الأساسية للشكرات: التوازن والشفاء بالروائح المقدسة
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ماذا تفعل عندما تشعر أن طاقتك غير مستقرة؟ وفقًا للبعض ، يمكن أن يكون ناتجًا عن الشاكرات الخاصة بك.
تأتي كلمة "شقرا" من اللغة السنسكريتية ، وتعني "القرص" أو "العجلة". الشاكرات هي مراكز طاقة في الجسم ترتبط ببعض الوظائف النفسية والعاطفية. يتوافق كل منها مع حزم عصبية معينة وأعضاء رئيسية في الجسم.
من المهم أن تحافظ على الشاكرات مفتوحة وأن تتدفق الطاقة بسلاسة ، وفقًا لمؤيدي العلاج بالطاقة. وإلا فقد يتم حظرهم ويسبب مشاكل جسدية أو عاطفية.
يلجأ بعض الناس إلى العلاج بالروائح لموازنة الشاكرات لديهم. يستخدمون الزيوت الأساسية لإعادة معايرة مراكز طاقة الجسم والحفاظ على تدفق الأشياء بسلاسة.
بينما يُعتقد أن هناك ما لا يقل عن 114 شاكرات في الجسم ، فإن معظم الناس على دراية بالشاكرات السبع الرئيسية التي تقع بشكل فضفاض على طول العمود الفقري.
تتوافق كل واحدة من هذه الشاكرات السبع مع عضو مختلف في جسمك ويعتقد أنها تلعب دورًا في وعيك وإدراكك للواقع. يمكن أن يكون لهذا آثار جسدية وعاطفية وروحية.
الزيوت الأساسية والشاكرات
يعتقد بعض الناس أن الزيوت الأساسية يمكن أن توازن الشاكرات ، مع زيوت معينة تقدم تأثيرات مختلفة لكل شقرا.
يوضح كانديس كوفينجتون: "يستخدم الناس الزيوت الأساسية للشاكرات للوصول إلى المعلومات الموجودة في مركز الشاكرات وللتمكن من توجيه طاقات محددة جدًا نحو النمو الشخصي والشفاء".
يوضح كوفينجتون أن الشاكرات هي "عجلات دوارة للطاقة ، ومراكز نفسية لا توجد على المستوى المادي ، بل في البعد الروحي".
تضيف كوفينجتون أن الشاكرات تحدد الترددات المسؤولة عن التجربة البشرية.
إنها تعتقد أن الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في إعادة تنسيق الأنماط القديمة في الشاكرات لدينا من خلال العمل مع الطاقات خارج إرادتنا الشخصية.
يقول Covington: "تعمل الزيوت الأساسية على تقوية الشاكرات ، مما يعني أنها تقدم الهدايا الإيجابية إلى الأمام وتساعد على تحقيق التوازن في جوانب الظل". "إنها توفر الأساس المستقر الذي يمكننا من خلاله صياغة عالمنا الداخلي والخارجي بوعي."
العلم وراء الزيوت العطرية والشكرات
من المهم ملاحظة أن البحث العلمي الذي يدعم الفوائد الصحية للزيوت الأساسية محدود.
تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى أن بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع الطب التقليدي.
وجدت دراسة أخرى من عام 2012 حول فوائد النوم للزيوت الأساسية أن شم رائحة زيت اللافندر قبل النوم كان له تأثير إيجابي على النوم.
ومع ذلك ، في مراجعة عام 2012 لـ 201 دراسة ، اعتبر الباحثون أن الأدلة الموجودة حول العلاج بالروائح "غير مقنعة".
في حين أن البحث مختلط ، يزعم الكثير من الناس أنهم يستمتعون بفوائد موازنة الشقرا للزيوت الأساسية. يمكنك تجربة نفسك بأقل قدر من المخاطر طالما أنك تضع احتياطات السلامة في الاعتبار.
سلامة الزيوت الأساسية
قم دائمًا باختبار البقعة قبل استخدام الزيوت العطرية على بشرتك أو في الحمام. إذا لم يكن هناك تهيج ، يمكنك متابعة استخدام الزيت العطري.
ومع ذلك ، تأكد من تخفيفه بالزيت الناقل قبل وضعه على بشرتك أو إضافته إلى حمامك.
من المهم أيضًا اتباع الجرعة المناسبة والتخفيف اعتمادًا على كيفية استخدامك للزيوت. تختلف هذه باختلاف مكان وضع الزيت على الجسم وما إذا كان الزيت يستخدم من قبل الأطفال أو البالغين ، أو مع الحيوانات الأليفة القريبة.
يمكنك أيضًا استخدام حاسبة التخفيف عند الشك.
فكر أيضًا في من يستنشق الرائحة. قد يكون لدى الأطفال والحوامل أو المرضعات ردود فعل سلبية. قد لا يتمكن الأشخاص المصابون بالحساسية أو الربو من تحمل العلاج بالروائح أو التواجد في غرف حيث يتم نشرها أو تطبيقها. وبعض الزيوت الأساسية سامة للحيوانات الأليفة.
تأكد من إجراء البحث الخاص بك قبل استخدام الزيوت الأساسية للشفاء.
بينما تشير الأبحاث إلى وجود فوائد صحية ، فإن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لا تراقب أو تنظم نقاوة أو جودة الزيوت الأساسية. من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في استخدام الزيوت الأساسية. تأكد من البحث عن جودة منتجات العلامة التجارية. قم دائمًا باختبار البقعة قبل تجربة زيت أساسي جديد.
شقرا الجذر
شقرا الجذر هو عنصر أرضي شقرا يقع في قاعدة العمود الفقري الخاص بك. يعتقد أنها تضم:
- المعرفة الغريزية
- الجنس الخام
- المتعة الجسدية
- مشاعر الأمن والانتماء
يمكن أن تساعدك موازنة شقرا الجذر على الشعور بأنك على الأرض ، وآمن ، وثابت ، وأنك في المنزل.
تشمل الظلال أو الجوانب السلبية المرتبطة عادةً بشاكرا الجذر ما يلي:
- الشعور بالانقطاع والعزلة
- ازدواجية تجاه الحياة
- إساءة استعمال المواد المخدرة
- صعوبات مالية
- لا نعيش بطريقة مستدامة تدعم الأرض
الزيوت الأساسية لشقرا الجذر
spikenard الأحمر (Nardostachys jatamansi)
تم استخدام Spikenard طبيًا لعدة قرون ، وهي تلعب دورًا في كل من الاحتفال الديني والصحة. وفقًا لـ Covington ، يمكن لـ spikenard:
- لها تأثير تأريض دون أن تكون باهتة
- تسمح لك بالتحكم في حياتك
- تساعد في استقرارك عندما تشعر بعدم الأمان في جسدك المادي
"استخدم هذا الزيت لتحويل الطاقة من الشاكرات العلوية إلى شاكراتك الأولى لتهيئة تلك الطاقات للاستخدام العملي" ، كما تقول.
نجيل الهند (Vetiveria zizanioides)
يُستخرج زيت نجيل الهند أو زيت الخوص من نبات موطنه الهند. وفقًا لـ Covington ، يمكن أن يساعدك في:
- تشعر بالتمركز في نفسك
- تشجيع القوة العاطفية
- زراعة الشرف
- تقوية اتصالك بين العقل والجسم
يقول Covington: "إذا كنت تكافح مع فقدان الهدف وإيجاد الاتجاه الصحيح ، فهذا زيت أساسي ممتاز لمساعدتك في إيجاد الطريق الصحيح للمضي قدمًا".
شقرا العجز
الشاكرا المقدسة هي شقرا عنصر الماء الموجود في منطقة الحوض العلوية من الجسم. انها تمثل:
- إبداع
- سيولة
- إعطاء الحب وتلقيه
- الخلق المشترك
- مؤيد للخلق
- قدرة التحمل
- الثقة بالنفس
- الشهوانية والجنس
وفقًا للمعالج بالروائح KG Stiles ، تتضمن مشكلات الظل للشاكرا المقدسة الشعور بالذنب أو الرفض.
يقول ستيلز: "إنه يجذب الظروف البيئية السامة - الداخلية والخارجية - التي تثير حالات من القلق والخوف والقلق".
الزيوت الأساسية للشقرا العجزية
"اللافندر هو الزيت الأساسي العالمي لتغذية جميع الشاكرات ،" يقول ستيلز. كما توصي بما يلي:
- يلانغ يلانغ
- وردة
- البرتقال الحلو
- يوسفي
- الباتشولي
- helichrysum
بذور الفلفل الوردي (Schinus molle)
وفقًا لـ Covington ، تساعدك بذور الفلفل الوردي على أن تحب أن تكون في جسدك. يمكن أن تثير:
- الإثارة الجنسية
- نشوة الطرب
- النشوة الجنسية
يمكن أن يدعم أيضًا شفاء:
- عار
- قضايا صورة الجسم
- قلة الرغبة الجنسية
- مشاعر الضعف
مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية
شقرا الضفيرة الشمسية هي شقرا عنصر النار الموجود في السرة. انها تمثل:
- القوة الشخصية
- إتقان الذات
- تحفيز
- القدرة على تسليم إرادتك الشخصية للإرادة الإلهية
تتضمن مشكلات الظل ما يلي:
- مشاعر الخجل
- الإيذاء
- ضغط عصبى
- قلق
- شك
- قضايا الالتزام
الزيوت الأساسية لشقرا الضفيرة الشمسية
"يمكنك تعزيز توازن وشفاء الضفيرة الشمسية عن طريق استنشاق زيت عطري نقي أو مزيج حلو وخشبي ومصلح" ، كما تنصح Stiles.
وهذا يشمل روائح مثل:
- خشب الصندل
- المر
- أطلس أرز
- يلانغ يلانغ
- عشب الليمون
- helichrysum
- الخزامى
الفلفل الأسود (بايبر نيغروم)
يمكن أن يساعدك زيت الفلفل الأسود في تغيير الأنماط الجامدة والمفاهيم العقلية.
يقول كوفينجتون إنه "يجلب المعرفة التي لا تحتاج إلى تكرار الماضي ، ويضيء الطريق لرؤية حلول جديدة للمشاكل القديمة". "يجلب هذا الزيت هدية تكرير فكرة إلى أفضل تعبير لها."
شقرا القلب
شقرا القلب هو عنصر هوائي يقع في وسط عظام الصدر. إنه يمثل كل الحب ، وكذلك:
- مغفرة
- حل النزاع
- تعاطف
- وفاء
- التجربة الإلهية
تشمل قضايا ظل شقرا القلب ما يلي:
- عدم القبول
- فقط الحب المشروط للذات وللآخرين
- نبذ سحر النفس وجمالها
الزيوت الأساسية لشقرا القلب
روز (روزا دمشقية)
زيت الورد هو زيت أساسي كلاسيكي للحب.
يمكن أن يشجع:
- حب تجاه الذات والآخرين
- الرحمة والوداعة
- الرغبة في العمل نحو التنوير من خلال طريق القلب
"هذا طريق مليء بالنعمة يعلّم القوة في الوداعة ، مما ينتج عنه أفعال متناغمة" ، حسب كوفينجتون
الصنوبر (صنوبر سيلفستريس)
يقول كوفينجتون أن زيت الصنوبر يمكن أن يساعد في استعادة القلب ، مما يساعدك على:
- الافراج عن الجروح القديمة
- المضي قدما والمضي قدما
- يلين قلبك بعد الانفعالات المؤلمة
يقول Covington: "إنه يجلب القدرة على تجربة مشاعرك في الوقت الحقيقي ، مع الاستماع إلى أصداء من الماضي".
الحلق شقرا
شقرا الحلق هي شقرا عنصر الأثير الموجود في حلقك. انها تمثل:
- التعبير عن الذات
- وضوح
- تخاطر
- مهنة
- حقيقة
تشمل قضايا الظل لشقرا الحلق ما يلي:
- استخدام الكلمات أو الأصوات بطريقة غير مسؤولة
- ألا تكون مستمعًا نشطًا
- عدم القدرة على تمييز الحقيقة
- فك الارتباط عن ملهمتك الداخلية
زيوت عطرية لشقرا الحلق
البابونج الأزرق (ماتريكاريا كاموميلا)
تشارك Covington أن البابونج الأزرق يمكنه:
- يفتح لك المجال لتوجيهات من أعلى مستوياتك
- تصلك بالمرشدين الروحيين
- تساعد في استقرار الاتصالات الكونية
- يمنحك القدرة على التواصل.
"يساعدك هذا الزيت على تكوين قاعدة معرفية عميقة حول أي موضوع. ويضيف كوفينجتون: إنه يساعدك على فهم الأفكار من العصور الماضية.
اللبان (Boswellia carteri)
اللبان هو مادة صمغية تأتي من شجرة Boswellia في الهند. وفقًا لـ Covington ، يمكنها:
- تمنحك القدرة على قراءة الطاقة البيئية
- منع التفاعل
- تعطيك الوضوح لتتجاوب برحمة
- تشجيع الكلام الواضح والفعال
شقرا العين الثالثة
شقرا العين الثالثة تشمل جميع العناصر مجتمعة. إنه يقع في وسط جبهتك ويمثل المعرفة الكونية والسيطرة على العقل.
تشمل خصائص العين الثالثة المفتوحة:
- تركيز مثالي
- رؤية الماضي والحاضر والمستقبل
- تجسد جميع العناصر في أنقى صورها
تشمل قضايا ظل العين الثالثة ما يلي:
- إنهاك
- ضغوط متسقة
- الصراع العاطفي الداخلي
ليمون (ليمون حمضيات)
يعتبر زيت الليمون منشطًا.
يوضح كوفينجتون: "يتمتع هذا الزيت بالقدرة على تحميم الغدة الصنوبرية بالضوء ، مما يساعد على إيقاظ الهدايا الكامنة للعين الثالثة".
كما أنه يساعد:
- ربط الجسد العقلي بالحدس
- تحسين براعة العقلية
- توسيع عملية التفكير
- العقل ينظم المعلومات الجديدة
هناك تقارير حالة في مراجعة بحثية أجريت عام 2018 حول زيت الليمون العطري مما يجعل البشرة أكثر حساسية للتهيج الناتج عن الشمس. من الأفضل تجنب أشعة الشمس المباشرة عند استخدام أي زيت عطري من الحمضيات.
خشب الصندل (ألبوم Santalum)
يوضح كوفينجتون أن زيت خشب الصندل يجلب:
- حكمة
- وعي داخلي
- الشعور بالراحة عند الانخراط بوعي أعلى
"إنه مفيد للحصول على إحصاءات حول العوائق في مسارك الروحي ، سواء كان داخليًا أو خارجيًا ، ويسمح بمعالجة لطيفة على أعمق مستوياتك" ، كما تقول.
يساعد على:
- تحطيم الأوهام
- تتماشى مع ذاتك الأكثر أصالة
- تعزيز التأمل والممارسة الروحية والشفاء
تاج شقرا
تاج شقرا وراء العناصر. إنه يقع في تاج رأسك. انها تمثل:
- الانفصال عن الوهم
- الوعي غير المحلي
- فهم حقيقة الواحد هو الكل والكل واحد
- دول التنوير
تشمل قضايا الظل لشقرا التاج ما يلي:
- الانغلاق
- حاجز
- ملل
- إعياء
- الانفصال عن الذات والواقع
زهرة الأرز الصيني (Aglaia odorata)
وفقًا لـ Covington ، زهرة الأرز الصينية:
- فوائد التفكير في أسرار الحياة
- بمثابة بوابة بين المقدس والإلهي
- يدعم دراسة الفلسفة أو الروحانية
- يساعدك على فهم كيفية تحويل الأفكار إلى أفعال
"واحدة من أكثر الهدايا الرائعة التي يضفيها هذا الزيت هي القدرة على التمسك بفكرة تبدو كبيرة جدًا وواسعة جدًا - دون إيقاف العملية أو تركها - حتى يتمكن عقلك أخيرًا من اختراق لغزها" ، كما تقول.
زهرة اللوتس البيضاء (Nelumbo nucifera)
يقول كوفينجتون إن لوتس تحمل اهتزاز مسار التنوير بأكمله وهي معلم ومرشد قوي. يمكن:
- يحفزك على مستوى اللاوعي
- تنمية الرغبة في تحقيق الذات
- دعم مسار الوعي الناشئ
- تعزيز الدروس المقدمة من كل مركز شقرا
يقول كوفينجتون: "بالطبع ، الهدف النهائي لهذا النبات هو أن تدخلك في حالة من التنوير". "هذا نبات ممتاز يمكنك الوصول إليه عندما لا يمكنك تحديد ما علق ، لكنك تعلم أنك بحاجة إلى الراحة."
يمزج الزيت العطري للشاكرات
تشارك Covington اثنين من مزيج زيت الشاكرا المفضل لديها:
الجذر شقرا السيد
انك سوف تحتاج:
- 2 أوقية.زجاجة مستر (زجاج غامق)
- الماء المنقى أو المقطر
- 1 ملعقة صغيرة.الساحره هازل
- 6 قطرات من زيت نجيل الهند
- 3 قطرات من زيت السبيكنارد الأحمر
- 12 قطرة من زيت الباتشولي
في الزجاجة ، اخلطي جميع المكونات. قم بتغطية الزجاجة ورجها جيدًا.
مزيج مسحة شقرا القلب
انك سوف تحتاج:
- 10 مل زجاجة الأسطوانة الداكنة
- زيت ناقل من الاختيار
- 12 قطرة زيت صنوبر
- 6 قطرات من زيت النيرولي
- 3 قطرات من زيت الورد
إلى الزجاجة ، أضف الزيت الناقل المفضل لديك. ثم أضف جميع الزيوت العطرية. قم بتغطية الزجاجة ورجها جيدًا.
يبعد
يقول Covington: "تعتبر الزيوت العطرية طريقة ممتعة وديناميكية بشكل لا يصدق للوصول إلى نفسك والعمل معها".
قد تكون طريقة فعالة لفتح الشاكرات ، وربطك بأعلى ذاتك ، وتعميق ممارستك الروحية.
تذكر دائمًا اتباع إجراءات سلامة الزيت العطري قبل الاستخدام وأثناءه.
فيكتوريا ستوكس كاتبة من المملكة المتحدة. عندما لا تكتب عن موضوعاتها المفضلة ، وتطورها الشخصي ، ورفاهيتها ، فإنها عادة ما تعلق في أنفها في كتاب جيد. تسرد فيكتوريا القهوة والكوكتيلات واللون الوردي من بين بعض الأشياء المفضلة لديها. تجدها علىانستغرام .