كيف يعمل تحفيز الحلمة للحث على المخاض
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
هل يجب أن أجرب تحفيز الحلمة؟
سواء كنت لا تزالين تنتظرين بلوغ موعد الولادة ، أو أن علامة الأربعين أسبوعًا قد جاءت وذهبت بالفعل ، فقد تشعرين بالفضول بشأن الطرق الطبيعية للحث على المخاض.
بموافقة طبيبك ، هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تنفيذ الأمور في المنزل. من أكثر الأشياء فعالية التي يمكنك القيام بها هو تحفيز الحلمة.
إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذه الممارسة ، وكيفية القيام بها ، والأسئلة التي تريد طرحها على طبيبك.
ملحوظة: إذا كنتِ تعانين من مخاطر عالية في الحمل ، فقد يكون تحفيز الحلمة أمرًا خطيرًا. تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تجربة أي تقنيات تحريض.
هل هو آمن للحث في المنزل؟
في دراسة نُشرت في مجلة Birth ، سُئلت 201 امرأة عما إذا كانت تحاول تحفيز المخاض بشكل طبيعي في المنزل. قال حوالي نصف المجموعة إنهم جربوا طريقة واحدة على الأقل ، مثل تناول الطعام الحار أو ممارسة الجنس.
يجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل تجربة أي تقنيات تحريض. ومع ذلك ، فإن غالبية طرق الاستقراء المنزلية غير مدعومة بأدلة علمية ، لذلك تقاس فعاليتها في الغالب بالحسابات القصصية.
فعالية تحفيز الحلمة لديها بعض الأدلة العلمية القوية. ولكن اعتمادًا على تاريخك الطبي ، قد تكون الطريقة آمنة أو لا تكون آمنة لتجربتها.
إذا كنت مهتمًا بتجاوز موعد ولادتك ، فإليك بعض الأسئلة التي قد ترغب في طرحها على طبيبك:
- ما المراقبة التي تستخدمها بعد 40 أسبوعًا؟
- ما أنواع طرق الحث الطبيعية أو المنزلية التي توصي بها ، إن وجدت؟
- ما أنواع طرق التحريض التي تقومين بها طبيًا إذا لم يبدأ المخاض من تلقاء نفسه؟
- في أي مرحلة قد تفكر في تحريض المخاض طبيًا إذا لم يبدأ من تلقاء نفسه؟
- في أي مرحلة توصيني بالمجيء إلى المستشفى بمجرد بدء الانقباضات؟
ما هي الصفقة مع تحفيز الحلمة؟
يساعد فرك الحلمتين أو لفهما الجسم على إفراز هرمون الأوكسيتوسين. يلعب الأوكسيتوسين دورًا في الإثارة وبدء المخاض والترابط بين الأم والطفل. يؤدي هذا الهرمون أيضًا إلى تقلص الرحم بعد المخاض ، مما يساعده على العودة إلى حجمه قبل الحمل.
قد يساعد تحفيز الثدي أيضًا على تحقيق المخاض الكامل عن طريق جعل الانقباضات أقوى وأطول. في الواقع ، في التحريض التقليدي ، غالبًا ما يستخدم الأطباء عقار Pitocin ، وهو شكل اصطناعي من الأوكسيتوسين.
في دراسة نُشرت في Worldviews on Evidence-Based Nursing ، تم تعيين مجموعة من 390 امرأة حامل تركية بشكل عشوائي في واحدة من ثلاث مجموعات أثناء عملهن: تحفيز الحلمة ، وتحفيز الرحم ، والتحكم.
كانت النتائج مقنعة. كان لدى النساء في مجموعة تحفيز الحلمة أقصر مدد لكل مرحلة من مراحل المخاض والولادة.
وبحسب الدراسة ، كان متوسط المدة 3.8 ساعات للمرحلة الأولى (التمدد) ، و 16 دقيقة للمرحلة الثانية (الدفع والتسليم) ، وخمس دقائق للمرحلة الثالثة (ولادة المشيمة).
والأكثر إثارة للاهتمام ، أنه لم تكن أي من النساء في مجموعة تحفيز الحلمة أو تحفيز الرحم بحاجة إلى عملية قيصرية.
وبالمقارنة ، احتاجت العديد من النساء في المجموعة الضابطة إلى طرق تحريض أخرى ، مثل الأوكسيتوسين الاصطناعي ، لكي تستمر الأمور. أكثر من 8 في المائة من النساء في المجموعة الضابطة خضعن لعملية قيصرية.
كيف أقوم بتحفيز الحلمة؟
قبل البدء ، لاحظي أن طريقة تحفيز المخاض هذه موصى بها فقط لحالات الحمل العادية. يمكن أن تكون آثاره قوية في أواخر الحمل.
من ناحية أخرى ، من غير المحتمل أن يؤدي المص أو الشد الخفيف أو العرضي للثدي أثناء الحمل المبكر إلى حدوث المخاض.
الخطوة 1: اختر أداتك
للحصول على أفضل النتائج ، يجب تقليد مزلاج الطفل قدر الإمكان. يمكنك استخدام أصابعك ، أو مضخة الثدي ، أو حتى فم شريكك لتحفيز حلمتيك.
إذا كان لديك طفل أكبر سنًا أو طفل صغير لا يزال يرضع ، فقد يوفر ذلك أيضًا تحفيزًا جيدًا.
تسوق لشراء مضخة الثدي.
الخطوة الثانية: التركيز على الهالة
الهالة هي الدائرة المظلمة التي تحيط بحلمة الثدي. عندما يرضع الأطفال ، يقومون بتدليك الحلمة وليس فقط الحلمة نفسها. استخدم أصابعك أو راحة يدك لفرك الهالة برفق من خلال الملابس الرقيقة أو مباشرة على الجلد.
الخطوة 3: استخدم الرعاية
من الممكن الحصول على الكثير من الأشياء الجيدة. اتبع هذه الإرشادات لمنع الإفراط في التحفيز:
- ركزي على ثدي واحد في كل مرة.
- حدد التحفيز بخمس دقائق فقط ، وانتظر 15 أخرى قبل المحاولة مرة أخرى.
- خذي استراحة من تحفيز الحلمة أثناء الانقباضات.
- أوقف تحفيز الحلمة عندما تكون الانقباضات متباعدة لمدة ثلاث دقائق أو أقل ، ودقيقة واحدة أو أكثر.
تحدث دائمًا مع طبيبك قبل استخدام تحفيز الحلمة للحث على المخاض.
ما هي بعض التقنيات الأخرى التي تحفز المخاض الآمن؟
يمكنك أيضًا استخدام تحفيز الحلمة جنبًا إلى جنب مع تقنيات تحفيز الولادة الطبيعية الأخرى.
لا تحظى معظم الأساليب التي تقرأ عنها بدعم علمي ، لذا لا تحبط إذا لم يرسلوك إلى المستشفى في حالة مخاض كامل بعد فترة وجيزة من تجربتها.
إذا كنت مكتمل المدة ولديك إذن طبيبك ، فجرّب ما يلي:
- ممارسه الرياضه
- الجنس
- طعام حار
- ركوب سيارة وعر
- زيت زهرة الربيع المسائية
- شاي أوراق التوت الأحمر
تريد أن تجربها؟ تسوقي لشراء زيت زهرة الربيع المسائية وشاي أوراق التوت الأحمر.
متى يجب أن تتوجه إلى المستشفى؟
عندما يأتي اليوم ، ستعرفين على الأرجح أنكِ تدخلين في المخاض. ستشعرين أن طفلك ينزل إلى أسفل حوضك ، ويفقد السدادة المخاطية ، ومن المحتمل أن تبدأ في الحصول على تقلصات منتظمة.
في المراحل المبكرة من المخاض ، قد تشعرين بهذه الانقباضات بضغط خفيف أو انزعاج خفيف. ابدئي في توقيت الانقباضات بمجرد ملاحظتها.
في المراحل المبكرة ، قد تكون الانقباضات متباعدة من 5 إلى 20 دقيقة وتستمر حوالي 30 إلى 60 ثانية. مع اقترابك من المخاض النشط ، من المرجح أن يصبحوا أقوى وأكثر إزعاجًا. سيختصر الوقت بين الانقباضات إلى دقيقتين إلى 4 دقائق ، وستدوم ما بين 60 و 90 ثانية.
إذا انزلقت المياه قبل أن تبدأ التقلصات ، فاتصلي بطبيبك لمعرفة الخطوات التالية. أخبر طبيبك أيضًا إذا كنت تعاني من أي نزيف. خلافًا لذلك ، قد تفكر في التوجه إلى المستشفى عندما تفصل الانقباضات خمس دقائق فقط لأكثر من ساعة.
سيعتمد الجدول الزمني الفردي الخاص بك على عدد من العوامل ، لذلك من الأفضل أن تحافظ دائمًا على خط اتصال مفتوح مع طبيبك.
ما هي الوجبات الجاهزة؟
يمكن أن تكون نهاية الحمل وقتًا عصيبًا. قد تشعرين بعدم الراحة والإرهاق والقلق لمقابلة طفلك. الخبر السار هو أنه بغض النظر عن شعورك ، لن تحملي إلى الأبد. تحدث مع طبيبك حول الإجراءات التي قد تكون آمنة لتجربتها.
خلافًا لذلك ، حاولي التحلي بالصبر ، واعتني بنفسك ، واستريحي قدر المستطاع قبل بدء ماراثون المخاض.
الخط السفلي
تحفيز الحلمة هو وسيلة فعالة للحث على المخاض ، مدعومة بالبحث العلمي. يؤدي تدليك الحلمتين إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين في الجسم. هذا يساعد على بدء المخاض ويجعل الانقباضات أطول وأقوى. تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان تحفيز الحلمة آمنًا لك لتجربته.