اكتئاب الطفولة: كيف تساعد طفلك
أكثر من البلوز
يختلف اكتئاب الطفولة عن الطفل المزاجي الذي يبدو أحيانًا محبطًا أو منزعجًا. الأطفال ، مثل البالغين ، يمرون بأوقات يشعرون فيها بأنهم "زرق" أو حزينون. التقلبات العاطفية طبيعية.
ولكن إذا استمرت هذه المشاعر والسلوكيات لأكثر من أسبوعين ، فقد تكون علامة على اضطراب عاطفي مثل الاكتئاب.
الاكتئاب ليس مرضًا للبالغين فقط. يمكن أن يصاب الأطفال والمراهقون بالاكتئاب. قد لا يتم تشخيص أو علاج الأطفال لأن الآباء ومقدمي الرعاية قد يجدون صعوبة في التعرف على علامات الاضطراب.
يؤثر الاكتئاب على حوالي 3 بالمائة من أطفال الولايات المتحدة. يمكن أن يتداخل الحزن المستمر والأعراض مع الحياة اليومية ، مما يؤدي إلى مقاطعة الأنشطة المدرسية والاجتماعية.
يعتبر اكتئاب الطفولة مشكلة خطيرة تتعلق بالصحة العقلية ، ولكن يمكن علاجها. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن العلامات والأعراض والأسباب والمخاطر المرتبطة باكتئاب الطفولة.
كيف يبدو الاكتئاب عند الطفل؟
غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون بالاكتئاب من نفس أعراض الاكتئاب التي يعاني منها المراهقون والبالغون. ومع ذلك ، قد يواجه الأطفال صعوبة في التعبير عن أنفسهم وعن هذه المشاعر بسبب مفرداتهم العاطفية المحدودة.
أعراض الاكتئاب في مرحلة الطفولة
- الحزن أو المزاج السيء
- مشاعر اليأس
- مشاعر انعدام القيمة
- الشعور بالذنب والغضب أو التهيج
- بكاء
- طاقة منخفضة
- صعوبة في التركيز
- أفكار انتحارية
قد لا يعاني الأطفال المصابون بالاكتئاب من كل هذه الأعراض. قد يكون البعض أكثر بروزًا من البعض الآخر.
علامات التحذير قد يصاب الطفل بالاكتئاب
العلامات التحذيرية للاكتئاب هي مشاعر أو تغيرات يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية رؤيتها بأنفسهم.
قد لا يكون الأطفال متأكدين من كيفية التعبير عن مشاعرهم لك ، أو قد لا يرغبون في ذلك. يمكن أن تظهر هذه العلامات التحذيرية عند الأطفال المصابين بالاكتئاب:
- التهيج أو الغضب
- تغييرات في السلوك والمزاج
- زيادة أو نقص الشهية
- زيادة أو نقص النوم
- الانفجارات العاطفية أو الصوتية
- التعبير المتكرر عن المرض الجسدي ، مثل الصداع أو آلام المعدة
- انخفاض التركيز
- التحدي
- تراجع في الأداء في المدرسة
- التعبير عن التفكير السلبي (تعليقات النقد الذاتي أو الشكوى)
- الحديث عن الموت أو الاحتضار
خطر الانتحار
يمكن أن يسبب اكتئاب الطفولة أفكارًا عن الانتحار ، وحتى السلوك الانتحاري. في الواقع ، الانتحار هو السبب الرئيسي الثالث لوفاة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 14 عامًا.
إذا تم تشخيص طفلك بالاكتئاب أو كنت تشك في أنه مصاب بالاكتئاب ، فمن المهم مراقبته بحثًا عن علامات التحذير ومساعدته في العثور على المساعدة.
علامات التحذير من مخاطر الانتحار
- أعراض متعددة للاكتئاب
- عزلة اجتماعية
- زيادة السلوك الإشكالي
- الحديث عن الانتحار أو الموت أو الموت
- الحديث عن اليأس أو الشعور بالعجز
- حوادث متكررة
- استعمال مواد
- الاهتمام بالأسلحة
ما الذي يسبب اكتئاب الطفولة؟
قد يكون اكتئاب الطفولة نتيجة مجموعة من العوامل. قد لا تفسر عوامل الخطر هذه وحدها اضطراب المزاج ، لكنها قد تلعب دورًا.
تزيد عوامل الخطر هذه من فرص إصابة الطفل بالاكتئاب:
- الصحة الجسدية. الأطفال الذين يعانون من حالات طبية مزمنة أو شديدة هم أكثر عرضة للاكتئاب.وهذا يشمل السمنة.
- أحداث مرهقة. يمكن للتغييرات في المنزل أو في المدرسة أو مع الأصدقاء أن تزيد من خطر إصابة الطفل بأعراض الاكتئاب.
- بيئة. يمكن أن تعرض الحياة المنزلية الفوضوية أو المجهدة الطفل لخطر أكبر لاضطراب المزاج مثل الاكتئاب.
- تاريخ العائلة. قد يكون الأطفال الذين لديهم أفراد في الأسرة يعانون من اضطرابات المزاج أو الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب في سن مبكرة.
- الاختلالات البيوكيميائية. قد تؤثر المستويات غير المتكافئة من بعض الهرمونات والمواد الكيميائية على طريقة عمل الدماغ.هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
مخاطر اكتئاب الطفولة
يعتبر اكتئاب الطفولة حالة خطيرة ، لكن يمكن علاجها. ومع ذلك ، إذا لم يتم علاجها ، فقد يعاني الأطفال من عواقب لسنوات عديدة قادمة.
تشمل هذه المضاعفات:
- الأفكار أو السلوكيات الانتحارية
- تفاقم الأعراض
- زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب الذي يكون أسوأ أو يستمر لفترة طويلة لاحقًا
- نوبات اكتئاب شديدة
- اضطرابات المزاج الأخرى
كيف تساعد الطفل المصاب بالاكتئاب
يشمل علاج الأطفال المصابين بالاكتئاب العلاج والأدوية الموصوفة. قد يستفيد بعض الأطفال من أحد هذه - قد يستخدم البعض الآخر مجموعة.
هذه ليست علاجات مدى الحياة. سيصف طبيب طفلك خطة علاج ، وسيقرر متى يكون من المناسب لطفلك أن يتوقف عن استخدامها.
غالبًا ما تعتمد خطة علاج اكتئاب الطفولة على شدة الأعراض. الخبر السار هو أن الرعاية الصحيحة يمكن أن تساعد طفلك على التخلص من أعراضه.
علاج نفسي
إذا تم تشخيص إصابة الطفل بالاكتئاب ، فغالبًا ما يكون العلاج النفسي هو السطر الأول من العلاج. يمكن أن يعالج هذا النوع من العلاج العوامل العاطفية والحياتية التي تزيد من خطر إصابة الطفل بالاكتئاب ، مثل البيئة والأحداث المجهدة.
يشيع استخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لعلاج الاكتئاب. يتضمن هذا النوع من العلاج التحدث من خلال العواطف والتجارب ، وتحليل مجالات التغييرات ، وإيجاد طرق استباقية لإجراء تلك التغييرات.
بالنسبة للأطفال الصغار ، قد لا يكون العلاج بالكلام التقليدي فعالاً بسبب قلة مفرداتهم اللغوية. يمكن أن يساعد العلاج باللعب ، الذي يستخدم اللعب والترفيه ، الأطفال على تعلم كيفية تعزيز مشاعرهم وخبراتهم. العلاج بالفن ، الذي يستخدم الرسم والرسم والتقنيات الفنية الأخرى ، هو نوع من العلاج التعبيري الذي قد يساعد الأطفال في التعامل مع أعراض الاكتئاب أيضًا.
دواء
اعتبارًا من عام 2015 ، تمتلك إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) خمسة أدوية مضادة للاكتئاب لعلاج MDD عند الأطفال. تختلف هذه التوصيات حسب العمر ، لذلك سيأخذ الطبيب بعين الاعتبار عمر طفلك عند اختيار أفضل علاج دوائي.
وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية (HHS) ، يمكن استخدام الأدوية التالية في علاج الأطفال المصابين بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي:
- زولوفت® (سيرترالين)
- ليكسابرو (اسكيتالوبرام)
- Luvox® (فلوفوكسامين)
- Anafranil® (كلوميبرامين)
- بروزاك® (فلوكستين)
قد يكون أحد الآثار الجانبية النادرة لهذه الأدوية عند الأطفال هو زيادة خطر الانتحار. يتم تشجيع الآباء ومقدمي الرعاية للأطفال الذين يتناولون هذا الدواء على مراقبة طفلهم عن كثب لمعرفة التغييرات وطلب المساعدة الفورية من الطبيب إذا شعروا بالقلق.
يجب ألا يتوقف الأطفال الذين يتناولون أيًا من هذه الأدوية عن تناولها دون إذن من الطبيب. يمكن أن يؤدي الإقلاع عن الدواء إلى آثار جانبية كبيرة.
كيف تجد المساعدة لطفل مصاب بالاكتئاب
يبدأ علاج اكتئاب الطفولة بإيجاد المزود المناسب ونوع العلاج المناسب.
يمكن أن تساعد هذه الخطوات.
1. تحدث مع طفلك. في حين أنه قد يكون صعبًا ، حاول إجراء محادثة مع طفلك حول ما يشعر به ويختبره. سيفتح بعض الأطفال. سيساعدك هذا على فهم ما يحدث.
2. تدوين الملاحظات. إذا كان طفلك لن يتحدث معك ، احتفظ بمذكرات بالتغييرات والعلامات التي يمكن ملاحظتها. هذا يمكن أن يساعد الطبيب في رؤية اتجاهات السلوك.
3. تحدث إلى طبيب الأطفال. سيرغب طبيب طفلك أولاً في استبعاد المشكلات الجسدية التي قد تكون مسؤولة عن الأعراض. قد يتطلب ذلك سلسلة من اختبارات الدم والفحص البدني.
4. البحث عن متخصص. إذا كان طبيب الأطفال يعتقد أن المشكلة تتعلق باضطراب مزاجي مثل الاكتئاب ، فقد يوصيك بأخصائي ، مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي. يتم تدريب هؤلاء الأطباء على التعرف على اكتئاب الطفولة وعلاجه.
أسئلة لمعالج طفلكعندما تقابل اختصاصي طفلك ، قد تساعدك هذه الأسئلة في بدء محادثة.
- ما هو طبيعي وما هو ليس كذلك؟ يمكنك مراجعة العلامات التي رأيتها لفهم ما إذا كانت مشكلة أو طبيعية.
- كيف ستشخص طفلي؟ اسأل عن العملية وما هو مطلوب منك ومن طفلك.
- ما هي العلاجات الممكنة؟ سيعطيك هذا فهمًا لنهج الطبيب في العلاج.على سبيل المثال ، قد تقرر أنك تريد الاستعانة بطبيب يحاول العلاج قبل تناول الدواء.
- ما هو دوري؟ بصفتك أحد الوالدين ، من الطبيعي أن تقلق بشأن صحة طفلك الجسدية والعاطفية.اسأل الطبيب عما يحتاجه منك في هذه العملية.سيخضع بعض الآباء للعلاج الفردي لمساعدتهم على تعلم كيفية التفاعل مع أطفالهم بطريقة مختلفة.