أفضل أنواع الصابون والشامبو لمرض الصدفية

تسبب الصدفية نمو خلايا الجلد الجديدة بسرعة كبيرة ، مما يترك تراكمًا مزمنًا للجلد الجاف والمثير للحكة ، وأحيانًا المؤلم. يمكن للأدوية الموصوفة أن تعالج الحالة ، لكن الإدارة المنزلية تحدث فرقًا أيضًا.

أحد جوانب إدارة الصدفية في المنزل هو التفكير في نوع الصابون والشامبو الذي تستخدمه. قد يساعد البعض في الواقع في تخفيف الجفاف والحكة - أو على الأقل تجنب تفاقم الحالة.

ومع ذلك ، لا يتم إنشاء جميع المنتجات على قدم المساواة.

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند البحث عن الشامبو والصابون المفيدة للبشرة المصابة بالصدفية.

مكونات مفيدة للبشرة المصابة بالصدفية

قد يكون اختيار الصابون والشامبو المناسبين جزءًا واحدًا فقط من خطة العلاج الخاصة بك ، ولكن يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على رطوبة بشرتك وتخفيف أعراض الصدفية.

يعتمد اختيار الشامبو الذي يحتوي على المكونات الصحيحة على نوع الصدفية في فروة الرأس ، كما تقول الدكتورة كيلي إم كوردورو ، عضو جمعية أمراض الأطفال الجلدية.

إذا كان كثيفًا جدًا وملتصق بالشعر ، فابحث عن حمض الساليسيليك (يزيل القشور السميكة برفق). إذا كان المريض يعاني أيضًا من قشرة الرأس ، فابحث عن مكونات الكبريت أو الزنك للمساعدة في التقشير والحكة. هذه المكونات موجودة في الشامبو المتاح بدون وصفة طبية ، "تشرح.

يلاحظ كوردورو أيضًا أن الطبيب قد يصف الشامبو الطبي الذي يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات ، مثل الكورتيزون ، إذا كانت الصدفية تسبب الحكة وكانت حمراء جدًا وملتهبة.

تلاحظ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن شامبو قطران الفحم يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الصدفية على فروة الرأس. تحتوي بعض المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية على كميات منخفضة بما يكفي من قطران الفحم بحيث لا تتطلب وصفة طبية.

يتفق الخبراء عمومًا على أن أولئك الذين يعانون من الصدفية يجب أن يختاروا الصابون اللطيف والمرطب والابتعاد عن التركيبات التي يمكن أن تجفف الجلد أو تهيجها.

يقول الدكتور روبن إيفانز ، طبيب الأمراض الجلدية في ستامفورد ، كونيتيكت: "أي شيء لطيف ومرطب هو الأفضل ، ومن المهم ترطيبه في أسرع وقت ممكن بعد الاستحمام". "الصابون مع الجلسرين ومكونات التزليق الأخرى هو الأفضل ، وتجنب العطور والصابون المزيل للعرق."

تشمل عوامل التنظيف اللطيفة الأخرى التي يجب مراعاتها ما يلي:

• كبريتات لوريث الصوديوم
• جلايسينات لورييل الصوديوم
• زيت الصويا
• زيت بذور دوار الشمس

يقول الدكتور دانيال فريدمان ، طبيب الأمراض الجلدية في Westlake Dermatology في أوستن ، تكساس: "كل هذا من شأنه أن يساعد في تطهير الجلد المصاب بالصدفية مع القليل من خطر الإفراط في الجفاف".

المكونات التي يجب تجنبها

تحقق من ملصق المكونات الموجود على أي شامبو أو زجاجة صابون وستجد قائمة حساء أبجدية تحتوي على عوامل التطهير والعطور والأصباغ ، بما في ذلك ثاني أكسيد التيتانيوم وكوكاميدوبروبيل البيتين وكبريتات لوريث الصوديوم.

وعلى الرغم من أن هذه المكونات يمكن أن تساعد جميعها في الاستمتاع بتطهير الجسم مثل السبا ، إلا أن بعضها قد لا يكون رائعًا للأشخاص الذين يعانون من الصدفية.

يقول كوردورو: "لا توجد مكونات شامبو" ضارة "بشكل عام لمرضى الصدفية ، لكن بعض المكونات قد تسبب اللسع أو الحروق أو تهيج فروة الرأس". "غالبًا ما نطلب من المرضى تجنب الشامبو الذي يحتوي على الكثير من العطور والأصباغ."

تقول الدكتورة جيسيكا كافنبرغر ، أخصائية الأمراض الجلدية في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو ، إن الكحوليات والريتينويدات هي أيضًا مكونات يمكن أن تلهب الجلد.

يمكن غالبًا إدراج هذه المكونات على ملصق على النحو التالي:

• كحول لوريل
• كحول ميريستيل
• كحول السيتاريل
• كحول سيتيل
• كحول بيهينيل
• حمض الريتينويك

الشامبو الموصى به من قبل الخبراء

هناك الكثير من ماركات الشامبو المتاحة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج من الصدفية ، بما في ذلك MG217 Therapeutic Sal Acid Shampoo + Conditioner و MG217 Therapeutic Coal Tar Scalp Treatment ، كما يقول Kaffenberger.

هذه الصيغ موصى بها من قبل مؤسسة الصدفية الوطنية. وهي تشمل قطران الفحم وحمض الساليسيليك ، وهما مفيدان للغاية في طرد القشور السميكة من فروة الرأس ، كما تقول.

الأشخاص المصابون بالصدفية هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس الشديدة ، لذا فإن الشامبو المضاد للقشرة ، مثل هيد آند شولدرز أو سيلسون بلو ، مفيد أيضًا ، وفقًا لكافنبرغر.

كما توصي باستخدام الشامبو العلاجي ، مثل:

• شامبو الكيتوكونازول
• شامبو سيكلوبيروكس
• الشامبو الستيرويد ، مثل شامبو كلوبيتاسول

متى ترى طبيبك

إذا كانت لديك بقع قشور سميكة على فروة رأسك أو مرفقيك أو ركبتيك أو أردافك ، فقد تتعامل مع أكثر من الجلد الجاف العنيد.

يلاحظ كافنبرغر أن هذه الأعراض تشير إلى أن الوقت قد حان لفحص الطبيب.

وأوضحت أن الصدفية غير المعالجة يمكن أن تؤدي إلى التهاب جهازي وربما تزيد من خطر الإصابة بحالات أخرى ، مثل:

• ضغط دم مرتفع
• داء السكري
• اكتئاب
• مرض الكبد

يلاحظ فريدمان أيضًا أنه كلما بدأ الشخص العلاج مبكرًا ، كان من الأسهل إدارة علامات وأعراض الحالة.

ويقول: "قد تؤدي صدفية فروة الرأس إلى الحكة المستمرة وحساسية فروة الرأس ، مما قد يتداخل مع الأنشطة العادية".