ما الذي يسبب الألم في إبهامي أو بالقرب منه ، وكيف أعالجه؟
ملخص
يمكن أن يكون سبب الألم في إبهامك عدة حالات صحية أساسية. قد يعتمد اكتشاف سبب الألم على جزء الإبهام الذي يؤلمك ، وشعور الألم ، وعدد المرات التي تشعر بها.
يعتمد علاج ألم الإبهام على السبب ، ولكن بشكل عام ، فإن الأدوية المسكنة للألم أو العلاج الطبيعي هي الحلول المناسبة.
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الألم المستمر في إبهامك مؤشرًا على أنك بحاجة إلى جراحة أو علاج لحالة صحية أساسية أخرى ، مثل التهاب المفاصل. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن الألم في الإبهام أو بالقرب منه.
ألم مفصل الإبهام
تكون مفاصل الإبهام المتعارضة في متناول اليد ، ونميل إلى استخدام إبهامنا للعديد من الأغراض. إذا كنت تعاني من ألم في مفاصل الإبهام ، فهناك عدة أسباب يمكن أن تسبب ذلك.
المفاصل القاعدية أو التهاب المفاصل الروماتويدي
يمكن أن يتكسر الغضروف الذي يشبه الوسادة داخل مفصل الإبهام مع تقدمك في العمر ، مما يتسبب في ظهور أعراض التهاب مفاصل الإبهام. تشمل الأعراض الأخرى فقدان قوة القبضة وحركة الإبهام.
يمكن أن يكون التهاب مفاصل الإبهام مرتبطًا بهشاشة العظام (التي تؤثر على المفصل والعظام) أو التهاب المفاصل الروماتويدي (حالة مناعية ذاتية). يمكن أن تشعر بألم الإبهام في مفصل الإبهام الناتج عن التهاب المفاصل مثل الحرق أو الطعن أو ألم أكثر صريرًا.
متلازمة النفق الرسغي
يمكن أن يكون الألم في مفصل الإبهام أحد أعراض متلازمة النفق الرسغي. يمكن أن يشعر ألم متلازمة النفق الرسغي بالضعف أو التنميل أو الوخز أو الحرق في معصمك أو في أصابعك أو في مفاصل يديك.
النفق الرسغي ليس من غير المألوف ، حيث يؤثر على ما يصل إلى 6 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة. النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة من الرجال.
إصابة أو التواء
التواء الإبهام ، والإبهام المحشور ، و "إبهام المتزلج" كلها ناتجة عن تلف الأربطة في إبهامك. يمكن أن تسبب هذه الإصابات ، التي تحدث عادةً أثناء ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو السقوط ، ألمًا في موقع مفصلك. يمكن أن يؤدي التواء الإبهام أيضًا إلى التورم والصلابة.
قد يتألم إبهامك أيضًا إذا تم كسره. إذا كان لديك إبهام مكسور ، فسوف تشعر بألم شديد ينتشر من موقع الكسر. قد يجعلك هذا الألم الداخلي العميق تشعر بالغثيان.
الإفراط في استخدام الإبهام
تمامًا مثل أي مفصل آخر ، يمكن الإفراط في استخدام الإبهام أو تمديده. عند الإفراط في استخدام إبهامك ، يمكن أن تشعر بألم في المفصل. قد يشعر المفصل الذي يفرط في استخدامه بالدفء والوخز ، بالإضافة إلى كونه مؤلمًا.
ألم في قاعدة إبهامك
قد يكون هذا الألم من أعراض إصابة الإبهام أو الإفراط في الاستخدام أو التهاب المفاصل القاعدية أو متلازمة النفق الرسغي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الألم في قاعدة إبهامك بسبب إصابات في الأربطة في الجزء السفلي من يدك وفي معصمك.
التهاب غمد الوتر لدي كيرفان
التهاب غمد الوتر De Quervain هو التهاب في جانب الإبهام من معصمك. يُطلق على هذه الحالة أحيانًا اسم "إبهام اللاعب" ، حيث يمكن أن تنتج عن احتفاظك بوحدة تحكم لعبة فيديو لوقت طويل.
ألم مفصل الإبهام
يمكن أن يحدث الألم في موقع مفصل إبهامك بسبب:
- التهاب المفاصل القاعدي
- انحشار الإبهام أو التواء المفصل
- متلازمة النفق الرسغي
- إصبع الزناد / الإبهام
ألم في وسادة الإبهام
يمكن أن يكون سبب الألم في وسادة إبهامك:
- المفصل القاعدي أو أي نوع آخر من التهاب المفاصل
- متلازمة النفق الرسغي
يمكن أن يكون أيضًا بسبب إصابة الأنسجة الرخوة ، مثل إصابة الأربطة أو الأوتار حول إبهامك ، وكذلك الجزء اللحمي ("الضمادة) من إبهامك. يمكن أن تؤدي الكدمات والجروح على جلدك من الأنشطة اليومية إلى إصابة وسادة الإبهام.
ألم الرسغ والإبهام
يمكن أن يكون سبب ألم الرسغ والإبهام:
- التهاب غمد الوتر لدي كيرفان
- متلازمة النفق الرسغي
- المفصل القاعدي أو أي نوع آخر من التهاب المفاصل
تشخيص آلام الإبهام
يمكن تشخيص ألم الإبهام بعدة طرق ، اعتمادًا على الأعراض الأخرى. تشمل الطرق الشائعة لتشخيص ألم الإبهام ما يلي:
- الأشعة السينية للكشف عن الكسور أو التهاب المفاصل
- اختبارات لمتلازمة النفق الرسغي ، بما في ذلك علامة تينيل (اختبار عصبي) واختبارات نشاط العصب الإلكترونية
- الموجات فوق الصوتية لرؤية الأعصاب الملتهبة أو المتضخمة
- التصوير بالرنين المغناطيسي لرؤية تشريح الرسغ والمفاصل
علاج آلام الإبهام
العلاجات المنزلية
إذا كنت تعاني من ألم نتيجة إصابة الأنسجة الرخوة أو الإفراط في استخدام مفصل الإبهام أو التمدد المفرط له ، ففكر في إراحة إبهامك. قد ترغب في وضع الثلج على موقع الألم إذا لاحظت تورمًا.
إذا كنت تعالج متلازمة النفق الرسغي أو فقدان القبضة ، فقد تحاول ارتداء جبيرة في الليل لمحاولة تثبيت الأعصاب المضغوطة في معصمك.
تشمل الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم والتي لا تستلزم وصفة طبية لألم المفاصل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ، نابروكسين (أليف) ، أو أسيتامينوفين (تايلينول).
العلاج الطبي
إذا لم تنجح العلاجات المنزلية لألم الإبهام ، فاستشر الطبيب. يختلف العلاج الطبي حسب سبب الألم. قد يشمل العلاج الطبي لألم الإبهام ما يلي:
- علاج بدني
- حقن مفصل الستيرويد
- المسكنات الموضعية لتسكين الآلام
- وصفة طبية لتخفيف الآلام
- جراحة لإصلاح الوتر أو المفصل التالف
متى ترى الطبيب
يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور إذا كنت تعتقد أنك قد كسرت عظمة في إبهامك أو معصمك أو أي جزء من يدك. إذا لم تتمكن من تحريك إبهامك ، أو إذا بدا ملتويًا بعد الإصابة ، فعليك أيضًا طلب رعاية الطوارئ.
إذا كانت أعراضك هي ألم متكرر في مفاصلك ومفاصل أصابعك ومعصمك ، فقد يكون لديك حالة كامنة مثل متلازمة النفق الرسغي أو التهاب المفاصل القاعدي.
إذا كنت تعاني من آلام المفاصل التي تحد من أنشطتك اليومية ، أو لاحظت انخفاضًا في حركة مفاصلك ، أو كنت تواجه مشكلة في الإمساك بالأشياء ، أو تعيش مع ألم يزداد كل صباح عند النهوض من السرير ، فاستشر طبيبك للتحدث عن الأعراض.
يبعد
يمكن أن يكون للألم في إبهامك عدة أسباب مختلفة. يمكن علاج بعض الأسباب في المنزل ، عن طريق الراحة وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أثناء انتظارك للشفاء من الإصابة.
قد تتطلب الأسباب الأخرى ، مثل التهاب المفاصل ومتلازمة النفق الرسغي ، علاجًا طبيًا. تحدث إلى الطبيب إذا كان لديك ألم متكرر في أي جزء من إبهامك.