استخدم المرارة التي تصنعها بنفسك لتوازن كبدك
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
قطرة إلى قطرتين يوميًا لحماية الكبد - وهي خالية من الكحول!
إذا لم تكن تعلم ، فإن وظيفة الكبد الرئيسية هي إزالة السموم من الجسم وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي لدينا.إنه أحد أهم أعضائنا ، والذي نهمله أحيانًا قليلاً (خاصة في عطلات نهاية الأسبوع).تم استخدام المر على مدى قرون لدعم وظائف الكبد. أحد العوامل المر التي تكون جيدة بشكل خاص في هذا هو أوراق الخرشوف.
ثبت أن أوراق الخرشوف لها خصائص طبية ، خاصة على صحة الكبد ووظائفه.
أظهرت إحدى الدراسات في عام 2015 على الحيوانات أن جذر الخرشوف أظهر القدرة على حماية الكبد ومساعدة خلايا الكبد على التجدد.
يحتوي الأرضي شوكي أيضًا على مادة الفلافونويد سيليمارين ، والتي تعمل كواقي قوي للكبد.
ثبت أن سيليمارين يعالج مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول ويمنع سرطان الكبد. هناك مكونان آخران في هذا المنشط ، جذر الهندباء وجذر الهندباء ، يعززان أيضًا صحة الكبد.
وصفة المرارة لموازنة الكبد
مكونات
- 1 أوقية.جذر وأوراق الخرشوف المجففة
- 1 ملعقة كبيرة.جذر الهندباء المجفف
- 1 ملعقة كبيرة.جذور الهندباء المجففة
- 1 ملعقة صغيرة.قشر الجريب فروت المجفف
- 1 ملعقة صغيرة.بذور الفينل
- 1 ملعقة صغيرة.بذور الهيل
- 1/2 ملعقة صغيرة.الزنجبيل المجفف
- 10 أوقية.روح غير كحولية (موصى به: SEEDLIP’s Spice 94)
الاتجاهات
- امزج أول 7 مكونات في وعاء ميسون واسكب المشروبات الروحية الخالية من الكحول في الأعلى.
- احكم إغلاقها واحفظ المرارة في مكان بارد ومظلم.
- اترك المرارة تتسرب حتى يتم الوصول إلى القوة المطلوبة ، حوالي 2-4 أسابيع.رجي البرطمانات بانتظام (مرة واحدة في اليوم تقريبًا).
- عندما تصبح جاهزًا ، صفي المرارة من خلال قطعة قماش قطنية أو مرشح قهوة.قم بتخزين المر في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة.
ليستخدم: خذ هذا المر من صبغة سقطت على لسانك أو تحته ، أو امزجها بالماء الفوار.
اشترِ المشروبات الروحية من هنا.
س:
هل هناك أي سبب ، مثل مشكلة أو حالة صحية معينة ، يجب على شخص ما تجنب تناول المر؟
أ:
قد تتداخل بعض النباتات والأعشاب مع بعض الأدوية. الامثله تشمل:
• الأرقطيون ، والذي قد يكون له تأثير معتدل على مضادات التخثر وأدوية السكري.
• قد يتداخل نبات الهندباء مع امتصاص المضادات الحيوية.
• قد يكون لأوراق الخرشوف تأثير سلبي على المصابين بحصى المرارة عن طريق زيادة تدفق الصفراء.
تحدث دائمًا مع طبيبك حول موانع الاستعمال المحددة لنباتات وأعشاب معينة عند دمجها مع الأدوية. ضع في اعتبارك أيضًا أي حساسية تجاه المكونات المذكورة. بالإضافة إلى ذلك ، كن حذرًا إذا كنت حاملاً أو مرضعة لأنه لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة بعض مكونات المرارة.
تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين.جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.تيفاني لا فورج هو طاه محترف ومطور وصفات وكاتب طعام يدير المدونة الجزر الأبيض والمعجنات . تركز مدونتها على الطعام الحقيقي لحياة متوازنة ، والوصفات الموسمية ، والنصائح الصحية الودية. عندما لا تكون في المطبخ ، تستمتع تيفاني باليوغا والمشي لمسافات طويلة والسفر والبستنة العضوية والتسكع مع فصيل كورجي الخاص بها ، الكاكاو. قم بزيارتها في مدونتها أو على انستغرام .