كيف يؤثر الجنس على عواطفك؟ 12 شيئًا يجب معرفته عن الجاذبية والإثارة
يمكن أن يكون الجنس هو التعبير المطلق عن الحب الرومانسي والعلاقة الحميمة. أو أفعوانية عاطفية. أو مخفف التوتر. أو الأمر كله يتعلق بالإنجاب. أو أنه مجرد وقت جيد. يمكن أن تكون كل هذه الأشياء وأكثر.
الجنس يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين. وأي شيء يعنيه لك ليس بالضرورة ثابتًا أيضًا.
يمكن أن تعني أشياء مختلفة في مراحل مختلفة من حياتك ، أو حتى من يوم إلى آخر.
وتعلم ماذا؟ كل شيء طبيعي تماما.
على الرغم من الصور النمطية ، فإن جنسك لا علاقة له باستجابتك العاطفية للجنس
النساء تحت رحمة عواطفهم الدوارة ؛ يتحكم الرجال بقوة في المشاعر القليلة التي لديهم. على الأقل هذا ما جعلتنا الحكمة الشعبية نصدقه ذات مرة.
هذه الأفكار لها جذور عميقة ، لكن البشر أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير.
كانت هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن النساء أكثر تعبيرًا عن العواطف ، على الأقل في الولايات المتحدة وبعض دول أوروبا الغربية.
كما يقترحون أن الرجال لديهم نفس الاستجابة الفسيولوجية أو أكبر منها تجاه الضغوطات العاطفية.
قد يكون هذا الاختلاف بسبب تأثير الثقافة التي نعيش فيها. ربما كنا نتصرف ببساطة بناءً على ما قيل لنا إنه مقبول.
في هذه الأيام ، أصبح الناس أقل ميلًا للتوافق مع التصنيفات الجنسية البسيطة.
مهما كان جنسك وما إذا كنت تعبر عنه صراحة أم لا ، فإن استجابتك العاطفية للجنس هي استجابتك الفريدة.
يحتاج بعض الناس إلى الانجذاب العاطفي لتجربة الانجذاب الجسدي
هل تحتاج إلى الشعور بمستوى معين من الانجذاب العاطفي قبل أن تخطر ببالك أي فكرة عن الجنس؟ إذا كان هذا يبدو مثلك ، فأنت بالتأكيد لست وحدك.
ربما تحتاج إلى التواصل على المستوى الروحي. ربما يكون ذلك بسبب عقلهم أو حقيقة أنك تشاركهم بعض الفلسفات الأساسية للحياة.
ربما شعرت بوخز الإثارة الأول عندما جعلوك تضحك حتى تبكي.
أو أنها حالةje ne sais quoi - هذا شيء معين لا يمكنك وصفه بالكلمات ، لكنك تعرفه عندما يحدث.
كنت تبحث عن علاقة حميمة. بمجرد أن تصبح مشاعرك في المنطقة وتجري اتصالًا عاطفيًا ، قد تبدأ في الشعور بالإثارة الجسدية.
خارج تلك المنطقة ، أنت لا تمارس الجنس فقط. أنت تحب ممارسة الجنس.
يجد آخرون أن التصرف على الانجذاب الجسدي يمكن أن يؤدي إلى الانجذاب العاطفي
بعض الناس يجتمعون جسديًا مثل المغناطيس.
هناك تفاعل كيميائي ، جوع ، رغبة جسدية بحتة في التعامل الجسدي مع شخص آخر. إنها شهوة.
عندما تكون الكيمياء بين الناس صحيحة تمامًا ، يمكن أن يتطور الحصول على اللياقة البدنية إلى أكثر من ذلك بكثير.
وجدت مراجعة بأثر رجعي عام 2012 منطقتين في الدماغ تتبعان التقدم من الرغبة الجنسية إلى الحب. واحد هو الانسولا. إنه يقع في القشرة الدماغية.
الآخر هو المخطط. إنه موجود داخل الدماغ الأمامي. ومن المثير للاهتمام أن المخطط يرتبط أيضًا بإدمان المخدرات.
ينشط الحب والرغبة الجنسية أجزاء مختلفة من الجسم المخطط.
الجنس والطعام من الأشياء الممتعة التي تنشط الشهوة. عملية التكييف - المكافأة والقيمة - تنشط جزء الحب.
عندما تتم مكافأة الرغبة الجنسية ، فإنها تصبح نوعًا من العادة ، والتي يمكن أن تقودك إلى طريق الحب.
عندما تبدأ مشاعر الشهوة بالتحول إلى حب ، تتولى منطقة أخرى من المخطط.
قد يجد البعض الآخر أن الانجذاب العاطفي والجسدي يعملان في فراغين مختلفين تمامًا
الناس مخلوقات معقدة ذات طبقات عديدة.
بالنسبة للبعض منا ، هناك خطوط فاصلة واضحة بين الانجذاب العاطفي والجاذبية الجسدية. لا يجتمعون بالضرورة.
قد تنجذب عاطفيًا إلى شخص ما دون أن يكون لديك أدنى دافع جنسي. أو لديك انجذاب جسدي مذهل للعقل لشخص لا يفعل ذلك من أجلك عاطفيًا.
حتى في العلاقات طويلة الأمد ، يمكن للناس التناوب بين ممارسة الحب والجنس - أو التخلي عن النشاط الجنسي تمامًا - ولا بأس بذلك.
بغض النظر عن نظرتك الفردية ، يؤثر الجنس والعاطفة على نفس المسارات في الدماغ
تشير دراسة أجريت عام 2018 إلى روابط متكاملة بين عمليات الدماغ الجنسية والعاطفية والإنجابية التي لها علاقة بجهاز الغدد الصماء ، وعلى وجه الخصوص ، هرمون يسمى كيسبيبتين.
وفقًا لمدونة علم الأعصاب بجامعة تافتس ، فإن الإثارة الجنسية لا تحدث في فراغ ، ولكن في سياق.
إنه يتضمن عمليات معرفية وفسيولوجية وعصبية ، وكلها تشمل وتتأثر بالعواطف. من المنطقي.
علاوة على ذلك ، يشعر معظم الناس بمشاعر متشابهة أثناء النشاط الجنسي والإفراج عنهم
إن اندفاع الهرمونات المرتبطة بالجنس يعني أن بعض المشاعر شائعة إلى حد ما أثناء ممارسة الجنس أو بعده مباشرة.
لا أحد يشعر بكل عاطفة في كل مرة ، بالطبع.
من بين أكثر إيجابية:
- نشوة
- الافراج الكلي
- الاسترخاء والهدوء
- إشباع
اعتمادًا على الظروف ، قد يكون لديك بعض المشاعر الأقل إيجابية ، مثل:
- وهن
- مشاكل مالية
- الذنب
- الشعور بالإرهاق الجسدي أو العاطفي
إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الجماع ، فقد تشعر بالحزن أو القلق أو البكاء بعد ممارسة الجنس.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الاستثارة الجنسية يمكن أن تؤدي إلى إيقاف أجزاء من قشرة الفص الجبهي
لا نتعرف عليه دائمًا عندما يحدث لنا ، لكنه واضح بعد فوات الأوان. إنها ليست من مواد الخيال العلمي أو الخيال. انه حقيقي جدا.
يمكن أن تؤدي الإثارة الجنسية إلى تعطيل أجزاء من الدماغ تساعدك على التفكير النقدي والتصرف كإنسان عقلاني.
نعم ، أنت في الواقع تبتعد عن حواسك.
لقد ضاع الحكم الجيد والتفكير المنطقي بسبب الرغبة الجنسية ، وجرفت في الإثارة من كل شيء.
عندما تعود إلى الواقع ، قد تتساءل ، بشيء من الأسف أو الإحراج ، عما كنت تفكر فيه.
تلميح: لم تكن كذلك.
الاعتماد على الأوكسيتوسين هو أيضًا شيء
الأوكسيتوسين هو هرمون يتم إنتاجه في منطقة ما تحت المهاد ، والذي يفتح البوابات عند ممارسة الجنس.
إن اندفاع الأوكسيتوسين هذا يدخل في الجزء الجسدي من الجنس. يمكن أن يعزز أيضًا المشاعر مثل الحب والعاطفة والنشوة.
إنه يستحق سمعته كهرمون الحب. للأسف ، يمكنك أن تصبح مدمنًا على الشعور أو الحماس التام تجاه الحب.
الأوكسيتوسين يجعلك تعود للمزيد.
لا يزال الباحثون يفكرون في المتغيرات المختلفة في معادلة الشهوة والجاذبية والتعلق
إن بيولوجيا الشهوة والجاذبية والتعلق بعيدة كل البعد عن البساطة. تلعب الهرمونات دورًا بالتأكيد.
بشكل عام ، الشهوة مدفوعة بهرمون التستوستيرون والإستروجين ، بغض النظر عن الجنس. والشهوة مدفوعة بالرغبة في ممارسة الجنس.
الدافع وراء الجاذبية هو الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين.
قد يتضمن الجذب أو لا يتضمن شهوة ، لكن مركز المكافأة في الدماغ يعد عاملاً. لهذا السبب تشعر بالدوار أو تشعر وكأنك تسير على الهواء في المرحلة المبكرة من العلاقة.
المرفق مدفوع بالأوكسيتوسين والفازوبريسين. هذا ما يمهد الطريق للترابط والعلاقات طويلة الأمد.
هناك بعض التداخل بين الهرمونات ، تختلف مستويات الهرمونات ، وهناك الكثير من التداخل في ذلك.
دعونا نواجه الأمر: الجنس والحب معقدان. نحن نقوم فقط بالقشط السطحي لما يجعل البشر يقرؤون.
يواصل العلماء بيننا الخوض في ألغاز رغباتنا وعواطفنا الجنسية وكيف يلعبون مع بعضهم البعض.
ومع ذلك ، فمن الممكن تمامًا ألا نحل المعادلة أبدًا ، تاركين شيئًا صغيرًا للخيال.
إذا كنت تريد فصل الجنس عن العاطفة
هناك عدد من الأسباب التي قد تجعلك ترغب في فصل الجنس عن العاطفة.
إنها لفكرة جيدة أن تستكشف دوافعك ، لذا ، إذا لزم الأمر ، يمكنك التعامل مع أي مشكلات لم يتم حلها.
على أي حال ، ليس هناك صواب أو خطأ هنا. أنت لست مقيدًا بطريقة واحدة لبقية حياتك.
إذا كنت تبحث عن علاقة غير رسمية أو موقف "أصدقاء مع مزايا" ، فإليك بعض الاقتراحات:
- أولاً وقبل كل شيء ، كن صادقًا مع الشخص الآخر.انه من الانصاف فقط.
- تحدث عما ترغب - وما لا ترغب - في تقديمه جسديًا وعاطفيًا ، جنبًا إلى جنب مع ما تتوقعه في المقابل.
- ناقش تحديد النسل والممارسات الجنسية الآمنة.
- العمل معًا في وضع القواعد لتجنب التعلق المفرط أو الاعتماد على بعضكما البعض.
- تحدث عما ستفعله إذا بدأ أحدكم في طلب المزيد.
ضع في اعتبارك أنه مهما كانت خطتك أو مهما كنت حريصًا ، يمكن أن تظهر المشاعر على أي حال. العواطف مضحكة بهذه الطريقة.
إذا كنت ترغب في تعميق العلاقة بين الجنس والعاطفة
لذا ، على الرغم من الهرمونات والبيولوجيا من كل ذلك ، ربما تحتاج إلى شيء ما للمساعدة في تعميق الرابطة.
فيما يلي بعض الطرق للبدء:
- لا تدع الحميمية الجسدية تصبح فكرة متأخرة ، شيء تفعله كلما سمح الوقت بذلك.الجدول الزمني لها.حدد موعد.أعطها أولوية قصوى.
- أدخل لمسة حنونة طوال اليوم.امسك يديك.سكت على ذراعك.حضن.يعانق.اعطوا بعضكم البعض تدليك.ليس بالضرورة أن يؤدي اللمس إلى ممارسة الجنس على الفور.القليل من الترقب يقطع شوطا طويلا.
- قم بالاتصال بالعين واستمر في ذلك.افعل هذا كثيرًا - عندما توافق ، عندما لا توافق ، عندما تشارك تلك النكتة الداخلية ، وعندما تصبح الحياة غامرة.
- دع حذرك.كن ضعيفًا عاطفيًا ومتاحًا لبعضكما البعض.كن شخصهم.
- قبلة.قبلة حقا.وخذ وقتك حيال ذلك
- عبّر عن مشاعرك.قل "أنا أحبك" إذا كان هذا ما تشعر به.
- ما الذي يحمسك؟ على ضوء الشموع ، موسيقى حسية ، نقع طويل في حوض استحمام ساخن؟ مهما كان الأمر ، خذ الوقت الكافي لتهيئة الأجواء والحصول على الحالة المزاجية.
- عبّر عن رغباتك الجسدية.تناوب الأدوار في قيادة بعضكما البعض من خلال ما تحبه.
- عندما تصبح الأمور جسدية ، اضبط حواسك.المس ، انظر ، اسمع ، شم ، وتذوق مع كل ألياف كيانك.
- كن حقًا في اللحظة الحالية مع هذا الشخص الذي يريد أن يكون معك في الوقت الحالي.يجب ألا يكون هناك شيء آخر.وبكل الوسائل ، قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والهاتف الخلوي أثناء وقتكما معًا.
الخط السفلي
لنواجه الأمر. سيكون العالم مملًا جدًا إذا شعرنا جميعًا بنفس الطريقة. عندما يتعلق الأمر بالجنس والعواطف ، لا توجد طريقة صحيحة للشعور. كن نفسك.