هل البيوتين علاج مفيد للصدفية؟

ما هو مرض الصدفية؟

الصدفية حالة مزمنة ، لكن الأعراض تميل إلى الظهور والذهاب. يمكن أن يؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم اعتمادًا على نوع الصدفية ، ولكن الأكثر شيوعًا أنه يؤثر على الجلد وفروة الرأس والأظافر. في بعض الأحيان ، كما هو الحال في التهاب المفاصل الصدفي ، تتأثر المفاصل. تسبب الصدفية اللويحية تراكم خلايا جلدية إضافية على سطح الجلد ، وتشكل بقع ولويحات رمادية أو بنفسجية مثيرة للحكة يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في بعض الأحيان. يختلف حجم البقعة وموقعها من شخص لآخر ومن نوبة إلى أخرى.

لا يوجد علاج لمرض الصدفية ، وقد يكون من المحبط العثور على العلاج المناسب. تحاول العلاجات الموصوفة المتوفرة حاليًا تصحيح الخلل المناعي وتقليل الالتهاب وإبطاء نمو خلايا الجلد حتى تخف الأعراض. هناك العديد من الأدوية التي قد تساعد في ظهور الأعراض. وتشمل تلك الخاصة بسطح الجلد حمض الساليسيليك والكورتيكوستيرويدات. قد يساعد العلاج بالضوء وفيتامين د بعض الناس. يمكن أن يقلل ترطيب الجلد الأعراض. ولكن هل يمكن أن يساعد البيوتين في علاج الصدفية؟

هل يمكن أن يساعد البيوتين؟

نحصل على البيوتين من أطعمة مثل البيض والأفوكادو ، لذلك فإن النقص نادر ، على الرغم من أنه لم يسمع به من قبل. تشمل علامات نقص البيوتين تساقط الشعر والطفح الجلدي. قد يكون هذا هو السبب في أن بعض الناس يعتقدون أن البيوتين يمكن أن يعالج الصدفية أو يقلل الأعراض ، ولكن لا توجد دراسات علمية قاطعة لإثبات ذلك. تعتبر مكملات البيوتين غير ضارة للجميع تقريبًا ، لذلك لا يوجد سبب لعدم تجربتها لعلاج الصدفية. تأكد من مراجعة طبيبك أولاً ، خاصة إذا كنت حاملاً أو تخطط لإنجاب طفل في المستقبل القريب.

ماذا يمكن أن يساعد البيوتين؟

البيوتين هو أحد أنواع فيتامين ب (B-7) ، ولكنه يُسمى أحيانًا فيتامين هـ. وهو يدعم نمو الخلايا الصحية ويساعد أجسامنا على استقلاب الدهون. لقد ثبت أن البيوتين يوقف الصلع في حالات محدودة ، وللمساعدة في تنعيم الأظافر الهشة. أشارت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن البيوتين يمكن أن يساعد أيضًا في إبطاء تقدم التصلب المتعدد.

لا يوجد تناول يومي موصى به من الفيتامين ، على الرغم من أن 30 ميكروغرام / يوم تعتبر عمومًا كافية للبالغين العاديين.

ما هي المكملات الأخرى التي تساعد في علاج الصدفية؟

يمكن أن تساعد المكملات الأخرى في أعراض الصدفية ، لكن احذر من الادعاءات القائلة بأن أي شيء سيعالج الصدفية - حتى الآن ، الحالة غير قابلة للشفاء. ومع ذلك ، إليك بعض المكملات التي يمكنك تجربتها:

فيتامين د

فيتامين (د) هو أحد مكونات اثنين من الأدوية الموصوفة لمرض الصدفية ، Vectical و Dovonex ، والتي يتم وضعها على الجلد. هناك بحث محدود حول فعالية تناول أو تطبيق فيتامين (د) لمرض الصدفية. يحصل معظمنا على ما يكفي من فيتامين د من وجباتنا الغذائية في البيض والحليب المدعم والأسماك. يمكنك أن تطلب من طبيبك إجراء فحص دم إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نقص فيتامين د.

الكركمين

الكركمين مادة كيميائية في التوابل الصفراء الكركم. أظهر الكركمين مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك علاج متلازمة القولون العصبي وخفض نسبة السكر في الدم. في الاختبارات التي أجريت على الفئران المصابة بالصدفية ، تبين أنها تمنع نمو خلايا الجلد. يمكنك الحصول على الكركمين من الكركم الغذائي ، أو تناوله في كبسولات كمكمل غذائي. لسوء الحظ ، لا توجد كمية محددة معروفة لتخفيف الأعراض.

ألاحماض الدهنية أوميغا -3

وفقًا لمؤسسة الصدفية الوطنية ، يعاني بعض الأشخاص المصابين بالصدفية من نقص في أحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه هي الدهون الصحية الموجودة في السلمون وبعض المكسرات والزيوت النباتية. يمكنك أيضًا تناولها في شكل ملحق ، وهو ما يفعله العديد من الأمريكيين بالفعل. لقد ثبت أنها تدعم التفكير وتطور الدماغ ، وكذلك تقلل الالتهاب.

يبعد

بالإضافة إلى كونها مزعجة ، فإن الإصابة بالصدفية يمكن أن تكون محبطة. من المهم ألا تفقد الأمل في أن تتمكن من السيطرة على الأعراض. قد يستغرق العثور على المجموعة الصحيحة من العلاجات بعض التعديل ، ولكن يمكن القيام بذلك. تحدث إلى طبيبك عن أي مكملات تهتم بتجربتها.