ما الذي قد يسبب آلام الركبة المفاجئة؟

ركبتك هي مفصل معقد يحتوي على العديد من الأجزاء المتحركة. هذا يجعلها أكثر عرضة للإصابة.

مع تقدمنا في العمر ، يمكن أن يكون ضغط الحركات والأنشطة اليومية كافياً لإثارة أعراض الألم والتعب في الركبتين.

إذا كنت تمارس أنشطتك اليومية وتشعر بألم مفاجئ في الركبة ، فقد يكون من الصعب معرفة ما يجب القيام به بعد ذلك. بعض أسباب آلام الركبة المفاجئة هي حالات طوارئ صحية تتطلب اهتمامًا طبيًا متخصصًا. حالات الركبة الأخرى التي يمكنك علاجها في المنزل.

في هذه المقالة ، سنطلعك على الحالات التي تسبب ألمًا مفاجئًا في الركبة حتى تتمكن من اكتشاف الاختلافات والتخطيط لخطواتك التالية.

أسباب آلام الركبة المفاجئة

قد يبدو ألم الركبة الذي يظهر من العدم وكأنه لا يمكن أن يكون مرتبطًا بإصابة. لكن الركبة جزء صعب من الجسم. يتكون من عدة أجزاء يمكن أن تصبح:

• ممدودة
• البالية
• تفاقم
• ممزقة جزئيا
• تمزق بالكامل

لا يتطلب الأمر ضربة رضية أو سقوطًا شديدًا حتى تتأذى أجزاء من ركبتك.

فيما يلي ملخص لمشاكل الركبة الشائعة. مزيد من المعلومات حول كل مشكلة (وخيارات العلاج الخاصة بهم) يتبع الجدول.

كسر

يمكن أن يسبب الكسر ألمًا مفاجئًا في الركبة. يشمل كسر الهضبة الظنبوبية عظم الظنبوب والرضفة. هذا النوع من الكسور يسبب:

• تورم
• ألم حاد
• عدم القدرة على تحريك مفصلك

تشمل كسور الفخذ البعيدة الجزء السفلي من الفخذ والرضفة وتسبب أعراضًا مشابهة. يمكن أن يحدث كسر في الرضفة أيضًا ، مما يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا.

يمكن أن تحدث الكسور التي تنطوي على هذه العظام من الإصابات الرضحية أو السقوط البسيط.

التهاب الأوتار

تربط الأوتار مفاصلك بعظامك. يمكن أن تؤدي الإجراءات المتكررة (مثل المشي أو الجري) إلى التهاب وتورم الأوتار. تُعرف هذه الحالة باسم التهاب الأوتار.

التهاب أوتار الركبة شائع إلى حد ما. يعد التهاب الوتر الرضفي (ركبة العبور) والتهاب العضلة الرباعية الرؤوس من الأنواع الفرعية المحددة لهذه الحالة.

يعد ضيق وتورم وألم خفيف من الأعراض المميزة لالتهاب الأوتار في ركبتك. قد لا تتمكن أيضًا من تحريك المفصل المصاب إلا بعد إراحة المفصل.

ركبة العداء

تشير ركبة العداء إلى ألم الركبة الذي يبدأ خلف ركبتك أو حولها. هذه الحالة شائعة عند البالغين النشطين.

تشمل الأعراض خفقان خفيف خلف الرضفة ، خاصة عند التقاء ركبتك بعظم الفخذ أو عظم الفخذ. يمكن أن تتسبب ركبة العداء أيضًا في فرقعة وطحن ركبتك.

رباط مشقوق

الأربطة الأكثر إصابة في الركبة هي الرباط الصليبي الأمامي (ACL) والرباط الجانبي الإنسي (MCL).

يمكن أيضًا أن تتمزق أربطة PCL و LCL و MPFL في ركبتك. تربط هذه الأربطة العظام فوق وتحت الرضفة.

ليس من غير المعتاد أن يتمزق أي من هذه الأربطة ، خاصة عند الرياضيين. في بعض الأحيان ، يمكنك تحديد اللحظة التي حدث فيها التمزق عند حدوث مشكلة في ملعب كرة القدم أو تمدد مفرط في لعب التنس.

في أوقات أخرى ، يكون سبب الإصابة أقل صدمة. يمكن لضربة في الركبة بزاوية سيئة أن تمزق الرباط الصليبي الأمامي ، على سبيل المثال.

إذا تمزق أحد هذه الأربطة ، فستسمع صوت فرقعة متبوعًا بتورم. وعادة ما يتبع ذلك ألم شديد في الركبة. قد لا تتمكن من تحريك المفصل دون مساعدة من الدعامة.

في العمود الفقري

قد يشير ألم الركبة المفاجئ إلى ظهور هشاشة العظام (OA). التهاب المفاصل هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا.

كبار السن ، وخاصة الرياضيون والأشخاص الذين يعملون في مهن مثل البناء والذين غالبًا ما يؤدون حركات متكررة ، هم الأكثر عرضة لخطر هذه الحالة.

يعد الألم والحنان والتهاب الركبة علامات على بدء تطور التهاب المفاصل. في معظم الحالات ، لا يظهر الألم في ركبتك فجأة. على الأرجح ، سيسبب زيادة تدريجية في مستويات الألم.

بينما يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على ركبة واحدة فقط ، فمن المرجح أن يؤدي إلى إضعاف الركبتين.

التهاب كيسي

الجراب عبارة عن أكياس مملوءة بالسوائل بين مفاصلك. يمكن أن يلتهب الجراب حول ركبتيك ، مما يسبب التهاب الجراب.

يمكن أن يتسبب ثني ركبتيك بشكل متكرر أو نزيف في الجراب في ظهور أعراض التهاب الجراب بشكل مفاجئ. التهاب الجراب في الركبة ليس من أكثر الأماكن شيوعًا لحدوث هذه الحالة ، ولكنه ليس نادرًا.

يعد الألم الحاد والتورم في إحدى الركبتين أو كلتيهما أكثر أعراض التهاب الجراب شيوعًا.

إصابة الغضروف المفصلي

الغضروف المفصلي عبارة عن قطع من الغضروف في ركبتك. الغضروف المفصلي المصاب أو الممزق هو حالة شائعة تنتج عن التواء ركبتك بالقوة.

إذا أصبت الغضروف المفصلي ، فقد تسمع صوت فرقعة يتبعه ألم حاد فوري بالإضافة إلى تورم. قد تشعر بأن الركبة المصابة مثبتة في مكانها. تميل هذه الحالة إلى التأثير على ركبة واحدة فقط في كل مرة.

النقرس

يؤدي تراكم حمض اليوريك في الجسم إلى الإصابة بالنقرس. يميل الحمض إلى التجمع في قدميك ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على الركبتين.

النقرس شائع ، خاصة للرجال في منتصف العمر والنساء بعد سن اليأس.

تسبب الحالة ألمًا شديدًا وكثيرًا من التورم. يأتي النقرس على شكل طفرات تستمر لبضعة أيام. إذا لم تكن قد أصبت بألم في الركبة من قبل وظهر فجأة ، فقد تكون بداية النقرس.

التهاب المفاصل المعدي

التهاب المفاصل المعدي هو شكل حاد من التهاب المفاصل ينشأ من السائل الملوث الذي يحيط بالمفصل. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يصبح السائل منتفخًا.

يعتبر التهاب المفاصل الإنتاني حالة طبية طارئة تتطلب جراحة طارئة.

تسبب هذه الحالة ألمًا مفاجئًا في ركبة واحدة فقط. يمكن أن يؤدي وجود تاريخ من التهاب المفاصل أو النقرس أو ضعف جهاز المناعة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل المعدي.

علاج آلام الركبة المفاجئة

يعتمد علاج آلام الركبة على السبب.

للكسور وكسور العظام

ستحتاج العظام المكسورة في ركبتك إلى تقييم مقدم الرعاية الصحية. قد تحتاج إلى جبيرة أو جبيرة لتثبيت الركبة أثناء التئام العظام.

في حالة الكسور الأكثر شدة ، قد تحتاج إلى جراحة ، يتبعها جبيرة وعلاج طبيعي.

لالتهاب الأوتار ، ركبة العداء ، والنقرس ، والتهاب الجراب

يبدأ علاج الحالات التي تسبب التورم والاحمرار والألم الباهت والحرق عادةً بإراحة المفصل. ضع ثلجًا على ركبتك للتحكم في التورم. ارفع مفصلك وابق بعيدًا عنه لتعزيز الشفاء.

قد يوصي طبيبك أو يصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين. يمكن أن تساعدك التغييرات في نمط الحياة ، مثل ارتداء واقيات الركبة الواقية والذهاب إلى العلاج الطبيعي ، في إدارة الألم وتجربة أعراض أقل.

قد تحتاج إلى إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ، خاصةً إذا كنت تعالج النقرس.

لعلاج تمزق الأربطة والغضاريف والمفاصل

يجب أن يعالج طبيبك تمزقات الأربطة والغضاريف والمفاصل في ركبتك.

بعد التشخيص بالتصوير والتقييم السريري ، سيخبرك طبيبك بما إذا كان علاجك سيتضمن العلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات ، أو إذا كنت ستحتاج إلى الخضوع لعملية جراحية لإصلاح الإصابة.

قد يستغرق التعافي من جراحة الركبة بعض الوقت. قد يستغرق الأمر من 6 أشهر إلى عام لاستئناف أنشطتك العادية.

بالنسبة إلى الزراعة العضوية

الزراعة العضوية حالة مزمنة. في حين أنه لا يمكن علاجه ، يمكنك التحكم في أعراضه.

قد تشمل خيارات علاج التهاب المفاصل واحدًا أو أكثر مما يلي:

• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو مسكنات الألم الأخرى
• علاج بدني
• الأجهزة المساعدة ، مثل دعامة الركبة
• العلاج بوحدة TENs

يمكن أن يكون لتغيير نظامك الغذائي وفقدان الوزن الزائد والإقلاع عن التدخين تأثير إيجابي على التحكم في أعراض التهاب المفاصل.

تعد حقن الكورتيكوستيرويد أيضًا إمكانية للتحكم في الألم في ركبتك من التهاب المفاصل. في بعض الحالات ، يوصى باستبدال الركبة بالكامل كعلاج نهائي لمرض التهاب المفاصل في ركبتك.

الماخذ الرئيسية

يمكن أن ينتج ألم الركبة المفاجئ عن إصابة رضحية أو إصابة إجهاد أو نوبات من حالة كامنة أخرى.

تذكر أنه لا يتطلب الأمر إصابة شديدة للتسبب في تمزق جزئي في رباطك أو تآكل الغضروف. يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة والضغط على ركبتيك والتمارين الرياضية إلى ظهور أعراض آلام الركبة.

هناك الكثير من العلاجات المنزلية وعلاجات الإسعافات الأولية لحالات مثل الركبة العداء والتهاب الأوتار. لكن الطبيب وحده يمكنه استبعاد شيء أكثر خطورة.

إذا كنت تتعامل مع أعراض ألم لا تهدأ أو انغلاق مفصل ، فلا تتجاهلها. إذا كنت تعاني من ألم شديد في الركبة ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة سبب ذلك.