إفرازات الأنف: السبب والعلاج والوقاية
ما هي إفرازات الأنف؟
المخاط ليس مجرد مادة لزجة في أنفك - إنه في الواقع له غرض مفيد. يحبس البكتيريا والجراثيم الأخرى والحطام ويمنعها من دخول رئتيك.
في بعض الحالات ، كما هو الحال عند إصابتك بنزلة برد أو حساسية ، قد يتدفق المخاط من أنفك أو إلى حلقك. عندما يخرج المخاط من أنفك ، يطلق عليه اسم إفرازات الأنف. ويمكن أيضًا أن يطلق عليه اسم التنقيط الأنفي أو سيلان الأنف.
على الرغم من أنها مزعجة ، إلا أن الإفرازات الأنفية شائعة وعادة ما تزول من تلقاء نفسها. ولكن في بعض الحالات ، تكون علامة على وجود مشكلة صحية أساسية قد تتطلب عناية طبية.
ما الذي يسبب إفرازات الأنف؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لإفرازات الأنف. تشمل بعض أكثرها شيوعًا الالتهابات والحساسية.
نزلات البرد أو الانفلونزا
تحدث نزلات البرد بسبب عدوى فيروسية في أنفك وحلقك. يمكن أن تسببه أنواع مختلفة من الفيروسات. على الرغم من أنه قد يجعلك تشعر بالبؤس ، إلا أنه عادة ما يكون غير ضار على المدى الطويل.
تحدث الأنفلونزا بسبب فيروس يهاجم أنفك وحلقك ورئتيك. سلالات فيروس الأنفلونزا تتغير باستمرار. يمكن أن تكون الإنفلونزا خطيرة بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر كبير للإصابة بمضاعفات. وهذا يشمل الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
إفرازات الأنف هي عرض شائع جدًا لكل من نزلات البرد والإنفلونزا. عندما تكون مريضًا بهذه الأمراض ، ينتج جسمك مخاطًا إضافيًا لاحتجاز الفيروس قبل أن يصل إلى رئتيك وأجزاء أخرى من جسمك. يخرج بعض هذا المخاط من جسمك من خلال أنفك.
الحساسية
قد تواجه إفرازات من الأنف إذا استنشقت أو أكلت أو لمست بعض المواد التي لديك حساسية منها. المواد التي تسبب رد فعل تحسسي تسمى مسببات الحساسية. تشمل مسببات الحساسية الشائعة الغبار وشعر الحيوانات الأليفة والعشب. يتفاعل جسمك مع المواد المسببة للحساسية بطريقة مماثلة كما لو كانت بكتيريا ضارة تسبب سيلان الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية
يحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما تلتهب الجيوب الأنفية أو ممرات أنفك بالألم والتورم والاحمرار. هذا يمكن أن يضيق الممرات الأنفية ، مما يسبب صعوبات في التنفس وتراكم المخاط. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فقد يُفرغ المخاط من أنفك. في بعض الحالات ، قد تشعر أنه ينضب في حلقك.
عادة ما يكون المخاط المصاحب لالتهاب الجيوب الأنفية سميكًا. يمكن أن يكون لها لون أصفر أو أخضر.
الأسباب المحتملة الأخرى
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لسيلان الأنف أو إفرازات الأنف ما يلي:
- جدري
- حمل
- انحراف الحاجز الأنفي
- الصداع العنقودي
- إدمان المخدرات
- دخان التبغ
- هواء جاف
كيف تعالج إفرازات الأنف؟
ستعتمد خطة العلاج الموصى بها على السبب الكامن وراء إفرازات الأنف. في كثير من الحالات ، يمكنك اتخاذ خطوات لتخفيف الأعراض باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة. في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك بأدوية أو علاجات أخرى.
إذا تسببت نزلة برد أو إنفلونزا في إفرازات من الأنف ، فقد تكون خيارات العلاج المتاحة لك محدودة. في معظم الحالات ، يتعافى جسمك من تلقاء نفسه. يجب أن تتأكد من الحصول على قسط كبير من الراحة وشرب الكثير من السوائل. قد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف بعض الأعراض. إذا كانت أعراض الإنفلونزا لديك شديدة ، فقد يصف لك طبيبك دواءً مضادًا للفيروسات. قد يقلل هذا الوقت الذي تستغرقه للشفاء.
العلاجات المنزلية
يمكن أن يسبب المخاط السميك واللزج مشاكل في التنفس. يمكن أن يعرضك أيضًا لخطر أكبر من حدوث مضاعفات ، مثل التهابات الأذن. اتخذ خطوات لتخفيف المخاط. قد يساعد في تخفيف الأعراض وتقليل خطر حدوث مضاعفات.
لتخفيف المخاط ، قد يساعدك ما يلي:
- شرب الكثير من السوائل
- استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف
- قم بتشغيل جهاز ترطيب لإضافة الماء إلى الهواء
- يستنشق البخار من وعاء من الماء الساخن
لا تستخدم بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لأكثر من ثلاثة أيام متتالية ، ما لم يخبرك طبيبك بذلك.
مضادات الهيستامين
مضادات الهيستامين هي الأدوية التي يمكن أن تساعد في منع وعلاج أعراض الحساسية. يمكن لبعض مضادات الهيستامين أن تجعلك نعسانًا للغاية. تحقق دائمًا من الملصق للحصول على توصيات حول تشغيل الآلات الثقيلة أو أداء مهام أخرى أثناء تناول مضادات الهيستامين.
يمكن أن تتفاعل مضادات الهيستامين أيضًا مع بعض الأدوية الأخرى. تأكد من التحدث مع طبيبك قبل تناول مضادات الهيستامين ، خاصة إذا كنت تستخدم بالفعل مرخيات العضلات أو الحبوب المنومة أو المهدئات.
هل يمكنك منع إفرازات الأنف؟
لا يمكنك منع جميع حالات إفرازات الأنف. ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة ببعض الحالات التي تسبب إفرازات الأنف المفرطة.
لتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا:
- اغسل يديك كثيرًا للحفاظ عليها خالية من الجراثيم المسببة للأمراض
- استخدم منديلاً ورقيًا عند نفخ أنفك وتخلص من منديلك المستعمل على الفور
- اغسل يديك بعد نفث أنفك
- الحصول على لقاح الانفلونزا كل عام
إذا كنت تعاني من الحساسية ، فاتخذ خطوات لتجنب مسببات الحساسية. يمكن أن يساعد ذلك في منع أعراض رد الفعل التحسسي ، بما في ذلك إفرازات الأنف. إذا كنت لا تعرف سبب أعراض الحساسية لديك ، احتفظ بمفكرة يومية عن أنشطتك وأعراضك. قد يساعدك ذلك أنت وطبيبك في تحديد المواد المسببة للحساسية لديك. قد يوصي طبيبك أو أخصائي الحساسية أيضًا باختبار الحساسية.
يمكن أن يساعد تجنب دخان السجائر والمهيجات الأخرى أيضًا في منع الممرات الأنفية من التهيج والتهاب.