ما هو عدم تحمل الحرارة؟
ملخص
لا يحب معظم الناس الحرارة الشديدة ، ولكن قد تجد أنك دائمًا غير مرتاح في الطقس الحار إذا كنت تعاني من عدم تحمل الحرارة. يشار إلى عدم تحمل الحرارة أيضًا باسم فرط الحساسية للحرارة.
عندما تعاني من عدم تحمل الحرارة ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب أن جسمك لا ينظم درجة حرارته بشكل صحيح. ينظم جسمك درجة حرارته عن طريق الحفاظ على توازن دقيق بين السخونة والباردة.
الوطاء هو جزء من الدماغ ينظم درجة حرارة الجسم. عندما تشعر بالحر الشديد ، يرسل ما تحت المهاد إشارة عبر أعصابك إلى بشرتك ، تخبرها بزيادة إفراز العرق. عندما يتبخر العرق من جلدك ، فإنه يبرد جسمك.
ما الذي يؤدي إلى عدم تحمل الحرارة؟
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب المحتملة لعدم تحمل الحرارة.
دواء
يعتبر الدواء من أكثر أسباب عدم تحمل الحرارة شيوعًا. من بين الأدوية الأكثر شيوعًا الحساسية وضغط الدم ومزيلات الاحتقان.
يمكن لأدوية الحساسية أن تمنع قدرة الجسم على تبريد نفسه عن طريق منع التعرق. قد تقلل أدوية ضغط الدم ومزيلات الاحتقان من تدفق الدم إلى جلدك. هذا أيضا يمنع إفراز العرق. يمكن أن تتسبب مزيلات الاحتقان في زيادة نشاط العضلات ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
مادة الكافيين
الكافيين منبه يمكنه زيادة معدل ضربات القلب وتسريع عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن يتسبب ذلك في ارتفاع درجة حرارة جسمك ويؤدي إلى عدم تحمل الحرارة.
فرط نشاط الغدة الدرقية
يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من هرمون التيروكسين. يؤثر هرمون الغدة الدرقية على تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم. يمكن أن يؤدي زيادة هذا الهرمون إلى زيادة التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
مرض جريفز هو السبب الأكثر شيوعًا لفرط نشاط الغدة الدرقية. إنه أحد اضطرابات المناعة الذاتية التي تجعل الغدة الدرقية تفرز الكثير من هرمون الغدة الدرقية.
تصلب متعدد
التصلب المتعدد (MS) هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي. يتكون الجهاز العصبي المركزي من الدماغ والنخاع الشوكي. يؤثر هذا المرض على الغطاء الواقي ، أو الميالين ، لأعصاب الجهاز العصبي المركزي.
في حالة تلف الميالين ، تتقطع الإشارات العصبية بجسمك. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى عدم تحمل الحرارة.
ما هي بعض العلامات التي يجب أن أبحث عنها؟
يمكن أن يجعلك عدم تحمل الحرارة تشعر كما لو أنك ترتفع درجة حرارتك. يعتبر التعرق الشديد أيضًا شائعًا جدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة. قد تحدث الأعراض تدريجيًا ، ولكن بمجرد ظهور حالة عدم التحمل ، فإنها تستمر عادةً لمدة يوم أو يومين. تشمل العلامات المحتملة الأخرى للحساسية تجاه الحرارة ما يلي:
- صداع الراس
- دوخة
- ضعف
- تشنج
- غثيان
قد تكون ضربات قلبك أيضًا أسرع من المعتاد.
المضاعفات المحتملة لعدم تحمل الحرارة
إذا كنت مصابًا بمرض التصلب العصبي المتعدد ، فقد يؤدي عدم تحمل الحرارة إلى مشاكل في الرؤية. يمكن أن يتراوح هذا من عدم وضوح الرؤية إلى فقدان مؤقت للرؤية. يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى تضخيم تشوه الإشارات العصبية لدى الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. يشار إلى هذا باسم ظاهرة Uhthoff. هذا التدهور في الأعراض مؤقت فقط. عادة ما يتم حلها عن طريق التهدئة.
قد يؤدي عدم تحمل الحرارة إلى الإرهاق الحراري في ظل الظروف القاسية. تشمل أعراض الإنهاك الحراري ما يلي:
- ارتباك
- فقدان الوعي
- التقيؤ
- تشنجات العضلات
- درجة حرارة الجسم 104 فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أعلى
- ارتفاع معدل ضربات القلب
- تنفس سريع
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بالإضافة إلى عدم تحمل الحرارة ، فاطلب العناية الطبية على الفور. يمكن أن يؤدي الإنهاك الحراري إلى ضربة شمس إذا تُرك دون علاج. هذا يمكن أن يكون قاتلا.
علاج ومنع الأعراض الخاصة بك
فيما يلي بعض الطرق لحماية نفسك من الشعور بآثار الحساسية تجاه الحرارة:
- ابق في بيئة باردة.هذه واحدة من أفضل الطرق لتجنب الأعراض.
- اشرب الكثير من الماء أو المشروبات المثلجة لتحافظ على رطوبتك.يمكن أن يؤدي التعرق الشديد إلى الجفاف بسرعة.
- ارتدِ أقمشة قطنية خفيفة الوزن.إنها تسمح للهواء بالوصول إلى بشرتك وتبريدك.
- إذا كنت تمارس الرياضة ، فارتدِ معدات وقائية إضافية فقط مثل القفازات وعصابات الذراع والقبعات عند الضرورة.
إذا كنت تعيش في مكان ما بدون مكيف للهواء ولديك مرض التصلب العصبي المتعدد ، فقد تتمكن من خصم تكلفة المراوح ومعدات التبريد كمصاريف طبية. عادة ما يكون هذا ممكنًا فقط إذا كتب لك طبيبك وصفة طبية لذلك.
إذا كنت تعاني من عدم تحمل الحرارة بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية ، فتحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج التي قد تساعد في تقليل حساسيتك. اعتمادًا على شدة حالتك ، قد يشمل ذلك الأدوية أو اليود المشع أو الجراحة.