كيفية التخلص من عوائم العين

عوامات العين

عوامات العين عبارة عن نقاط أو خطوط شبيهة بالشبكة أو حلقات تتحرك عبر مجال رؤيتك. قد تظهر غالبًا على شكل بقع سوداء أو رمادية تنجرف أثناء تحريك عينيك أو عند محاولة النظر إليها مباشرة. على الرغم من أنها تبدو كأشياء أمام عينيك ، إلا أن عوامات العين موجودة بالفعل في عينك.

عوامات العين شائعة ولا تدعو للقلق عادة. ومع ذلك ، قد تكون من أعراض تطور حالة العين أو مشكلة صحية أساسية. تشمل الحالات الشائعة التي قد تؤدي إلى تحفيز عوامات العين ما يلي:

• سن
• قصر النظر
• الصداع النصفي أو الصداع
• أدوية
• التهاب العين الخلفي
• نزيف في العين
• تمزق الشبكية
• اعتلال الشبكية السكري
• الأورام
• الجراحة

نظرًا لأن العوائم يمكن أن تكون أحد أعراض مرض خطير يهدد الرؤية ، فمن المهم أن ترى طبيب العيون على الفور إذا بدأت في تجربة زيادة مفاجئة في عوامات العين. يمكن لطبيبك استبعاد أي مشاكل.

إذا لم يجدوا أي مشاكل في عينيك ، فاستمر في القراءة للحصول على نصائح حول التعامل مع عوائم العين.

3 طرق للتخلص من عوائم العين

يعتمد علاج عوامات العين على السبب الأساسي. بعض الحالات غير ضارة ، ولكن الحالات الأكثر خطورة يمكن أن تؤثر على صحة عينيك. إذا بدأت عوامات العين في إضعاف رؤيتك ، فهناك علاجات متاحة لجعلها أقل وضوحًا أو إزالتها.

1.تجاهلهم

في بعض الأحيان يكون أفضل علاج لا شيء على الإطلاق. في كثير من الحالات ، تتلاشى عوامات العين أو تختفي من تلقاء نفسها. إذا لم تتلاشى ، فسيتعلم عقلك أحيانًا تجاهلها. نتيجة لذلك ، ستبدأ رؤيتك في التكيف. لن تلاحظها كثيرًا بعد الآن.

التعامل مع عوامات العين هو الخيار الأقل توغلًا لحماية عينيك. إذا أصبحت العوائم مصدر إزعاج أو بدأت في إضعاف رؤيتك ، فناقش خياراتك مع طبيب العيون.

2.استئصال الزجاجية

استئصال الزجاجية هي عملية جراحية يمكن أن تزيل عوامات العين من خط الرؤية لديك. خلال هذا الإجراء ، سيقوم طبيب العيون بإزالة الجسم الزجاجي من خلال شق صغير. الجسم الزجاجي مادة شفافة شبيهة بالهلام تحافظ على شكل عينك مستديرًا.

سيقوم طبيبك باستبدال الجسم الزجاجي بمحلول للحفاظ على شكل عينك. سينتج جسمك بعد ذلك المزيد من الجسم الزجاجي الذي سيحل في النهاية محل هذا المحلول الجديد.

على الرغم من فعاليتها ، إلا أن استئصال الزجاجية قد لا يزيل عوامات العين دائمًا. لا يزال من الممكن أن تتشكل مرة أخرى ، خاصة إذا تسبب هذا الإجراء في أي نزيف أو صدمة. تستخدم هذه الجراحة للأعراض الشديدة للعوائم.

3.العلاج بالليزر

يتضمن العلاج بالليزر توجيه الليزر إلى عوامات العين. هذا يمكن أن يتسبب في تفككهم وقد يقلل من وجودهم. إذا تم توجيه الليزر بشكل غير صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى المخاطرة بإلحاق الضرر بشبكية العين.

هذا الإجراء ليس طريقة العلاج المفضلة لأنه لا يزال تجريبيًا. بينما يُنظر إليه على أنه علاج فعال لبعض الحالات ، إلا أن بعض الأشخاص لاحظوا تحسنًا طفيفًا أو معدومًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم العوائم في بعض الحالات. ناقش خياراتك مع طبيبك قبل اتباع هذه الطريقة.

نصائح لحماية صحة عينيك

بينما لا يمكن الوقاية من بعض أمراض العيون ، هناك بعض النصائح العامة لحماية رؤيتك والحفاظ على صحة عينيك.

1.الحصول على فحص شامل للعين

ينتظر بعض الناس حتى يلاحظوا وجود مشكلة في رؤيتهم لإجراء فحص للعين. ومع ذلك ، من الضروري لصحة عينك زيارة طبيب عيون أو طبيب عيون أو طبيب عيون كل عامين. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تبلغ من العمر 65 عامًا أو أكبر.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون (AAO) ، يجب أن تخضع لفحص العين الأساسي في سن الأربعين حتى لو لم تكن لديك أي مشاكل في الرؤية. يمكن أن يستبعد أو يحدد العلامات المبكرة لأمراض العيون.

إذا كنت عرضة للإصابة بأمراض العيون أو عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ، فإن AAO توصي بفحص العين في سن مبكرة.

2.الحفاظ على نظام غذائي صحي

النظام الغذائي الصحي ضروري لصحة عينيك. يمكن أن تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الخضروات والبروتينات - مثل اللوتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية - في الوقاية من مشاكل الرؤية وتقليل خطر الإصابة بالضمور البقعي.

ضع في اعتبارك دمج الخضار الورقية والسلمون والحمضيات في نظامك الغذائي. لا تستطيع هذه الأطعمة تحسين رؤيتك فحسب ، بل يمكنها أيضًا تقليل خطر الإصابة باضطرابات الرؤية.

3.شرب المزيد من الماء

الماء ضروري لصحة الإنسان ، وليس فقط للترطيب. يمكن أن يساعد شرب الماء أيضًا في طرد السموم الضارة والحطام من جسمك. يمكن أن تتكون عوامات العين نتيجة تراكم السموم. يمكن أن تساعد زيادة كمية الماء التي تتناولها جسمك على الشعور بالتحسن وتحسين صحة عينيك.

4.ارتداء النظارات الواقية

إذا كنت نشيطًا بدنيًا أو تمارس الرياضة ، ففكر في ارتداء نظارات واقية للحماية من الإصابة. يمكن أيضًا أن تقلل حماية العين أثناء إصلاح منزلك أو البستنة أو أداء الواجبات المنزلية من مخاطر الأوساخ والحطام التي تؤثر على رؤيتك.

5.أرح عينيك

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت أمام شاشة الكمبيوتر ، فقد تضعف عينيك أو تتوتر بمرور الوقت. تدرب على قاعدة 20-20-20 لمنح عينيك استراحة أثناء العمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. كل 20 دقيقة ، انظر إلى شيء لا يقل عن 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.

الوجبات الجاهزة

يمكن أن تكون عوائم العين مصدر إزعاج ، لكنها غالبًا ما تزول من تلقاء نفسها. تأكد من مراجعة طبيب العيون الخاص بك على الفور للتأكد من أنك لا تعاني من أي أمراض أساسية خطيرة في العين.

إذا بدأت عوامات العين في إضعاف رؤيتك ، فهناك علاجات متاحة. ناقش خيارات العلاج وأي مخاطر مع طبيبك لتجنب المزيد من الضرر لعينيك.