كيفية التأمل مع البلورات: البدء ، الطرق ، الأنواع

تكتسب البلورات والأحجار شعبية كبيرة كقطع مميزة تضفي لمسة ترابية على ديكور المنزل. هناك أيضًا اهتمام متزايد باستخدام البلورات لأغراض أكثر سرية.

استخدمت الثقافات حول العالم البلورات في ممارسات الشفاء والتأمل لآلاف السنين. لكن هل تمتلك البلورات قوى الشفاء؟

وفقًا للمعالج الكريستالي وزعيم التأمل المعتمد كارول بوت ، فإن الإجابة هي نعم.

يقول بوت: "هناك تاريخ طويل يمتد على مدى آلاف السنين لاستخدام البلورات في العلاج والحماية ، والعديد من أشكال التأمل من أجل التركيز وتحقيق حالة أعلى من الوعي".

إنها تعتقد أن البلورات لها تأثير على الوعي.

يقول Boote: "يمكن أن يؤدي استخدام البلورات في ممارسة التأمل إلى تعميق التأمل ، وتوفير عنصر تركيز ، وزيادة وعيك وإدراك ذاتك العليا".

ماذا يقول العلم عن البلورات

لا يوجد دليل علمي على أن البلورات يمكن أن تساعد في الشفاء أو التأمل أو المساعي الروحية. في الواقع ، هناك القليل جدًا من الأدلة حول البلورات على الإطلاق.

كانت المعلومات التي يتم الاستشهاد بها بشكل متكرر والتي تجادل بأن البلورات تقدم تأثيرًا وهميًا فقط هي البحث الذي أجراه كريستوفر فرينش ولين ويليامز وهايلي أودونيل.

تم تقديم البحث في مؤتمرين دوليين في عامي 1999 و 2001 ولكن لم يتم نشره في مجلة محكمة.

تجادل بعض الأبحاث ، مثل مراجعة أقدم عام 2009 ، بأن تأثير الدواء الوهمي يقدم نوعًا خاصًا به من الشفاء بين الأشخاص يختلف عن العلاج الطبيعي أو الطبي. يتفق بعض مستخدمي الكريستال مع هذا التفسير.

هناك أيضًا دليل ، تم الاستشهاد به في مراجعة عام 2011 ، على أن الأدوية الوهمية يمكنها بالفعل تغيير الدماغ. كشفت دراسة أجريت عام 2008 أن وصف العلاجات الوهمية هي ممارسة شائعة بين المهنيين الصحيين.

الكتابة تحت اسم مستعار ، تدعي All Natural Spirit أنها عالم حاصل على درجة الدكتوراه في العلوم البيولوجية وهو أيضًا معالج بلوري معتمد.

وفقًا لمدونة All Natural Spirit ، "لا توجد في الواقع دراسات علمية موثوقة حول العلاج بالبلورات ، ربما بسبب وصمة العار المرتبطة به ولا توجد سلطة علمية لتوضيح ما هو أو يمكن أن يحققه العلاج بالبلور."

في حين أن العلم غير موجود تقريبًا وهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث ، إلا أن هناك دليلًا تاريخيًا على استخدام البلورات في الشفاء والسعي الروحي لعدة قرون.

ابدء

لبدء التأمل البلوري ، ستحتاج إلى البلور الذي اخترته والرغبة في الممارسة ، خاصة إذا كان التأمل جديدًا بالنسبة لك.

" تتمثل القضية الرئيسية للتأمل في التدرب بانتظام قدر الإمكان وجعله جزءًا من روتين الرعاية الذاتية الخاص بك. في كثير من الأحيان ، إذا كنت تشعر أنه ليس لديك وقت ، أو تشعر بالتعب أو المرض ، فأنت بحاجة إليه أكثر من أي وقت مضى ، "يشرح بوت.

عندما يحين وقت البدء ، اضبط الحالة المزاجية. ابحث عن مكان لا تزعجك فيه ، واضبط منظم الحرارة على درجة حرارة مريحة ، واضبط الإضاءة لإحساس مريح وناعم.

إذا كنت بالفعل متأملاً متمرسًا ، فيمكنك ببساطة إضافة الكريستال إلى ممارستك الحالية.

يمكنك أيضًا إضافة أدوات مثل:

• شموع
• الزيوت الأساسية
• عطور
• صور الأجداد
• صور شخصيات ملهمة ، مثل بوذا
• الأشياء المقدسة

بعد ذلك ، اجعل البلورات التي ستستخدمها في متناول اليد.

تطهير

سترغب في تنظيف بلوراتك قبل أن تبدأ. يمكنك القيام بذلك عن طريق:

• تمرير الكريستال من خلال البخور ، وخاصة دخان المريمية
• باستخدام الصوت ، مثل الترديد أو الغناء
• تعريض الكريستال للشمس أو ضوء القمر لعدة ساعات
• وضع الكريستال الخاص بك تحت الماء الجاري
• غمر الكريستال في الماء المالح
• دفن بلورتك في وعاء من الأرز البني

بعض طرق التطهير مناسبة فقط لبلورات معينة ، لذا تأكد من إجراء البحث قبل أن تبدأ.

التأريض

يقول Boote إن الخطوة التالية هي التواصل مع أعلى مستوياتك.

تقول: "ارسي نفسك واطلب من أعلى ذواتك وأسمى كائناتك مساعدتك في هذه الجلسة". "حدد نيتك في أن تكون أي معلومات أو إجراءات لصالح الإنسانية."

ثم اطلب الإذن من بلوراتك لاستخدام اهتزازاتها. ما عليك سوى الاتصال بحدسك والشعور بالحصول على إجابة.

يقول Boote: "اتصل بأنفاسك والاهتزازات الكريستالية ، وحافظ على أنفاسك مسترخية ، وانظر إلى أين تأخذك الطاقات". "يحب بعض الناس أن يغلقوا أعينهم - ولكن للحفاظ على مستوى من اليقظة ، أجد أنه من الأفضل إبقاءهم نصف مفتوحين."

إذا لاحظت أن عقلك يشرد ، فلا تنزعج.

يشجع Boote على أن "أي أفكار مشتتة للانتباه أمر طبيعي". "اعترف وأرسلهم. قد تكون على دراية بالأحاسيس من البلورات مثل الاهتزازات أو الرؤى أو الأفكار ".

احترس من توقيتك

وفقًا لـ Boote ، يجب ألا تبقى البلورات على جسمك لأكثر من 20 دقيقة.

تقول: "إذا شعرت بعدم الارتياح تجاه البلورات قبل ذلك ، فقم بإزالتها فورًا واشرب الماء".

اختتام عيادتك

عندما تنتهي جلسة التأمل ، كن على دراية بنفسك تدريجيًا في الغرفة.

يقول Boote: "قد ترغب في إطالة وتذبذب أصابع اليدين والقدمين". "لا تتسرع في تناول مشروب من الماء لإزالة السموم ، وكن على دراية بتجربتك ومشاعرك."

إذا كنت تتأمل يوميًا ، يوصيك Boote بإضافة بلورات ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.

يوضح بوت: "إنك تعمل ببعض الطاقات القوية". "أنت بحاجة إلى وقت للاستيعاب والتخلص من أي اهتزازات سلبية."

أخيرًا ، يقول Boote أن نتذكر أن التأمل رحلة طويلة على مدى سنوات عديدة. لا تتعجل!

طرق التأمل بالبلورات

الآن بعد أن عرفت الأساسيات ، قد ترغب في التجربة لمعرفة أفضل طريقة للتأمل البلوري بالنسبة لك. إليك بعض توصيات Boote إذا كنت قد بدأت للتو.

شبكات أو دوائر بلورية

إذا كنت لا تريد أن تلمس البلورات جسمك أثناء التأمل ، يمكنك إنشاء شبكة أو دائرة بلورية. ضع بلوراتك في شكل مقصود حولك أو أمامك مباشرة.

يوضح Boote: "غالبًا ما تكون الشبكات الكريستالية مفيدة وتُستخدم من خلال وضع بلورات على أشكال هندسية مقدسة للتركيز عليها أثناء الوساطة". "يمكن إعداد هذه مع وضع قضية محددة في الاعتبار وتركها لمواصلة عمل الطاقة. قد تكون هذه مشكلات شخصية أو حتى مشكلات مجتمعية أكبر أو مشكلات عالمية ".

في الحمام

إذا كنت تواجه مشكلة في الاسترخاء ، فقد تجد أنه من المفيد التوسط باستخدام البلورات في الحمام الساخن.

"طريقة الاسترخاء هي التأمل في الحمام مع وجود البلورات في الماء. ومع ذلك ، هذا غير مناسب للسيلانيت أو الكالسيت لأنها ستذوب "، كما يقول بوت.

بلورات على الشاكرات الخاصة بك

يُعتقد أن الشاكرات هي محولات طاقة في جسمك النشط. يمثل كل منها جزءًا مختلفًا من كيانك الجسدي والروحي.

عند التأمل ، يمكنك وضع بلورة على الشاكرا تتماشى مع نيتك.

يوضح Boote: "إن وضع البلورات على جسمك يسمح للخصائص العلاجية بتنشيط تلك المناطق وإعادة توازن الطاقات". "يتم استخدام موازنة شقرا بشكل شائع وفعال عن طريق وضع البلورات الملونة المقابلة أثناء التأمل."

أنواع البلورات وفوائدها

لا تحتاج إلى مجموعة كاملة من البلورات في متناول اليد ، كما تقول Boote ، على الرغم من أنها توصي ببعضها لتبدأ.

"هناك نوعان من البلورات أوصي بشدة باستخدامهما في التأمل. أول واحد هو الكوارتز الصافي ، "يقول بوت. "[إنه] يسمح لحالات الوعي المتغيرة وموازنة الشاكرات ، والتي تعد مراكز طاقة داخل الجسم."

اختيار Boote الثاني للمبتدئين هو السيلينيت.

"إنه بلور يعتمد على الجبس ، وهو مفيد للتواصل مع ذاتك العليا والعوالم العليا. في التأمل ، فإنه يساعد على تذكر الحياة الماضية ويحتوي على كل المعرفة المقدسة ، "يشرح بوت. "السيلانيت هو حجر عالي الاهتزاز وينشط تاج شقرا. إنه يجلب الضوء والشفاء لكل خلية في الجسم ".

مهما كان الكريستال الذي تختار العمل به ، يقول Boote إنه من الضروري أن تحدد اختيارك بشكل حدسي. بمعنى آخر ، اذهب إلى ما تشعر بالانجذاب إليه.

فيما يلي بعض الأنواع الشائعة:

جمشت

يقال عن الجمشت:

• تمتلك طاقة شفاء قوية
• تساعد على النوم
• دعم الدورة الدموية
• الشاكرات التوازن

العقيق

يعتقد المعالجون بالكريستال أن العقيق مفيد في توفير الطاقة وتجديد الجسم. يعتبر اختيارًا جيدًا عند التعافي من المرض.

كوارتز

هناك أنواع مختلفة من بلورات الكوارتز ، منها:

• صافي
• وردة
• مدخن

يُعتقد أن الكوارتز الصافي يحسن الوعي ويقلل من التوتر.

يُعرف الكوارتز الوردي بلورة الحب غير المشروط. يقال إنه يعزز مشاعر حب الذات ويعزز علاقات المحبة مع الآخرين.

يعتبر الكوارتز المدخن حجر أساس وقد يساعدك على الشعور بجذوره في كوكب الأرض. يُعتقد أنه يرفع الحالة المزاجية ويستخدم للحماية.

التورمالين الأسود

يقال إن هذا الحجر يحمي من إشعاع الهاتف الخلوي ، على الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم ذلك. يعتقد بشكل عام أن التورمالين يحمي من الطاقات السلبية.

سيلينيت

يشيع استخدام السيلينيت للتأمل. يقال إنه يساعد المتأمل على الاتصال بوعي أعلى.

السترين

يقال إن السترين ، المعروف باسم حجر الفرح ، يجذب الفرح والوفرة.

سوداليت

يعتقد أن سوداليت يجلب النظام والهدوء إلى ذهنك.

اللازورد

يقال أنه يعزز التطور الروحي ، يمكن لهذا الحجر أن يزيد من قدراتك البديهية ويحل الصراع.

عين النمر

تُعرف عين النمر بأنها حجر داعم لأوقات التغيير. يُعتقد أنه يوفر التمكين بالإضافة إلى القدرة على تأكيد نفسك وإيجاد الوضوح في نواياك.

أحجار التأمل مقابل البلورات

عندما تبدأ رحلة التأمل الكريستالي ، قد تلاحظ أن الكلمتين "كريستال" و "حجر" تستخدمان بالتبادل.

يوضح Boote: "في سياق العلاج بالبلور ، يمكن استخدام كليهما بتأثير جيد". من حيث التعريف ، الحجر هو مادة صلبة غير معدنية. البلورات عبارة عن مادة صلبة تتكون من ذرات وجزيئات في نمط متكرر يُعرف باسم المشابك البلورية. كلاهما يتكون من المعادن ".

يوضح Boote أن الأحجار والبلورات غالبًا ما يتم الخلط بينها ، لكن كلاهما يمكن أن يكون مفيدًا في الوساطة.

"على الرغم من أن النفث والعنبر والسجاد يوصفون غالبًا على أنهم بلورات ، إلا أنهم في الواقع ليسوا بلورات حقيقية وليس لديهم بنية بلورية. وهي عبارة عن راتنجات لكنها معالجون مفيدون للغاية. "المعالج القوي أيضًا هو حجر الشامان ، المعروف أحيانًا باسم أحجار بوجي ، والذي لا يحتوي على نظام بلوري ولكنه يستخدم للتأريض وتحقيق الاستقرار."

خيارات التأمل عبر الإنترنت

اقرأ مراجعتنا لأفضل خيارات التأمل عبر الإنترنت للعثور على الخيار المناسب لك.

يبعد

يعتقد الكثير أنه مع الممارسة ، قد تساعد البلورات على التأمل. على الرغم من عدم وجود دليل علمي ، فليس من المحتمل أن يكون التأمل البلوري ضارًا.

مهما كانت الحقائق ، فإن تقليد شفاء البلورات للتأمل ما زال حياً وبصحة جيدة.

فيكتوريا ستوكس كاتبة من المملكة المتحدة. عندما لا تكتب عن موضوعاتها المفضلة ، وتطورها الشخصي ، ورفاهيتها ، فإنها عادة ما تعلق في أنفها في كتاب جيد. تسرد فيكتوريا القهوة والكوكتيلات واللون الوردي من بين بعض الأشياء المفضلة لديها. تجدها علىانستغرام .