هل من المقبول تفويت يوم من تحديد النسل؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ملخص

هل سبق لك أن أسقطت حبوب منع الحمل في الحوض؟ هل سحقت بضع حبات في قاع محفظتك؟ يفقد الناس أحيانًا حبوب منع الحمل. عندما يحدث ذلك ، من المهم أن يكون لديك خطة عمل للتأكد من أن ذلك لا يؤثر على فعالية وسائل منع الحمل.

اتصل بطبيبك إذا فقدت حبوب منع الحمل الخاصة بك. اطلب إرشادات حول نوع حبوب منع الحمل الخاصة بك. تختلف كل واحدة عن الأخرى ، وقد يكون طبيبك قادرًا على التوصية بأفضل إستراتيجية لك.

إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل في الليل أو لا يمكنك الاتصال بمكتب طبيبك ، فيمكنك أن تأخذ الأمور بين يديك بهذه النصائح.

أساسيات تحديد النسل

النوعان الأساسيان من حبوب منع الحمل التي تصرف بوصفة طبية هما الحبوب الصغيرة والحبوب المركبة.

تحتوي الأقراص الصغيرة فقط على البروجستين أو البروجسترون الصناعي. تحتوي الحبوب المركبة ، كما يوحي الاسم ، على مزيج من هرمونين صناعيين ، البروجستين والإستروجين.

قد تكون حبوب منع الحمل المركبة أحادية الطور أو متعددة الأطوار. مع تحديد النسل أحادي الطور ، وهو أكثر شيوعًا ، تحتوي كل حبة نشطة في علبة على نفس المستوى من الهرمونات. مع تحديد النسل متعدد الأطوار ، تتلقى مستويات مختلفة من الهرمونات في أيام مختلفة.

تعمل الحبوب المركبة والحبوب الصغيرة بطرق مماثلة. أولاً ، تعمل على منع الإباضة (على الرغم من أن بعض الحبوب لا توقف الإباضة بنسبة 100 في المائة من الوقت).

تحدث الإباضة كل شهر عندما تخرج البويضة من مبيض المرأة للإخصاب. إذا لم يتم إطلاق البويضة ، فلن تكون هناك فرصة للحمل.

تعمل حبوب منع الحمل أيضًا على زيادة كثافة المخاط المتراكم على عنق الرحم ، مما قد يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم. إذا وصل الحيوان المنوي إلى الرحم ، يمكن إخصاب البويضة التي يتم إطلاقها أثناء الإباضة.

تعمل بعض حبوب منع الحمل أيضًا على ترقيق بطانة الرحم لمنع الانغراس. إذا تم إخصاب البويضة بطريقة ما ، فإن هذه البطانة الرقيقة ستجعل من الصعب على البويضة المخصبة الالتصاق والتطور.

لماذا الاتساق مهم

حبوب منع الحمل مصممة للحفاظ على مستوى الهرمونات في جسمك. إن تناول حبوب منع الحمل يوميًا وفي نفس الوقت كل يوم يحافظ على ثبات هذا المستوى من الهرمونات.

إذا تقلبت هذه المستويات ، يمكن أن يبدأ جسمك في التبويض بسرعة إلى حد ما. هذا يزيد من خطر حدوث حمل غير مخطط له.

إذا كنت تتناول حبوبًا مركبة ، فلديك مستوى حماية متزايد قليلاً ضد هذا الهرمون ، طالما أنك بدأت في تناول حبوب منع الحمل مرة أخرى في أسرع وقت ممكن.

إذا كنت تتناول حبوبًا تحتوي على البروجستين فقط ، فإن نافذة الحماية تكون أصغر بكثير. هذه النافذة تدوم حوالي ثلاث ساعات.

ماذا تفعل إذا فقدت حبوب منع الحمل المركبة

في المرة القادمة التي يكون لديك فيها موعد مع طبيبك ، اسأله عما يوصيك بفعله إذا فقدت حبوب منع الحمل. قد يقترح طبيبك أحد هذه الخيارات الثلاثة الأولى:

خذ الحبة التالية

استمر في التحرك في العلبة الخاصة بك ، ببساطة عن طريق تناول الحبة النشطة التالية. قد لا تتوافق الأيام الموضحة على عبوة الحبوب مع الأيام التي تتناول فيها الحبوب ، ولكن تأكد فقط من عدم تفويت تناول حبوب منع الحمل كل يوم. ستصل إلى نهاية الحزمة الخاصة بك مبكرًا بيوم وسيتعين عليك بدء الحزمة التالية مبكرًا بيوم. هذا التحول لن يؤثر على فعالية حبوب منع الحمل.

خذ آخر حبة من عبوتك

إذا كنت لا تزال تتناول حبوبًا نشطة (وكنت تستخدم تحديد النسل أحادي الطور) ، فتناول آخر حبة نشطة في عبوتك بدلاً من حبوب منع الحمل المفقودة. هذا يضمن أن جميع الحبوب المتبقية يتم تناولها في يومها المحدد بانتظام. ستصل إلى نهاية الحزمة الخاصة بك وتبدأ في تناول حبوب الدواء الوهمي - الحبوب غير الفعالة في نهاية العلبة - قبل يوم واحد.

يمكنك أن تبدأ حزمتك التالية في اليوم مبكرًا أيضًا.

ملاحظة: لا تنجح هذه الطريقة في تحديد النسل متعدد الأطوار حيث سيتم مقاطعة الجرعات بناءً على مكانك في العبوة وقت تناول حبوب منع الحمل الفائتة.

خذ حبة إضافية

إذا كان لديك عبوة أخرى من حبوب منع الحمل في متناول يدك ، فخذي إحدى الحبوب من تلك العبوة لتحل محل تلك التي فقدتها. ضع هذه العبوة جانبًا ، واحتفظ بها في حالة فقدها للحبة في وقت آخر.

إذا كنت تتناول حبة متعددة الأطوار ، فيمكنك تناول الجرعات المناسبة للحبة التي فقدتها.

إذا كنت تتناول حبة أحادية الطور ، فيمكنك تناول أي من الحبوب النشطة في عبوتك الاحتياطية. تتيح لك هذه الطريقة الاستمرار في تناول الحبوب في الأيام المدرجة على العبوة (حبة يوم الاثنين يوم الاثنين ، وحبوب يوم الثلاثاء يوم الثلاثاء ، وما إلى ذلك).

تأكد من مشاهدة تاريخ انتهاء الصلاحية على عبوتك الاحتياطية ، حيث لا يجوز لك استخدام جميع الحبوب النشطة خلال الوقت الموصى به.

إذا فقدت حبة دواء وهمي

إذا فقدت حبة دواء وهمي ، يمكنك تخطي هذه الجرعة. يمكنك الانتظار حتى اليوم التالي لأخذ جرعتك المجدولة بانتظام.

نظرًا لأن حبوب الدواء الوهمي لا تحتوي على أي هرمونات ، فإن فقدان أحدها لن يزيد من فرصك في الحمل.

ماذا تفعل إذا فقدت حبة بروجستين فقط

ليس لديك مساحة كبيرة للمناورة إذا فقدت حبة تحتوي على البروجستين فقط. يجب أن تأخذ واحدة في غضون ساعات قليلة من وقت الجرعة المحدد ، أو قد تنخفض فعالية حبوب منع الحمل.

في المرة القادمة التي يكون لديك فيها موعد مع طبيبك ، اسألهم عما يقترحون عليك فعله في حالة فقدان حبة دواء.

يمكنك أيضًا القيام بأحد الإجراءات التالية:

خذ الحبة التالية

تناول حبة الغد بدلاً من ذلك ، ثم استمر في تناول بقية العبوة. على الرغم من أن اليوم الذي تتناول فيه الدواء سيكون الآن يوم عطلة من المواعيد المجدولة للحبوب ، إلا أن هذا سيبقي مستوى الهرمون لديك ثابتًا.

خذ آخر حبة من عبوتك

إذا كنت ترغب في الحفاظ على توافق حبوبك مع الأيام الصحيحة من الأسبوع ، فيمكنك تناول آخر حبة في عبوتك بدلاً من حبوب منع الحمل المفقودة. ثم خذ ما تبقى من الحزمة كما هو مقرر في الأصل.

ستصل إلى نهاية الحزمة الخاصة بك في وقت أقرب ، ولكن يمكنك بدء الحزمة التالية على الفور بعد ذلك.

خذ حبة إضافية

استبدل حبوب منع الحمل اليوم بحبوب من عبوة غير مفتوحة. سيؤدي ذلك إلى إبقاء حبوبك في وضع الانتظار لبقية عبوتك ، وستبدأ عبوتك التالية في الوقت المحدد.

احتفظ بهذه العبوة الإضافية من الحبوب في متناول يدك وضعها جانبًا في حالة فقدان حبة أخرى في المستقبل. ضع في اعتبارك تاريخ انتهاء الصلاحية الموجود على عبوتك الاحتياطية. تريد أن تتأكد من أن حبوب النسخ الاحتياطي الخاصة بك لا تزال فعالة.

متى يجب أن تبدأ مجموعتك التالية

سيحدد ما إذا كنت تتناول حبوبًا مركبة أو أقراصًا صغيرة متى تبدأ العبوة التالية.

للحبوب المركبة

إذا كنت تتناول حبة مركبة ، فإن الإجابة تعتمد على كيفية استبدال الحبة التي فقدتها.

إذا كنت قد تناولت آخر حبة نشطة من عبوتك لتحل محل الحبة التي فقدتها أو تخطيت في عبوتك يومًا ما ، فستبدأ في تناول حبوب الدواء الوهمي مبكرًا في اليوم. هذا يعني أنك ستصل أيضًا إلى بداية حزمة جديدة مبكرًا في اليوم. يجب أن تبدأ في تناول العبوة التالية مبكرًا في اليوم للحفاظ على فعالية وسائل منع الحمل.

إذا تناولت قرصًا من عبوة أخرى ، فيجب أن تتبع جدول حبوب منع الحمل المعتاد. في هذه الحالة ، ستبدأ في تناول العلبة التالية في نفس اليوم الذي ستبدأ فيه إذا لم تفقد حبة دواء. خذ حبوب الدواء الوهمي وابدأ على الفور العلبة التالية.

للحبوب الصغيرة

إذا كنت تتناول أقراصًا صغيرة تحتوي على البروجستين فقط ، فابدأ الحزمة التالية بمجرد إنهاء الحزمة التي تستخدمها حاليًا.

حبوب البروجستين فقط توفر الهرمونات مع كل حبة. لا تحصل على حبوب الدواء الوهمي مع عبوات حبوب البروجستين فقط ، لذا يمكنك أن تبدأ عبوتك التالية من الحبوب بمجرد وصولك إلى نهاية العلبة.

الآثار الجانبية لفقدان حبوب منع الحمل

إذا فقدت حبة دواء وتخطيت تناولها بالكامل ، فقد تواجه بعض النزيف المفاجئ. بمجرد استئناف تناول حبوب منع الحمل اليومية ، يجب أن ينتهي النزيف.

إذا كنت تتناول حبوبًا مركبة ، فيجب عليك استخدام شكل من أشكال الحماية الاحتياطية إذا تخطيت حبتين أو أكثر ، أو إذا كان قد مضى أكثر من 48 ساعة منذ أن كنت قد تناولت حبوب منع الحمل. يجب عليك استخدام طريقة النسخ الاحتياطي هذه للأيام السبعة المقبلة. إذا استبدلت الحبة المفقودة بحبوب أخرى ، ولم تفوتك فعلاً تناول حبوب منع الحمل ، فلن تحتاج إلى وسيلة منع حمل احتياطية.

إذا كنت تتناولين حبوب البروجستين فقط وتخطيت حبوب منع الحمل المفقودة ، فسوف يزداد خطر حدوث الحمل. استخدم طريقة احتياطية لتحديد النسل لمدة 48 ساعة على الأقل بعد استئناف تناول حبوب منع الحمل يوميًا.

اشتري الآن: تسوق لشراء واقيات ذكرية.

كيفية تعظيم فعالية وسائل منع الحمل

يمكن أن تساعدك أفضل الممارسات على تجنب الحمل غير المخطط له أو الآثار الجانبية المحتملة الناجمة عن تحديد النسل:

• تناولي الحبة كل يوم في نفس الوقت. اضبط تذكيرًا على هاتفك ، أو اختر وقتًا من اليوم يمكنك تذكره بسهولة ، مثل الإفطار.يجب أن تأخذ حبوب منع الحمل كل يوم لأعلى فعالية.
• قلل من استخدام الكحول. لا يؤثر الكحول على فعالية حبوب منع الحمل ، ولكنه قد يؤثر على قدرتك على تذكر تناولها.إذا تناولت حبوب منع الحمل ثم تقيأت في غضون ساعات قليلة ، سواء بسبب المرض أو استهلاك الكحول ، فقد تحتاج إلى تناول حبة أخرى.
• تحقق من وجود تفاعلات. قد تؤثر بعض الأدوية الموصوفة والمكملات العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) على فعالية وسائل منع الحمل.قبل البدء في تناول حبوب منع الحمل أو أي دواء آخر ، اسأل الطبيب أو الصيدلي إذا كان من الآمن لك خلط الاثنين.

يبعد

إذا فقدت حبة دواء ، يمكنك بسهولة معالجة المشكلة عن طريق الاتصال بالصيدلي أو مكتب الطبيب والحصول على المشورة ، أو الانتقال إلى الحبة التالية في عبوتك ، أو استبدال الحبة المفقودة بحبوب من عبوة جديدة.

كن استباقيًا بدلًا من الانتظار حتى فقدان حبة الدواء لمعرفة ما يجب القيام به. اسأل طبيبك الآن عن كيفية التعامل مع فقدان حبوب منع الحمل حتى تعرف ما يجب فعله إذا حدث ذلك في أي وقت.

إذا كنت تفقد حبوب منع الحمل بشكل متكرر أو تجد نفسك تتخطى الحبوب بانتظام ، فقد ترغب في مناقشة التحول إلى خيار جديد لتحديد النسل. قد يكون المنتج الذي لا يتطلب صيانة يومية أكثر ملاءمة لك ولأسلوب حياتك.

يمكن أن تساعدك خيارات تحديد النسل مثل الحلقة المهبلية أو اللصقة أو اللولب الرحمي (IUD) في الحفاظ على الحماية ضد الحمل غير المخطط له دون الحاجة إلى تناول حبوب منع الحمل يوميًا.