ما الذي يسبب الألم في إصبع قدمي الثاني ، وكيف أعالجه؟
ملخص
في حين أن إصبع قدمك الكبير (المعروف أيضًا باسم إصبع قدمك الكبير) قد يشغل معظم العقارات ، يمكن أن يسبب إصبع قدمك الثاني قدرًا كبيرًا من الألم إذا كنت تعاني من إصابة أو حالة مزمنة.
يمكن أن يؤدي ألم إصبع القدم الثاني إلى الشعور بالألم وعدم الراحة مما يجعل كل خطوة غير مريحة أكثر من السابقة. تتناول هذه المقالة أسباب الألم الخاصة بإصبع القدم الثاني أو التي قد تنتشر في إصبع القدم الثاني.
التهاب المحفظة في إصبع القدم الثاني
التهاب المحفظة هو حالة تسبب تهيجًا والتهابًا في كبسولة الرباط عند قاعدة إصبع القدم الثاني. بينما يمكن أن يكون لديك التهاب المحفظة في أي إصبع ، فإن إصبع القدم الثاني هو الأكثر شيوعًا.
تشمل الأعراض المصاحبة لالتهاب محفظة إصبع القدم الثاني (وتسمى أيضًا متلازمة ما قبل التحديد) ما يلي:
- ألم في كرة القدم
- ألم يزداد سوءًا عند المشي حافي القدمين
- تورم في أصابع القدم ، وخاصة في قاعدة إصبع القدم الثاني
- مشكلة في ارتداء أو ارتداء الأحذية
في بعض الأحيان ، يُبلغ الشخص المصاب بالتهاب المحفظة في إصبع القدم الثاني أنه يشعر وكأنه يمشي مع قطعة من الرخام داخل حذائه أو أن جوربه متضخم أسفل قدمه.
السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المحفظة هو ميكانيكا القدم غير الملائمة ، حيث قد تضطر كرة القدم إلى دعم الضغط المفرط. قد تشمل الأسباب الإضافية ما يلي:
- الورم الذي يؤدي إلى التشوه
- إصبع القدم الثاني أطول من إصبع القدم الكبير
- ضيق عضلات الربلة
- قوس غير مستقر
ألم مشط
ألم مشط القدم هو حالة تسبب ألمًا في كرة القدم. يمكن أن يتركز الألم تحت إصبع القدم الثاني.
عادةً ما يبدأ ألم مشط القدم على شكل دشبذ أسفل القدم. يمكن أن يضغط الكالس على الأعصاب والبنى الأخرى حول إصبع القدم الثاني.
السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بألم مشط القدم هو ارتداء أحذية غير مناسبة تمامًا. يمكن أن تسبب الأحذية الضيقة احتكاكًا يؤدي إلى تكوين مسمار ، بينما يمكن للأحذية الفضفاضة أيضًا أن تحك المسمار.
ظفر قدم نامي تحت الجلد
عندما يتم تثبيت أظافر أصابع القدم في جلد إصبع القدم على أحد الجانبين أو كلاهما ، يمكنك الحصول على ظفر إصبع نامٍ. تشمل الأعراض إصبع القدم الذي يشعر بصعوبة اللمس بالإضافة إلى الألم والألم. يمكن أن تتسبب الإصابة أو قص أظافر القدمين لفترة قصيرة جدًا أو ارتداء أحذية ضيقة جدًا في ظهور أظافر نام.
أحذية ضيقة
يُعرف أيضًا باسم قدم مورتون ، ويحدث إصبع قدم مورتون عندما يكون الإصبع الثاني للشخص أطول من الأول. في بعض الأحيان ، يمكن أن يعاني الشخص من أعراض تتعلق بالاختلاف في طول إصبع القدم ، بما في ذلك ألم إصبع القدم الثاني ، والورم ، وأصابع القدم المطرقية. قد يواجهون أيضًا مشاكل في العثور على حذاء يناسبهم جيدًا.
قد يقوم الشخص المصاب بإصبع قدم مورتون أيضًا بتعديل مساره عن طريق تحويل وزنه إلى كرة قدمه عند قاعدة أصابع قدمه الثانية إلى الخامسة بدلاً من قاعدة إصبع القدم الكبير. هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة وحتى مشاكل في العضلات والعظام إذا لم يتم تصحيحه.
ورم مورتون العصبي
ورم مورتون العصبي هو حالة تظهر عادة بين إصبع القدم الثالث والرابع ، ولكن يمكن أن تسبب ألمًا في أصابع القدم الأخرى أيضًا. تحدث الحالة عندما يصاب الشخص بسماكة الأنسجة حول العصب الذي يؤدي إلى أصابع القدم. لا يمكن لأي شخص أن يشعر بهذه السماكة ، ولكن يمكن أن يشعر بالأعراض التي يسببها ، بما في ذلك:
- ألم حارق في كرة القدم يمتد عادة إلى أصابع القدم
- خدر في أصابع القدم
- ألم في أصابع القدم يزداد سوءًا عند ارتداء الأحذية ، وخاصة الكعب العالي
عادة ما ينتج ورم مورتون العصبي عن الضغط الزائد أو التهيج أو إصابة الأربطة أو عظام أصابع القدم والقدم.
مرض فرايبرغ
مرض فرايبرغ (المعروف أيضًا باسم النخر اللاوعائي في 2اختصار الثاني مشط القدم) هي حالة تؤثر على المفصل المشطي السلامي الثاني (MTP).
لا يفهم الأطباء تمامًا سبب حدوث ذلك ، ولكن الحالة تؤدي إلى انهيار المفصل بسبب فقد إمداد الدم إلى إصبع القدم الثاني. تشمل أعراض مرض فرايبرغ ما يلي:
- الشعور بالسير على شيء صعب
- ألم مع تحمل الوزن
- الكزازة
- تورم حول إصبع القدم
في بعض الأحيان ، يعاني الشخص المصاب بمرض فرايبرغ من مسمار أسفل أصابع القدم الثاني أو الثالث أيضًا.
الأورام ، والنقرس ، والبثور ، والذرة ، والسلالات
الحالات التي يمكن أن تصيب أصابع القدم والقدم يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في إصبع القدم الثاني. لا تؤثر هذه دائمًا على إصبع القدم الثاني ، ولكن لديها القدرة على القيام بذلك. تتضمن أمثلة هذه الشروط ما يلي:
- التهاب المفاصل
- بثور
- الأورام
- الذرة
- كسور وكسور
- النقرس
- الالتواء
- اصبع القدم العشب
تحدث إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أن أيًا من هذه الحالات يمكن أن يسبب ألم إصبع قدمك الثاني.
علاج الألم في إصبع القدم الثاني
عادةً ما يكون علاج ألم أصابع القدم في أقرب وقت ممكن هو المفتاح لضمان عدم تفاقم الألم. غالبًا ما يساعد استخدام مبادئ الراحة والجليد والارتفاع. تشمل خيارات العلاج الأخرى:
- ارتداء الأحذية المناسبة
- تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) ، مثل اسيتامينوفين وايبوبروفين
- القيام بتمارين الإطالة لتخفيف شد عضلات الربلة وأصابع القدم المتيبسة
- استخدام الدعامات التقويمية لتقليل الضغط على مفاصل أصابع القدم
في بعض الأحيان تكون الجراحة ضرورية لتصحيح الأضرار التي لحقت بأصابع القدم. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص مصابًا بالتهاب المحفظة وبدأت إصبع القدم في إعادة التوجيه نحو إصبع القدم الكبير ، فإن الجراحة فقط هي التي يمكنها تصحيح التشوه. وينطبق الشيء نفسه على النتوءات العظمية ، مثل الأورام.
قد يحتاج المصابون بمرض فرايبرغ إلى استئصال جراحي لرأس مشط القدم.
متى ترى الطبيب
في أي وقت يقيد الألم حركتك أو أنشطتك اليومية ، يجب عليك مراجعة الطبيب. تشمل الأعراض الأخرى التي تتطلب زيارة طبيبك ما يلي:
- عدم القدرة على ارتداء حذائك
- تورم
إذا بدأ إصبع قدمك يتغير لونه - خاصةً الأزرق أو الشاحب جدًا - فاطلب العناية الطبية على الفور. قد يشير هذا إلى أن إصبع قدمك الثاني لا يحصل على ما يكفي من تدفق الدم.
يبعد
يمكن أن يكون ألم إصبع القدم الثاني نتيجة لأسباب مختلفة. لا يكون الألم عادة سببًا طارئًا ويمكن علاجه في المنزل.
ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض تشير إلى عدم حصولك على ما يكفي من تدفق الدم إلى إصبع قدمك (مثل تحول إصبع قدمك إلى اللون الأزرق أو الشاحب جدًا) ، فاطلب العناية الطبية على الفور.