علاج غثيان الصباح باليونيسوم وفيتامين ب 6

يطلق عليه غثيان الصباح ، ولكن هذا الأثر الجانبي المزعج حقًا للحمل الذي يشمل الغثيان والقيء لا يقتصر على الصباح فقط.

يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل ، وسيتعين على أكثر من ثلاثة أرباع النساء الحوامل التعامل معه في وقت ما. ولكن إلى متى يستمر ، وهل يمكن علاجه بشكل فعال؟

يعتبر تناول مزيج من Unisom وفيتامين B6 أحد العلاجات المنزلية التي يوصي بها بعض الأطباء لمساعدة الأشخاص على التعامل مع غثيان الصباح أثناء الحمل. إليك السبق الصحفي حول ما إذا كان الأمر يستحق المحاولة.

ما هو غثيان الصباح ومن يتأثر؟

تلاحظ الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP) أن غثيان الصباح ، الذي يُعرَّف بأنه غثيان وقيء أثناء الحمل ، سيؤثر على ما يقرب من 75 في المائة من جميع الحوامل.

يمكن أن يكون غثيان الصباح من أولى علامات الحمل ، حيث يبدأ في الأسبوع السادس تقريبًا. يمكنك إلقاء اللوم عليه على هرمونات الحمل المرتفعة.

بالنسبة للكثيرين ، يبدو أن غثيان الصباح يتوقف في الأسابيع 12 إلى 14 ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يستمر لفترة أطول. قد يعني ذلك أسابيع بعد أسابيع من القيء والغثيان اليومي.

ماهي خياراتك؟

غثيان الصباح افعل ولا تفعل

لمحاولة تقليل غثيان الصباح إلى الحد الأدنى أو القيام بما في وسعك لتشعر بتحسن عند حدوث غثيان الصباح ، يوصي مكتب صحة المرأة بما يلي:

• تناول وجبات صغيرة بانتظام بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة
• عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
• احتساء السوائل طوال اليوم للبقاء رطبًا
• تناول رقائق الثلج للبقاء رطبًا
• قضم الخبز المحمص الجاف أو الملح أو الحبوب الجافة قبل النهوض من السرير أول شيء في الصباح
• تناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل الأرز أو الموز أو الحبوب
• تجنب الروائح التي تزعج معدتك

فيتامين ب 6 ويونيسوم لعلاج غثيان الصباح

قد تساعدك بعض العلاجات والمكملات عندما تشعر بالغثيان وليس لديك وقت للراحة. يمكن أن يؤثر غثيان الصباح على الأسرة ووقت العمل ، وفي بعض الأحيان لا تساعد البسكويت والمشروبات الغازية وغيرها من العلاجات غير الدوائية في التخلص منه.

يمكن أن يكون تناول فيتامين ب 6 إجراءً فعالاً لتحسين أعراض الغثيان ، ولكنه قد لا يفعل الكثير لتقليل القيء.

تلاحظ AAFP أن التوصية هي 10 إلى 25 ملليجرام (مجم) من فيتامين بيرز 6 كل 8 ساعات ، ولكن الآثار الجانبية يمكن أن تشمل:

• الصداع
• إعياء
• تنمل ، أو الإحساس بـ "إبر وخز"

أوصت الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) بعلاج مركب من فيتامين B6 ودوكسيلامين ، والذي يُباع بدون وصفة طبية باسم Unisom SleepTabs ، لعلاج غثيان الصباح في الأشهر الثلاثة الأولى.

وفقًا لـ ACOG ، يجب أن تجرب فيتامين B6 بمفرده أولاً ، قبل تجربة العلاج المركب. يمكنك إضافة دوكسيلامين إذا كان فيتامين ب 6 وحده لا يخفف الأعراض.

إذا لم يساعدك فيتامين ب 6 وكنت على استعداد لتجربة العلاج المركب ، فتناول 10 إلى 25 مجم من فيتامين ب 6 ثلاث مرات في اليوم ، كل 6 إلى 8 ساعات. خذ 25 مجم من أقراص Unisom SleepTab مرة واحدة قبل النوم.

هناك توصيات أخرى بشأن الجرعات تختلف حسب ظروفك الشخصية وأعراض غثيان الصباح ، لذا تحدثي مع طبيبك أو أخصائي الولادة (مثل القابلة) قبل تناول أي أدوية.

من المهم أيضًا ملاحظة أنه في Unisom SleepGels وبعض تركيبات Unisom الأخرى ، يكون المكون النشط هو ديفينهيدرامين (وليس دوكسيلامين). لذا تحقق جيدًا من المكونات النشطة للتأكد من حصولك على النوع الصحيح.

تقدم التجارب العشوائية دليلًا على أن هذا العلاج المركب يمكن أن يقلل من الغثيان والقيء بنسبة تصل إلى 70 في المائة ، على الرغم من أن النعاس هو أحد الآثار الجانبية المعروفة لـ Unisom.

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الأخرى:

• فم جاف
• صداع الراس
• العصبية
• إمساك
• إسهال
• متسرع
• آلام في المعدة

يجب عليك التحدث مع طبيبك أو أخصائي الولادة إذا لم تختفي هذه الآثار الجانبية أو أصبحت شديدة.

يمكن لبعض الآثار الجانبية أن تشير إلى مشكلة خطيرة. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فتوقف عن تناول فيتامين ب 6 ويونيسوم واتصل بطبيبك على الفور:

• عدم وضوح الرؤية أو اتساع حدقة العين أو مشاكل الرؤية الأخرى
• التبول المؤلم أو صعوبة التبول
• عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها
• ارتباك
• ضيق في التنفس
• النوبات

وصفات دواء لغثيان الصباح

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء واحد لغثيان الصباح يسمى Diclegis. إنه خيار إذا كنت قد جربت علاجات غير دوائية ولم تنجح.

قد يتم تغطية Diclegis من خلال التأمين الخاص بك ، وقد تجد أنه من الأسهل تناول نوع واحد فقط من الأدوية بدلاً من الجمع بين فيتامين B6 و Unisom لتخفيف غثيان الصباح.

تمت دراسة العقار على نطاق واسع عند الحوامل ، ولديه أعلى تصنيف أمان متاح. هذا يعني أنه لا يشكل أي خطر إضافي على طفلك عندما تتناوله أثناء الحمل.

تعني تركيبة الإصدار المؤجل أنك ستشعر بتحسن بعد حوالي 5 إلى 7 ساعات من تناولها. يمكن أن يساعد تناوله قبل النوم في الليل في السيطرة على أعراض غثيان الصباح عند الاستيقاظ في اليوم التالي.

يمكن أن يعني أيضًا أن علامات الجرعة الزائدة العرضية ستتأخر. من المهم التحدث مع طبيبك حول الطريقة الصحيحة لتناول أي دواء ، وخاصة Diclegis ، أثناء الحمل.

النعاس هو التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا لهذا الدواء.

متى يصبح غثيان الصباح خطيرا؟

إذا كان غثيان الصباح يعوقك حقًا ولا تجد أي راحة مهما حاولت ، فقد تكون تعاني من حالة تسمى التقيؤ الحملي.

تشمل أعراض هذه الحالة ما يلي:

• غثيان شديد
• فقدان الوزن
• التقيؤ
• تجفيف
• اضطراب في توازن المنحل بالكهرباء

يمكنك علاج الحالات الخفيفة من التقيؤ الحملي بتغييرات في نظامك الغذائي ، والراحة الإضافية ، والأدوية مثل مضادات الحموضة.

ومع ذلك ، قد تتطلب الحالات الأكثر خطورة البقاء في المستشفى. هذا لضمان حصولك على السوائل والتغذية الكافية من خلال IV.

إذا كنت قلقًا بشأن شدة غثيان الصباح ، فتأكد من التحدث مع طبيبك أو أخصائي الولادة على الفور. يجب عليك أيضًا التحدث معهم إذا كنت تواجه أيًا مما يلي:

• الغثيان والقيء شديد لدرجة أنك لا تستطيع الحفاظ على الطعام أو الماء
• ألم وحمى مع قيء
• الغثيان والقيء الذي يستمر بعد الأشهر الثلاثة الأولى