حمامات الشوفان: علاج منزلي مهدئ للبشرة
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هي حمامات الشوفان؟
منذ العصور الرومانية القديمة ، كان الناس يستخدمون دقيق الشوفان للعناية بالبشرة. اليوم ، تُستخدم تركيبات خاصة من دقيق الشوفان في مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة ، من المستحضرات إلى صابون الاستحمام.
يحتوي دقيق الشوفان على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات وتحافظ على الرطوبة. يمكنك شراء حمامات الشوفان الجاهزة أو القراءة لمعرفة كيفية صنع حمام الشوفان الخاص بك للاستمتاع بفوائد الشوفان المهدئة للجلد.
كيف يساعد دقيق الشوفان البشرة؟
في عام 1945 ، أصبحت مركبات دقيق الشوفان الغروية متاحة على نطاق واسع لعلاج الأمراض الجلدية ، وفقًا لمجلة الأدوية في الأمراض الجلدية.
دقيق الشوفان الغروي هو تحضير دقيق الشوفان الذي يشيع استخدامه في المستحضرات وكذلك في الحمامات. على وجه التحديد ، إنه دقيق الشوفان المطحون ناعماً أو المفروم والمعلق في سائل.
دقيق الشوفان الغروي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ويرجع الفضل في ذلك في جزء كبير منه إلى وجود المركبات التي تشمل فيتامين هـ وحمض الفيروليك والأفينتراميدات. ذكرت مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية أن عقار أفينثراميد هو مضادات الأكسدة الرئيسية في الشوفان.
حتى بكميات صغيرة ، فإن المركبات الموجودة في دقيق الشوفان الغروي تمنع نخر الورم العامل ألفا وإطلاق إنترلوكين 8 ، والتي ارتبطت بحالات مثل الصدفية. تعمل هذه المركبات أيضًا على تقليل الحكة.
بالإضافة إلى هذه المركبات ، يحتوي دقيق الشوفان الغروي على النشويات وبيتا جلوكان. هذه موجودة بشكل طبيعي في الشوفان. تساعد على الاحتفاظ بالماء ، مما يعزز قدرة الشوفان على الترطيب.
يحتوي دقيق الشوفان الغروي أيضًا على عديد السكاريد الملزم للماء ، وهو شكل من أشكال السكر ، بالإضافة إلى مركبات تسمى الغروانيات المائية. تخلق هذه المركبات أيضًا حاجزًا وقائيًا لمنع الجلد من فقدان الماء الزائد.
تشمل الفوائد الأخرى لدقيق الشوفان الغروي ما يلي:
- يعمل كعامل مؤقت ، مما يساعد البشرة في الحفاظ على درجة حموضة طبيعية
- توفير نشاط مضاد للفيروسات ، مثل المساعدة في علاج الطفح الجلدي المليساء المعدية
- تقليل معدل إطلاق الهيستامين في الخلايا البدينة الموجودة في تفاعلات حساسية الجلد
- تنظيف البشرة لوجود مادة الصابونين التي لها نشاط يشبه الصابون
دقيق الشوفان الغروي هو حل طبيعي للعديد من المشاكل الصحية. على سبيل المثال ، أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن دقيق الشوفان الغروي ساعد في تقليل استخدام مثبطات الكورتيكوستيرويد والكالسينيورين في مرضى التهاب الجلد التأتبي.
قم بشراء دقيق الشوفان الغروي من هنا.
ما هي الشروط التي يعالجها دقيق الشوفان؟
يستخدم الناس دقيق الشوفان لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك:
- مرض في الجلد
- جدري
- التهاب الجلد التماسي
- الطفح
- جلد جاف وحكة
- الأكزيما
- صدفية
- ردود الفعل على لدغات الحشرات والنباتات ، مثل البلوط السام
بالإضافة إلى ذلك ، يضيف مصنعو مستحضرات التجميل دقيق الشوفان الغروي إلى الشامبو وجل الحلاقة لتوفير علاج مهدئ للبشرة. تتوفر هذه المنتجات عادةً بدون وصفة طبية وتباع في معظم متاجر البقالة والصيدليات وتجار التجزئة عبر الإنترنت.
هل تريد شراء شامبو دقيق الشوفان؟ انظر خياراتك.
هل حمامات الشوفان آمنة؟
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن حمامات الشوفان هي علاجات آمنة وفعالة. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن أن يعاني الشخص من حساسية تجاه مكونات دقيق الشوفان.
قد يتسبب رد الفعل التحسسي تجاه دقيق الشوفان في ظهور أعراض مثل الحكة والتورم والاحمرار. في حالة حدوث ذلك ، اغسل بشرتك بالماء والصابون وتوقف عن استخدام المنتجات المحتوية على دقيق الشوفان.
بشرط عدم وجود علامات على أن طفلك يعاني من حساسية من دقيق الشوفان الموضعي ، فإن الاستحمام بدقيق الشوفان الغروي آمن عادة. يمكنك تجربة "اختبار البقعة" قبل الاستحمام في حمام دقيق الشوفان.
للقيام بذلك ، ضع بعض دقيق الشوفان الغروي المذاب على قطعة صغيرة من الجلد ، مثل ظهر اليد. اشطف مستحضر الشوفان بعد حوالي 15 دقيقة وراقب طفلك بحثًا عن أي علامات رد فعل.
عليك تجنب أي مستحضرات للاستحمام تحتوي على روائح مضافة ، لأنها قد تسبب تهيجًا للجلد. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت حمامات الشوفان فكرة جيدة لطفلك ، فتحدث إلى طبيب الأطفال.
ما هي المنتجات التي تستخدم دقيق الشوفان؟
تتوفر مجموعة متنوعة من منتجات دقيق الشوفان لترطيب البشرة وتنظيفها وحمايتها. من أمثلة هذه المنتجات ما يلي:
- منتجات الحمام
- أقنعة الوجه
- مقشرات الوجه
- يغسل الوجه
- غسول
- مرطبات
- جل الحلاقة
- مقشر الجلد
يتم الإعلان عن العديد من هذه المنتجات لمن يعانون من تهيج الجلد أو مشاكله ، مثل المصابين بالأكزيما.
ابحث عن منتجات حمام دقيق الشوفان عبر الإنترنت هنا.
كيف تصنع حمام دقيق الشوفان الخاص بك
إذا كنت تشعر بالاقتصاد أو الاحتراف ، يمكنك صنع حمام دقيق الشوفان الغروي في المنزل. استخدم الخطوات التالية لإنشاء هذا الحمام الملطف للبشرة.
- شراء الشوفان الملفوف.يمكنك العثور عليها في معظم محلات البقالة أو أسواق الأطعمة الصحية.يجب أن يكون الشوفان خاليًا من المنكهات والمواد الكيميائية والسكريات والأملاح.
- طحن الشوفان إلى مسحوق ناعم باستخدام مطحنة القهوة أو الخلاط أو معالج الطعام.ستعرف عندما تطحن الشوفان جيدًا بدرجة كافية عندما تذوب ملعقة كبيرة من الشوفان بسهولة في الماء الساخن.
- ارسم حمامك بماء دافئ (لكن ليس ساخنًا).ابدأ بإضافة نصف كوب من الشوفان إلى الحمام.يمكنك إضافة ما يصل إلى كوب ونصف إلى الحوض للنقع.
- يضع بعض الناس الشوفان في جوارب طويلة مقيدة من الأعلى ، مما قد يجعل الحمام أقل فوضى بعد النقع.
- حدد وقت الاستحمام بـ 15 دقيقة لتجنب فقدان الرطوبة.
- جفف الجلد بمنشفة ثم ضع المرطب بعد الخروج من الحمام.
تجنب فرك بشرتك لأنها قد تزيد من تهيجها.
خاتمة
تعتبر حمامات الشوفان علاجًا منزليًا يمكنك استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية من الصدفية إلى الأكزيما. يمكن أن يعمل الشوفان على ترطيب البشرة وتهدئتها وتخفيف الالتهابات.
يمكن أيضًا دمج دقيق الشوفان الغروي في مجموعة متنوعة من مستحضرات العناية بالبشرة.
في حين أن حمامات الشوفان يمكن أن تكون مهدئة للبشرة ، إلا أنها ليست علاجًا لجميع الأمراض الجلدية. تحدث إلى طبيبك إذا كان الطفح الجلدي لا يختفي (أو يزداد سوءًا).