الوذمة الوعائية الوراثية والعدوى الفيروسية: كيفية تقليل المخاطر
إذا كنت تعاني من وذمة وعائية وراثية (HAE) ، فقد تتسبب بعض المحفزات في حدوث توهج أو نوبة من الأعراض. الالتهابات هي سبب شائع لـ HAE.
بعض الالتهابات تسببها الفيروسات. قد تؤثر على الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي أو الجلد أو أجزاء أخرى من الجسم.
فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتقليل خطر الإصابة بعدوى فيروسية.
كوفيد -19
يحدث COVID-19 بسبب سلالة جديدة من الفيروس التاجي ، والمعروفة باسم SARS-CoV-2. منذ أن تم تحديده لأول مرة ، أثر على ملايين الأشخاص حول العالم.
COVID-19 هو حالة تؤثر بشكل رئيسي على الرئتين. يمكن أن يؤثر أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي والدورة الدموية والجهاز العصبي.
هذا المرض جديد جدًا ، لذا لا تتوفر لدى الباحثين سوى معلومات محدودة عنه.
استنادًا إلى الأدلة المبكرة ، أفادت HAE International أن وجود HAE لا يبدو أنه يزيد من خطر الإصابة بـ SARS-CoV-2.
إذا كنت مصابًا بالفيروس ، فلا يبدو أن الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي يزيد من خطر الإصابة بعدوى شديدة أو مضاعفات COVID-19.
لتجنب التعرض لفيروس كورونا الجديد ، اتبع هذه التوصيات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC):
- تدرب على التباعد الجسدي. احتفظ بمسافة 6 أقدام على الأقل بينك وبين أفراد الأسرة الأخرى.إذا كان شخص ما في منزلك مريضًا ، فتجنب الاتصال الوثيق به.
- اغسل يديك كثيرًا. استخدم الصابون والماء ، أو إذا لم يكن ذلك متاحًا ، استخدم معقمًا لليدين يحتوي على 60 في المائة على الأقل من الكحول.تجنب لمس وجهك بأيدي غير مغسولة.
- قم بتنظيف وتطهير الأسطح عالية اللمسة بشكل يومي. تشمل الأمثلة على الأسطح عالية اللمس مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأسطح العمل ولوحات المفاتيح والحنفيات والأحواض.
- افهم مخاطر الخروج واختر الأنشطة بعناية. لا يوجد نشاط خالٍ من المخاطر تمامًا ، ولكن قد يكون بعضها أكثر أمانًا من البعض الآخر.على سبيل المثال ، تعتبر الأنشطة في المساحات الخارجية أكثر أمانًا من تلك التي تحدث في المساحات الداخلية سيئة التهوية دون مساحة للتباعد المادي.
كما يشجع مركز السيطرة على الأمراض الناس على ارتداء أقنعة الوجه عندما يقضون وقتًا في الأماكن العامة أو مع أفراد من أسر أخرى. يجب أن يغطي قناع الوجه أنفك وفمك.
يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى نوبة من أعراض HAE. إذا كنت تجد صعوبة في إدارة الآثار العاطفية أو الاجتماعية لوباء COVID-19 ، فأخبر طبيبك بذلك.
قد يشارك طبيبك بعض النصائح للمساعدة في الحد من التوتر وتخفيفه. قد يحولونك أيضًا إلى أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه مساعدتك في تطوير استراتيجيات للشعور بالتحسن.
الأنفلونزا ونزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الأخرى
تؤثر التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية على الجهاز التنفسي ، مثل الرئتين والحلق والأنف.
قد تختلف الأعراض من إصابة إلى أخرى. تشمل الأعراض المحتملة ما يلي:
- يسعل
- أزيز
- إلتهاب الحلق
- سيلان الأنف
- صداع الراس
- حمى
الإنفلونزا هي نوع شائع من عدوى الجهاز التنفسي الفيروسية. تشمل الأمثلة الأخرى نزلات البرد والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (السارس).
لتقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الأخرى:
- احصل على لقاح الإنفلونزا كل عام.
- اغسل يديك بشكل متكرر وتجنب لمس وجهك بيدين غير مغسولتين.
- قلل من الوقت الذي تقضيه مع الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات عدوى الجهاز التنفسي.
قد يشجعك طبيبك أيضًا على تلقي التطعيم ضد الالتهابات البكتيرية التي تسبب أعراضًا تنفسية. على سبيل المثال ، اسأل طبيبك عما إذا كان يجب أن تحصل على لقاح السعال الديكي والمكورات الرئوية.
إذا كنت قلقًا بشأن التطعيمات الشخصية بسبب جائحة COVID-19 ، فتحدث إلى طبيبك. يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بعدم تأخير التطعيمات الروتينية ، والتي تعد جزءًا أساسيًا من الرعاية الوقائية ، أثناء الوباء.
نوروفيروس ، فيروس الروتا ، والتهابات الجهاز الهضمي الفيروسية الأخرى
تُعرف التهابات الجهاز الهضمي الفيروسية أحيانًا باسم أنفلونزا المعدة. تؤثر على معدتك أو أمعائك أو أجزاء أخرى من جهازك الهضمي.
تشمل الأعراض الشائعة لعدوى الجهاز الهضمي الفيروسية ما يلي:
- تقلصات المعدة
- غثيان
- التقيؤ
- إسهال
- الحمى في بعض الحالات
لتقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز الهضمي:
- اغسل يديك بشكل متكرر ، خاصة قبل الطهي أو تناول الطعام وبعد استخدام الحمام ، والتعامل مع فضلات البشر أو الحيوانات ، أو لمس اللحوم النيئة.
- تجنب مشاركة المناشف أو غيرها من منتجات العناية الشخصية مع أشخاص آخرين.
- تجنب مشاركة أكواب الشرب أو زجاجات المياه أو أواني الأكل مع أشخاص آخرين.
- تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص تظهر عليه علامات عدوى الجهاز الهضمي.
يمكن أن تسبب أنواع معينة من البكتيريا أيضًا التهابات الجهاز الهضمي مثل التسمم الغذائي.
تجنب تناول الأسماك أو الدواجن أو اللحوم أو البيض غير المطبوخة جيدًا للحد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي. من المهم أيضًا تخزين المنتجات الحيوانية غير المطهية بشكل منفصل عن المنتجات النيئة والأطعمة الجاهزة.
الحصبة والجدري المائي والتهابات الجلد الفيروسية الأخرى
تؤثر بعض أنواع العدوى الفيروسية على الجلد. تشمل الأمثلة الحصبة ، وجدري الماء ، والهربس ، والثآليل.
قد تسبب عدوى الجلد الفيروسية مجموعة متنوعة من الأعراض ، مثل الاحمرار والبثور والقروح والطفح الجلدي والألم والحكة وأحيانًا الحمى.
للمساعدة في منع التهابات الجلد الفيروسية:
- اغسل يديك بشكل متكرر.
- قم بتنظيف وتغطية أي خدوش أو جروح أو جروح على جلدك.
- ارتد الصنادل أو الأحذية الأخرى حول حمامات السباحة ، والاستحمام المشترك ، وغرف تبديل الملابس.
- قم بتطهير معدات التمرينات والأدوات الرياضية المشتركة قبل استخدامها.أيضًا ، استخدم الملابس أو منشفة نظيفة لإنشاء حاجز بين بشرتك والمعدات المشتركة.
- تجنب مشاركة المناشف أو المناشف أو شفرات الحلاقة أو مزيل العرق أو كريم الجسم أو غيرها من منتجات العناية الشخصية مع أشخاص آخرين.
- ارتدِ القفازات عند التعامل مع الغسيل المتسخ لأشخاص آخرين ، واغسل الملابس المتسخة ، والمناشف ، والبياضات في الماء الساخن بمنظف أو مبيض.
- تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص تظهر عليه علامات عدوى جلدية.
قد تنتقل بعض أنواع العدوى الجلدية أيضًا من شخص لآخر أثناء الاتصال الجنسي.
احصل على فحوصات روتينية للأمراض المنقولة جنسياً واطلب من شريكك أن يفعل الشيء نفسه. يمكن أن يساعد الواقي الذكري أو طريقة أخرى للحاجز في منع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
كيفية علاج العدوى الفيروسية
غالبًا ما تُشفى الالتهابات الفيروسية من تلقاء نفسها دون علاج.
ولكن بالنسبة لبعض أنواع العدوى الفيروسية ، تتوفر العلاجات المضادة للفيروسات للمساعدة في تقليل طول العدوى أو شدتها. يمكن لبعض الأدوية أيضًا علاج الأعراض أو المضاعفات المحتملة.
إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى فيروسية ، فاتصل بطبيبك. يمكنهم المساعدة في تشخيص سبب الأعراض والتوصية بخطة علاج.
من المهم أيضًا تناول دواء HAE على النحو الموصوف. قد يساعد تناول دواء HAE في منع اندلاع الأعراض إذا أصبت بعدوى.
الوجبات الجاهزة
قد تؤثر الالتهابات الفيروسية على الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي أو أجزاء أخرى من الجسم. قد تؤدي أيضًا إلى نوبة من أعراض HAE.
لتقليل خطر إصابتك بفيروس ، اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء الدافئ. إذا لم يكن هذا خيارًا ، فاستخدم معقمًا لليدين يحتوي على الكحول.
من المهم أيضًا تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات العدوى الفيروسية ، وتجنب مشاركة منتجات العناية الشخصية أو أواني الأكل ، وممارسة النظافة العامة الجيدة.
يمكن أن يساعد اتباع خطة العلاج الموصى بها من طبيبك لـ HAE أيضًا في الحد من خطر التوهج إذا أصبت بعدوى فيروسية.