حامل في الأسبوع الثامن: الأعراض والنصائح والمزيد
تهانينا! أنت حامل في الأسبوع الثامن. الأمور تسرع حقا الآن. عمر الحمل لطفلك هو 6 أسابيع ، وهو الآن يتدرج من الجنين إلى الجنين.
ولكن هناك الكثير مما يحدث لك ولطفلك هذا الأسبوع. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن جميع التغييرات التي تطرأ على جسمك وطفلك ، واكتشف متى تحتاج إلى الاتصال بطبيبك.
الأسبوع الثامن من الحمل: ماذا تتوقعين
- قد تشعرين بالانتفاخ وقد يبدأ ثدياك بالنمو.
- تستمر ملامح وجه الطفل الفريدة في التطور جنبًا إلى جنب مع جميع أعماله وأعضائه الداخلية.
- ربما لا يزال غثيان الصباح يحدث هذا الأسبوع.
- سترغب في الاستمرار في تناول الطعام الصحي والنشاط بأمان.
- إذا كانت لديك أي أعراض خارجة عن المألوف (اقرأ عن "العادي" أدناه!) ، تحدث إلى طبيبك.
نظرة عامة على الحمل لمدة 8 أسابيع
قد تبدئين في ملاحظة أن ملابسك أصبحت أكثر ملاءمة مع تقدمك في نهاية الثلث الأول من الحمل. عادةً ما تكون زيادة الوزن مجرد بضعة أرطال ، إن وجدت ، في هذه المرحلة ، لكن رحمك يتوسع ببطء لاستيعاب النمو السريع لطفلك.
قد تشعرين أيضًا بالامتلاء والألم في ثدييك ، وربما حتى الوخز.
يزيد حجم الدم بنسبة 45 في المائة أثناء الحمل. لذا ، بخلاف ما تراه على السطح ، تعمل جميع أنظمتك على زيادة السرعة.
التغييرات والمضايقات ، حتى في هذه المرحلة المبكرة ، تحدث بينما يتكيف جسمك مع متطلباته الجديدة. لكن الأمر مرتبط بالتحدي بشكل مذهل.
طفلك
قد يبلغ طول طفلك نصف بوصة أو 11 إلى 14 ملم. إنهم يكبرون بسرعة ، أليس كذلك؟
الآن ، يبدو طفلك أكثر فأكثر مثل المولود الجديد الذي ستحضره إلى المنزل من المستشفى. لقد نمت أجسامهم أذرعهم وأرجلهم وأصابعهم وأصابعهم وعظامهم وعضلاتهم. تستمر ملامح وجههم الفريدة في التطور جنبًا إلى جنب مع جميع أعمالهم وأعضائهم الداخلية.
على الرغم من أنك لا تستطيع الشعور بذلك حتى الآن ، فإن طفلك الصغير يتحرك باستمرار.
تطوير التوأم في الأسبوع 8
ربما اكتشفت أنك تحمل توأمين (أو أكثر!). بحلول نهاية الأسبوع الثامن ، سيبلغ طول أطفالك حوالي نصف بوصة.
لقد بدأوا أيضًا في الظهور مثل الأطفال الحقيقيين. تطول أذرعهم ، وتتشكل آذانهم ، وحتى شفتهم العليا وأنفهم قد نبتت.
ستحتاجين إلى مغذيات أكثر من أي شخص يحمل طفلًا واحدًا. وتشمل هذه:
- الكالسيوم
- حمض الفوليك
- حديد
- بروتين
بعض النساء اللائي يحملن توائم يكون لديهن أعراض أكثر حدة واحتمال أكبر للمضاعفات. تحدث إلى طبيبك إذا شعرت أن أي شيء منحرف أو لديك أسئلة.
أعراض الحمل في الأسبوع الثامن
في الأسبوع الثامن من الحمل ، قد تعانين من الأعراض التالية:
- صدور قرحة أو العطاء
- إعياء
- غثيان صباحي
- الحد الأدنى من زيادة الوزن
- غثيان طوال اليوم
- حرقة من المعدة
- كثرة التبول
- صعوبة النوم
من المرجح أن يستمر التعب هذا الأسبوع. إذا لم تكن قد بدأت بالفعل ، فقد يؤدي ارتفاع مستويات الهرمون لديك ، والتي ستصل إلى ذروتها قريبًا (حوالي الأسبوع 10) ، إلى الشعور بغثيان الصباح.
غثيان الصباح سمي بشكل سيء. يمكن أن يحدث حقًا في أي وقت من اليوم. تناول البسكويت ببطء لتهدئة الغثيان. عادة ما يتم حل هذا من تلقاء نفسه في غضون 3 إلى 4 أسابيع.
كل هذه التجارب طبيعية ، على الرغم من أنك إذا شعرت بحدة أكثر مما كنت تتوقع ، أخبر طبيبك. يمكن أن يكون علامة على التقيؤ الحملي الذي يسبب الغثيان والقيء الشديد.
يمكن أن يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة في تنظيم نسبة السكر في الدم وتخفيف الغثيان. قد يساعدك تناول وجبات خفيفة من الزنجبيل والنعناع أو تناول المزيد من البروتين على الشعور بالتحسن.
هناك مجموعة واسعة من الأعراض من شخص لآخر ومن الحمل إلى الحمل. إذا شعرت بأي شيء شديد أو جعلك غير مرتاح بشكل غير عادي ، فاتصل بطبيبك للحصول على بعض الطمأنينة أو الاقتراحات.
أشياء يجب القيام بها هذا الأسبوع من أجل حمل صحي
إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، فقد حان الوقت لإجراء أول فحص لك قبل الولادة. حدد موعدًا مع طبيب النساء والتوليد أو القابلة.
في الموعد ، من المحتمل أن تعطي عينة بول لتأكيد الحمل ، وتقديم تاريخك الطبي ، وسحب دمك للتحقق من مستويات الهرمون ، وإجراء فحص للحوض ، ومناقشة أفكارك ومخاوفك.
قد تخضعين أيضًا لفحص الموجات فوق الصوتية مبكرًا لقياس نمو طفلك ومعدل ضربات قلبه وتحديد موعد ولادته.
من المفيد إحضار قائمة بالأسئلة إلى هذا الموعد. ليس هناك شيء صحيح أو خاطئ لطلبه. هذه بعض الاقتراحات:
- هل الأدوية أو المكملات الغذائية التي أتناولها لا تزال صالحة؟
- ما هي أنواع التمارين الآمنة أثناء الحمل؟
- هل هناك أي أنشطة أو أطعمة يجب أن أتجنبها؟
- هل يعتبر حملي عالي الخطورة؟
- ما الاختبارات التي يجب أن أضعها في الاعتبار طوال فترة حملي؟
- ماذا أفعل إذا شعرت أن هناك شيئًا ما على خطأ؟
التمرين هو طريقة أخرى يمكنك من خلالها الاعتناء بجسمك وطفلك خلال هذه المرحلة. إذا كنتِ نشطة قبل الحمل ، فمن الآمن مواصلة معظم أنشطتك المعتادة بعد الحصول على تصريح من طبيبك.
المشي فعال بشكل خاص لأنه تمرين منخفض التأثير ، يمكنك القيام به في أي مكان تقريبًا مجانًا.
متى تتصل بالطبيب
لا يعني الفقدان المفاجئ للأعراض دائمًا أن هناك شيئًا ما غير صحيح في حملك. في الواقع ، يمكن أن يأتي التهاب الثدي والغثيان ويختفي.
ومع ذلك ، إذا كنت تشعر باختلاف أو لديك سبب آخر يدعو للقلق ، فاتصل بطبيبك. يمكن أن تشمل علامات الإجهاض أي شيء من التبقيع أو النزيف المهبلي إلى التشنج أو تمرير الأنسجة من المهبل.
قد لا تكون هناك أيضًا علامات إجهاض. يكتشف بعض الأزواج الإجهاض في أول موعد لهم بالموجات فوق الصوتية.
يقدر الباحثون أن 15 في المائة من حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
قد يكون الموقف مدمرًا للغاية ، ولكن إذا واجهت هذه المحنة ، فأنت لست وحدك. في كثير من الأحيان ، تحدث حالات الإجهاض بسبب التشوهات الصبغية ولا تخضع بأي حال من الأحوال لسيطرة الوالدين.
الخبر السار: بمجرد أن يبلغ طفلك 8 أسابيع ، تنخفض مخاطر إجهاضك إلى حوالي 1.5 في المائة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2008.
الوجبات الجاهزة: بقي 32 أسبوعًا
هذا يلخص الأسبوع الثامن تقريبًا. استمر في تناول الطعام بشكل جيد ، والامتناع عن التدخين وشرب الكحول ، وممارسة الرياضة بأمان.
ضعي في اعتبارك الاحتفاظ بدفتر يوميات عن حملك. التقط بعض الصور وقم بتدوين الملاحظات لتتذكر هذا الوقت الخاص في حياتك. قد لا يبدو الأمر كذلك الآن ، لكن الأسابيع الـ 32 القادمة ستمر في ومضة.