هل يمكنك استخدام الكركم لتبييض الأسنان؟
الكركم كعلاج منزلي
الكركم هو نوع من التوابل المشهورة عالميًا وله أصول وجذور في آسيا. لقد تم استخدامه كعلاج علاجي وعشبي لآلاف السنين.
اليوم ، يعتبر الكركم علاجًا منزليًا شهيرًا للعديد من المشكلات الصحية البسيطة. حتى أنه وجد مكانًا في العناية بالأسنان المنزلية لأغراض تبييض الأسنان.
يعتبر استخدام الكركم آمنًا ، ويعمل بشكل أفضل من علاجات الأسنان الأخرى لبعض الأشخاص.
ماذا يمكن أن يفعل الكركم لأسنانك؟
وفقًا لبعض أطباء الأسنان والشخصيات العامة والمشاهير ، يساعد الكركم في تبييض الأسنان.
الكركم منتج طبيعي تمامًا ، مما يجعله بديلاً مرغوبًا فيه لمبيضات الأسنان التجارية الأقل طبيعية.
علاوة على ذلك ، يفتقر الكركم إلى الآثار الجانبية لمبيضات الأسنان التجارية. وتشمل هذه المخاطر المتزايدة لما يلي:
- التهاب اللثة
- آلام اللثة
- انحسار اللثة
- مشاكل مينا الأسنان
الفوائد المحتملة التي يمكنك الحصول عليها من استخدام الكركم لتبييض الأسنان هي:
- تبييض الأسنان
- تقليل مخاطر آلام اللثة والتهابات
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض اللثة
ماذا يجب أن يقول العلم؟
لا توجد دراسات حتى الآن تحلل على وجه التحديد قدرة الكركم على تبييض الأسنان. كل الأدلة الحالية قصصية.
يبرز الكركم حقًا في فوائده الإضافية للعناية بالفم. الكركم عشب معروف كمضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات ، مما يجعله مفيدًا للعناية بالأسنان في المنزل.
أظهرت إحدى الدراسات في عام 2012 أن الكركمين في الكركم يمكن أن يمنع التهاب اللثة أو أمراض اللثة. ساعد في إزالة البلاك والبكتيريا والالتهابات بشكل جيد مقارنة بغسولات الفم التقليدية ، عند استخدامها بشكل صحيح.
وجدت دراسة أجريت لاحقًا في عام 2013 المزيد من الفوائد من الكركم لنظافة الفم. أظهرت النتائج أنه يمكن أن يخفف من آلام الأسنان وربما يستخدم كعلاج لالتهاب دواعم السن. قد يساعد أيضًا في منع سرطانات الفم المختلفة.
يقارن البعض تأثيرات تبييض أسنان الكركم بصودا الخبز أو الفحم النشط لتبييض الأسنان. قد يكون لها نفس الإمكانات ، ولكنها تستغرق وقتًا أطول من شرائط التبييض ، على سبيل المثال.
ومع ذلك ، فإن الكركم يوفر فوائد رعاية صحية عن طريق الفم لا تتوفر في مبيضات الأسنان الأخرى الطبيعية أو التي لا تستلزم وصفة طبية.
حتى الآن ، ومع ذلك ، لا يعتبر الكركم بديلاً قويًا عن علاجات تبييض الأسنان التجميلية. ولا يمكن اعتباره بديلاً عن رعاية صحة الفم العامة.
كيف تستخدم الكركم لتبييض الاسنان؟
تعتبر تجربة الكركم كمبيض للأسنان أمرًا بسيطًا ويمكن القيام به بعدة طرق. يوصى بعدم استخدامه أكثر من مرة واحدة يوميًا.
ضع في اعتبارك: قد تستغرق بعض هذه الإجراءات وقتًا أطول من استخدام شرائح تبييض الأسنان.
أضف إلى نظام تنظيف الأسنان الخاص بك
هذا هو أبسط وأكثر بأسعار معقولة. ضع في اعتبارك: هذا العلاج سيحول شعيرات فرشاة أسنانك إلى اللون الأصفر.
الكركم أيضا له طعم في شكل خام لا يستمتع به الجميع. قد تساعد إضافة قطرة أو قطرتين من النعناع أو مستخلص النعناع.
- اسكب القليل من مسحوق الكركم النقي عالي الجودة.بللي شعيرات فرشاة أسنانك واغمسيها في البودرة.لا تغمس فرشاة أسنانك في وعاء الكركم مباشرة ، لأن ذلك قد ينشر البكتيريا.
- نظف أسنانك بالفرشاة كما تفعل عادة ، مع دهن مسحوق الكركم على لثتك وأسنانك.بدلًا من الشطف على الفور ، اترك المسحوق على أسنانك لمدة خمس دقائق على الأقل.
- بعد ذلك ، اشطف فمك جيدًا بالماء.ثم نظف أسنانك مرة أخرى بمعجون أسنان عادي أو مسحوق أسنان أو أي منتج آخر لتنظيف الأسنان.
- قد تحتاج إلى القيام ببعض عمليات التنظيف بالفرشاة والشطف في حالة استمرار بقاء مسحوق الكركم العنيد.
اصنع بنفسك معجون أسنان الكركم
لصنع معجون أسنان من الكركم ، ما عليك سوى خلط مسحوق الكركم عالي الجودة مع بعض زيت جوز الهند عالي الجودة. ينصح البعض بخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع 1/8 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المذاب. قد يساعد زيت جوز الهند الكركم على التعلق بأسنانك ولثتك بشكل أفضل. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على فوائده المزعومة لصحة الفم.
يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة إضافية من صودا الخبز إذا رغبت في ذلك. يمكن لقطرة أو اثنتين من مستخلص النعناع تحسين النكهة إذا رغبت في ذلك.
ضع في اعتبارك: ستؤدي هذه الطريقة أيضًا إلى تحويل فرشاة أسنانك إلى اللون الأصفر. تمامًا كما في الطريقة أعلاه ، استخدم منتجات تنظيف الأسنان العادية وتنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ذلك.
قم بشراء معجون أسنان مصنوع من الكركم والكركمين
للحصول على طريقة أقل استهلاكا للوقت ، قم بشراء معجون أسنان يحتوي على الكركم المضاف بالفعل.
المشكلة الوحيدة في استخدام معجون أسنان الكركم الجاهز هي أن بعض المنتجات قد لا تحتوي على الكثير من الكركم. لذلك ، لن تحصل على فائدة تبييض أكبر مقارنة بوضع مسحوق الكركم مباشرة على أسنانك.
ومع ذلك ، ستستمر في الحصول على بعض فوائد صحة الفم. بالإضافة إلى ذلك ، تقل احتمالية حصولك على فرشاة أسنان صفراء اللون من معاجين الأسنان بالكركم التي لا تستلزم وصفة طبية.
اشتري مسحوق تبييض الأسنان الذي يحتوي على الكركم
يمكنك أيضًا تجربة مساحيق الأسنان المصممة خصيصًا والتي تحتوي على الكركم لتبييض الأسنان. تقل احتمالية تحول هذه المنتجات إلى اللون الأصفر لفرشاة أسنانك ، اعتمادًا على كمية الكركم التي تحتوي عليها.
تعطي مساحيق الأسنان التي تحتوي على الكركم نفس فائدة معاجين الأسنان التي تحتوي على الكركم. ومع ذلك ، قد يكون بعضها أكثر فاعلية في تبييض الأسنان. نظرًا لأن الكركم عبارة عن مسحوق ، فمن المحتمل أن يكون مسحوق الكركم في مسحوق الأسنان أكثر من معجون الأسنان.
هل هناك أي آثار جانبية أو مخاطر؟
هناك مخاطر قليلة جدًا لاستخدام الكركم لتبييض الأسنان. بالطبع ، تأكد من عدم وجود حساسية من الكركم قبل استخدامه.
يوصى بتجنب استخدام مسحوق الكركم لتبييض الأسنان أكثر من مرة يوميًا. ينطبق هذا على معاجين الأسنان المصنوعة منزليًا من الكركم ومساحيق الكركم النقية.
يجب أن تكون المنتجات التجارية التي تحتوي على الكركم جيدة ، على الرغم من تجنب المساحيق اعتمادًا على كمية الكركم التي تحتوي عليها. قد تختلف محتويات الكركم من منتج لآخر.
على الرغم من عدم وجود دراسات حول هذا الأمر حتى الآن ، فإن الكركم مادة قابضة. قد يكون لهذا تأثير على مينا الأسنان وصحتها ، على الرغم من أن الخطر ضئيل للغاية.
الكركم ليس بديلاً عن علاجات تبييض الأسنان التجميلية. ولا ينبغي أن يكون بديلاً لزيارات طبيب الأسنان أو رعاية صحة الفم النموذجية.
على الرغم من أنه لا يمثل خطرا على الصحة ، إلا أن الكركم يلطخ الأشياء بسهولة. عند استخدام مسحوق الأعشاب ، احرص على عدم تلطيخ الملابس أو العناصر الأخرى.
اغسل يديك وذراعيك جيدًا بعد الاستخدام. بغض النظر عن الغسيل ، فقد تتلطخ الأيدي والأذرع مؤقتًا.
الخط السفلي
الكركم هو مبيض أسنان طبيعي شائع بشكل دائم. عند استخدامه بشكل صحيح ، يعتبر الكركم خيارًا آمنًا.
على الرغم من أن الأدلة على خصائص تبييض الأسنان ليست سوى قصصية ، إلا أن الدراسات تظهر أنه يجلب فوائد صحية للفم لا توفرها العلاجات الطبيعية الأخرى - والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.