متى يجب أن تخضع لفحص صحة القلب؟
أثناء فحص صحة القلب ، سيتحدث طبيبك معك حول ما تشعر به وسيقدم لك اختبارات فحص لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر. يشمل نظام القلب والأوعية الدموية قلبك وأوعيتك الدموية.
كجزء من الفحص ، سيبحثون عن أي علامات لأمراض القلب ويفكرون في خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل. على سبيل المثال ، تشمل عوامل الخطر ما يلي:
- ضغط دم مرتفع
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
- زيادة الوزن والسمنة
- عادات معينة في نمط الحياة ، مثل التدخين وتعاطي الكحول
يجب أن تبدأ بعض اختبارات فحص صحة القلب في وقت مبكر من سن 20 عامًا ، كما توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA). قد تبدأ فحوصات صحة القلب الأخرى في وقت لاحق من الحياة.
يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة الفحوصات التي يجب أن تحصل عليها وعدد المرات التي يجب أن تحصل عليها.
أخبر طبيبك أيضًا على الفور إذا ظهرت عليك علامات أو أعراض مرض القلب. قد تشمل هذه الأعراض:
- ألم أو انزعاج في الصدر
- ترفرف في صدرك
- بطء ضربات القلب أو تسارعها
- ضيق في التنفس
- دوخة
- إعياء
- تورم في قدميك أو بطنك
تابع القراءة للتعرف على الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمراقبة صحة قلبك.
أنواع الاختبارات
تعد الفحوصات الروتينية لصحة القلب جزءًا مهمًا من الرعاية الصحية الوقائية للبالغين.
بدءًا من سن 20 تقريبًا ، أو في بعض الحالات قبل ذلك ، من المرجح أن ينصحك طبيبك بإجراء العديد من اختبارات الفحص بشكل منتظم.
إذا أظهرت نتائج اختبارات الفحص الخاصة بك علامات أمراض القلب أو ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب ، فقد يطلب طبيبك اختبارات إضافية.
يمكن أن يحدد تاريخ العائلة موعد بدء الاختبار ومدى تكرار إجراؤه.
اختبارات الفحص الروتينية
حتى إذا لم يكن لديك تاريخ للإصابة بأمراض القلب ، فإن جمعية القلب الأمريكية توصي بإجراء فحوصات صحة القلب التالية:
- اختبارات ضغط الدم والكوليسترول ، بدءًا من سن 20 عامًا لمعظم الأشخاص
- اختبارات جلوكوز الدم ، بدءًا من سن 40 إلى 45 بالنسبة لمعظم الناس
- قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، على أساس وزن الجسم أو محيط الخصر
إذا كانت لديك عوامل خطر معينة للإصابة بأمراض القلب أو لديك تاريخ عائلي قوي ، فقد يشجعك طبيبك على بدء هذه الفحوصات في سن أصغر من المعتاد.
قد يطلبون أيضًا اختبار بروتين سي التفاعلي عالي الحساسية (hs-CRP). يقيس هذا الاختبار بروتين سي التفاعلي (CRP) ، وهو علامة على الالتهاب أو العدوى المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.
اختبارات القلب الإضافية
إذا كان طبيبك يعتقد أنك قد تكون مصابًا بمرض في القلب ، فقد يطلب واحدًا من أكثر من الاختبارات التالية لتقييم صحة قلبك:
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG ، EKG). يتم وضع أقطاب كهربائية صغيرة ولزجة على صدرك وتوصيلها بجهاز خاص يُعرف بجهاز تخطيط القلب.يسجل هذا الجهاز النشاط الكهربائي لقلبك ويوفر معلومات حول معدل ضربات قلبك وإيقاعها.
- ممارسة اختبار إجهاد القلب. يتم وضع أقطاب كهربائية على صدرك وتوصيلها بجهاز تخطيط القلب.ثم يُطلب منك المشي أو الركض على جهاز المشي أو الدواسة على دراجة ثابتة ، بينما يقوم أخصائي الرعاية الصحية بتقييم استجابة قلبك للإجهاد البدني.
- تخطيط صدى القلب. يستخدم أخصائي الرعاية الصحية جهاز الموجات فوق الصوتية لإنشاء صور متحركة لقلبك لمعرفة ما إذا كانت لديك مشاكل في وظيفة ضخ قلبك ، ولتقييم صمامات قلبك.في بعض الأحيان ، قد يفعلون ذلك قبل وبعد ممارسة الرياضة أو تناول بعض الأدوية لمعرفة كيفية استجابة قلبك للتوتر.
- اختبار الإجهاد النووي. يتم حقن كمية صغيرة من الصبغة المشعة في مجرى الدم ، حيث تنتقل إلى قلبك.يستخدم أخصائي الرعاية الصحية آلة تصوير لالتقاط الصور أثناء الراحة وبعد التمرين لمعرفة كيفية تدفق الدم عبر قلبك.
- التصوير المقطعي المحوسب للقلب لتسجيل الكالسيوم. يتم وضعك تحت ماسح بالتصوير المقطعي المحوسب مع توصيل أقطاب كهربائية بصدرك لتسجيل النشاط الكهربائي لقلبك.يستخدم أخصائي الرعاية الصحية ماسح التصوير المقطعي المحوسب لإنشاء صور لقلبك والتحقق من تراكم الترسبات في الشرايين التاجية.
- تصوير الأوعية التاجية بالتصوير المقطعي المحوسب (CTA). على غرار الاختبار أعلاه ، فأنت تستلقي تحت جهاز ماسح بالتصوير المقطعي المحوسب مع أقطاب كهربائية متصلة بصدرك حتى يتمكن أخصائي الرعاية الصحية من تسجيل نشاط قلبك وإنشاء صور لقلبك بناءً على صور الأشعة المقطعية.يتم حقن صبغة التباين في مجرى الدم لتسهيل رؤية تراكم الترسبات في الشرايين التاجية.
- تصوير الأوعية بالقسطرة التاجية. يتم إدخال أنبوب صغير أو قسطرة في الفخذ أو الذراع ويتم تمريره عبر شريان إلى قلبك.يتم حقن صبغة التباين من خلال القسطرة بينما يقوم أخصائي الرعاية الصحية بأخذ صور بالأشعة السينية لقلبك ، مما يسمح له بمعرفة ما إذا كانت الشرايين التاجية لديك ضيقة أو مسدودة.
إذا تم تشخيص إصابتك بأمراض القلب ، فقد يوصي طبيبك بمجموعة من التغييرات في نمط الحياة أو الأدوية أو العلاجات الأخرى لإدارتها.
قائمة اختبارات فحص القلب وأسئلة الفحص
لا يتضمن الفحص الروتيني لصحة القلب عادةً اختبارات معقدة. لمراقبة صحة قلبك ، يجب أن يقوم طبيبك بشكل روتيني بما يلي:
- قم بتقييم وزنك ومؤشر كتلة جسمك
- قياس ضغط الدم
- اطلب اختبارات الدم للتحقق من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم
- اسأل عن نظامك الغذائي ونشاطك البدني وتاريخ التدخين
- اسأل عن تاريخك الطبي الشخصي والعائلي
- اسأل عما إذا كنت قد لاحظت أي تغييرات في صحتك
إذا كنت قد تلقيت تشخيصًا لمرض القلب أو يعتقد مقدم الرعاية الصحية أنك ربما تكون قد طورته ، فقد يطلبون اختبارات قلب أخرى.
متى يجب أن تحصل على فحص القلب؟
توصي جمعية القلب الأمريكية بالجدول التالي لفحوصات صحة القلب:
- الوزن ومؤشر كتلة الجسم: خلال الفحوصات السنوية المنتظمة
- اختبارات ضغط الدم: مرة واحدة على الأقل كل عامين ، بدءًا من سن العشرين
- تحاليل نسبة الكوليسترول في الدم: مرة واحدة على الأقل كل 4 إلى 6 سنوات ، بدءًا من سن 20
- فحوصات جلوكوز الدم: مرة واحدة على الأقل كل 3 سنوات ، ويبدأ عادةً في سن 40 إلى 45
يجب أن يخضع بعض الأشخاص لفحوصات صحة القلب في سن أصغر أو في كثير من الأحيان أكثر من غيرهم.
على سبيل المثال ، قد يوصي طبيبك بإجراء فحص مبكر أو أكثر تكرارًا إذا كان لديك:
- ارتفاع ضغط الدم أو نسبة الكوليسترول في الدم أو سكر الدم
- حالة قلبية ، مثل الرجفان الأذيني
- تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب
- زيادة الوزن أو السمنة
- مرض السكري أو مرض السكري
- بعض عوامل نمط الحياة ، مثل تدخين التبغ
- كان لديهم مضاعفات أثناء الحمل ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، تسمم الحمل ، أو سكري الحمل
اسأل طبيبك عن عدد المرات التي يجب أن تخضع فيها لفحوصات صحة القلب ، بناءً على تاريخك الطبي واحتياجاتك الصحية.
كم تكلفة فحوصات القلب؟
قد تتمكن من الوصول إلى اختبارات فحص صحة القلب بتكلفة منخفضة أو بدون تكلفة ، حسب المكان الذي تعيش فيه والتغطية التأمينية الخاصة بك.
إذا لم يكن لديك تأمين صحي ، فإن المراكز الصحية الفيدرالية تقدم العديد من الخدمات الصحية الأساسية بغض النظر عن القدرة على الدفع. يمكنك معرفة ما إذا كان هناك مركز صحي مؤهل بالقرب منك باستخدام أداة البحث الخاصة بهم.
تقدم بعض الصيدليات أيضًا فحوصات مجانية لصحة القلب في فبراير ، الشهر الوطني لصحة القلب.
إذا كان لديك تأمين صحي ، فقد لا تتحمل أي تكلفة لإجراء اختبارات فحص القلب الأساسية. بموجب قانون الرعاية الميسرة ، يتعين على العديد من خطط التأمين الصحي تغطية تكلفة بعض الفحوصات الصحية الوقائية بدون دفع مشترك أو رسوم مشتركة أو رسوم قابلة للخصم.
اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي والعمر والتاريخ الصحي ، قد تتمكن من إجراء فحوصات ضغط الدم وكوليسترول الدم وسكر الدم مجانًا.
إذا طلب طبيبك إجراء اختبارات إضافية لتقييم صحة قلبك ، فقد يتم فرض رسوم على هذه الاختبارات. قد يتم تغطية بعض أو كل تكاليف الاختبارات من خلال التأمين الصحي الخاص بك.
إذا كان لديك تأمين صحي ، فاتصل بشركة التأمين لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً لإجراء فحوصات مجانية لصحة القلب. اسألهم عن تكلفة الاختبارات المحددة.
كيف تتحقق من صحة قلبك في المنزل
اعتمادًا على تاريخك الصحي ، قد يشجعك طبيبك على مراقبة صحة قلبك وعوامل الخطر بين الفحوصات.
على سبيل المثال ، قد ينصحونك بمراقبة واحد أو أكثر مما يلي:
- وزن جسمك أو مؤشر كتلة الجسم باستخدام مقياس
- ضغط دمك باستخدام جهاز قياس ضغط الدم بالمنزل
- مستويات السكر في الدم ، باستخدام جهاز مراقبة الجلوكوز
- معدل ضربات القلب والإيقاع ، باستخدام جهاز تتبع اللياقة البدنية القابل للارتداء أو الساعة الذكية أو أي جهاز آخر
إذا أراد طبيبك تقييم النشاط الكهربائي لقلبك على مدار عدة ساعات أو أيام ، فقد يطلب منك ارتداء جهاز هولتر.
جهاز هولتر هو جهاز صغير يعمل بالبطارية ويعمل كجهاز محمول لتخطيط القلب. قد يطلب منك طبيبك ارتدائه لمدة 24 إلى 48 ساعة قبل إعادة الشاشة إليهم.
قد يطلب منك طبيبك أيضًا تتبع أنشطة اللياقة البدنية أو النظام الغذائي أو عوامل نمط الحياة الأخرى التي قد تؤثر على صحة قلبك. وبالمثل ، قد يطلبون منك تسجيل أي أعراض لأمراض القلب تصاب بها.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، من المهم ممارسة نمط حياة صحي. فمثلا:
- تجنب تدخين التبغ.
- مارس ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة أسبوعيًا.
- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قلل من استهلاكك للدهون غير المشبعة والأطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر.
- اتخذ خطوات للتحكم في وزنك.
- اتبع خطة العلاج التي أوصى بها طبيبك إذا كنت قد تلقيت تشخيصًا بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو مقدمات السكري أو السكري أو حالات صحية أخرى.
يعد إجراء فحوصات صحة القلب الروتينية أمرًا مهمًا أيضًا للحفاظ على صحة قلبك. يمكن أن تساعد هذه الفحوصات طبيبك في تحديد المشاكل المحتملة في وقت مبكر حتى تتمكن من الحصول على العلاج الذي تحتاجه.
الوجبات الجاهزة
لمراقبة صحة قلبك ، قد يفحص طبيبك وزنك وضغط الدم وكوليسترول الدم ومستويات السكر في الدم بشكل منتظم.
سيسألك أيضًا عن تاريخك الطبي وعادات نمط حياتك ، والتي تؤثر على فرص إصابتك بأمراض القلب.
تتوفر أيضًا العديد من الاختبارات الأخرى لتقييم وظيفة قلبك وصحته ، إذا كان طبيبك يعتقد أنك قد تكون مصابًا بمرض في القلب.
تحدث إلى طبيبك لمعرفة الفحوصات والاختبارات التي يجب أن تحصل عليها.