حقائق السمنة

يواجه الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة الكثير من المضاعفات الصحية والعواقب السلبية والمخاوف. في الواقع ، تزيد زيادة الوزن أو السمنة من خطر تعرض الشخص للعديد من الأمراض والحالات الصحية. لسوء الحظ ، معدلات السمنة في الولايات المتحدة آخذة في الارتفاع. مع هذه الإحصائية تأتي بعض التكاليف المذهلة.

1.أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطة.

في الولايات المتحدة ، 36.5 في المائة من البالغين يعانون من السمنة المفرطة. يعاني 32.5 في المائة من البالغين الأمريكيين من زيادة الوزن. إجمالاً ، يعاني أكثر من ثلثي البالغين في الولايات المتحدة من زيادة الوزن أو السمنة.

2.تصيب السمنة 1 من كل 6 أطفال في الولايات المتحدة.

يعاني حوالي 17 بالمائة من الأطفال الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 19 عامًا من السمنة المفرطة. هذا أكثر من 12.7 مليون طفل أمريكي. يعاني واحد من كل 8 أطفال من السمنة المفرطة. الخبر السار هو أن معدلات السمنة بين الأطفال في سن ما قبل المدرسة قد انخفضت في السنوات الأخيرة.

3.السمنة مرتبطة بأكثر من 60 مرضا مزمنا.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن خطر إصابتك بالعشرات من الأمراض والحالات يكون أعلى. وتشمل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والعديد من الأمراض الأخرى.

4.الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لزيادة الوزن عند البالغين.

الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن بمقدار خمس مرات أكثر من الأطفال ذوي الوزن الطبيعي. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والمضاعفات الصحية.

5.حجم خصرك يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

وجد الباحثون أن الرجال الذين لديهم محيط الخصر في أعلى 10 في المائة من القياسات كانوا أكثر عرضة بنسبة 20 مرة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بالرجال الذين انخفض محيط الخصر لديهم في أقل 10 في المائة. أيضًا ، قد تساعد قياسات الخصر في التنبؤ بالأشخاص ذوي الوزن المنخفض أو الطبيعي الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.

6.تسبب السمنة وفيات أكثر من نقص الوزن.

تعد السمنة أحد أهم خمسة أسباب للوفاة على مستوى العالم. يسبب أكثر من 2.8 مليون حالة وفاة كل عام. الأسباب الأربعة الرئيسية الأخرى هي ارتفاع ضغط الدم وتعاطي التبغ وارتفاع نسبة السكر في الدم وقلة النشاط البدني.

7.السمنة مكلفة.

تكلف السمنة الأمريكيين 147 مليار دولار كل عام. يدفع الأشخاص الذين يعانون من السمنة أموالاً أكثر من جيوبهم أكثر من غيرهم. في الواقع ، فإن التكاليف الطبية للأشخاص الذين يعانون من السمنة تزيد بمقدار 1429 دولارًا سنويًا عن تلك التي يتحملها الأشخاص ذوو الوزن الطبيعي.

8.يمكن أن يؤثر عرقك على احتمالية إصابتك بالسمنة.

قد يؤثر عرقك على خطر السمنة لديك. ما يقرب من نصف (48.4 في المائة) من غير السود من أصل إسباني يعانون من السمنة. ويتبعهم اللاتينيون بنسبة 42.6 في المائة ، والأشخاص البيض غير اللاتينيين بنسبة 36.4 في المائة ، والآسيويين غير اللاتينيين بنسبة 12.6 في المائة.

9.السمنة هي الأكثر شيوعا في منتصف العمر.

البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 59 هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة. في الواقع ، أكثر من 40 في المائة من البالغين بين هذه الأعمار يعانون من السمنة المفرطة. يعاني ثلث البالغين الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فأكثر من السمنة ، وثلث آخر (32.3٪) من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا يعانون من السمنة.

10.النساء الأكبر سنًا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الرجال الأكبر سنًا.

الرجال أكثر عرضة لزيادة الوزن من النساء ، ولكن 40.4 في المائة من النساء الأمريكيات يعانون من السمنة. وفي الوقت نفسه ، يعاني 35 في المائة من الرجال الأمريكيين من السمنة المفرطة.

11.جميع الولايات لديها معدلات السمنة أكثر من 20 في المئة.

اعتبارًا من عام 2017 ، كان معدل السمنة في جميع الولايات الخمسين يزيد عن 20 بالمائة. قبل عقدين فقط ، لم يكن لدى أي دولة معدل أعلى من 15 في المائة.

12.الجنوب لديه أعلى معدلات السمنة.

خمس ولايات لديها معدل سمنة يزيد عن 35 بالمائة. وتتصدر وست فرجينيا المجموعة حيث يعاني 37.7 في المائة من البالغين من السمنة المفرطة. تأتي ولاية ميسيسيبي في المرتبة الثانية بنسبة 37.3 في المائة. ألاباما وأركنساس قريبان من الأبجدية ومقيدين بنسب السمنة (35.7 في المائة). وتأتي لويزيانا في المراكز الخمسة الأولى بنسبة 35.5 في المائة.

13.كولورادو لديها أدنى معدلات السمنة.

كولورادو لديها أدنى معدلات السمنة. 22.3 في المائة فقط من الناس الذين يعيشون في الولاية يعانون من السمنة المفرطة. تحتل واشنطن العاصمة المرتبة الثانية بنسبة 22.6 في المائة. سكان ماساتشوستس وهاواي وكاليفورنيا جميعهم يعانون من السمنة المفرطة بنسبة 25٪ أو أقل.

14.الأمريكيون يأكلون سعرات حرارية أكثر من أي وقت مضى.

اليوم ، يأكل الأمريكيون سعرات حرارية أكثر بنسبة 23 في المائة مما كنا عليه في عام 1970. ويمكن أن يضيف ذلك حقًا. أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن والسمنة هو عدم توازن السعرات الحرارية. عندما تأكل أكثر مما تحرق ، يخزن جسمك الطاقة الزائدة على شكل دهون. بمرور الوقت ، يمكن أن تبدأ الجنيهات في التراكم.

15.الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يفقدون المزيد من العمل.

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يفقدون حوالي 56 بالمائة من أيام العمل أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. في حين أن الموظفين ذوي الوزن الطبيعي يتغيبون عن متوسط ثلاثة أيام في السنة ، فإن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة يفقدون ما يقرب من يومين إضافيين.

الخبر السار هو أن السمنة يمكن الوقاية منها إلى حد كبير. يمكن لنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أن تقطع شوطًا طويلاً لمساعدتك في الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه. خلاف ذلك ، يمكن أن تبدأ حقائق تحمل الوزن الزائد في الزحف عليك والتسبب في خسائرها.