ما يجب أن تعرفه عن مغفرة الصدفية

تختلف مغفرة الصدفية من شخص لآخر ، ولكن لا تزال هناك بعض الأشياء المشتركة بين الناس. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن العملية.

ما هو مرض الصدفية؟

الصدفية مرض من أمراض المناعة الذاتية يصيب 2 إلى 3 في المائة من السكان. عادةً ما تجعل العدوى جسمك يقاوم البكتيريا أو الفيروسات الغريبة. تتسبب أمراض المناعة الذاتية في أن يبالغ جسمك في رد فعله ويهاجم نفسه. بمعنى آخر ، يعتقد جسدك أن خلاياه خطرة ، لذا يحاول تدميرها. نتيجة لذلك ، يدمر جسمك أو يدمر الخلايا السليمة تمامًا.

الصدفية هي أيضا حالة مزمنة. بعد ظهور الأعراض لأول مرة وتشخيص حالتك ، ستتعامل مع الحالة لبقية حياتك. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض الصدفية ما يلي:

• بقع حمراء ملتهبة من الجلد
• قشور فضية مبيضة ، تُعرف أيضًا باسم لويحات
• الجلد المتشقق الذي قد ينزف أو ينز
• حرقان وحكة ووجع
• تورم المفاصل وتيبسها
• أظافر سميكة ومخددة

لحسن الحظ ، قد لا تظهر عليك دائمًا أعراض الصدفية. ذلك لأن الصدفية تأتي وتختفي في دورات. قد تكون الصدفية نشطة ، أو تشتعل ، لفترة ، وبعد ذلك قد تتحسن حالتك ، أو تتعافى. تختلف دورة كل شخص عن الآخر ، ولكن يمكن لمعظم الأشخاص اتباع نفس النصائح لجعل فترات الهدوء أطول فترة ممكنة وناجحة.

ماذا يمكن أن تتوقع خلال مغفرة الصدفية؟

بالنسبة لبعض الأشخاص ، تعني مغفرة الصدفية أن بشرتك ستنظف تمامًا تقريبًا. لن تظهر أي أعراض جسدية لمرض الصدفية. يمكن أن تسبب حالات الصدفية الأكثر شدة تندبًا. حتى أثناء فترة الهدوء ، قد تبقى تلك الندوب. لا تظهر الأعراض بسبب وجود هذه الندوب.

قد لا تختفي الأعراض عند الجميع. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تهدأ الأعراض بدرجة كافية بحيث لا تعود مزعجة. لا يزال من الممكن تصنيف هذا على أنه مغفرة اعتمادًا على تجربتك وتاريخك مع الصدفية.

الأسباب المحتملة لمغفرة الصدفية

الهدف من علاج الصدفية هو تقليل الأعراض ونأمل في إنهاء التوهج. إذا نجحت العلاجات ، فقد تتعافى الصدفية.

حتى بدون علاج ، قد تختفي الصدفية. من الممكن أيضًا حدوث مغفرة عفوية ، أو مغفرة تحدث بدون علاج. في هذه الحالة ، من المحتمل أن يكون جهازك المناعي قد أوقف هجومه على جسمك. هذا يسمح للأعراض أن تتلاشى.

هذا لا يعني أنه لن يكون لديك أي شعلة أخرى. راقب أعراض الصدفية حتى تتمكن من البدء في علاجها إذا ظهرت مرة أخرى.

هل هناك جدول زمني لمغفرة الصدفية؟

لا يمكن التنبؤ بالصدفية ، ولا يوجد جدول زمني لمغفرة الصدفية. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون فترة الهدوء طويلة. قد لا تعاني من الأعراض لعدة أشهر ، أو حتى سنوات. يمكن أن تكون مغفرة أيضا قصيرة الأجل. قد تبدأ في الشعور بالأعراض مرة أخرى في غضون أسابيع قليلة من اختفائها.

تتضمن إحدى دورات الصدفية الشائعة وجود أعراض ونوبات أقل خلال أشهر الصيف والمزيد من الأعراض والتوهجات خلال أشهر الشتاء. من المحتمل أن يكون ذلك بسبب كيفية تأثير البيئتين المختلفتين تمامًا على بشرتك. يمكن أن يؤدي الطقس في هذين الموسمين إلى ظهور أعراض الصدفية. يمكن أن يساعدك إدراك هذه المحفزات وغيرها في تقليل وتيرة التوهج وإطالة فترات الهدوء.

مسببات الصدفية الأكثر شيوعًا

على الرغم من أن الصدفية قد تعود من تلقاء نفسها ، إلا أن شيئًا ما قد يؤدي إلى عودتها. تسمى هذه الأشياء بالمثيرات. يمكن أن يساعدك التعرف على أكثرها شيوعًا في تقليل احتمالية التوهجات وربما إطالة فترات الهدوء.

إجهاد

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد أو الشديد بشكل غير عادي إلى زيادة نشاط المرض. ابحث عن طرق للاسترخاء وإدارة مستويات التوتر لديك لمنع اشتعال الصدفية.

الجو

البيئة الجافة والباردة في الشتاء قاسية على بشرة معظم الناس. بل إنه أسوأ بالنسبة للبشرة الحساسة المعرضة لموجات الصدفية. خلال الأشهر الباردة ، حافظي على ترطيب بشرتك وترطيبها باستخدام المستحضرات والكريمات.

ضوء الشمس

مثلما يمكن أن يتسبب الطقس البارد في الشتاء في حدوث توهج ، يمكن لشمس الصيف الساطعة أيضًا. يمكن أن يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس في تلف الجلد أو حروقه. هذا يمكن أن يؤدي إلى اشتعال.

يتفاعل بعض الأشخاص جيدًا مع أجزاء صغيرة من ضوء الشمس لعلاج الصدفية لديهم ، ولكن من المهم أن تعمل مع طبيب ليقرر كيف يمكنك التعرض لأشعة الشمس بأمان لمنع التوهج.

تنقيح

عند الاستحمام ، تجنب الدعك بالإسفنج أو المناشف. قد يؤدي كونك قاسيًا على بشرتك إلى حدوث اشتعال. بدلًا من ذلك ، اغسل جسمك برفق ثم افركه بالرغوة ثم جفف بشرتك بالمنشفة.

الالتهابات المزمنة

إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف ، فقد تواجه المزيد من التوهجات ومهدئات أقل من الأفراد الآخرين المصابين بالصدفية. يمكن أن تؤدي العدوى البكتيرية والفيروسية ، مثل التهاب الحلق المزمن أو فيروس نقص المناعة البشرية ، إلى حدوث نوبات.

أسلوب حياة غير صحي

يعد التدخين واستهلاك الكحول والسمنة من أكثر المسببات شيوعًا. تتضمن العناية بجسمك ما يلي:

• التخلص من عادة التبغ الخاصة بك
• تناول نظام غذائي صحي
• الحصول على مزيد من التمرين
• تحاول تجنب الالتهابات أو الأمراض

يبعد

تنجح العديد من العلاجات في تخفيف أعراض الصدفية والمساعدة في تحقيق الهدوء.

بمساعدة طبيبك ، يمكنك العثور على دورة العلاج المناسبة لك. في حالة حدوث نوبة قلبية ، ستشعر بالاستعداد التام لمواجهتها وتلبية الأعراض المعادة بثقة.