علامات التحذير من الصداع

ملخص

الصداع شائع للغاية. في الواقع ، تقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن ما يقرب من نصف البالغين في جميع أنحاء العالم سيعانون من صداع في وقت ما هذا العام.

عادة ما يختفي الصداع دون التسبب في مزيد من المشاكل. حتى أن العديد من أنواع الصداع المزمن ، مثل الصداع النصفي والصداع العنقودي ، لا تعتبر علامات على مشاكل أساسية أكثر خطورة. قد يحتاجون إلى العلاج لتحسين حياتك ، لكنهم لن يعرضوا حياتك للخطر.

ومع ذلك ، إذا واجهت أي أعراض غير عادية ، فاتخذ الترتيبات الفورية لزيارة الطبيب أو غرفة الطوارئ (ER).

صداع يشبه ضغط الرأس

الصداع الناتج عن التوتر هو الصداع الأساسي الأكثر شيوعًا. عادة ما تكون ثنائية ، مما يعني أنها تؤثر على جانبي الرأس. يوصف عادة بأنه إحساس بالضغط.

يمكن أن يكون الصداع الناتج عن التوتر ناتجًا عن الإجهاد أو متعلق بالعضلات الهيكلية. يمكن علاجهم بأدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) مثل الأيبوبروفين (أدفيل ، موترين) والأسبرين (باير).

صداع مصحوب بغثيان أو قيء أو حساسية للضوء والصوت

هذه هي الأعراض الشائعة للصداع النصفي. يسبب الصداع النصفي إحساسًا بالخفقان يحدث عادةً في جانب واحد فقط من الرأس.

إنها واحدة من أهم 10 أسباب للإعاقة في جميع أنحاء العالم. إنها ليست مهددة للحياة ، لكنها يمكن أن تؤثر بشدة على رفاهيتك.

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ، فمن المهم بالنسبة لك معرفة ما إذا كان هناك سبب. الصداع النصفي أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 40 عامًا ، وفقًا لمؤسسة Migraine Trust. وفقًا لمكتب صحة المرأة ، فإن حوالي 75 في المائة من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي هم من النساء.

تشمل العوامل التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي المزمن ما يلي:

• بدانة
• داء السكري
• كآبة
• ارتفاع ضغط الدم
• أحداث الحياة المجهدة

تتوفر مجموعة متنوعة من الأدوية الموصوفة لعلاج الصداع النصفي. تشمل العلاجات الأخرى المسكنات التي تصرف بدون وصفة طبية مثل Excedrin Migraine وطرق بديلة مثل الوخز بالإبر والعلاجات العشبية.

الصداع الذي يوقظك

الاستيقاظ من آلام الرأس هو عرض شائع للصداع العنقودي. تُعرف هذه أيضًا باسم صداع المنبه. مثل الصداع النصفي ، يحدث الصداع العنقودي في أغلب الأحيان في جانب واحد فقط من الرأس.

يحدث الصداع العنقودي في أنماط تسمى الفترات العنقودية ، وخلال هذه الفترة يمكن أن يكون الألم شديدًا جدًا ويمنعك من النوم. أحيانًا يتركز ألم الصداع العنقودي حول إحدى العينين أو كلتيهما.

الصداع العنقودي لا يهدد الحياة بشكل عام. ومع ذلك ، يمكن أن تكون منهكة ، لذا سترغب في معرفة السبب الأساسي.

يمكن أن يكون الصداع الذي يوقظك من نومك ناتجًا أيضًا عن حالات طبية مثل ارتفاع ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم وأورام المخ. يمكن أن يسبب الاكتئاب وانسحاب الكافيين أيضًا الصداع العنقودي.

من المرجح أن يصيب الصداع العنقودي الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 50 عامًا والرجال ، وفقًا لمايو كلينك.

العلاجات المنزلية التي قد توفر الراحة تشمل مكملات المغنيسيوم والميلاتونين وكريم الكابسيسين. تشمل طرق العلاج الأخرى الأكسجين التكميلي وأدوية التريبتان والأدوية الوريدية ثنائي هيدروإرغوتامين (DHE).

صداع مع حمى أو تصلب الرقبة

قد يشير الصداع المصحوب بالحمى أو تصلب الرقبة إلى التهاب الدماغ أو التهاب السحايا. التهاب الدماغ هو التهاب يصيب الدماغ ، بينما التهاب السحايا هو التهاب في الغشاء المحيط بالدماغ.

عندما تكون بسبب عدوى شديدة ، يمكن أن تكون أي من الحالتين قاتلة. يمكن أن يجعلك جهاز المناعة الضعيف وداء السكري واستخدام الأدوية المثبطة للجهاز المناعي أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى.

يجب معالجة هذه الالتهابات على الفور بالعلاج بالمضادات الحيوية عن طريق الوريد.

صداع الرعد المفاجئ

صداع قصف الرعد هو صداع شديد للغاية يحدث بسرعة. يطلق عليه أحيانًا صداع حاد وحيد. يتطور في 60 ثانية أو أقل ويسبب ألما شديدا.

يمكن أن يحدث صداع الرعد الناجم عن نزيف في الدماغ بعد تمزق الأوعية الدموية الشريانية أو السكتة الدماغية أو إصابة أخرى.

قد يحدث ألم من صداع قصف الرعد في أي مكان على رأسك ويمتد إلى رقبتك أو حتى مناطق أسفل ظهرك. يمكن أن يستمر الألم الشديد لمدة ساعة أو أكثر ، وقد يكون مصحوبًا بدوخة أو غثيان أو فقدان للوعي.

يمكن أن يسبب التهاب السحايا والتهاب الدماغ وأورام الدماغ صداع قصف الرعد. ارتفاع ضغط الدم سبب أكثر شيوعًا.

يعتمد علاج هذا النوع من الصداع على السبب. من المهم التحدث إلى الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من صداع يصل إلى ذروته في دقيقة أو أقل ولا يهدأ.

صداع بعد إصابة في الرأس

تتطلب أي صدمة في الرأس تسبب الصداع عناية طبية فورية. يمكن أن يشير الصداع بعد أي نوع من التأثير على الرأس إلى حدوث ارتجاج.

يعتبر الارتجاج مخاطرة خاصة إذا استمر الصداع في التفاقم بعد الإصابة. حتى السقوط البسيط أو النتوء في الرأس يمكن أن يؤدي إلى نزيف في المخ يهدد الحياة.

صداع مصحوب بمشاكل في الرؤية

يمكن أن يسبب الصداع النصفي العيني العمى مؤقتًا أو وميض الأضواء في عين واحدة. قد تصاحب هذه الأعراض أحيانًا صداع نصفي نموذجي أيضًا.

إذا كان الصداع النصفي أو الصداع المنتظم مصحوبًا بهذه الاضطرابات البصرية ، فأنت بحاجة إلى إخبار طبيبك. من الممكن أن تسبب التشنجات في الشبكية هذه الأعراض. قد يكون الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي العيني أكثر عرضة لفقدان البصر على المدى الطويل.

الصداع النصفي المصحوب بالهالات ، والذي كان يُعرف سابقًا باسم الصداع النصفي الكلاسيكي ، يمكن أن يسبب أيضًا أضواء "عائمة" أو نقاط عمياء. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، ستظهر الأعراض في كلتا العينين.

صداع جديد أو غير عادي

إلى جانب أعراض الصداع المحددة الموضحة أعلاه ، يجب مناقشة أي صداع جديد أو غير عادي مع طبيبك. انتبه بشكل خاص للصداع الذي:

• لأول مرة بعد سن 50
• تغير فجأة في التردد أو الموقع أو الخطورة
• تزداد سوءًا بمرور الوقت
• مصحوبة بتغييرات في الشخصية
• يسبب الضعف
• تؤثر على رؤيتك أو كلامك

قد تجد النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث أن لديهن أنماط صداع جديدة أو يعانين من الصداع النصفي عندما لم يعانين من قبل.

التعامل مع الصداع

الصداع شائع جدًا ، لكن بعض الخصائص يمكن أن تشير إلى حالة خطيرة. بالنسبة للصداع الأكثر شيوعًا ، مثل الصداع الناتج عن التوتر أو الصداع العنقودي أو حتى الصداع النصفي ، هناك محفزات يمكن أن تختلف من شخص لآخر. قد يساعد الانتباه إلى محفزاتك وإجراء تعديلات صغيرة على نمط حياتك في تجنب نوبات الصداع.- Seunggu Han، MD

مسببات الصداع

في بعض الأحيان ، قد يشير الصداع إلى أن جسمك يعاني من الانسحاب من مادة كيميائية (مثل الكافيين). في أوقات أخرى ، قد يكون سبب الصداع هو الآثار المجففة لاستهلاك الكحول.

كما أنه ليس من غير المعتاد أن يعاني الأشخاص من الصداع عند الإقلاع عن تدخين منتجات التبغ ، بسبب انسحاب النيكوتين. لا تدل مسببات الصداع هذه عادةً على أي مشكلة طبية أكبر ، ويمكن لخيارات نمط الحياة أن تضمن عدم استمرار هذا الصداع.

يمكن أن يحدث صداع التعب ، والذي يُطلق عليه أحيانًا الصداع الجهد ، عندما يتوتر جسمك بسبب النشاط البدني المفرط. يمكن أن يتسبب إجهاد عضلات العين وقلة النوم في حدوث صداع نابض خفيف يشبه صداع الإجهاد.

من المحتمل أن يؤدي التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وأخذ فترات راحة متكررة من العمل على الكمبيوتر ، وشرب الكمية الموصى بها من الماء كل يوم ، إلى منع حدوث هذا الصداع.

احتفظ بمجلة

قد يساعدك الاحتفاظ بمفكرة تحتوي على تفاصيل عما كنت تفعله أو ما كان يحدث في وقت الإصابة بالصداع في تحديد الأشياء التي قد ترغب في تجنبها في المستقبل لمنع تكرار حدوث صداع مماثل.- ستايسي آر سامبسون ، دو

يبعد

تختلف علاجات الصداع بشكل كبير حسب السبب. يمكن علاج معظم حالات الصداع في المنزل باستخدام الأيبوبروفين أو الأسبرين لتخفيف الألم الخفيف.

ولكن إذا كنت تعاني من أي من العلامات التحذيرية المذكورة أعلاه ، فستحتاج إلى استشارة طبيب حول أفضل طريقة لعلاج أعراضك.

قد يوصى باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب وأدوية ضغط الدم وتغيير نمط الحياة وأنظمة العلاج الأخرى لمساعدتك في تخفيف الصداع.