هل يمكن أن تساعد البروبيوتيك في علاج الصدفية؟
هل هناك اتصال؟
البروبيوتيك هي ميكروبات حية تعتبر مفيدة لجسمك. يحتوي جسمك على تريليونات منهم. وتختلف مجموعة الميكروبات الخاصة بكل شخص ، والتي تسمى الميكروبيوم.
منذ تسعينيات القرن الماضي ، كان العلماء يدرسون كيفية تأثير ميكروبات الأمعاء على أمراض مختلفة مثل الصدفية. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول البروبيوتيك قد يساعد في تحسين الحالة.
كيف تعمل البروبيوتيك لعلاج الصدفية؟
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالصدفية كميات أعلى من البكتيريا المسببة للالتهابات في أمعائهم. قد تؤدي إضافة البكتيريا المفيدة إلى نظامك الغذائي إلى موازنة المزيج البكتيري في الأمعاء. وذلك لأن البروبيوتيك تحفز خلايا الجسم التائية. الخلايا التائية هي المسؤولة عن تنظيم جهاز المناعة لديك. يمكنهم أيضًا تقليل الالتهاب.
البحث عن الميكروبات والصدفية هو أحدث. أظهرت الأبحاث السابقة أن البروبيوتيك يمكن أن يحسن الأعراض للأشخاص الذين يعانون من:
- إسهال
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- عدوى الخميرة المهبلية والمسالك البولية
- التهاب المفصل الروماتويدي
ماذا يقول الباحثون؟
قد تقدم بعض الميكروبات المعوية فوائد للجسم خارج الأمعاء. بالنسبة للأشخاص المصابين بالصدفية ، قد يعني هذا تقليل التهاب الجلد.
نظرت دراسة حالة واحدة في عام 2012 في علاج البروبيوتيك لامرأة مصابة بالصدفية البثرية. لم تكن الصدفية التي تعاني منها تستجيب للعلاجات التقليدية ، لذلك اكتشف الأطباء خيارات أخرى.
تم وضعها على البروبيوتيكاكتوباكيللوس . يستخدم هذا بشكل عام في إنتاج الزبادي والجبن والأطعمة المخمرة. في غضون أسبوعين ، بدأت آفاتها تهدأ.
نظرت دراسة عام 2013 في تأثيرات البروبيوتيكBifidobacterium infantis 35624 لمرضى الصدفية. خلص الباحثون إلى أن تناول البروبيوتيك عن طريق الفم يقلل من المؤشرات الحيوية للالتهاب.
على الرغم من وجود أدلة واعدة ، إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لم توافق بعد على البروبيوتيك لعلاج أي مرض. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة سلالات البروبيوتيك الأكثر فائدة.
كيف أضيف البروبيوتيك إلى نظامي؟
تعد إضافة الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك إلى نظامك الغذائي طريقة سهلة لإدخال هذه البكتيريا في نظامك. توجد بكتيريا البروبيوتيك بشكل شائع في ما يلي:
- زبادي
- الجبن المخمر مثل جودة وجبن شيدر والسويسري والبارميزان
- خبز العجين المخمر
- مخللات
- حليب اسيدوفيلوس
يمكنك أيضًا التفكير في تناول مكمل بروبيوتيك. إذا كنت تتناول مكمل غذائي ، فاستشر طبيبك. يمكنكما معًا اختيار الخيار الأفضل وتحديد المكمل المناسب لاحتياجاتك. تأكد من مناقشة أي أدوية أو مكملات أخرى قد تتناولها.
ما هي العلاجات التقليدية لمرض الصدفية؟
تعتمد العلاجات التقليدية لمرض الصدفية على شدة تفشي المرض ، ومكانه على جسمك ، ومدى استجابتك لعلاج معين.
لحالات التفشي الخفيفة إلى المتوسطة ، يبدأ العلاج عادةً باستخدام المراهم والكريمات الموضعية. قد تحتوي هذه الأدوية على الكورتيكوستيرويدات ، أو قطران الفحم ، أو فيتامينات أ أو د.
يمكن علاج حالات التفشي الأكثر شدة بالأدوية الجهازية أو مثبطات المناعة أو الأدوية البيولوجية. يمكن أيضًا استخدام مزيج من هذه الأدوية. يمكن أيضًا أن يكون العلاج بالضوء والعلاجات بالليزر فعالين عند دمجهما مع العلاجات الأخرى.
عندما تصاب بنوبة الصدفية ، لاحظ حالتك العامة في وقت ظهورها. يتضمن ذلك أي أدوية تتناولها وأي طعام أو شراب تناولته وأي أنشطة قد تشارك فيها. سيساعدك هذا في تحديد المحفزات المحتملة.
يعرف الإجهاد والتدخين وبعض الأدوية المسببات. أفاد بعض الناس أيضًا أن الحرارة أو بعض الأطعمة أو العطور أو المواد الكيميائية يمكن أن تؤدي إلى اشتعال الصدفية.
ماذا يمكنني أن أفعل الآن؟
إذا قررت إضافة البروبيوتيك إلى نظام الصدفية الخاص بك ، فاحتفظ بسجل لتسجيل البروبيوتيك الذي تضيفه وأي نتائج تواجهها. سيساعدك هذا على تتبع أي تغييرات أو تحسينات.
في غضون ذلك ، التزم بنظام الصدفية الخاص بك. حافظ على بشرتك مشحمة ونظيفة ، واستخدم المراهم الموصى بها ، وتناول أي أدوية موصوفة عن طريق الفم في الموعد المحدد. إذا واجهت أي أعراض غير عادية ، فاستشر طبيبك.