ما هو أونيكوركسيس؟
ملخص
الزفار الظهري هو حالة تؤدي إلى تكون نتوءات عمودية على أظافر الأصابع. بدلاً من الظفر الناعم نسبيًا ، سيكون لدى الشخص المصاب بضعف أو نتوءات في أظافره. قد يعاني بعض الأشخاص من هذه الحالة في ظفر واحد فقط بينما يعاني البعض الآخر من هذه الحالة على جميع الأظافر.
Onychorrexis ليس عادة مدعاة للقلق. ومع ذلك ، يمكن أن تشير التغييرات التي تطرأ على أظافر الأصابع في بعض الأحيان إلى حالة طبية أساسية أو نقص في التغذية. تتوفر العلاجات للمساعدة في تقوية الأظافر وتحسين مظهرها العام.
أسباب onychorrexis
يمكن أن يكون Onychorrexis اختلافًا طبيعيًا في مظهر الظفر ، وفي بعض الأحيان لا يستطيع الأطباء تحديد السبب. يمكن أن تساهم الطريقة التي تعالج بها أظافرك ، وما تأكله ، والحالات الطبية الأساسية.
تتضمن بعض الأسباب المحتملة لظاهرة أونيكوركسيس ما يلي:
- الداء النشواني ، وهي حالة تؤدي إلى تراكم مستويات زائدة من البروتين النشواني في الجسم
- فقر دم
- اضطرابات الأكل ، مثل الشره المرضي
- الأكزيما
- قضم الأظافر بشكل مفرط ، مما يضعفها
- التعرض للمواد الكيميائية والرطوبة الزائدة ، مثل تلك التي في وظائف تصفيف الشعر أو مدبرة المنزل
- الاستخدام المتكرر لمزيل طلاء الأظافر ، والذي يمكن أن يرقق الظفر
- قصور الغدة الدرقية
- الحزاز المسطح ، وهو اضطراب جلدي التهابي
- صدفية
- التهاب المفصل الروماتويدي
- صدمة في الظفر أو الأظافر
ربط الأطباء أيضًا حواف الأظافر بنقص التغذية. تشمل الأمثلة نقص حمض الفوليك أو الحديد أو البروتينات. يحتاج الجسم إلى هذه المكونات الغذائية لإنتاج أظافر صحية وقوية.
التقدم في العمر يسبب أيضا onychorrexis. تميل الأظافر إلى أن تصبح أرق وأكثر هشاشة مع تقدمك في العمر ، مما يجعل الخطوط الموجودة في الأظافر أكثر وضوحًا.
أعراض onychorrexis
في حين أنه من السهل رؤية الخطوط الموجودة في أظافر بعض الأشخاص ، إلا أن معظم الناس لديهم بعض النتوءات في الأظافر. هذا هو المكان الذي يتم فيه دفع خلايا الأظافر من مصفوفة الظفر لتشكيل الأظافر. ومع ذلك ، إذا كانت أظافرك أرق أو تفتقر إلى المكونات اللازمة لتكوين أظافر قوية ، فقد تلاحظ ظهور ضعف في الأظافر.
يمكن رؤية الأعراض الرئيسية لمرض onychorrexis بسهولة ، خطوط طولية (طولية) من أعلى إلى أعلى على أظافر الأصابع. في حين أن الأظافر ليست ناعمة تمامًا بطبيعتها ، فإن هذه الخطوط ستشعر بالنتوء عند فرك إصبعك على الظفر.
في بعض الأحيان ، قد يكون هذا النتوء بإصبع واحد فقط. أو قد يكون لديك كل الأصابع. إذا كنت قد تعرضت لإصابة في ظفر معين ، مثل سحق الظفر أو ثنيه للخلف ، فمن المرجح أن تصاب بضعف الظفر على هذا الظفر.
في بعض الأحيان ، يكون هذا النتوء مصحوبًا بأظافر هشة قد تنقسم قليلاً عند الأطراف. الأطباء يسمون هذا الاضطراب النفسي. غالبًا ما تكون الأظافر المصابة بظاهرة onychorrexis أرق وأكثر عرضة للكسر من تلك التي ليس لديها النتوءات الواضحة.
علاج أونيكوركسيس
نظرًا لأن التعرق اللفظي عادة ما يكون عرضًا جانبيًا للشيخوخة أو شيء آخر شائع نسبيًا ، فإنه لا يتطلب العلاج دائمًا. ومع ذلك ، إذا وجدت أن أظافرك أكثر هشاشة وعرضة للكسر ، فهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك. أيضًا ، إذا كان التعرق الجزئي لديك ناتجًا عن حالة طبية أساسية ، فإن العمل على معالجة هذه الحالة وتصحيحها يمكن أن يساعد.
العلاجات الطبية
عادةً ما تتضمن العلاجات الطبية لسمك الظفر علاج الأسباب الكامنة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من اضطراب التهابي ، مثل الصدفية أو الإكزيما ، فقد يوصي الطبيب بحقن أو تناول أو استخدام الكورتيكوستيرويدات الموضعية لتقليل الالتهاب الأساسي. يمكن للأطباء حقن المنشطات مباشرة في الأظافر لتحسين مظهر الظفر.
قد يصف الأطباء أيضًا علاجات "مطلية" أو مصبوغة على الأظافر لحمايتها ومنع المزيد من الضرر. من أمثلة هذه الأدوية الموصوفة:
- البولي يوريثين
- 16 بالمئة نوفيل
- طلاء أظافر قابل للذوبان في الماء (جينادور)
العلاجات المنزلية
حماية ورعاية أظافرك في المنزل من خلال الخيارات المنزلية التالية:
- ضع منتجات مرطبة على اليد والأظافر.تشمل الأمثلة زيت فيتامين هـ أو الفازلين أو زيت الزيتون.يضع بعض الأشخاص قفازات قطنية ناعمة على أيديهم بعد وضع المرطب للسماح لها بالغرق فيها.
- تجنب نقع أظافرك أو تعريضها للماء أو تنظيف المواد الكيميائية لفترة زمنية طويلة.هذا يمكن أن يضعف أظافرك.
- تجنب طلاء الأظافر الذي لا يحتوي على فيتامينات ومعادن لتغذية الأظافر.قد ترغب أيضًا في "إراحة" الأظافر من خلال عدم استخدام الملمعات ومزيلات طلاء الأظافر القوية لبعض الوقت للسماح للأظافر بالتقوية والنمو.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم ، يكفي أن يكون لون البول عادة أصفر فاتح.تحتوي الأظافر عادةً على نسبة 18 في المائة من محتوى الماء ، وعندما تصاب بالجفاف ، تصبح أكثر هشاشة.يربط الأطباء بين سوء تناول الطعام والماء والأظافر الهشة.
- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن.يمكن أن يساعد النظام الغذائي الذي يشمل الفواكه والخضروات والخضراوات الورقية والبروتينات الخالية من الدهون.إذا كنت تواجه مشكلة في دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي ، فتحدث إلى طبيبك بشأن مكملات الفيتامينات.
- حافظ على أظافرك نظيفة ومقلمة - فكلما طالت مدة تعرضها للصدمات والكسر.
- خذ مكمل البيوتين.يربط الأطباء هذا الشكل من فيتامين ب ببشرة وأظافر صحية.مكملات البيوتين متوفرة بدون وصفة طبية.تحدث إلى طبيبك حول الجرعة المثالية التي يجب تناولها بناءً على صحتك العامة.
- ارتدِ القفازات الواقية عند استخدام منتجات التنظيف أو غسل الأطباق.يمكن أن تحمي القفازات القطنية الرفيعة مع قفاز بلاستيكي الأظافر واليدين من الماء والمواد الكيميائية القاسية.
إن ممارسة هذه العادات الإيجابية للأظافر لا يمكن أن تحمي فقط من زيزف الأظافر ، ولكن أيضًا المزيد من تلف الأظافر.
الوجبات الجاهزة
لا يكون الزور الظفر عادة مدعاة للقلق وقد يكون أحد الآثار الجانبية لشيء لا يمكنك منعه - الشيخوخة. عندما يكون من الأعراض الأساسية لاضطراب جهازي ، فإن علاج هذا الاضطراب والحفاظ على تقليم أظافرك وترطيبها يمكن أن يساعد في منع المزيد من التقصف كلما أمكن ذلك.
إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في كسر أظافرك ، فتحدث إلى طبيبك حول العلاجات المحتملة. قد يكونوا قادرين على وصف منتجات طلاء الأظافر التي تقوي الأظافر وتحميها.