صداع في الجزء العلوي من الرأس
ملخص
الصداع ليس ممتعًا أبدًا ، وكل نوع من أنواع الصداع يمكن أن ينتج عنه أعراضه الفريدة. قد يسبب الصداع الذي يحدث في الجزء العلوي من الرأس الإحساس بوجود وزن ثقيل على تاج رأسك.
يعد تحديد نوع الصداع الذي تعاني منه بالضبط أمرًا بالغ الأهمية لإيجاد العلاج المناسب والحصول على الراحة.
ما الذي يسبب صداع على رأسك؟
يمكن أن تتسبب عدة حالات مختلفة في حدوث صداع في أعلى رأسك ، بما في ذلك:
لديك صداع بالرأس
صداع التوتر هو السبب الأكثر شيوعًا للصداع الذي يحدث في الجزء العلوي من الرأس. تسبب ضغطًا مستمرًا أو وجعًا حول الرأس ، مما قد يبدو وكأن شريطًا ضيقًا قد تم وضعه حول الرأس.
قد تشعر أيضًا بألم في رقبتك وبالقرب من مؤخرة رأسك أو صدغك. يكون الألم خفيفًا ولا ينبض ، وغالبًا ما يكون أقل حدة من الصداع النصفي. على الرغم من أن هذا الصداع مزعج ، إلا أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر قادرون على استئناف الأنشطة العادية.
تعرف على المزيد حول صداع التوتر.
الصداع النصفي
يسبب الصداع النصفي أيضًا ألمًا في أعلى الرأس ، على الرغم من أنه قد يظهر أيضًا أو ينتقل إلى جانب واحد من الرأس أو مؤخرة العنق. يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا في الخفقان ، إلى جانب أعراض مثل:
- غثيان
- ايادي باردة
- الهالات
- حساسية الضوء والصوت
يمكن الشعور بالصداع النصفي في الجانب الأيمن أو الأيسر من الرأس ، ولكنه أكثر شيوعًا في الجانب الأيسر.
تعرف على المزيد حول الصداع النصفي.
صداع الحرمان من النوم
يمكن أن يؤثر صداع الحرمان من النوم على أي شخص ، حتى لو لم تكن مصابًا بالصداع في العادة. يمكن أن تكون ناجمة عن النوم غير الكافي أو المتقطع ، وعادة ما تسبب ألمًا خفيفًا مصحوبًا بثقل أو ضغط على الجزء العلوي من الرأس.
تعرف على المزيد حول كيفية تأثير الحرمان من النوم على جسمك.
الصداع الناتج عن نزلات البرد
يأتي صداع المنبهات الباردة - المعروف باسم "تجميد الدماغ" - بسرعة ويشعر به بالقرب من أعلى الرأس. ستكون شديدة ، وعادة ما تستمر لبضع ثوان فقط.
تعرف على المزيد حول تجميد الدماغ.
الصداع المزمن
في بعض الحالات ، يمكن أن يشبه الصداع المزمن صداع التوتر ويسبب الألم بالقرب من أعلى الرأس. مثل صداع التوتر ، قد يكون سببها الإجهاد. يمكن أن تحدث أيضًا بسبب الضوضاء العالية المستمرة أو قلة النوم أو مسببات أخرى.
اعرف المزيد عن الصداع المزمن.
ألم العصب القذالي
يحدث الألم العصبي القذالي عندما تتلف الأعصاب التي تنتقل من العمود الفقري إلى فروة الرأس أو تتهيج أو تنضغط. يمكن أن تسبب ألمًا في مؤخرة الرأس ، أو شعورًا مشدودًا يشبه العصابة حول الجزء العلوي من الرأس.
تشمل الأعراض الأخرى:
- هزات من الألم تشبه الصدمات الكهربائية
- وجع مملة
- الأعراض التي تزداد مع الحركة
تعرف على المزيد حول ألم العصب القذالي.
أسباب نادرة لحدوث صداع في أعلى الرأس
في حين أن هذه الأسباب نادرة ، فهي حالات طبية طارئة.
متلازمة تضيق الأوعية الدماغية العكوسة (RCVS)
هذه حالة نادرة حيث تنقبض الأوعية الدموية في الدماغ ، مما يؤدي إلى صداع شديد "قصف الرعد" بالقرب من أعلى الرأس.
قد تسبب هذه الحالة سكتات دماغية أو نزيفًا في الدماغ ، وتشمل الأعراض الأخرى الضعف الشديد والنوبات وتشوش الرؤية.
صداع ضغط الدم
يحدث الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم عندما يتسبب ارتفاع ضغط الدم الشديد في زيادة الضغط في الجمجمة. هذا الصداع مميز ، حيث تشعر وكأنك شدت شعرك بإحكام في شكل ذيل حصان في الجزء العلوي من رأسك.
قد تتعرض لضوضاء "أزيز" أثناء الصداع. يكون الألم شديدًا وغالبًا ما يرسل الأشخاص إلى غرفة الطوارئ. قد تشمل الأعراض الأخرى الارتباك أو ضيق التنفس أو عدم وضوح الرؤية.
تعرف على المزيد حول صداع ارتفاع ضغط الدم.
ما هي العضلات المخطئة؟
عادة ما يكون سبب الصداع في الجزء العلوي من الرأس - وخاصة صداع التوتر والصداع النصفي - مجرد عضلات قليلة.
الأولى عبارة عن مجموعة من العضلات تسمى العضلات تحت القذالية ، وهي مسؤولة عن الحركة بين الفقرتين الأولى والثانية في العنق والجمجمة. يمكن أن تصبح هذه العضلات متوترة بسبب عوامل مثل صرير أسنانك أو إجهاد العين أو الموقف السيئ. هذا وحده يمكن أن يسبب صداع التوتر والصداع النصفي. إذا أصبحت هذه العضلات متوترة للغاية ، فإنها يمكن أن تضغط على العصب القذالي ، مما يتسبب في ألم العصب القذالي.
يمكن أن تسبب عضلات الطحال العنقية وعضلات الطحال ، التي تصعد الرقبة ، ألمًا في الصداع في الجزء العلوي من الرأس إذا كانت ضيقة جدًا. يمكن أن يسبب التوتر في هذه العضلات أيضًا تيبسًا في الرقبة أو ألمًا في الرقبة بالإضافة إلى الصداع.
كيف يتم علاج الصداع في الجزء العلوي من الرأس؟
سيكون خط الدفاع الأول ضد الصداع هو مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين (تايلينول) ، والتي يمكن أن تقلل أعراض الصداع بشكل فعال. بالنسبة للصداع المزمن أو الصداع النصفي ، يمكنك تجربة Tylenol أو Excedrin Migraine بقوة إضافية. لا تتناول كلا الدواءين معًا ، حيث يحتوي كلاهما على عقار الاسيتامينوفين. أخذ الكثير يمكن أن يسبب جرعة زائدة.
يمكن أن يساعد الحصول على مزيد من النوم وتقليل التوتر والحفاظ على وضعية جيدة (حتى أثناء الجلوس) على منع العديد من أنواع الصداع من التكون على الدوام. استثمر في كرسي مريح إذا كنت جالسًا على مكتب للعمل.
إذا كان يُعتقد أن العضلات المتوترة بشكل مفرط هي سبب الصداع ، فقد يوصي طبيبك بمقابلة معالج بالتدليك أو مقوم العظام بانتظام.
إذا كان الصداع متكررًا أو أكثر حدة ، فقد يصف لك طبيبك الأدوية أو يضع خطة علاج مخصصة. تختلف العلاجات حسب السبب الأساسي:
- لديك صداع بالرأس يمكن علاجها بمسكنات الآلام إذا كانت شديدة بدرجة كافية.
- صداع نصفي قد يشمل العلاج كلاً من الأدوية الوقائية والأدوية الفورية.يمكن وصف أدوية التريبتان لتضييق الأوعية الدموية وتقليل الألم.يمكن استخدام حاصرات بيتا ومضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للتشنج لمنع الصداع النصفي.
- ألم العصب القذالي يمكن علاجه بالعلاج الطبيعي والتدليك والكمادات الدافئة والأدوية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات.يمكن استخدام الأدوية المضادة للتشنج لأغراض وقائية.
- متلازمة تضيق الأوعية الدماغية العكوسة قد تختفي دون علاج ، لكن حاصرات قنوات الكالسيوم قد تساعد في تقليل الصداع الناتج عن الحالة (على الرغم من أنها لا تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية).
- صداع ضغط الدم ، والتي تحدث عادةً في حالة خطرة تسمى أزمة ارتفاع ضغط الدم ، تتطلب علاجًا طارئًا فوريًا لتقليل خطر حدوث نزيف في المخ أو سكتة دماغية أو حالات خطيرة أخرى.سيتم إعطاء الأدوية لخفض ضغط الدم في أسرع وقت ممكن ؛ يتم ذلك عادةً من خلال IV.للوقاية من الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ، تناول نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم ، ومارس الرياضة بانتظام ، وتناول أدوية ضغط الدم التي يصفها طبيبك.
إذا وصف طبيبك علاجًا لا يناسبك ، أو كنت تعاني من الآثار الجانبية للدواء ، فأخبرهم بذلك. غالبًا ما تكون هناك العديد من الخطط العلاجية والأدوية التي يمكنك تجربتها لعلاج أنواع الصداع المختلفة.
متى ترى الطبيب
يمكن السيطرة على الصداع الخفيف في المنزل وعادة لا يكون مدعاة للقلق. تشير بعض الأعراض إلى أنه يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك لتشخيص صداعك ، ووضع خطة علاجية ، وربما التحقق من الحالات الأساسية. تشمل هذه الأعراض:
- التغييرات في أنماط الصداع ، بما في ذلك نوع الألم أو المكان أو الشدة أو التكرار
- الصداع الذي يزداد سوءًا بشكل تدريجي
- الصداع الذي يتعارض مع روتينك المعتاد أو أنشطتك اليومية
- الصداع الذي لا يحل بالعلاج ، بما في ذلك العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية
قد تشير بعض الأعراض المصاحبة للصداع إلى حالة طبية طارئة. اتصل برقم 911 أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا واجهت:
- صداع حاد ومفاجئ يخرج من العدم ويسبب ألما منهكا
- الارتباك أو ضعف اليقظة لدرجة أنك تكافح لفهم الكلام أو ما يحدث
- خدر أو ضعف أو شلل في جانب واحد من جسمك ؛ وهذا يشمل شلل الوجه
- عدم وضوح الرؤية أو صعوبة الرؤية
- صعوبة في الكلام ، والتي قد تشمل الاضطرابات اللفظية أو الكلام غير الواضح
- الغثيان أو القيء المستمر الذي يستمر لأكثر من أربع ساعات
- مشاكل التوازن التي تجعل المشي صعبًا
- إغماء
- النوبات
- تصلب الرقبة مع ارتفاع في درجة الحرارة
إذا لم يكن لديك مقدم رعاية بالفعل ، يمكن أن تساعدك أداة FindCare للخط الصحي في الاتصال بالأطباء في منطقتك.