المخاطر المحتملة للإمساك بالعطس
يجعلك جسمك تعطس عندما يشعر بشيء في أنفك لا ينبغي أن يكون هناك. يمكن أن يشمل ذلك البكتيريا أو الأوساخ أو الغبار أو العفن أو حبوب اللقاح أو الدخان. قد تشعر بالدغدغة أو عدم الراحة في أنفك ، وبعد فترة وجيزة ستعطس.
يساعد العطس في منعك من الإصابة بالمرض أو الإصابة بسبب الأنواع المختلفة من الأشياء التي قد تدخل في أنفك. يقول العلماء إن العطس يساعد في "إعادة ضبط" إعدادات أنفك إلى وضعها الطبيعي.
قد تميل إلى الإمساك بالعطس في مكان مزدحم ، أو عند التحدث إلى شخص آخر ، أو في المواقف الأخرى التي يبدو فيها الاضطرار إلى العطس غير مناسب. لكن تشير الأبحاث إلى أن كبت العطس قد يكون خطيرًا على صحتك ، وفي بعض الأحيان يتسبب في مضاعفات خطيرة.
إلى جانب ذلك ، يعطس الجميع. إنه أمر طبيعي ومقبول تمامًا - طالما أنك تغطي فمك!
أخطار العطس
العطس نشاط قوي: العطس يمكن أن يدفع قطرات من المخاط من أنفك بمعدل يصل إلى 100 ميل في الساعة!
لماذا العطس قوي جدا؟ الأمر كله يتعلق بالضغط. عندما تعطس ، ينتج جسمك ضغطًا في جهازك التنفسي. يشمل ذلك الجيوب الأنفية وتجويف الأنف وأسفل الحلق وصولاً إلى رئتيك.
في دراسة أجريت عام 2016 ، قاس العلماء مستوى ضغط قدره 1 رطل لكل بوصة مربعة (1 رطل لكل بوصة مربعة) في القصبة الهوائية لامرأة كانت تعطس. عندما يقوم الشخص بالزفير بقوة أثناء نشاط شاق ، يكون ضغطه في القصبة الهوائية أقل بكثير ، فقط حوالي 0.03 رطل لكل بوصة مربعة.
يؤدي الإمساك بالعطس إلى زيادة الضغط داخل الجهاز التنفسي بشكل كبير إلى مستوى يتراوح بين 5 إلى 24 ضعفًا ناتجًا عن العطس نفسه. يقول الخبراء إن الضغط الإضافي داخل جسمك يمكن أن يسبب إصابات محتملة ، والتي يمكن أن تكون خطيرة. بعض هذه الإصابات تشمل:
تمزق طبلة الأذن
عندما تحتفظ بالضغط العالي الذي يتراكم في جهازك التنفسي قبل العطس ، فإنك ترسل بعض الهواء إلى أذنيك. يمر هذا الهواء المضغوط في أنبوب في كل من أذنيك يتصل بالأذن الوسطى وطبلة الأذن ، يُطلق عليه اسم قناة استاكيوس.
يقول الخبراء أنه من الممكن أن يتسبب الضغط في تمزق طبلة الأذن (أو حتى كلا طبلة الأذن) والتسبب في فقدان السمع. تلتئم معظم تمزقات طبلة الأذن دون علاج في غضون أسابيع قليلة ، على الرغم من الحاجة إلى الجراحة في بعض الحالات.
عدوى الأذن الوسطى
يساعد العطس على تنظيف أنفك من أي أشياء لا ينبغي أن تكون هناك. يتضمن البكتيريا. افتراضيًا ، يمكن أن تؤدي إعادة توجيه الهواء إلى أذنيك من الممرات الأنفية إلى نقل البكتيريا أو المخاط المصاب إلى الأذن الوسطى ، مما يتسبب في حدوث عدوى.
غالبًا ما تكون هذه الالتهابات مؤلمة جدًا. في بعض الأحيان يتم التخلص من التهابات الأذن الوسطى دون علاج ، ولكن في حالات أخرى تكون هناك حاجة لاستخدام المضادات الحيوية.
تلف الأوعية الدموية في العين أو الأنف أو طبلة الأذن
يقول الخبراء ، في حين أنه نادر الحدوث ، من الممكن أن تتلف الأوعية الدموية في عينيك أو أنفك أو طبلة الأذن عند العطس. يمكن أن يتسبب الضغط المتزايد الناتج عن العطس في ضغط الأوعية الدموية في الممرات الأنفية وانفجارها.
عادة ما تسبب مثل هذه الإصابة أضرارًا سطحية لمظهرك ، مثل احمرار عينيك أو أنفك.
إصابة الحجاب الحاجز
الحجاب الحاجز هو الجزء العضلي من صدرك فوق بطنك. في حين أن هذه الإصابات نادرة ، فقد لاحظ الأطباء حالات من احتباس الهواء المضغوط في الحجاب الحاجز ، مما يؤدي إلى انهيار الرئتين لدى الأشخاص الذين يحاولون الإمساك بالعطس.
هذه إصابة تهدد الحياة وتتطلب دخول المستشفى على الفور. بشكل أكثر شيوعًا ، قد تشعر بألم في صدرك بعد العطس بسبب ضغط الهواء الإضافي.
تمدد الأوعية الدموية
وفقًا للخبراء ، يمكن أن يؤدي الضغط الناجم عن العطس إلى تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. هذه إصابة تهدد الحياة ويمكن أن تؤدي إلى نزيف في الجمجمة حول الدماغ.
تلف الحلق
اكتشف الأطباء حالة واحدة على الأقل لشخص تمزق مؤخرة الحلق نتيجة العطس. تم الإبلاغ عن إصابة الرجل البالغ من العمر 34 عامًا والذي تعرض للإصابة بألم شديد ، وبالكاد كان قادرًا على التحدث أو البلع.
قال إنه شعر بإحساس طقطقة في رقبته ، والتي بدأت تنتفخ ، بعد أن حاول الإمساك بالعطس بإغلاق فمه وقرص أنفه في نفس الوقت. هذه إصابة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
كسور في الأضلاع
أبلغ بعض الأشخاص ، غالبًا من كبار السن ، عن كسر في الضلوع نتيجة للعطس. لكن الإمساك بالعطس يمكن أن يتسبب أيضًا في كسر الضلع ، لأنه يتسبب في دفع هواء عالي الضغط إلى رئتيك بقوة كبيرة.
هل العطس يسبب نوبة قلبية؟
لن يتسبب العطس أو العطس في توقف قلبك. قد يؤثر بشكل مؤقت على معدل ضربات قلبك ، لكن لا ينبغي أن يتسبب في توقف قلبك.
هل يمكن أن تموت من العطس؟
على الرغم من أننا لم نصادف حالات وفاة مبلّغ عنها لأشخاص يموتون بسبب العطس ، فليس من المستحيل تقنيًا أن تموت من الإمساك بالعطس.
يمكن أن تكون بعض الإصابات الناتجة عن العطس خطيرة للغاية ، مثل تمزق الأوعية الدموية الدماغية وتمزق الحلق وانهيار الرئتين. تمدد الأوعية الدموية الدماغية الممزقة مميتة في حوالي 40 بالمائة من الحالات.
هل يمكنك منع العطس دون حبسه؟
إذا شعرت بعطس قادم ، فمن الممكن إيقافه قبل أن يتحول إلى عطس. تتضمن بعض الطرق لمنع العطس ما يلي:
- علاج الحساسية الخاصة بك
- حماية نفسك من التعرض للمهيجات المحمولة في الهواء
- تجنب النظر مباشرة إلى الأضواء
- تجنب الإفراط في الأكل
- باستخدام بخاخ الأنف المثلية
- قول كلمة "مخلل" (والتي يقول بعض الناس إنها يمكن أن تشتت انتباهك عن العطس!)
- تهب أنفك
- دغدغة سقف فمك بلسانك لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ
كيفية علاج العطس
يحدث العطس بسبب أشياء تدخل في أنفك وتهيجه. يعطس بعض الأشخاص أكثر من غيرهم لأنهم أكثر حساسية تجاه المهيجات المحمولة في الهواء.
يمكنك علاج العطس بشكل أفضل دون حبسه عن طريق تجنب الأشياء التي تحفزك على العطس. عادةً ما تتضمن هذه المحفزات أشياء مثل الغبار وحبوب اللقاح والعفن ووبر الحيوانات الأليفة. يعطس بعض الناس عندما يرون أضواء ساطعة.
يبعد
في معظم الأحيان ، لن يؤدي الإمساك بالعطس إلى أكثر من مجرد الشعور بالصداع أو فرقعة طبلة الأذن. لكن في بعض الحالات ، يمكن أن تلحق أضرارًا جسيمة بجسمك. خلاصة القول: تجنب الأشياء التي تجعلك تعطس واترك جسمك يعطس عندما يحتاج إلى ذلك.