عيون منتفخة من البكاء؟ جرب واحدة من هذه العلاجات المنزلية الـ 13
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
أشياء للذكرى
سواء كنت تمر بفترة انفصال صعبة أو تواجه موقفًا صعبًا آخر يحبطك ، فإن البكاء جزء من الحياة. إنها استجابة عاطفية فريدة للبشر. قد يكون قد تم تطويره للمساعدة في البقاء على قيد الحياة.
ومع ذلك ، فإن العيون الحمراء المنتفخة التي تحصل عليها بعد جلسة بكاء لن تضطر إلى خفض مزاجك أكثر. استمر في القراءة لتتعلم كيف يمكنك تخفيف الأعراض بسرعة وتخزين المنتجات للمساعدة في المرة القادمة التي تكون فيها في مأزق.
إذا كنت تتعامل مع الانتفاخ
عندما تبكي ، يتجمع السائل في الجفون وحول منطقة العين. إن الحد من التورم يتعلق بالتبريد وتحريك السائل بعيدًا عن العينين.
1.ضع ضمادة باردة
يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل التورم. ما عليك سوى الحصول على منشفة نظيفة وبللها بالماء البارد. اجلس في السرير أو على كرسي مريح. ضع المنشفة المبللة على الجلد تحت وحول عينيك لبضع دقائق ، باستخدام ضغط لطيف.
2.ضع شرائح الخيار أو أكياس الشاي
يمكن أن تساعد شرائح الخيار أيضًا في تهدئة انتفاخ العين وتقليل التورم ، ولكن يجب أن يكون لديك خيار مبرد في متناول اليد. إذا قمت بذلك ، اغسل الخيار قبل تقطيع شريحتين بحجم 1/4 بوصة. يمكنك الاحتفاظ ببقية الخيار لوقت لاحق. احتفظ بالشرائح على جفونك حتى تختفي من البرودة.
فكرة استخدام أكياس الشاي تدور حول الكافيين. تحتوي معظم أنواع الشاي الأسود على مادة الكافيين ، وهناك بعض الأدلة على أنه يمكن أن يخترق الجلد ويخفف الانتفاخ ويزيد الدورة الدموية. لتجربة هذه الطريقة ، بللي كيسين من الشاي ، وضعيهما في الثلاجة لمدة 20 دقيقة ، ثم ضعيهما على عينيك لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
3.اضغط بلطف أو قم بتدليك المنطقة لتحفيز تدفق الدم
يمكنك العمل على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة عن طريق النقر أو التدليك بلطف حول عينيك.
لفعل هذا:
- اعمل على نقاط الضغط في جبينك لبضع ثوانٍ قبل مسح أصابعك من الزاوية الداخلية للعين إلى الخارج.هذا يساعد في تجفيف تلك المنطقة الملتهبة.
- ثم اضغط على الجيوب الأنفية باستخدام إصبعين في كل يد ، بدءًا من جانبي الأنف والعمل للخارج.قد تشعر حتى بالسوائل تتحرك في هذه المنطقة.
- الأمر كله يتعلق بتحريك السوائل ، لذلك قد ترغب أيضًا في تدليك العقد الليمفاوية في رقبتك برفق.اعمل بحركة هبوط ، بعيدًا عن وجهك.
- استمر لمدة 3 دقائق ، وكرر حسب الحاجة.
4.تطبيق بندق الساحرة
قد يكون لديك بندق الساحرة معلق في خزانات الأدوية الخاصة بك. يساعد هذا الدواء في علاج الالتهاب والاحمرار ، مما يجعله خيارًا جيدًا لمكافحة انتفاخ العين. للاستخدام ، ضعي بندق الساحرة على قطعة قطن وضعيها على منطقة عينيك لمدة 5 إلى 10 دقائق.
تشمل العلامات التجارية الشهيرة للبندق الساحرة الخالية من الكحول Thayers و T.N. ديكنسون ، وكوين.
5.استخدم بكرة للعين
يمكن أيضًا أن تساعد المواد الهلامية المبردة للعين التي يتم وضعها باستخدام كرة دوارة معدنية في علاج الالتهاب.
تحصل The First Aid Beauty Detox Eye Roller على تقييمات قوية وتستخدم مادة الكافيين في تركيبتها ليكون لها تأثير مماثل لأكياس الشاي. الخيار الأفضل هو All About Eyes Serum من Clinique. يصف تطبيقه بأنه "تدليك صغير" يبرد ويرطب.
ضعيه عن طريق إمساك المنتج كما لو كنت تستخدم قلم رصاص. امسحيه ذهابًا وإيابًا على المنطقة المصابة للتدليك.
6.ضعي كريم أو سيروم للوجه مبرد
مرة أخرى ، يمكن أن يساعد تبريد منطقة العين في تقليل الانتفاخ عن طريق تقييد الأوعية الدموية. جرب تبريد كريم الوجه المفضل لديك أو غيره من المنتجات ، مثل كريم العين ، قبل التقديم.
كريم الليل المهدئ من ذا بودي شوب هو عبارة عن مادة هلامية وخفيفة الوزن. كما أنه يحتوي على صبار مهدئ.
كريم Organys Rejuvenating Eye Cream هو الأكثر مبيعًا لقدرته على محاربة الهالات السوداء والانتفاخات. كما أنه عضوي ولم يتم اختباره على الحيوانات.
إذا كنت تتعامل مع الاحمرار
الاحمرار الذي تشعر به بعد صرخة جيدة يأتي من الأوعية الدموية في عينيك. تضييق الأوعية هو الطريقة الوحيدة لتخفيف الاحمرار تمامًا. يمكنك أيضًا استخدام المكياج لإحداث تأثير مماثل.
7.استخدم قطرات العين
يمكن استخدام قطرات العين للمساعدة في أي شيء بدءًا من الجفاف وحتى استكمال إنتاج الدموع الطبيعي. تستخدم الأنواع الأخرى مضيق الأوعية للمساعدة في احمرار البكاء أو الحساسية. لتجنب المزيد من التهيج ، حاول اختيار الحلول الخالية من المواد الحافظة التي تحتوي على عدد أقل من المواد المضافة.
لا يُنصح باستخدام معظم الصيغ للأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة ، لذلك اقرأ الملصقات بعناية وفكر في إخراج العدسات قبل استخدامها.
لاستخدام هذه المنتجات ، ضع نقطة أو قطرتين في عينيك حتى أربع مرات في اليوم:
- يوفر Clear Eye Maximum Redness Relief ما يصل إلى 12 ساعة من التحكم في الاحمرار والرطوبة.كما أنه يساعد على تهدئة الحرقان والتهيج.
- يساعد Visine Maximum Strength على التخلص من الاحمرار والأعراض الأخرى لمدة تصل إلى 10 ساعات.
- تعتبر Bausch & Lomb Sensitive Eyes خيارًا لترطيب وتهدئة العيون إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة.لن تزيل قطرات المحلول الملحي الاحمرار ، لكنها تساعد في التهيج والجفاف.
8.ضيق مع كحل أزرق
لطالما استخدم كحل العيون باللون الأزرق الداكن لتعزيز بياض العينين. الخط المائي هو أسلوب مشابه لتتبع خط الماء. يطلق عليه أحيانًا "محدد العيون غير المرئي" لأنه يحاكي المنطقة الداكنة الطبيعية في خط رموشك.
للقيام بذلك ، خذي محدد العيون الأزرق - يعتبر محدد العيون Infallible من L’Oreal's Infallible in Navy اختيارًا جيدًا - وقم بهزه على طول خط رموشك. قد تحتاج إلى عمل "نقطة شرطة" لتجاوز الطريق بالكامل.
يعتبر قلم Stila's Smudge Stick Eyeliner باللون الأزرق الداكن أو الأزرق الداكن خيارًا جيدًا آخر ، كما أنه مقاوم للماء.
9.ضعي خافي العيوب المصحح للون
قد يغمق الجلد تحت عينيك بعد البكاء. قد يكون لديك أيضًا احمرار حول أنفك أو بقع أخرى على وجهك. يمكن أن يساعد الكونسيلر الجيد في إخفاء هذه العلامات المنبهة ويمنحك مظهرًا منتعشًا من خلال تصحيح الألوان.
ابحث عن كونسيلر أخضر للمساعدة في تحييد الاحمرار. الأخضر هو الأحمر المقابل على عجلة الألوان ، مما يؤدي إلى إلغاء اللونين. يمكنك وضع الكونسيلر على المناطق المصابة والمزج جيدًا باستخدام أصابعك أو خلاط التجميل.
تشمل خافي العيوب ذات التصنيف العالي كريم Green Cover Stick من Maybelline و IT Cosmetics Bye Bye Redness Neutralising Cream.
لتصحيح الألوان بالكامل ، ضع في اعتبارك استخدام مسحوق مثل Physicians Formula Mineral Powder لتغطية الوجه بالكامل برفق.
10.تطبيق اللون في مكان آخر
قد يقلل اللون الوردي على مناطق أخرى من وجهك من الاحمرار حول العين والأنف. للقيام بذلك ، جربي استخدام أحمر الخدود على خديك وظلال وردية على شفتيك.
ضعي أحمر الخدود على خديك بعد الانتهاء من وضع الكونسيلر وكريم الأساس. يمكنك وضع لون الشفاه على مدار اليوم إذا كان يزول.
تقوم HAN Skin Cosmetics Natural Cheek and Lip Tint بواجب مزدوج ، حيث يمكن استخدامها كل من أحمر الخدود ولون الشفاه. Best Organic Cheek Tint هو خيار نباتي يمكن استخدامه أيضًا على الشفاه.
إذا كنت تتعامل مع الجفاف
إلى جانب الانتفاخ والاحمرار ، قد تشعر بجفاف عينيك بعد البكاء. ليس هذا فقط ، ولكن وجهك بالكامل - وخاصة الجلد أسفل عينيك وحولهما - قد يشعر أيضًا بالجفاف. يجب أن تساعد إعادة ترطيب جسمك وبشرتك على استعادة الرطوبة.
11.اشرب الماء
احصل على كوب طويل من الماء واستمر في الشرب. الماء يغذي جسمك بالكامل بالترطيب. على الرغم من أنك ربما سمعت أنه يجب عليك شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، إلا أن الخبراء يوصون الآن بـ 15.5 كوبًا للرجال و 11.5 كوبًا للنساء. هذه كمية كبيرة من الماء ، لذا ضع في اعتبارك أن هذه الكمية تشمل جميع السوائل من المشروبات والأطعمة.
إذا كنت لا تحب الماء العادي ، يمكنك عصر القليل من الليمون. توجد أيضًا زجاجات مياه مصفاة للفاكهة تتيح لك إدخال فاكهتك المفضلة لإضفاء نكهة على الماء.
هناك خيار آخر لإضافة المذاق وهو استخدام محسنات نكهة المياه الطبيعية بالكامل. Stur ، على سبيل المثال ، خالي من السكر والسعرات الحرارية ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة.
12.تطهير مع ترطيب الوجه غسول
استخدمي غسول وجه لا يزيل الرطوبة ويجفف البشرة أكثر. يزيل منظف الوجه المرطب CeraVe الأوساخ والمكياج من الجلد مع الحفاظ على حاجز الحماية. تم تطوير هذه الصيغة من قبل أطباء الأمراض الجلدية وهي أيضًا غير زؤانية وخالية من الفثالات وخالية من الفلورايد.
جل منظف Neutrogena Hydro Boost هو غسول مرطب آخر يمكنك العثور عليه في معظم الصيدليات. يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يزيد من ترطيب البشرة و "يحبسها". كما ينصح أطباء الأمراض الجلدية بهذه العلامة التجارية.
لكل منتج تعليماته الخاصة ، لذا اقرأ ملصقات العبوة بعناية. يكفي الغسل في الصباح والليل. استخدم الماء الفاتر وأطراف أصابعك وجففها برفق بمنشفة ناعمة.
13.ضع مرطب
بمجرد الانتهاء من تنظيف بشرتك ، ضعي المرطب على الفور. سيساعد القيام بذلك على زيادة حبس الرطوبة. سترغب في البحث عن نوع مخصص للبشرة العادية إلى الجافة ولا يحتوي على أي مكونات لمكافحة حب الشباب ، مثل حمض الساليسيليك.
مرة أخرى ، يعد CeraVe خيارًا شائعًا. تحصل على علامات جيدة لقوتها التي تدوم 24 ساعة ومحتواها من حمض الهيالورونيك. يعتبر Era Organics خيارًا طبيعيًا أكثر يحتوي على الصبار وعسل مانوكا وزيت جوز الهند والفيتامينات ، من بين المكونات العضوية الأخرى.
الخط السفلي
يجب أن تساعد هذه الطرق في تخفيف الأعراض بعد صرخة جيدة. قد يساعدونك على الشعور بتحسن قليلاً أيضًا. الرعاية الذاتية والحب مهمان في أوقات الحزن أو التوتر. خذ وقتًا لنفسك كل يوم - حتى لو كان لبضع دقائق فقط.
والأفضل من ذلك ، تحدث عن أفكارك أو استرخِ فقط مع صديق موثوق به أو أحد أفراد العائلة. المعالج المحترف هو خيار جيد آخر. يمكنهم مساعدتك في فرز مشاعرك ووصف الأدوية إذا لزم الأمر. فقط تذكر أنه ليس عليك أن تمر بكل ما تواجهه بمفردك.