الحرارة الشائكة (ميلياريا روبرا)

ما هي الحرارة الشائكة؟

الحالة التي نسميها الحرارة الشائكة ، والمعروفة أيضًا باسم الطفح الحراري ، تحدث للبالغين والأطفال عندما يصبح العرق محاصرًا تحت الجلد.

تسمى الحرارة الشائكة أحيانًا بطفح العرق أو باسمها التشخيصي ،ميلياريا روبرا. يميل الأطفال إلى الحصول عليه أكثر من البالغين لأن الغدد العرقية لديهم لا تزال تتطور.

الحرارة الشائكة مزعجة ومسببة للحكة. في معظم الحالات ، لا يكون ظهور الطفح الجلدي سببًا لرؤية الطبيب. ولكن هناك خيارات علاجية ونصائح وقائية للأشخاص الذين يتعرضون للحرارة الشديدة في كثير من الأحيان.

صورة طفح حراري شائك

أعراض الحرارة الشائكة واضحة إلى حد ما. تحدث نتوءات حمراء وحكة في منطقة يحتجز فيها العرق تحت طبقات من الجلد.

الرقبة والكتفين والصدر هي الأماكن الأكثر شيوعًا لظهور الحرارة الشائكة. طيات الجلد والأماكن التي تحك فيها ملابسك بشرتك هي أيضًا مناطق قد تحدث فيها حرارة شائكة.

قد تظهر على منطقة التهيج رد فعل على الفور ، أو قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى تظهر على جلدك.

في بعض الأحيان ، تأخذ الحرارة الشائكة شكل رقعة من البثور الصغيرة جدًا. هذا جلدك يتفاعل مع العرق الذي يتسرب بين طبقاته. في أحيان أخرى ، قد تظهر المنطقة التي يحتجز فيها العرق منتفخة أو حكة باستمرار.

الأسباب والمحفزات

يعد الطقس الحار ، خاصةً بجانب الرطوبة ، من أكثر الأسباب شيوعًا للطفح الحراري الشائك. يصنع جسمك العرق لتهدئة بشرتك.

عندما تتعرق أكثر من المعتاد ، يمكن أن تغمر غددك. قد يتم انسداد قنوات العرق ، مما يؤدي إلى حبس العرق بعمق تحت الجلد. أو قد يتسرب العرق من خلال طبقات الجلد القريبة من الطبقة العلوية ويصبح محتجزًا هناك.

من الممكن أن تتعرض للحرارة الشديدة في أي وقت من السنة ، ولكنها أكثر شيوعًا في الأشهر الأكثر دفئًا. يميل بعض الأشخاص الذين اعتادوا على برودة المناخ إلى الإصابة بطفح حراري عندما يسافرون لزيارة الأماكن الاستوائية حيث تكون درجات الحرارة أعلى بكثير.

العلاج والعلاجات

تشمل علاجات وعلاجات الحرارة الشديدة ما يلي:

• غسول كالامين
• المنشطات الموضعية
• اللانولين اللامائي
• ارتداء ملابس فضفاضة
• تجنب منتجات البشرة التي تحتوي على البترول أو الزيوت المعدنية

الطريقة الأولى لعلاج الحرارة الشائكة هي الابتعاد عن المهيج الذي يتسبب في تكسير الجلد في العرق. تأكد من تغيير الملابس المتعرقة أو المبللة على الفور بعد التعرض للحرارة الشديدة.

بمجرد أن تكون في بيئة أكثر برودة ، قد يستغرق الإحساس بالحكة تحت الجلد بعض الوقت لتهدأ.

العلاج الطبيعي للحرارة الشديدة هو غسول الكالامين. يمكن وضعه على المنطقة المصابة لتبريد الجلد. كريم الهيدروكورتيزون بجرعة منخفضة يمكن أن يجعل الشعور بالحكة يهدأ.

نصائح وقائية

الطريقة الأكثر فعالية لتجنب الحرارة الشائكة هي الابتعاد عن المواقف التي تسبب التعرق المفرط. إذا كنت تعلم أنك ستكون في مناخ حار أو رطب ، فارتد ملابس قطنية فضفاضة.

عند ممارسة الرياضة بالخارج ، اختر معدات تزيل الرطوبة من بشرتك. خذ حمامًا باردًا بشكل متكرر عند زيارة المناخات الحارة والرطبة.

الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة الشائكة عند الأطفال

الأطفال ، وخاصة الرضع ، معرضون بشكل خاص للحرارة الشائكة. لم تتطور غددهم العرقية بشكل كامل بعد. جلدهم غير معتاد على التغير السريع في درجات الحرارة.

يميل الأطفال إلى الشعور بالحرارة الشديدة على وجوههم وعلى ثنايا الجلد حول الرقبة والأربية.

مثل معظم حالات الطفح الجلدي لدى الأطفال ، عادةً ما يكون الطفح الحراري غير ضار وسيزول من تلقاء نفسه. قد يتصرف طفلك بشكل غريب الأطوار ويصعب تهدئته أثناء تعرضه للإحساس بالحكة بسبب الحرارة الشائكة.

إذا لاحظت بقعة صغيرة من البثور الحمراء الصغيرة تحت جلد طفلك ، فقم بتقييم محيطهم. هل يرتدون طبقات كثيرة جدًا؟ هل ملابسهم مناسبة لدرجة الحرارة؟

هل يتصرف طفلك بقلق وهل يشير بوله إلى احتمال إصابته بالجفاف؟ سيوفر الحمام البارد الراحة لطفلك في معظم المواقف. حافظ على بشرتهم جافة عندما لا يكون وقت الاستحمام. تجنب المنتجات التي تحتوي على الزيوت لأنها قد تسد المسام أكثر.

إذا ظهرت على طفلك حمى تزيد عن 38 درجة مئوية أو أكثر من 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعراض أخرى ، فاتصلي بطبيب الأطفال.

الآفاق

عادة ما يختفي الطفح الجلدي الحراري من تلقاء نفسه. إذا بدا أن الطفح الجلدي يزداد سوءًا ، أو إذا بدا أن المنطقة أصبحت مصابة بالعدوى ، فقد ترغب في زيارة الطبيب.

تذكر أن البكتيريا تعيش في بشرتك. يمكن أن تخلق الحكة المفرطة جرحًا مفتوحًا يتطور مع استمرار لمسه.

يعاني بعض الأشخاص من حالة تفرز فيها أجسامهم الكثير من العرق ، تسمى فرط التعرق. إذا كنت تشك في أنك تتعرق كثيرًا ، فقد ترغب في زيارة طبيب الأمراض الجلدية.

إذا لاحظت ظهور حرارة شائكة على بشرتك ، فضع في اعتبارك ما يحاول جسمك إخبارك به.

تأكد من البقاء رطبًا في المناخات الدافئة وأثناء النشاط البدني. راقب علامات الإنهاك الحراري الأخرى (مثل الدوخة أو الصداع أو تسارع ضربات القلب) وانتقل إلى منطقة أكثر برودة في أسرع وقت ممكن.