هل يمكن للزيوت الأساسية أن تعالج أعراض الحمى؟
ملخص
يتم استخراج الزيوت الأساسية من النباتات. تظهر الأبحاث أن عدة أنواع من الزيوت الأساسية لها خصائص علاجية. تستخدم ممارسة العلاج بالروائح الزيوت الأساسية للمساعدة في علاج بعض أعراض المرض.
يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تساعد في خفض الحمى. قد تساعد جهاز المناعة لديك على محاربة المرض أو العدوى التي تسبب الحمى.
ومع ذلك ، لا يمكنهم إيقاف الحمى أو علاج العدوى. للحصول على العلاج المناسب ، قد تحتاج إلى أدوية أو مضادات حيوية لتخفيض الحمى.
ما هي الزيوت الأساسية التي يمكن أن تخفف من الحمى؟
تساعد العديد من الزيوت الأساسية في الحماية من الالتهابات البكتيرية والفطرية. يحتوي بعضها أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات.
زيت القرفة
أظهرت دراسة أجريت عام 2013 اختبرت القرفة والقرنفل والهيل والبهارات أن القرفة تعمل بشكل أفضل ضد البكتيريا.
وجدت دراسة أجريت عام 2019 أنه في المختبر ، كان زيت القرفة الأساسي فعالاً ضدالسالمونيلا وقد يساعد جسمك على محاربة الالتهابات البكتيرية. قد يساعد ذلك في تقليل أعراض الحمى من خلال مساعدة جسمك على التخلص من البكتيريا بشكل أسرع.
يحتوي زيت القرفة الأساسي على عدة أنواع من المضادات الحيوية الطبيعية. حتى أنه قد يعمل ضد أنواع البكتيريا التي لا يمكن علاجها بسهولة بأدوية المضادات الحيوية.
زيت الزنجبيل
يعتبر جذر الزنجبيل من التوابل ويستخدم بشكل شائع في الأطعمة والمشروبات كمساعدات في الجهاز الهضمي.
يساعد على سهولة الهضم ويحمي المعدة والأمعاء. تشير مراجعة إلى أن الزنجبيل يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب في جسمك. يمكن أن تؤدي الحمى إلى حدوث الالتهاب أو تفاقمه.
تسبب كل من الحمى والالتهاب مزيدًا من الحرارة في الجسم. قد يساعد تقليل الالتهاب بتدليك زيت الزنجبيل المخفف في خفض الحمى وتقليل الأعراض الأخرى مثل الغثيان والقيء والإسهال والصداع.
زيت النعناع
يحتوي زيت النعناع الأساسي على المنثول. هذه المادة الكيميائية الطبيعية هي المكون الرئيسي في قطرات السعال والمسكنات مثل Vicks VapoRub. كما يعطي المنثول النعناع نكهته وشعوره "بالبرودة" عندما تتذوقه وتشمه.
يمكن استخدام زيت النعناع الأساسي للمساعدة في تبريد الجلد والجسم عند الإصابة بالحمى. أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أن المنثول يعمل على تبريد الجسم عند وضعه على الجلد.
غالبًا ما يتم فرك مراهم البرد والإنفلونزا بالمنثول على الصدر والظهر لهذا السبب. ثبت أيضًا أن زيت النعناع يقلل من الغثيان والقيء اللذين قد يترافقان مع المرض.
زيت شجرة الشاي
ثبت أن زيت شجرة الشاي يساعد جسمك على مكافحة العدوى. المواد الكيميائية النشطة لمكافحة البكتيريا تسمى تربين. قد تعمل أيضًا ضد الفطريات التي تسبب قشرة الشعر وفروة الرأس.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات. في دراسة أجريت عام 2016 ، كان زيت شجرة الشاي قادرًا على تقليل التورم والاحمرار والتهيج والألم الناتج عن تفاعلات حساسية الجلد.
قد يساعد تلطيف الالتهاب على الجلد والجسم في تقليل الحمى.
زيت الكافور
يحتوي زيت الأوكالبتوس العطري على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وتخفيف الآلام قد تساعد في خفض الحمى. قد يساعد أيضًا في مكافحة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والفطرية في جسمك.
وجدت الاختبارات المعملية أن زيت الأوكالبتوس كان قادرًا على التخلص من العديد من الجراثيم التي تسبب المرض لدى الناس. وتشمل هذه البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق والتهابات المعدة بالإشريكية القولونية ، والفطريات التي تسبب عدوى الخميرة وكذلك البكتيريا والفطريات الأخرى.
قد يساعد زيت الأوكالبتوس أيضًا في تخفيف أعراض الحمى عن طريق تنظيف الرئة واحتقان الأنف. يمكن أن يساعد في إزالة المخاط والبلغم الزائد من الجسم. هذا يجعل التنفس أسهل ويخفف من السعال وسيلان الأنف.
زيت اللافندر
يمكن أن تصعّب الحمى النوم وتجعلك تشعر براحة أقل. غالبًا ما يستخدم زيت اللافندر الأساسي للمساعدة في تحسين النوم.
اختبرت دراسة بحثية أجريت عام 2014 زيت اللافندر على الأشخاص الذين كانوا يعالجون في المستشفى. ووجدت أن زيت اللافندر يساعد في خفض ضغط الدم بشكل طفيف أثناء النوم ، مما يساعد في نوم أكثر راحة.
أظهرت مراجعة أخرى أن زيت اللافندر قد يساعد في تهدئة الجهاز العصبي. قد يساعدك ذلك على النوم بشكل أفضل وتحسين بعض أعراض الاكتئاب والقلق. وفقًا للأبحاث الطبية ، قد يساعد زيت اللافندر في تخفيف الأعراض مثل بعض الأدوية الموصوفة.
زيت اللبان
يحتوي زيت اللبان على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات. قد يساعد في تقليل التورم والألم في الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
قد يساعد اللبان أيضًا في تهدئة الحمى ، خاصةً إذا كان هناك التهاب في الجسم أيضًا ، ويساعد في علاج الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب الحمى.
يعمل هذا الزيت العطري أيضًا كمطارد للبلغم ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل تراكم المخاط في الأنف والحلق والرئتين. قد يساعد ذلك في علاج أعراض:
- البرد
- أنفلونزا
- أزمة
- احتقان الجيوب الانفية
- التهاب شعبي
تشير الدراسات إلى أن اللبان يحتوي على مادة كيميائية تسمى ألفا بينين ، والتي قد تساعد جهاز المناعة في التخلص من بعض أنواع الخلايا السرطانية.
كيفية استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الحمى
هناك عدة طرق لاستخدام الزيوت الأساسية. لا ينبغي استخدام الزيوت العطرية النقية مباشرة على الجلد. قم دائمًا بتخفيف الزيوت الأساسية بزيت ناقل مثل زيت اللوز أو زيت السمسم أو زيت الزيتون قبل التقديم.
لا تتناول الزيوت العطرية أبدًا أو تستخدمها بالقرب من عينيك ، مما قد يسبب تهيجًا. استخدم الزيوت الأساسية فقط وفقًا للإرشادات الموجودة على الملصق.
يمكنك تجربة ما يلي:
- استنشق الزيوت العطرية عن طريق استنشاق الزجاجة مباشرة أو إضافة بضع قطرات إلى كرة قطنية أو منديل أو وسادة قبل النوم
- أضف بضع قطرات إلى الناشر
- خفف في زيت ناقل وأضفه إلى حمامك
- مخفف في زيت ناقل واستخدامه في التدليك
- يضاف إلى وعاء كبير من الماء الساخن لاستنشاق البخار
يجب أن تكون معظم التوليفات بين 1 إلى 5 في المائة من التخفيف في الزيت الحامل.
زيوت عطرية للأطفال
تحتوي الزيوت الأساسية على مواد كيميائية نشطة قوية. تحدث إلى طبيب طفلك قبل الاستخدام ولا تدع طفلك يتناول الزيت العطري أبدًا.
قد تسبب بعض الزيوت الأساسية أيضًا تغيرات هرمونية في الجسم. على سبيل المثال ، قد يتسبب زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي في نمو أنسجة الثدي عند الأولاد الصغار إذا تم استخدامه بكمية زائدة.
الآثار الجانبية والاحتياطات
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت الزيوت الأساسية تساعد في وقف المرض وأعراض الحمى في الجسم. كما أنه من غير المعروف ما هي جرعة الزيوت الأساسية المفيدة والآمنة ، أو المدة التي ينبغي استخدامها فيها.
تعتبر الزيوت الأساسية أكثر تركيزًا وفعالية من النباتات التي تُصنع منها ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص ، بما في ذلك تفاعلات حساسية الجلد.
يمكن أن يؤدي استخدامها أيضًا إلى جعل بشرتك أكثر حساسية للشمس ، مما قد يجعل بشرتك تحترق بشكل أسرع عندما تكون في الهواء الطلق.
قد تتفاعل الزيوت العطرية أيضًا مع الوصفات الطبية والأدوية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية.
أعراض الحمى
قد تصاب بالحمى إذا كانت درجة حرارتك أعلى من 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية). قد تشمل الأعراض الأخرى:
- قشعريرة
- يرتجف
- احمرار الجلد أو احمراره
- التعرق
- اوجاع والآم
- الصداع
- قلة الشهية
- تجفيف
- ضعف
- إعياء
علاجات الحمى المنزلية الأخرى
تشمل العلاجات الأخرى لكسر الحمى ما يلي:
- الحصول على مزيد من الراحة
- البقاء رطبًا بالماء والمرق والحساء والعصير
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين
- الحفاظ على البرودة عن طريق إزالة الملابس الزائدة واستخدام الكمادات الباردة
متى ترى الطبيب
يمكن أن تكون الحمى علامة على مرض خطير. قد يحتاج الأطفال ، والأطفال الصغار ، وكبار السن ، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة إلى علاج فوري.
يمكن أن تؤدي الحمى إلى مضاعفات خطيرة إذا تركت دون علاج. يمكن أن تسبب الحمى الشديدة نوبة حموية عند الأطفال.
راجع الطبيب إذا:
- كان عمر طفلك 3 أشهر أو أقل ودرجة حرارته أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية)
- كان عمر طفلك بين 3 أشهر و 2 سنة ودرجة حرارته أعلى من 102 درجة فهرنهايت (38.8 درجة مئوية)
- كان طفلك يبلغ من العمر 17 عامًا أو أقل ودرجة حرارته أعلى من 102 درجة فهرنهايت (38.8 درجة مئوية) لمدة تزيد عن ثلاثة أيام
- كنت بالغًا ولديك حمى أعلى من 103 درجة فهرنهايت (39.4 درجة مئوية)
- تترافق الحمى مع ألم شديد في أي مكان في الجسم أو ضيق في التنفس أو تصلب في الرقبة
الوجبات الجاهزة
قد تساعد الزيوت الأساسية في تهدئة أعراض الحمى. ومع ذلك ، لا يمكنهم علاج المرض بمفردهم ؛ قد لا تزال بحاجة إلى عناية طبية.
يمكن أن تكون الحمى علامة على مرض خطير وعدوى. يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات ، خاصة عند الأطفال الصغار وكبار السن. راجع الطبيب فورًا إذا كانت لديك مخاوف.
لا تتجاهل أعراض الحمى.